Kedu ihe ị chọrọ ịma gbasara ịma mma na nlekọta anụ ahụ?

Ndinaya

• Na-elekọta gị akpụkpọ
• Ghọta ngwaahịa nlekọta anụ ahụ

Nchịkọta

Skin bụ otu akụkụ kachasị ukwuu nke ahụ. Maka nke a, ilekọta akpụkpọ gị nwere ike imetụta ahụike gị niile. Akpụkpọ ahụ gị na-arụ ọrụ dị ka ọta na-echebe ya, ọ na-akachasị emetụta ihe ndị dị n'èzí. Ihe ndị ọzọ na-emetụta ya karịa ka ị nwere ike iche. Dị ka ihe atụ, ihe ndị na-esonụ nwere ike inyere gị aka n’ozi ahụ́ gị:

• ikpughe na radieshon UV na akwa tanning
• ikpughe na nsi tox na ụtaba
• ekpughere anyanwụ n'enweghị nchebe ruo ogologo oge
• anaghị ezu ike, mmiri, ma ọ bụ nri na-edozi ahụ́
• nká

Na-elekọta gị akpụkpọ

Enwere usoro ị ga - eme iji hụ na ị nwere anụ ahụ dị mma. Ha gụnyere ihe ndị a:

• Sachaa mgbe niile, dịkarịrị ugboro abụọ kwa ụbọchị.
• Tinye toner mgbe ịsachachara ọcha ma ọ bụrụ na ị nwere mmanu mmanu.
• Tinye moisturizer ma ọ bụrụ na ị nwere akpụkpọ anụ.
• Mee ka iwepu mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ ma mee ka ọdịdị gị dịkwuo mma.

E wezụga usoro nlekọta anụ ahụ kwa ụbọchị, mee ka ọ bụrụ omume gị iji nyochaa akpụkpọ anụ gị maka ọdịiche ndị na-adịghị mma, na-agbanwe agbanwe, ma ọ bụ mgbanwe ọ bụla ọzọ na-agbanwe agbanwe. Mee ka dọkịta ma ọ bụ ọkachamara n'ọgwụ na-enyocha akpụkpọ gị kwa afọ maka mgbanwe ọ bụla, ma ọ bụ ọ bụrụ:

• ị nwere ezigbo akpụkpọ ma ọ bụ ọtụtụ ma ọ bụ nnukwu ntụpọ
• ị nọ anyanwụ ma ọ bụ jiri akwa tanning
• ị nwere nsogbu nke nsogbu akpụkpọ ahụ, iwe, ma ọ bụ uto

Ọ dịkwa mkpa iji kpuchido akpụkpọ gị site na oke anwụ na anwụ, nke nwere ike ịbawanye wrinkles yana ibute ọrịa kansa. Kpuchie akpukpo aru gi ma obu jiri anwu anwu kpuchido akpukpo aru gi site n’igwe ojoo na-emebi. Gaa dọkịta gị ma ọ bụ ọkachamara n'ọgwụgwọ ma ọ bụrụ na akpụkpọ anụ ọ bụla ma ọ bụ nsogbu bilitere.

Ghọta ngwaahịa nlekọta anụ ahụ

E nwere ọtụtụ ngwaahịa ndị dị n'ebe ahụ nke egosiri dị ka ụzọ dị nchebe iji weghachite elekere, gbazee cellulite kpamkpam, belata wrinkles, na ndị ọzọ. Lezienụ anya ma mee nyocha gị iji kpebie ma ngwaahịa ọ dị mkpa n'ezie maka ahụike nke anụ ahụ gị ma ọ bụ na ọ nwere ike bụrụ ihe na-emerụ ahụ. Gwa dọkịta gị ka o nye gị ndụmọdụ.

Nchịkwa nri na ọgwụ ọjọọ na U.S. () na-achịkwa ọtụtụ ngwaahịa. Ọ ghaghị ịhazi ngwaahịa ndị na-agbanwe usoro ahụ mmadụ ma ọ bụ usoro ihe ndị dị n'ime ya n'ime ahụ.

Ngwaahịa na nkewa dị ka ntecha ma ọ bụ dietary Mmeju na-adịghị achịkwa. Ihe atụ nke ndị a gụnyere:

• moisturizers
• ntutu isi
• ihe ntanet
• deodorant
• vitamin
• ahihia
• enzymes