Maka Bob Harper si na ‘Onye Kasị Ukwuu’, Ikwughachi Mmegide Obi Abụghị Nanị Nhọrọ

Ndinaya

• Ihe nkpuchi nkpuchi nkpuchi
• Na-eche ihu na ịnakwere mgbake
• Inyere ndị ọzọ lanarịrị ọgụ obi aka
• Echiche ọhụrụ

Ikpeazụ nke February, "Onye Kasị Ukwuu" bụ onye na-akwado Bob Harper gawara mgbatị ya na New York maka mgbatị ahụ ụtụtụ Sọnde. Ọ dị ka naanị ụbọchị ọzọ na ndụ ọkachamara ahụike.

Ma n'etiti mgbatị ahụ, Harper hụrụ onwe ya na mkpa ịkwụsị. Ọ dinara ala makụọ n ’azụ ya.

Agara m njide ejiri obi m zuru ezu. Enwere m nkụchi obi. ”

Ọ bụ ezie na Harper echetaghị ọtụtụ ihe site n'ụbọchị ahụ, a gwara ya na dọkịta nọ na mgbatị ahụ nwere ike ịme ngwa ngwa ma mee ya CPR. Ejiri mgbatị na-enweghị aka (AED) na mgbatị ahụ, ya mere dọkịta jiri nke ahụ mee ka obi Harper maa jijiji mgbe niile ruo mgbe ụgbọ ala ahụ rutere.

Ohere inweta ndụ ya? A ebughibu isii percent.

O tetere n’ụbọchị abụọ ka nke ahụ gasịrị, nụrụ akụkọ na-awụ akpata oyi n’ahụ na ọ fọrọ nke nta ka ọ nwụọ. Ọ na-akwụ enyi ya so ya na-eme egwuregwu, yana onye nkuzi mgbatị ahụ, na dọkịta, maka nlanarị ya.

Ihe nkpuchi nkpuchi nkpuchi

N'ịbụ onye na-eduga na nkụchi obi ya, Harper na-ekwu na ọ hụbeghị ihe mgbaàmà ịdọ aka ná ntị nkịtị, dịka mgbu obi, ụfụ, ma ọ bụ isi ọwụwa, ọ bụ ezie na ọ na-eche na ọ na-eche mgbe ụfọdụ. “Ihe dị ka izu isii tupu nkụchi obi m, atụbọrọ m n'ezie n'ụlọ mgbatị ahụ. Yabụ na enwere ihe ịrịba ama na-egosi na ihe adịghị, mana ahọrọghị m ige ntị, ”ka ọ na-ekwu.

Warren Wexelman, onye ọkà mmụta gbasara obi na NYU Langone School of Medicine and Medical Center, kwuru na ikekwe Harper agbagharala akara ịdọ aka ná ntị ndị ọzọ n'ihi oke ahụ ike ya. "Eziokwu ahụ bụ na Bob nọ n'ọnọdụ ahụ dị ịtụnanya tupu nkụchi obi ya bụ ihe kpatara na ọ chọpụtaghị ihe mgbu obi niile na ume iku ume nke onye na-anọghị n'ọnọdụ anụ ahụ ga-enwe."

"N'eziokwu, ọ bụrụ na Bob anọghị n'ọnọdụ ahụ Bob nọ, ọ nwere ike ọ gaghị agabiga."

Yabụ kedu ka otu nwoke gbara afọ 51 nọ n'ọnọdụ dị otu a siri nwee nkụchi obi na mbu?

Akpọchiri egbochi, Wexelman kọwara, yana nchọpụta nke Harper na-ebu protein akpọrọ lipoprotein (a), ma ọ bụ Lp (a). Mkpụrụ protein a na-eme ka ohere nke nkụchi obi, ọrịa strok, na mgbochi valvụ dịkwuo elu. O yikarịrị ka Harper ketara ya n'aka nne ya na nna nna ya, bụ ndị nwụrụ site na nkụchi obi na 70 afọ.

Mana ka iburu Lp (a) n’ezie na - abawanye mmadụ dị egwu, ọtụtụ ihe ndị ọzọ na - abawanye n’ihe mmadụ nwere ịwakpo obi. "Ọ dịghị mgbe ọ bụla naanị otu ihe dị ize ndụ maka ọrịa obi, ọ bụ ọtụtụ ihe," ka Wexelman na-ekwu. “Akụkọ banyere ezinụlọ, mkpụrụ ndụ ihe nketa ị na-eketa, ọrịa shuga, cholesterol dị elu, na ọbara mgbali elu gbakọtara ọnụ iji mee ihe osise nke ihe anyị na-akpọ ọrịa obi, ma na-eme onye ahụ - n’agbanyeghi na ha nọ n’ọnọdụ kacha mma, ma ọ bụ ọnọdụ kacha njọ - ọ ga-adịrị gị mfe inwe otu n'ime ihe omume ndị a. ”

Na-eche ihu na ịnakwere mgbake

Harper emeela ya ozi ya iji dozie esemokwu ọ bụla - site na nri ruo n'oge.

Kama ịbịaru mgbanwe mgbanwe ndụ ọ bụla dị ka mmebi nke usoro ahụike ya dị mma maka ahụike na ahụike, ọ na-ahọrọ ịnabata mgbanwe ndị ọ ga-eme iji hụ na mgbake dị mma - na - adịgide adịgide.

"Gịnị kpatara inwe obi amamikpe ma ọ bụ ihere banyere ihe na-enweghị ike ịchịkwa gị dịka mkpụrụ ndụ ihe nketa?" jụrụ Harper. Ndị a bụ kaadị ndị a na-emekọrịta ihe ma ị na-eme ike gị niile iji chịkwaa ọnọdụ ọ bụla inwere. ”

Nakwa ịga mgbatị obi na iji nwayọ nwayọ laghachi na mmega ahụ, ọ ghaghị ịgbanwe usoro nri ya n'ụzọ dị egwu. Tupu nkụchi obi, Harper nọ na nri Paleo, nke gụnyere iri nnukwu protein, nri nwere abụba.

"Ihe m ghọtara mgbe m nwesịrị nkụchi obi bụ na nri m enweghị ụkọ ọ bụla na ọ bụ ya mere m ji bịa akwụkwọ 'Super Carb Diet'," ka ọ na-echeta. "Ọ bụ maka inwe ike ịpị bọtịnụ nrụpụta ma weghachite ngwa nri niile na efere gị - protein, abụba, na carbs."

Inyere ndị ọzọ lanarịrị ọgụ obi aka

Ọ bụ ezie na Harper gbakere mgbake - yana mgbanwe dị mkpa maka ụzọ ndụ ya - jiri obi ụtọ, o kwetara na ọ tụrụ ya n'anya mgbe ọ nụrụ na ịnwe otu nkụchi obi na-etinye gị n'ihe ize ndụ dị ukwuu maka nkụchi obi ọzọ.

N'ezie, dị ka American Heart Association si kwuo, pasent 20 nke ndị lanarịrị nkụchi obi karịrị afọ 45 na-enwetakwa nkụchi obi ọzọ n'ime afọ ise. Na n'ime obi ọgụ 790,000 a na-enweta na United States kwa afọ, n'ime ndị ahụ bụ nkụchi obi ọzọ.

Mụta nke a bụ ihe mere ka obi sie Harper ike ịchịkwa ahụ ya. Ọ sịrị: “Ọ bụ n’oge ahụ ka m ghọtara na m ga-eme ihe niile na ihe ọ bụla ndị dọkịta m gwara m.

Otu n'ime aro ndị dọkịta ahụ bụ ị takingụ ọgwụ Brilinta. Wexelman na-ekwu na ọgwụ ahụ na-akwụsị akwara akwara site n'ịgbagharị ma belata ohere nke nkụchi obi n'ọdịnihu.

"Anyị maara na Brilinta abụghị ọgwụ nke onye ọ bụla nwere ike ị becauseụ n'ihi na ọ nwere ike ịkpata ọbara ọgbụgba," ka Wexelman na-ekwu. "Ihe kpatara Bob bụ ezigbo onye nyocha maka ọgwụ a bụ n'ihi na ọ bụ ezigbo onye ọrịa yana ndị na-a drugsụ ọgwụ ndị a kwesịrị ige dọkịta ha ntị nke na-elekọta ha."

Mgbe ọ na-ewere Brilinta, Harper kpebiri iso ndị na-emepụta ọgwụ, AstraZeneca, nyere aka ịmalite mkpọsa mmụta na nkwado maka ndị lanarịrị ọgụ obi akpọrọ Survivors Have Heart. Mgbasa ozi a bụ asọmpi edemede nke ga-ahụ ndị lanarịrị nkụchi obi ise si n'akụkụ niile nke mba ahụ na-aga ihe omume na New York City na njedebe nke February iji mee ka a mata maka ịdọ aka ná ntị nke imegharị obi.

“Ezutewo m ọtụtụ mmadụ kemgbe m mere nke a ma ha niile nwere akụkọ pụrụ iche na nke dị mkpa ịkọ. Ọ dị mma inye ha ụzọ ị ga-esi kọọ akụkọ ha, ”ka ọ na-ekwu.

Dị ka akụkụ nke mkpọsa ahụ, Harper chepụtara isi ihe dị ndụ iji nyere ndị ọzọ nweworo nkụchi obi aka ihu egwu ha ma na-eme ihe n'echekwa onwe ha - site n'ilekwasị anya na uche, yana ahụike na ọgwụgwọ.

"Nke a bụ nke onwe na nke dị adị na nke m, n'ihi na ọtụtụ ndị na-akpọtụrụ m chọrọ ndụmọdụ maka ihe ị ga-eme mgbe ị nwụsịrị na nkụchi obi," ka ọ na-ekwu. "Ndị lanarịrịnụ nwere Obi na-enye ndị mmadụ ebe na obodo iji tụgharịa maka ndụmọdụ."

Echiche ọhụrụ

Ruo ebee ya akụkọ ga-aga site ebe a, Harper na-ekwu na ọ nweghị atụmatụ dị ugbu a ịlaghachi na "Onye Kachasiri Ike" mgbe oge 17 gachara. Ka ọ dị ugbu a, inyere ndị ọzọ aka ijikwa ahụike obi ha wee zere ịmechi obi ọzọ ga-ebute ụzọ.

Ọ sịrị: “Ọ dị m ka ndụ m ọ na-agbanwe. "Maka ugbu a, na ndị lanarịrịnụ nwere Obi, enwere m anya ọzọ nke m na-achọ nduzi na enyemaka, nke ahụ bụ kpọmkwem ihe m chọrọ inwe ike ime."

Ọ na-ezube ịkwado mkpa ọ dị ịmụ CPR na inwe AEDs dị na ebe ọha na eze ebe ndị mmadụ na-ezukọ. Ihe ndị a nyere aka ịzọpụta ndụ m - achọrọ m otu ihe ahụ maka ndị ọzọ. ”

“Agara m nnukwu nsogbu njirimara n’afọ a gara aga nke ịchọpụtara ọhụụ ọhụrụ na ndụ m, ma kọwaa onye m chere na m bụ maka afọ 51 gara aga. O nweela mmetụta uche, siri ike, na ịma-aka - mana m na-ahụ ìhè na ngwụcha ọwara ahụ ma nwee mmetụta karịa m. ”