Oatmeal esiri esi bụ nri nri ụtụtụ TikTok nke ahụ bụ achicha

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ọ bụrụ na ị na-efunahụ ihe ị ga-eri maka nri ụtụtụ, TikTok ga-akpali gị. Ikpo okwu nke nyere aka weta obere mkpụrụ ọka pancake, kọfị kọfị, na mpe mpe mpe akwa ka ọkụ jupụtara n'echiche okike. Otu n'ime nri ụtụtụ TikTok kacha ọhụrụ nwere ike iyi ihe na-agaghị ekwe omume na mbụ. Oatmeal esitere na-enwe obere oge. (metụtara: Pasta Feta Baked na-ewere TikTok - Nke a bụ otu esi eme ya)

Ọ bụrụ na ị na -enwekarị oatmeal n'ihe metụtara stovetop nke mkpụrụ osisi na mkpụrụ osisi akpọnwụrụ akpọnwụ, ị nwere ike iche na ọ bụ nri ụtụtụ nke na -abaghị uru oge gị. Ọ bụ ezie na a maara oatmeal maka ịdị ọnụ ala ma juputara na eriri, ọ nweghị aha ọma maka ịbụ nri kwesịrị ekwesị na-eri nri. Mana usoro oatmeal a mịrị amị na -eme ka isi ihe ahụ bụrụ ihe na -atọ ụtọ.

Pịgharịa gaa na #BakedOats posts na TikTok - nke nwere ihe karịrị nde 78 ugbu a - ị ga -ahụkwa otu puku ihe na -eri achịcha e ghere eghe, sitere na mkpụrụ osisi strawberry cheese na achicha karọt, ruo chocolate chocolate. Ọ bụ ebe a na-egwupụta ọla edo maka ndị hụrụ nri ụtụtụ na-atọ ụtọ na-achọ ihe dị mma n'ụzọ aghụghọ. (N'ọtụtụ ọnọdụ, ntụziaka ndị ahụ na-enwu na ndị na-atọ ụtọ ma ọ bụ na-agụnye ihe ndị nwere protein dị ka cheese cheese ma ọ bụ protein ntụ ntụ.)

TikTok a na-ewu ewu na oatmeal eghe dịtụ iche na ntụzịaka oatmeal esiri esi nke ị nwere ike ịnwale n'oge gara aga. Vidiyo ndị ahụ na-atụ aro na nsonaazụ ya na-abịaru nso n'ụdị ederede muffin na-efe efe karịa nkezi oatmeal square gị. (metụtara: 9 Ezi-Protein Oatmeal Ezi ntụziaka nke na-agaghị enye gị nri ụtụtụ FOMO)

Nke a bụ ihe kpatara ya: Omume TikTok na-agụnyekarị ịgwakọta ihe - na-emekarị, oat na ngwakọta nke ihe eji eme achịcha dị ka soda na akwa - n'ime batter. Mgbe ahụ, ị ​​ga -agbakwunye batter ahụ na ihe mgbakwunye ọ bụla na pan na akpọọ nkụ maka minit 10 ma ọ bụ karịa. Ebe ọ bụ na ị na -agwakọta ihe niile na mbụ ruo mgbe ọ dị larịị, ị gaghị ejedebe oke ọka, na ọtụtụ TikTokers na -a swearụ iyi na nsonaazụ ikpeazụ "dị ka achicha." Ụfọdụ ndị okike anabatala ntụnyere ahụ nke ọma site na ikenye mgbanwe dị iche iche na omume dị ka Funfetti na achicha ụbọchị ọmụmụ, nke jupụtara na icing na fesa. (metụtara: Mbanye anataghị ikike a na-edozi nri kwadoro na-eme ka oatmeal ụtọ * Ụzọ* ka mma)

Nke a bụ usoro dị mfe ịbanye, ma ị na-agbaso otu n'ime ntụziaka na TikTok ma ọ bụ megharịa nke gị site na iji ihe ndị ị nwere na kichin gị. Ọ bụrụ na ịdepụla echiche oatmeal na ọ na -egbu mgbu ma ọ bụ na -adịghị mma, ugbu a ị nwere ụzọ isi gbanwee ya ka ọ bụrụ achịcha nri ụtụtụ dị ụtọ.

Nyochaa maka