Odee: Florence Bailey
OfbọChị Okike: 28 Imaachi 2021
DatebọChị Mmelite: 12 Novemba 2024
Anonim
Đừng để thây ma lên trực thăng !!  - Zombie Choppa Gameplay 🎮📱
Vidio: Đừng để thây ma lên trực thăng !! - Zombie Choppa Gameplay 🎮📱

Ndinaya

Naanị izu ole na ole gara aga, ịntanetị mere nzuzu maka foto Ashley Graham biputere na Instagram site na setịpụrụ Ihe Nlereanya Na-esote America ebe ọ ga-anọdụ ala ka onye-ikpe na-esote oge. Yiri uwe elu na-acha ọcha na uwe mwụda dabara na jaket akpụkpọ anụ, ọnyà ahụ yiri ka ọ nweghị onye zuru oke-Ashley yiri ihe ịtụnanya. Ma mgbe ahụ, ndị trolls gosipụtara ihere Graham n'ihi na ọ naghị ele anya "curvy zuru oke" na ebubo ya na ọ bụ "onye abụba adịgboroja" (bụ nke ahụ ọ bụ ihe?!?) N'oge ahụ, Graham gbagburu azụ, n'ekweghị ka ndị na-eme ihere. iji kwupụta ihe ahụ ya kwesịrị ịdị ka ya. Ma ugbu a, Graham agaala n'ihu n'ihu, na-ede edemede dị ike maka akwụkwọ akụkọ Lena Dunham Lenny nke a na-akpọ "Ihere Ọ bụrụ na m emee, ihere ma ọ bụrụ na anaghị m eme." Nke a bụ ihe isii kacha emetụ n'ahụ:

Ọ bụ maka ịmara akụkụ gị niile

Graham dị ka anyị-ọ naghị ebipụta selfie ruo mgbe ọ chọtara nke kụrụ n'akụkụ aka nri yana akụkụ nke o nwere obi ike na ya na ndị na-eso ụzọ nde Instagram 2.2 ga-ekerịta. "Ọtụtụ ndị mmadụ agaghị etinye foto ha chere na ọ na-eme ka ha dị ala karịa ịma mma. N'ịbụ ndị ihe nlereanya maka afọ iri na isii, amaara m akụkụ m, dị ka anyị niile maara ihe nzacha kachasị amasị anyị na ọkụ na akụkụ ọma anyị. foto kacha amasị m," ka o dere. Ọ ga-esiri gị ike n'oge a ịchọta onye ọ bụla-nwoke ma ọ bụ nwanyị-nke na-atụfu foto na mgbasa ozi ọha na-enweghị ọtụtụ ihe, nzacha, ma ọ bụ ụdị nhazi ọzọ nke anyị maara na anyị ga-enwe obi ụtọ na ya.


Ọ bụ ihe ijuanya na ndị na -eso ụzọ ya na -akwadokarị kwuru okwu ọjọọ

Graham maara na iwu isi mkpịsị aka bụ ịghara ịgụ ihe ndị a kwuru-mana ọ nweela ike leghara iwu ahụ anya nke ọma iji nyere aka kwalite ikpo okwu ya dị ka onye na-akwado ahụ wee wuo ya #BeautyBeyondSize. "Ndị na -eso ụzọ m bụ ndị mbụ m na -agakwuru maka nzaghachi maka ihe ọ bụla m na -eme, site na imepụta uwe mwụda m, uwe m, na ihe igwu mmiri m, ruo ihe m na -atụle n'okwu ihu ọha m. nwere ịgụ ihe ndị ahụ, "Graham na-ekwu." "Amaara m na nkwupụta ndị ahụ agaghị adị mma. A bụ m nwanyị nwere obi ike nke nwere akpụkpọ anụ, yana dị ka ihe nlereanya n'anya ọha, enwere m ike ịnabata nkatọ. Mana n'izu gara aga, ekwetara m na enwere m oge siri ike iwepụ ndị kpọrọ m asị.

O buru ezigbo ibu

O juru Graham anya na ndị mmadụ were iwe nke na ọ pụtara ntakịrị na foto Instagram site na Ihe Nlereanya Na-esote America setịpụ. "Ịmara akụkụ m bụ otu ihe, mana m ga -abụrịrị onye anwansi iji mee ka ndị mmadụ chee na m si n'ogo 14 ruo nha 6 n'ime otu izu!" ọ na -ekwu. Mgbe ahụ ọ na -atụba bọmbụ eziokwu: "Nke bụ eziokwu bụ na atụfughị ​​m otu paụnd n'afọ a. N'eziokwu, adị m arọ karịa afọ atọ gara aga, mana ana m anabata ahụ m dịka ọ dị taa." Mgbatị ya abụghị maka oke ibu kamakwa maka ahụike. "Ọ bụrụ na m chọrọ ifelata, ọ gaghị abụ mkpebi onye ọ bụla kama nke m. Ọ masịrị m ịsụ ya na mgbatị ahụ.... Mac 'n' cheese mgbe mgbe." (Njikọ: Ndị ama ama na -ajụ ịgbaso nnukwu nri siri ike)


Oge okirikirinke ahuihere kwesịrị ịkwụsị

N'ikwu ya n'ụzọ dị nwayọ, Graham 'nọ n'elu ya' ma a bịa na ajọ mkparị ahụ-ọ kwesịrị ịkwụsị ma kwughachi na ọ naghị emetụta ụmụ nwanyị buru oke ibu. "Ihere ahụ abụghị naanị ịgwa nnukwu nwa agbọghọ ka o kpuchie onwe ya. Ọ na -agbalị ime m ihere maka ịrụ ọrụ. Ọ na -enye 'akpụkpọ ahụ' echiche na -adịghị mma. Ọ chọrọ ka m gbakwunye nha, ma ọ bụ chee na m dị ime n'ihi ụfọdụ. afọ na -abawanye, "Graham kwuru. "Olee ụdị ihe atụ anyị na-esetịpụ maka ụmụ agbọghọ na-eto eto na ùgwù onwe onye ma ọ bụrụ na ndị toro eto nọ na Instagram na-akpọ ụmụ nwanyị ndị ọzọ 'ndị ụjọ' maka ibu ibu, ma ọ bụ 'jọrọ njọ' maka ibu ibu?"

"Gbakwunyerenha"bụ naanị akara-ọ bụghị onye ọ bụ

Ọ bụ ezie na Graham kwetara na ee, ọ bụ nwanyị na-achọ ịma, ọ bụ ụlọ ọrụ ya nyere ya akara ngosi "gbakwunyere-nha" yana ọha mmadụ kpọrọ ya nwanyị "gbakwunyere". O nwekwara ozi siri ike iziga banyere ya: "Anọghị m ebe a maka nha 8s (ebe gbakwunyere nha nha na-amalite) ma ọ bụ nha 14s (nha m ugbu a) ma ọ bụ nha 18s (nha mbụ m). A nọ m ebe a maka ụmụ nwanyị niile na -enwe ahụ iru ala na akpụkpọ ahụ ha, ndị chọrọ ihe ncheta na ahụ pụrụ iche ha mara mma! " Na Graham ghọtara nke ọma na ọ na-anọchite anya ihe oyiyi nke ịma mma nke a na-ewepụkarị na mgbasa ozi bụ isi ma mara na ọ na-akpali ụmụ nwanyị ndị "mgbe ha lere m anya, ha na-ahụ onwe ha, ma eleghị anya, ọ bụ ya mere ịhụ m na-eri cheeseburger na-eme ka ụfọdụ ndị mmadụ. obi dị ha ụtọ iri ihe ọ bụla ha chọrọ."


Ọ bụ oge maka majorgbanwee

Nanị ụzọ anyị nwere ike isi gbanwee mkparịta ụka a wee gbanwee ụzọ anyị si ekwu maka ahụ anyị na nke ndị ọzọ bụ ịlele omume nke anyị. Graham kọwara: "Anyị enweghị ike ịmepụta mgbanwe ruo mgbe anyị matara ma lelee omume nke anyị. Ọ bụrụ na ị hụ nwanyị ọzọ ka ọ na -ewere selfie ma ọ bụ foto n'ime uwe ịsa ahụ ya, gbaa ya ume n'ihi na ọ mara mma n'ezie, enyela ya akụkụ. anya n'ihi na i chere na ọ na-enwe mmetụta nke onwe ya nke ukwuu. Gịnị mere ị ga-eji na-ala oge na ume ikwusa adịghị mma? Ka anyị chegbuo onwe anyị maka ahụ anyị."

Ahịrị ikpeazụ nke edemede Graham chịkọtara ya niile n'otu ngwungwu mara mma, dị mma: "Ahụ m bụ ahụ m. Aga m akpọ oku."

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Eburi Ezi

Yogurt: ihe ọ bụ, isi uru ya na otu esi akwadebe

Yogurt: ihe ọ bụ, isi uru ya na otu esi akwadebe

Yogurt bụ mmiri ara ehi na-emepụta mmiri ara ehi nke edobere ite na u oro mmiri ara ehi, nke nje bacteria na-ahụ maka gbaa ụka nke lacto e, nke bụ huga dị na mmiri ara ehi, yana maka ịmịpụta lactic ac...
Multivitamin: ihe ọ bụ na mgbe egosiri ya

Multivitamin: ihe ọ bụ na mgbe egosiri ya

Polivitamínico bụ ihe mgbakwunye nri nwere ọtụtụ vitamin na ebumnuche iji zere enweghị vitamin nke enweghị ike inweta ite na nri. Option fọdụ nhọrọ mgbakwunye nke onye na-edozi ahụ go ipụtara bụ ...