Autophagy: Ihe Need Kwesịrị Knowmara
Ndinaya
Kedu ihe bụ autophagy?
Autophagy bụ ụzọ ahụ si ehichapụ sel ndị mebiri emebi, iji weghachite mkpụrụ ndụ ọhụrụ, ahụike dị mma, dị ka Priya Khorana, PhD si kwuo, na agụmakwụkwọ na-edozi ahụ na Mahadum Columbia.
"Nchekwa onwe" pụtara onwe na "phagy" pụtara iri nri. N'ihi ya, ihe autophagy pụtara n'ụzọ nkịtị bụ “iri onwe onye.”
Ọ na-ezo dị ka "na-eri onwe." Ọ bụ ezie na nke ahụ nwere ike ịdị ka ihe ị na-achọghị ịme n'ahụ gị, ọ bara uru n'ezie na ahụike gị dum.
Nke a bụ n'ihi na autophagy bụ usoro nchedo onwe onye nke evolushọn site na ahụ ya nwere ike wepu mkpụrụ ndụ na-adịghị arụ ọrụ ma megharia akụkụ nke ha ka ha rụzie na ihicha cellular, dị ka onye na-ahụ maka ọrịa obi, Dr. Luiza Petre si kwuo.
Petre na-akọwa na ebumnuche nke autophagy bụ iwepụ irighiri ihe na ịchịkwa onwe ya ka ọ rụọ ọrụ kacha mma.
“Ọ na-emegharị ma na-ehicha ya n'otu oge, dị ka ịpị bọtịnụ nrụpụta na ahụ gị. Ọzọkwa, ọ na-akwalite nlanarị na mmegharị dị ka nzaghachi nye nrụgide dị iche iche na nsị ndị a chịkọtara na sel anyị, ”ka ọ na-agbakwụnye.
Kedu uru nke autophagy?
Isi uru nke autophagy yiri ka ọ na-abịa n'ụdị usoro ịka nká. N'ezie, Petre na-ekwu na a kacha mara ya dị ka ụzọ anụ ahụ si emegharị elekere azụ ma mepụta mkpụrụ ndụ ndị na-eto eto.
Khorana rụtụrụ aka na mgbe mkpụrụ ndụ anyị na - enwe nrụgide, autophagy na - abawanye iji kpuchido anyị, nke na - enyere aka mee ka ndụ gị dị elu.
Ọzọkwa, onye na-eri nri aha ya bụ Scott Keatley, RD, CDN, na-ekwu na n'oge agụụ, autophagy na-eme ka ahụ na-aga site na imebi ihe cellular ma jiri ya mee ihe maka usoro ndị dị mkpa.
Ọ gbakwụnyere, sị: "N'ezie nke a na-ewe ike ma ghara ịga n'ihu ruo mgbe ebighi ebi, mana ọ na-enye anyị oge iji chọta ihe na-edozi ahụ."
Na larịị cellular, Petre na-ekwu na uru nke autophagy gụnyere:
- iwepu protein ndị na-egbu egbu site na sel ndị e mere na ọrịa ndị na-emetụta neurodegenerative, dị ka ọrịa Parkinson na ọrịa Alzheimer
- imegharị ihe iji dozie protein
- inye ume na mgbochi ụlọ maka sel ndị ka nwere ike irite uru na nrụzi
- na ọkwa buru ibu, ọ na-akpali imu na mkpụrụ ndụ dị mma
Autophagy na-anata ọtụtụ nlebara anya maka ọrụ ọ nwere ike rụọ na igbochi ma ọ bụ ịgwọ kansa, kwa.
"Autophagy na-adalata ka anyị na-eme agadi, ya mere nke a pụtara na mkpụrụ ndụ ndị na-adịghịzi arụ ọrụ ma ọ bụ ndị nwere ike imerụ ahụ ka a na-ekwe ka ha mụbaa, nke bụ MO nke mkpụrụ ndụ kansa," ka Keatley na-akọwa.
Ọ bụ ezie na ọrịa cancer niile na-amalite site n'ụdị sel ndị nwere nkwarụ, Petre na-ekwu na ahụ kwesịrị ịmara ma wepu mkpụrụ ndụ ndị ahụ, na-ejikarị usoro autophagic eme ihe. Ọ bụ ya mere ụfọdụ ndị na-eme nchọpụta ji ele ihe anya na autophagy nwere ike belata ihe ize ndụ nke kansa.
Ọ bụ ezie na enweghị ihe mmụta sayensị na-akwado nke a, Petre na-ekwu na ụfọdụ na-atụ aro na enwere ike iwepụ ọtụtụ mkpụrụ ndụ cancer site na autophagy.
Ọ kọwara, sị: “Nke a bụ otú ahụ́ si eme ka ndị na-arịa ọrịa cancer pụta,” ka ọ na-akọwa. “Recomara na imebi ihe mejọrọ na ịkpalite usoro mmezi ihe na-atụnye ụtụ n'ịbelata ihe ize ndụ nke kansa.”
Ndị nchọpụta kwenyere na ọmụmụ ihe ọhụrụ ga-eduga na nghọta nke ga-enyere ha aka ịtụkwasị onwe ha obi dị ka ọgwụgwọ ọrịa kansa.
Nri mgbanwe nwere ike ịkwalite autophagy
Cheta na autophagy pụtara n'ụzọ nkịtị "iri nri onwe onye." Yabụ, ọ bụ ihe ezi uche dị na ya na-ebu ọnụ na nri ketogenic na-ebute autophagy.
Petre na-akọwa, sị: “Ibu ọnụ bụ [ihe] na-akpali ndị mmadụ inwe onwe ha.
"Ketosis, nri dị oke abụba na obere carbs na-eweta otu uru nke ibu ọnụ n'ebughị ọnụ, dị ka ụzọ mkpirisi iji mee ka mgbanwe mgbanwe ahụ bara uru," ka ọ na-agbakwụnye. “Site n'iji ibu na-emechi ahụ mechie ahụ́ ya, ọ na-eme ka ahụ ya nwee ezumike iji lekwasị anya n'ahụ ike ya na ndozi ya.”
Na nri nri, ị na-enweta ihe dị ka 75 pasent nke calorie gị kwa ụbọchị site na abụba, na 5 ruo 10 pasent nke calorie gị site na carbs.
Ngbanwe a na isi kalori na eme ka aru gi gbanwee uzo ya. Ọ ga - amalite iji abụba mee mmanụ karịa glucose nke ewepụtara na carbohydrates.
N'ime ihe mgbochi a, ahụ gị ga-amalite ịmalite imepụta ahụ ketone nwere ọtụtụ ihe nchebe. Khorana na-ekwu na ọmụmụ ihe na-egosi na ketosis nwekwara ike ịkpata agụụ autophagy, nke nwere ọrụ neuroprotective.
Petre na-akọwa, sị: "Ọrịa glucose dị ala na-eme na nri abụọ ma na-ejikọta insulin na ọkwa dị elu nke glucagon," Na ọkwa glucagon bụ nke na-amalite autophagy.
"Mgbe ahụ dị obere na shuga site na ibu ọnụ ma ọ bụ ketosis, ọ na-eweta nchekasị dị mma nke na-akpọte ọnọdụ ndozi ndụ," ka ọ na-agbakwụnye.
Otu mpaghara na-abụghị nri nke nwekwara ike rụọ ọrụ na ịkpalite autophagy bụ mmega ahụ. Dị ka otu anụmanụ si kwuo, mmega ahụ nwere ike ime ka autophagy nwee akụkụ ahụ nke bụ akụkụ nke usoro usoro metabolism.
Nke a nwere ike ịgụnye akwara, imeju, pancreas, na anụ ahụ adipose.
Isi okwu
Autophagy ga-aga n'ihu na-elebara anya dị ka ndị na-eme nnyocha na-eduzi ọmụmụ ihe ndị ọzọ banyere mmetụta ọ nwere na ahụike anyị.
Ka ọ dị ugbu a, ndị ọkachamara n'ihe banyere nri na ahụ ike dịka Khorana na-arụtụ aka n'eziokwu ahụ bụ na a ka nwere ọtụtụ ihe anyị kwesịrị ịmụ banyere autophagy na otu anyị ga-esi gbaa ya ume nke ọma.
Mana ọ bụrụ na ị nwere mmasị ịnwa ịkwalite autophagy na ahụ gị, ọ na-atụ aro ịmalite site na ịgbakwunye ibu ọnụ na mmega ahụ oge niile na usoro gị.
Otú ọ dị, ịkwesịrị ịkpọtụrụ dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị na-a medicationsụ ọgwụ ọ bụla, dị ime, na-enye nwa ara, ma ọ bụ chọọ ịtụrụ ime, ma ọ bụ nwee ọnọdụ na-adịghị ala ala, dị ka ọrịa obi ma ọ bụ ọrịa shuga.
Khorana na-adọ aka ná ntị na a naghị agba gị ume ibu ọnụ ma ọ bụrụ na ị daba n'ụdị ọ bụla dị n'elu.
NdụMọDụ Anyị
