Odee: Sara Rhodes
OfbọChị Okike: 13 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 25 Onwa Disemba 2024
Anonim
15 phút massage mặt để NÂNG NGỰC và LYMPHODRAINAGE mỗi ngày.
Vidio: 15 phút massage mặt để NÂNG NGỰC và LYMPHODRAINAGE mỗi ngày.

Ndinaya

Oge nwere ike gwọọ ọnya niile, mana ọ dịghị mma nhichapụ ha. Anya na-eme mgbe mmerụ ahụ si n'elu oyi akwa akpụkpọ ahụ banye ma banye n'ime dermis, Neal Schultz, MD, ọkà mmụta akpụkpọ anụ na New York City na-ekwu. Ihe ga-eme na-esote dabere na nzaghachi collagen nke ahụ gị. Ọ bụrụ na ọ na-ewepụta ezigbo protein protein a na-emezi akpụkpọ ahụ, ị ​​ga-enwe ọnyà dị larịị, nke dara ada. Ọ bụrụ na ahụ gị enweghị ike ijupụta collagen zuru oke, ị ga -enwe ọnya na -ada ada. FYI: Ọ dịbeghị oge ịmalite ichebe collagen na akpụkpọ gị. Ị nwekwara ike jupụta protein site na ntụ ntụ collagen.

Ma ọ bụrụ na ahụ gị na -ama jijiji nke ukwuu collagen? Ị na -arapara n'ahụ ọnya etolitere. Nke ahụ apụtaghị na ị ga -azụlite ụdị ọnya ahụ oge ọ bụla ị merụrụ ahụ, "mana ndị mmadụ na -adịkarị mfe ịkpa oke n'ụzọ ụfọdụ," Diane Madfes, MD, osote prọfesọ na -ahụ maka ahụike na ngalaba dermatology na Mount Sinai Medical Center na New York City. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, ọ bụrụ na ị nwere otu ọnya welitere, ị ga-enwekwa nke ọzọ n'ọdịnihu.


Mmetụta ihe kpatara ọnọdụ yana. A na -ahụkarị ọnya n'obi na n'olu n'ihi na akpụkpọ ahụ dị gịrịgịrị, na mmerụ ahụ dị n'okpuru úkwù nwere ike ịkpa oke nke ukwuu n'ihi na ntụgharị mkpụrụ ndụ na -eji nwayọ nwayọ yana obere ọbara na -asọba n'ahụ nke ala.

Banyere ajụjụ gị ka na-ere ọkụ ka esi ewepu scars ma ọ bụrụ na ị na-arịa ha? Ọ dabara nke ọma, n'agbanyeghị ụdị ọnya ị nwere, enwere ụzọ ọhụrụ dị irè iji kpochapụ ọnya ma gbochie ịhapụ gị na akara na -adịgide adịgide. (Ọzọkwa: Ọ dị gị ka ị nweghị** izochi ọnya gị. Onye na -ese foto a, maka otu, na -emebi akara ahụ site na ịkekọrịta akụkọ n'azụ ha.)

Otu esi ewepu ọtụtụ ọnya

Mgbe mkparị mbụ ahụ mere, nzọụkwụ kachasị mkpa (mgbe emechara ka ọ dị ọcha, n'ezie) bụ idobe akpụkpọ ahụ nke ọma, ka Mona Gohara, MD, onye ọkachamara na-ahụ maka ahụike na-ahụ maka ọrịa dermatology na Yale School of Medicine na-ekwu. Ebe dị mmiri mmiri na -akwalite uto dị mkpa maka usoro nrụzi. N'adịghị ka nkwenkwe ndị a ma ama, skabs na-egbu oge ọgwụgwọ ahụ, ọ na-ekwu. (metụtara: Ngwaahịa nlekọta anụ ahụ dị ọcha kacha mma)


Mmanụ mmanu na-arụkwa ọrụ, ọ nweghịkwa mkpa ịgbanye ọgwụ nje. Dị ka nchọpụta si kwuo, ọ dịghị ihe dị iche na ọnụọgụ ọrịa dị n'etiti ọnyá ndị e ji Vaseline na-agwọ ọrịa na ọnyá ndị a na-eji ude antibacterial na-ere ahịa, ka Dr. Gohara na-ekwu. "Ọ bụrụ na ọnya dị n'ime ma ọ bụ ọ bụrụ na akpụkpọ ahụ emepere: lube, lube, lube."

Iji kpochapụ ọnyà, gbalịa ibelata nsogbu, kwa, ọ na-ekwu. Karịsịa n'ihe gbasara sutures, obere nsogbu pụtara obere ọnya. Were azụ gị dịka ọmụmaatụ: Mgbe ndị dọkịta wepụrụ ọrịa cancer anụ ahụ ebe ahụ, ha na -akwado ndị ọrịa ka ha debe aka ha ka o kwere mee ka akwara azụ ghara imegharị ahụ. Ọ na-ekwu, "Mgbe akwara na-agagharị, ọnya ahụ nwere ike gbatịa wee gbasaa (okwu a na-akpọ "ọnụ ọnụ azụ"). "Ihe omume kwa ụbọchị dị ka ịbanye n'ime kọbọd, ịnya ụgbọ ala, na ịsa ezé gị na-eme ka obi erughị ala zuru oke, yabụ ekwesịrị ibelata ọrụ ọ bụla ọzọ. Ọ dị mkpa ịchọpụta isi ihe na-akpata nsogbu ma zere ha ka o kwere mee.”


Ọ bụ ezie na scars nwere ike ịgwọ ka ụda dị nfe, gbaa ọchịchịrị, ma ọ bụ na -acha ọbara ọbara karịa akpụkpọ ahụ, ọ nweghị nnukwu ihe* ị nwere ike ime n'ihe gbasara hypopigmentation (ibelata). Iji zere hyperpigmentation (gbaa ọchịchịrị), tinye ezigbo SPF 30 ma ọ bụ karịa kwa ụbọchị, ma tinyegharịa ya kwa awa abụọ, ọ na-atụ aro. (Ọ dịkwa mma ịmara na mkpuchi anwụ nwere ike ọ gaghị ezuru iji chebe akpụkpọ ahụ gị pụọ ​​na anyanwụ.) Ude na-agbaze na hydroquinone, vitamin C, kojic acid, retinol, soy, mgbọrọgwụ licorice, na mpụta berry nwekwara ike ịla n'iyi. akara gbara ọchịchịrị, ọ na-ekwu.

Ma ọ bụghị ya, otu esi ewepụ ọnya nwere ike ịdabere n'ụdị ọnyà ị na-achọ iwepụ na mbụ. N'ebe a, ụdị scars anọ a na -ahụkarị, yana ụzọ kachasị mma iji (na -atụ anya) ikpochapụ nke ọ bụla.

Etu aga -esi kpochapụ ọnya Sunken (Atrophic)

Ihe nfụkasị atrophic na -eme mgbe ịfuru anụ ahụ yana ahụ gị enweghị ike ịmaliteghachi ya, yabụ ị ga -enwe nkụda mmụọ. Ha na-esitekarị na ajọ ihe otutu ma ọ bụ pox ọkụkọ-ma ọ bụ site na iwepu ahumachi na-adịghị ahụkebe. Ikpochapụ ihe nfụkasị ndị a na-adabere n'ụdị akara atrophic ị nwere.

Ihe nfụkasị ice: Ha dị obere, dị omimi, dịkwa warara, a na -agwọkwa ha site n'ịkpụcha ha. Dennis Gross, MD, ọkachamara n'ihe gbasara akpụkpọ ahụ na New York City na-ekwu, sị: "E nwere eriri anụ ahụ kwụ ọtọ na-agbada n'ala ala afụ ahụ, na-ejikọta ya na akụkụ dị omimi nke akpụkpọ ahụ." Dọkịta gị ga-ebelata ebe ahụ, bepụ ya gburugburu wee wepụ ọnya ahụ, ma jiri otu stitch mechie mbepụ ahụ. Mana nke a bụ njide: usoro a ga -ahapụ ọnya. Gross na -ekwu, "Ị na -erere akpụrụ akpụ akpụrụ akpụ maka ọmarịcha ewepụghị ihu."

Ị nwekwara ike ịgbanye ọnya ahụ na ihe nzacha, dị ka Juvéderm ma ọ bụ Belotero Balance. Sachin M. Shridharani, MD, onye guzobere Luxurgery na New York City kwuru, "Nke a ga -enye aka mejupụta 'olulu'. "Mana ihe nzacha ahụ ga -adị naanị ọnwa isii ruo ọnwa 12."

Ihe mkpuchi Boxcar: Ha nwere oke mgbada, kọwapụtara na ala dị larịị. Otu ụzọ a ga -esi wepu afụ ahụ bụ nkewa, nke gụnyere iji agịga weghachi akpụkpọ ahụ nwere afụfụ ka mpaghara ahụ ghara ịda mbà n'obi ọzọ. Ị nwere ike ịnweta ọnya ihe dịka otu izu.

Nhọrọ ọzọ: lasers ablative (nke pụtara na ha na-emebi elu akpụkpọ ahụ) nke a na-akpọ CO2 ma ọ bụ erbium, "nke nwere ike inye gị nnukwu nsonaazụ," ka Dr. Gross na-ekwu. Ha abụọ na -arụ ọrụ site n'ime oghere n'ime anụ ahụ dị nro iji kpalite nhazi collagen ọhụrụ. Ọtụtụ ndị mmadụ chọrọ ọgwụgwọ atọ. Lasers nwere ike na -afụ ụfụ, mana ude na -agwụ ike na -ewepụ ihu ya. "Ị ga-enwekwa ọbara ọbara na crusting ruo ụbọchị 10 ma ọ bụrụ na ị nwere ọgwụgwọ CO2 ma ọ bụ ruo asaa n'ihe banyere erbium," ka Dr. Madfes na-ekwu.

Anya na-akpụ akpụ: Ọkpụkpụ atrophic ikpeazụ, ọnya na -agbagharị agbagharị, sara mbara ma dị ka oghere nwere akụkụ mpịgharị. "A na-ejikarị laser CO2 ma ọ bụ erbium eme ihe mgbe ọnya ahụ siri ike, ma ọ bụrụ na ọnyà dị elu karịa, Fraxel ma ọ bụ picosecond lasers nwere ike ịdị irè," ka Dr. Shridharani na-ekwu. Ndị lasers ndị a na-adịghị ahụkebe na-ewepụ ọnya ahụ site na imechi akpụkpọ ahụ ma na-akpali uto collagen. Ebe ọ bụ na ha anaghị emebi akpụkpọ ahụ, ị ​​ga-enwe obere ọbara ọbara nwa oge.

Etu ị ga -esi wepu ọnya Keloid

Ọ bụghị naanị na a na -akpọlite ​​Keloids kamakwa ha na -eburu ezigbo ala na ụlọ nke na -adịkarị ogologo karịa ogologo oge karịa ọnya mbụ. Dr. oyi akwa n'apa ahụ (gbalịa Mederma Scar Cream Plus SPF30: Zụrụ ya, $10, amazon.com) N'ime izu asatọ ị nwere ike ịhụ ọganihu.

Mpempe akwụkwọ silicone na laser nwere ike ịdị irè kwa, Dr. Gross na-ekwu, mana cortisone gbaa na-arụ ọrụ nke ọma. Ị nwekwara ike ịgbanye keloids na cortisone na 5-fluorouracil (5-FU), ọgwụ cancer nke na-egbochi mmụba nke mkpụrụ ndụ akpọrọ fibroblasts, nke na-emepụta collagen, ka Dr. Madfes na-ekwu.

Nhọrọ ikpeazụ maka iwepụ scars: bechapụ ha. Ebe ọ bụ na ị na -ewepụkarị nnukwu mpaghara, ị ga -ahapụ onye ọzọ, na -atụ anya, pere mpe.

Etu aga -esi kpochapụ ọnya akpọrọ akpọrọ (Hypertrophic)

Akpụkpọ anụ akpọlitere bụ hypertrophic scars. Ahụ gị kwesịrị ịgbanyụ mmepụta collagen ozugbo mmerụ ahụ gwọrọ, mana mgbe ụfọdụ ọ naghị enweta ihe ncheta ahụ wee na -agbapụta collagen ruo mgbe ị ga -enwe akara elu. Ozi ọma ahụ bụ na scars hypertrophic maara ókèala ha - ha anaghị agbatị karịa akara ukwu nke ọnya ahụ. Ha nwere ike ịbụ pink (nke pụtara na ọnya ahụ dị ọhụrụ na nke ọhụrụ) ma ọ bụ dakọtara na agba akpụkpọ gị.

OTC silicone patches dị ka ScarAway Silicone Scar Sheets ($ 22, walgreens.com) nwere ike inye aka mee ka ọ dị nro "site n'itinye nrụgide na mpaghara ahụ ma na-etinye ya na mmiri mmiri," ka Dr. Schultz na-ekwu. Iji wepu ọnya ahụ, ọ ga -adị mkpa ka ị hapụ mpempe akwụkwọ nrapado ahụ n'akpa ahụ n'abalị, kwa abalị, ihe dị ka ọnwa atọ.

Ị nwekwara ike ị nweta cortisone akpụkpọ ahụ gị ozugbo n'ime ọnya ahụ. Schultz na -ekwu, "Cortisone yiri ka ọ na -ebelata mmepụta collagen ma na -agbaze collagen oke." Laser CO2 na erbium nwekwara ike ịdị mma n'ihi na n'agbanyeghị na ha na -abawanye collagen, ha na -edozigharị ya, nke na -ebelata nfụkasị. "Ọ dị ka ịmalitegharị kọmputa-ọ na-amalite ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị," Dr. Schultz na-ekwu.

Etu ị ga -esi kpochapụ ọnya ọnya

Pimples na-ewe iwe nke ukwuu mgbe ha mere. Ma mgbe ahụ ịta ahụhụ site na onyinye na -aga n'ihu na -enye n'ụdị ọnya? Mba daalụ. Obi dị m ụtọ na e nwere ụzọ isi kpochapụ ihe otutu, kwa. Bellafill bụ dermal filler akwadoro maka mgbazi nke agafeghị oke ruo siri ike, atrophic, distensible ihu acne scars na ntì na ndị ọrịa karịrị afọ 21, kwuru Dr. Gohara. Enwere ike iji ya naanị ma ọ bụ jikọta ya na lasers dị ka Fraxel nke na -enyere aka ịmaliteghachi akpụkpọ ahụ. ”

Microneedling-obere obere agịga na-eme obere ntụpọ n'ime akpụkpọ ahụ ka collagen wee nwee ike ịmalite na ọbụna pụta ìhè - bụ nhọrọ ọzọ dị mma maka iwepụ ihe otutu, ọ na-ekwu.

Ịchọrọ ime ka ọ dị mfe? Microdermabrasion ma ọ bụ ọbụna ngwaahịa retinol dị n'elu (ebe a bụ ihe kachasị mma maka ụdị akpụkpọ anụ ọ bụla) nwere ike ibelata divots na ịda mbà n'obi site na ntụpọ ndị gara aga, Dr. Gohara na-ekwu. (metụtara: Ngwaahịa 7 ndị a ga-eme ka ọnya ihe otutu gị na oge ndekọ)

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Inweta A Ka Ego

Ihe kacha mma ịnwale oge okpomọkụ a: Yoga/Surf Camp

Ihe kacha mma ịnwale oge okpomọkụ a: Yoga/Surf Camp

Yoga/ urf Camp eminyak, BaliYabụ, nkọwa anwan i nke Elizabeth Gilbert banyere Bali n'ime Rie, kpee ekpere, hụ n'anya nwere uche na mmụọ gị chọrọ ịlaghachi azụ? Gbalịa ịgbakwụnye ụfọdụ njem na...
Kedu ihe bụ mkpụrụ Tiger na gịnị kpatara ha ji nọrọ na mberede ebe ọ bụla?

Kedu ihe bụ mkpụrụ Tiger na gịnị kpatara ha ji nọrọ na mberede ebe ọ bụla?

Na nlele mbụ, mkpụrụ agụ nwere ike ịdị ka agwa garbanzo na -achaghị acha. Ma ekwela ka echiche mbụ duhie gị, n'ihi na ha abụghị agwa ma ọ bụ akụ. Otú ọ dị, ha bụ nri nri vegan nke nwere fiber...