Odee: Roger Morrison
OfbọChị Okike: 7 Septemba 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2024
Anonim
Tự xoa bóp bàn chân. Cách massage chân, chân tại nhà.
Vidio: Tự xoa bóp bàn chân. Cách massage chân, chân tại nhà.

Ndinaya

Igwe ọnwa, nke a makwaara dị ka ịsa ahụ ọla edo, bụ usoro ọmarịcha emere n'oge ọkọchị na ebumnuche nke ime ka ntutu dị nwuo, na-eme ka ọ ghara ịhụ ya anya. Tụkwasị na nke a, usoro a nwere ike moisturize ma zụọ anụ ahụ, na mgbakwunye na iwepu mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ dị na anụ ahụ, na-eme ka ọdịdị nke anụ ahụ dịkwuo mma, na-ahapụ ya ka ọ dị nro ma na-eme ka akpụkpọ ahụ na-acha ọkụ n'oge okpomọkụ.

Enwere ike ịme bat ọnwa n'ụlọ ma ọ bụ n'ụlọ mma ma ọ bụ ebe mara mma, ebe ọ bụ usoro dị mfe na ngwa ngwa. Otú ọ dị, a na-atụ aro na ịsa ahụ ọla edo bụ nke ndị zụrụ azụ na ndị tozuru etozu iji mee usoro ahụ, ebe ọ dị mkpa na ngwakọta ahụ dabara ụdị anụ ahụ onye ahụ, na-ezere mmeghachi omume nfụkasị ahụ.

Kedu ka esi eme

Bathsaị ọnwa bụ usoro dị mfe nke na-adị n’agbata nkeji 30 na elekere 1 ma nwee ike tinye ya n’akụkụ ahụ ọ bụla, belụsọ ihu, ya na ogwe aka, ụkwụ, azụ na afọ ịbụ ebe a na-eme ihe omume a mma. mgbe. Mmetụta nke ọnwa ịsa ahụ na-ewe nkezi nke ọnwa 1, nke bụ oge nkezi maka ntutu na-eto eto ma na-ahụ anya.


A na-atụ aro ka a na-asa ahụ ọnwa na ụlọ ịma mma ma ọ bụ ebe mara mma site n'aka onye ọkachamara zụrụ azụ, n'ihi na na mgbakwunye na mbenata ohere nke mmeghachi omume, ọ ga-ekwe omume iru mpaghara ndị a na-agaghị enweta naanị ha. Nzọụkwụ site na nkwụsị nke ọnwa bat bụ:

  1. Achagharị: N'oge a, ntutu na-achagharị, n'ọtụtụ ọnọdụ, a na-eji ngwakọta nwere hydrogen peroxide zuru oke maka ụdị akpụkpọ ahụ onye ahụ. Ọtụtụ oge, iji zere mmebi nke anụ ahụ, enwere ike itinye ude dị warara tupu itinye ngwaahịa ịcha ọcha. A na-etinye ngwaahịa ahụ ma gbasaa na mpaghara ahụ iji kpochapụ ya, ọ ga-anọrịrị ihe dịka 5 ruo 20 nkeji dịka ọchịchọ onye ahụ si dị;
  2. Mwepụ nke ngwaahịa ịcha ọcha: Site n'enyemaka nke spatula, ewepụrụ ngwaahịa gabigara;
  3. Mbupute: Mgbe ntutu na-achagharịsị na mwepụ nke ngwaahịa gabigara, a na-eme exfoliation iji wepu mkpụrụ ndụ nwụrụ anwụ dị na anụ ahụ;
  4. Oriri na edozi: Mgbe emechara ya, a na-ewepụ ngwaahịa ahụ niile ma tinyezie ude na-agba ume iji weghachi akpụkpọ ahụ site na usoro ahụ ma hapụ ya ka ọ dị nro ma dị mmiri mmiri.

Ọ dị mkpa na tupu ịmalite ọnwa bat, a na-anwale ngwaahịa a na obere mpaghara nke anụ ahụ, ọkachasị ma ọ bụrụ na onye ahụ emebeghị ụdị aesthetic. Nke a bụ n'ihi na ọ na - enye gị ohere ịlele ma ọ bụrụ na onye ahụ nwere ihe nfụkasị na ihe eji eme ihe ma ọ bụ mmeghachi omume a na-atụghị anya ya, na-atụ aro ka ị jiri ọtụtụ mmiri saa mpaghara ahụ iji wepu ngwaahịa ahụ.


Ihe egwu nwere ike ime

N'ihi eziokwu ahụ bụ na a na-eme bat ịsa ahụ ọkachasị na hydrogen peroxide, ọ dị mkpa iji nlezianya mee ihe tupu ịme usoro ahụ, ọkachasị ma ọ bụrụ na a na-eme ya n'ụlọ. Ọ dị mkpa iburu n'uche na hydronium peroxide bụ ihe na-egbu egbu nakwa na ọ nwere ike imebi anụ ahụ, dịka ọkụ, dịka ọmụmaatụ, ọkachasị ma ọ bụrụ na ejiri mgbatị dị elu karịa nke akwadoro maka ụdị anụ ahụ.

Na mgbakwunye, a na-atụ aro ka etinyeghị hydrogen peroxide ozugbo na anụ ahụ, mana ka agwakọta ya na ude kwesịrị ekwesị ka ọ nwee mmetụta ọchọrọ ma nwee obere nsogbu maka mmadụ. Enwere ihe egwu nke mmeghachi omume na-adịghị mma n'ihi ngwaahịa ahụ, nke a ga-ahụ site na ọkụ ma ọ bụ itching mpaghara, ọ na-atụ aro ka iwepu ngwaahịa ahụ ozugbo ọ bụrụ na achọpụta.

Ebe ọ bụ na ịsa ahụ ọnwa gụnyere iji ihe nwere nsị, a anaghị atụ aro ụmụ nwanyị dị ime, ndị nwere mmerụ ahụ na ndị na-arịa ihe ọ bụla mejupụtara usoro a maka ịchọ mma.


Maka Gị

Gịnị bụ Vasovagal syncope na otu esi agwọ

Gịnị bụ Vasovagal syncope na otu esi agwọ

Va ovagal yncope, nke a makwaara dị ka va ovagal yndrome, reflex yncope ma ọ bụ ynrompe neuromedical, bụ enweghị uche na mberede, nke kpatara nbelata ọbara na-abanye n'ụbụrụ.Nke a bụ ihe kacha ị a...
Ọrịa Turner: ihe ọ bụ, njirimara na ọgwụgwọ

Ọrịa Turner: ihe ọ bụ, njirimara na ọgwụgwọ

Ọrịa Turner, nke a na-akpọkwa X mono omy ma ọ bụ gonadal dy gene i , bụ ọrịa mkpụrụ ndụ na-adịghị ahụkebe nke na-ebilite naanị ụmụ agbọghọ ma mara ma enweghị otu n'ime kromo om abụọ X abụọ ahụ.Enw...