Odee: Robert Simon
OfbọChị Okike: 23 Juunu 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2024
Anonim
Yoga cho người mới bắt đầu tại nhà. Cơ thể khỏe mạnh và linh hoạt trong 40 phút
Vidio: Yoga cho người mới bắt đầu tại nhà. Cơ thể khỏe mạnh và linh hoạt trong 40 phút

Ndinaya

Anyị ji nlezianya họrọ vidiyo ndị a n'ihi na ha na-arụsi ọrụ ike iji kụziere, kpalie, ma nye ndị na-ekiri ha ike na akụkọ nkeonwe na ozi dị oke mma. Họta vidiyo kachasị amasị gị site na iziga anyị na [email protected]!

E nwere ọtụtụ ezi ihe mere ị ga-eji kwụsị ise siga. Ise siga bụ ihe na-akpata ọnwụ a na-egbochi egbochi na United States, na-azọrọ dịka erslọ Ọrụ Maka Nchịkwa na Mgbochi Ọrịa (CDC).

Kwụsị ise siga bụ ihe siri ike. Ọtụtụ ndị na-ese anwụrụ ọkụ na-anwale ọtụtụ oge tupu ha akwụsị ị addictionụ ọgwụ ọjọọ. Ha nwere ike tụgharịa gaa na ngwa ọrụ dị ka ọgwụgwọ omume, nicotine gum, patches, ngwa ọdịnala na ihe enyemaka ndị ọzọ iji nyere ha aka ịkwụsị.

N'agbanyeghị nke ahụ, ị ​​,ụ sịga ma ọlị bụ ụzọ kachasị mma maka ịga n'ihu. Nkwụsị na-eyi ka ọ bụ ụzọ kachasị mma isi kwụsị ọrụ.


Vidio ndị a na-eme ka ndị bụbu ndị na-ese anwụrụ ọkụ mata ihe bụ eziokwu, gụnyere atụmatụ ha maka ịkwụsị ya. Ha tinyekwara ihe ize ndụ nke ịse anwụrụ na ihe mere na ọ gaghị abụ akụkụ nke usoro gị. Ikekwe ha ga-enye gị ma ọ bụ onye ị hụrụ n'anya ihe mere ị ga-eji see sịga ahụ nke ọma.

Olee Otú Sm Smụ Sịga Si Emetụta Ihu Gị?

Smoking yearsụ sịga na-akpatara ndị mmadụ nsogbu kemgbe ọtụtụ afọ. Otú ọ dị, mgbe ụfọdụ, ị ga-ahụ mmebi nke àgwà na-adịghị mma nwere ike ịbụ n'ahụ gị n'onwe gị iji kwụsị. Mana nke a bụ obere nke Catch-22. Ọ bụrụ n ’ichere ka ihe okike were mee, ọ ga-emebiworị mmebi.

Iji merie ịdọ aka ná ntị banyere ị smokingụ sịga na-adịghị mma - ma n'ime ma n'èzí - Buzzfeed goro a makeup makeup. Lelee ndị na-ese anwụrụ ọkụ atọ ka ha gbanwee 30-afọ-n'ime-ọdịnihu. Mmeghachi omume ha na ị smokingụ sịga na-emetụta ịka nká na-arụ ọrụ dị ka oku edemede maka onye ọ bụla.

Nsogbu Ahụ Ike - Mgbanwe 20 ”

Naanị n’ime sịga iri na ise, ihe ndị na-ekpo ọkụ a na-ekuru n’ime sịga na-akpata mmụba n’ime ahụ gị. Mgbanwe ndị a nwere ike ịbụ mmalite nke kansa. Cheedị ihe nke ahụ pụtara maka onye na-ese anwụrụ kwa ụbọchị. Nke ahụ bụ kpọmkwem ihe mgbasa ozi U.K. nke National Health Service (NHS) ịkwụsị ị smokingụ sịga. N'iji ihe ngosi di egwu, NHS na-agwa gi ka iwere ohere nke nkwado n'efu nyere gi aka ịkwụsị.


21 Ihe M Ga - eme Karịa Anwụrụ Anwụ

Vidio a na-eme campy na-enye ụfọdụ ụzọ nzuzu ndị ọzọ kachasị mma maka ị smokingụ sịga, mana ọ na-eme ka ọ dị mkpa: Sm Smụ sịga bụ ihe nzuzu. Mepụta POV ha dị ka Beastie Boys mock band, nzuzu ha na-adọrọ uche gị. Ma ha ka na-eme ka o doo anya na ise anwụrụ adịghị mma nakwa na ị ga-asị mba. Soro ya toro eto (ma obu okenye) ka o nyere ha aka ka ha ghara ise siga.

Otu esi akwụsị ịse anwụrụ maka ihe ọma… Dabere na Sayensị

Jason Rubin, onye bụbu onye na-ese anwụrụ ọkụ na ụlọ ọrụ Think Tank, na-ekwenye n'echiche ịkwụsị ị smokingụ sịga nke ọma. Maka Rubin, ịkwụsị toki oyi bụ naanị ụzọ iji kwụsị. Ebumnuche ya na-akwado nyocha.

Otu UK tụlere ndị na-ese ụtaba nke kwụsịrị na mberede na ndị kwụsịrị ịkwụsị ịtesụ sịga. Ọtụtụ ndị nọ n'òtù ahụ nwere nsogbu kwụsịrị. Rubin na-ekere òkè n'usoro ịnagide nke nyeere ya aka ịkwụsị, dị ka mgbanwe na echiche ya, usoro ya, na mmekọrịta mmadụ na ibe ya. Ozi ya: Ọchịchọ n'ezie ịkwụsị ịkwụsị ga-eweta ihe dị iche.


5 Ọnọdụ nke ịkwụsị ị Smụ sịga

Hilcia Dez maara na ịkwụsị bụ usoro. Maka ya, ọ na-agbaso otu ụzọ ahụ dịka ọnọdụ nke iru uju nke Dr. Elizabeth Kubler-Ross depụtara. Akụkụ ise ndị a bụ agọnarị, iwe, ịkwụ ụgwọ, ịda mba na nnabata. Lelee ka ọ na-eme ihe ngosi ọ bụla ma hụ ma ị hụrụ ụdị omume ọ bụla na ụzọ nke gị ịkwụsị.

CDC: Ndụmọdụ ndị sitere na ndị na-ese anwụrụ ọkụ - Brian: Olileanya Dị

Brian chọrọ obi ọhụrụ, mana ndị dọkịta wepụrụ ya na ndepụta transplant ka ọ gara n'ihu na-ese anwụrụ. E zigara ya n'ụlọ ọgwụ maka ụbọchị ikpeazụ ya, mana ya na nwunye ya lụrụ ọgụ iji mee ka ọ dị ndụ.


Mgbe ọ dịrị ndụ otu afọ, ha ghọtara na ọ nwere ike ịnwe ogologo ndụ. Ọ kwụsịrị ise siga ma degharịa ọzọ maka transplant. Lelee akụkọ na-emetụ n’obi ya ka ọ na-agwa gị ka ị kwụsị ị yourụ sịga. O gosiri na "enwere ndụ n'akụkụ sịga ọzọ."

Simplezọ Dị Mfe Isi Kwụsị Àgwà Ọjọọ

Judson Brewer bụ dibia na-agwọ ọrịa uche nwere mmasị n'ihe omume ịchebara echiche pụtara maka ahụ riri ahụ. Ọ na-akọwa na anyị niile bụ ndị evolushọn emere ka anyị gabiga otu usoro. Anyị na-aza mkpalite na omume nke na-eduga na ụgwọ ọrụ.

Ọ bụ ezie na ọ bụ usoro nlanarị, usoro a na-egbu anyị ugbu a. -Gwọ ọrụ maka ụgwọ ọrụ na-eduga na oke ibu na ihe ndị ọzọ na-eri ahụ. Brewer na-akwado ị smokingụ sịga n'echeghị echiche ga-eme ka ị kwụsị omume ahụ. Lelee okwu ya ka ị hụ otu ụzọ ya si enyere ndị na-ese anwụrụ ike, ndị na-eri ahụ erughị ala, ndị ọgwụ na ahụ riri ahụ, na ndị ọzọ.

Kwụsị Sm Smụ Sịga Ugbu a

Ikwesighi ị toụ sịga iji nweta mmetụta dị egwu nke ịse anwụrụ. Anwụrụ ọkụ ndị sịga na-ese nwere ike imebi ndị nọ ndị na-ese siga ese. Nke ahụ bụ ọnọdụ maka Ellie, bụ onye nwere ụkwara ume ọkụ nke mbụ n'ihi anwụrụ ọkụ siga.


Ise siga na-emetụtakwa ndị a hụrụ n'anya n'ụzọ ndị ọzọ, dịka ịkwụ ụgwọ ụgwọ ọgwụgwọ. Lelee akụkọ onwe onye na ọnụ ọgụgụ e dere na nke a "Ndị dọkịta." Ikekwe ha ga-enyere gị ma ọ bụ onye ị hụrụ n'anya aka ikpebi ịkwụsị ise siga.

CDC: Ndụmọdụ ndị sitere na ndị na - amoụ sịga - Kristy: Ọ dịghị mma maka m

Ihe ka ọtụtụ ná ndị na-akwụsị ime ihe ọma na-eme ya n'enweghị ihe enyemaka dị ka ọgwụ sịga ma ọ bụ chịngọm. Kristy chere na ịkwụsị ị herụ sịga site na iji sịga ga-akwụsị omume ya. Ya na di ya mere atụmatụ iji see sịga, na-eche na ha nwere obere kemịkal.

Otú ọ dị, ihe agaghị dị ka atụmatụ. Lelee akụkọ ya tupu ị buyụ sịga sịga ka ị hụ ma atụmatụ ya ọ dị mma maka gị. More chọrọ mkpali ọzọ? Lelee akụkọ ndị ọzọ site na mkpọsa CDC.

Na-eme Nnabata: Adam Ekekọrịta Ihe Mere O Ji Kwụsị

Ọtụtụ ndị na-eche na ha ga-akwụsị ị smokingụ sịga site na otu afọ. Kaosinadị, tupu ha amata ya, afọ ahụ agaala ha ma ha nwere ike ị beụ sịga. Nke ahụ bụ ihe mere Adam. O mechara kpebie ịkwụsị mgbe ọ natasịrị ozi banyere nchoputa kansa cancer nke nna ya. Mụta banyere mgbanwe ya na mmetụta ọ na-enwe nke ọma ugbu a karịa ị -ụ sịga.


Otú M Ga-esi Sịga: Tipsụ Sịga

Sarah Rocksdale chọrọ ka ọ kwụsị ị smokingụ sịga. Mgbe ọ dị ihe dị ka afọ iri na itoolu, ọ dabara ná nsogbu ndị ọgbọ ya na-enye ya. N’ikpeazụ, ọ ghọtara na isi anaghị ese ya ma ọ bụ na-ese anwụrụ. Ọ maara ya ahụ.

Ọ na-ekwu maka ihe kpatara ya na otu o si kwụsị oge mbụ. Onye kachasị kpalie ya: ikiri vidiyo ahụike dị egwu banyere ihe egwu dị na ise siga. Otu mgbe, sịga ọzọ lipụrụ sịga mechara gbanwee. Ma ọ laghachiri n'ụzọ. Akụkọ ya na etu obi dị ya ugbu a nwere ike gbaa gị ume ka ị gbalịsie ike. Lelee ụfọdụ n'ime ngwa ọrụ ya jikọtara n'okpuru vidiyo na YouTube.

Nke a bụ ụzọ kachasị mma isi kwụsị ise anwụrụ

Otu nnukwu ihe mere na ịkwụsị ịtingụ sịga na-esi ike bụ n’ihi nikotin na-eri mmadụ ahụ́. Nke a bụ ya mere nicotine dochie bụ usoro ọgwụgwọ a ma ama iji nyere gị aka ịkwụsị ise siga. Trace Dominguez nke D News na-akọ na ngwá ọrụ ịkwụsị kachasị dị irè nwere ike ọ gaghị abụ ngwaọrụ ọ bụla. Ọ na-enyocha otú ụfọdụ ngwá ọrụ si arụ ọrụ ma na-ele ma ha ga-enyere gị aka ịkwụsị. Gee ntị na nyocha na vidiyo a tupu iwefu ego na ume iji ngwaọrụ ndị a ma ọ bụ usoro ọgwụgwọ ọzọ.

Kwụsị ise siga bụ njem

Dr. Mike Evans nke Centerlọ Ọrụ Na-ahụ Maka Iri Mmadụ Ahụ na Ahụ Ike Uche ghọtara na ịkwụsị ị smokingụ sịga nwere ike ịdị mgbagwoju anya. E kekọtara ya na mmụọ, na njem na-agụnye ọtụtụ nlọghachi azụ.

Ọ na-ele ọkwa dị iche iche na akụkụ ndị na-akpụ akpụ nke ịkwụsị na ndozi. Ọ na-ewepụta ụfọdụ ihe a ghọtara na ịse anwụrụ, dịka mbenata nrụgide na njikwa ibu. Ọ na-agba gị ume ịhụ ọdịda dị ka akụkụ nke usoro ahụ ma nọgide na-anwa. Maka ohere gị kachasị mma ịkwụsị, attentionaa ntị na nyocha ọchichị ọganiihu ya na atụmatụ njikere.

Nke a bụ ihe na-eme n’ahụ́ gị mgbe ị kwụsịrị ise anwụrụ

Kama ilekwasị anya na nsogbu ị smokingụ sịga na-akpata n'ahụ gị, vidio a na-elekwasị anya na nsonaazụ ọma nke ịkwụsị. Dịka ọmụmaatụ - ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ozugbo - ị nwere ike ịnwe ahụmịhe kachasị mma na mmuta ọbara mgbali. Vidio ahụ gosipụtara ọganihu ndị ọzọ dị egwu ị nwere ike ịhụ na afọ mbụ ị na-enweghị anwụrụ ọkụ.

Catherine bụ onye nta akụkọ nwere mmasị na ahụ ike, amụma ọha na eze, na ikike ụmụ nwanyị. Ọ na-ede ọtụtụ isiokwu na-enweghị isi, site na ọchụnta ego gaa n'okwu ụmụ nwanyị yana akụkọ ifo. Ọrụ ya apụtawo na Inc., Forbes, The Huffington Post, na mbipụta ndị ọzọ. Ọ bụ mama, nwunye, onye edemede, onye na-ese ihe, onye na-anụ ọkụ n'obi njem, yana nwata akwụkwọ ogologo ndụ.

Imirikiti ỌGụGụ

Phenoxybenzamine

Phenoxybenzamine

A na-eji Phenoxybenzamine agwọ ọgwụgwọ ọbara mgbali elu na ọ ụ ọ metụtara pheochromocytoma.A na-enye ọgwụ a ọgwụ mgbe ụfọdụ maka ojiji ndị ọzọ; jụọ dọkịta gị ma ọ bụ onye na-ere ọgwụ maka ozi ndị ọzọ....
Esketamine Nasal Spray

Esketamine Nasal Spray

Iji e ketamine na al pray nwere ike ibute ịda ụra, ịda mba, dizzzz, nchegbu, ntụgharị uche, ma ọ bụ mmetụta nke na-apụ na ahụ gị, echiche, mmetụta uche, ohere na oge. Will ga-eji e ketamine na al pray...