Nri bara ọgaranya na Arginine yana ọrụ ha na ahụ

Ndinaya

• Gịnị bụ Arginine maka?
• Ndepụta nri ndị bara ụba na Arginine
• Mmekọrịta dị n'etiti arginine oriri na herpes
• Mgbakwunye Arginine

Arginine bụ amino acid na-adịghị mkpa, ya bụ, ọ dịghị mkpa na ọnọdụ nkịtị, mana ọ nwere ike ịbụ n'ọnọdụ ụfọdụ akọwapụtara, ebe ọ na-etinye aka n'ọtụtụ usoro metabolism. Dika amino acid ndi ozo, odi na nri ndi nwere protein, dika ham, dika ima atu.

Na mgbakwunye, ọ bụkwa ihe a na-ahụkarị na arginine n'ụdị mgbakwunye nri, nke enwere ike iji belata ike ọgwụgwụ anụ ahụ na nke uche yana enwere ike ịchọta ya na ụlọ ahịa ọgwụ, ụlọ ahịa nri ahụike ma ọ bụ ntanetị.

Gịnị bụ Arginine maka?

Ọrụ amino acid kachasị na ahụ bụ:

• Enyemaka iji gwọọ ọnya, ebe ọ bụ na ọ bụ otu n'ime ihe mejupụtara collagen;
• Mee ka nchebe ahụ dịkwuo mma, na-akpali usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ;
• Dozie ahụ;
• Ọ na-arụ ọrụ na usoro nke metabolism maka nhazi nke ọtụtụ homonụ, na-akwado uto muscular nke ụmụaka na ndị nọ n'afọ iri na ụma;
• Nyere aka izu ike na akwara obara, ime ka obara gbasasịa ma belata ọbara mgbali.

Na mgbakwunye, enwere ike iji ya mee ka mmụba nke akwara nwee obi ụtọ, ebe ọ bụ mkpụrụ maka okike nke creatinine. Ọ na-enye aka na idozi eriri afọ mgbe trauma ma ọ bụ nkwụsị. Chọpụta ọrụ ndị ọzọ nke arginine.

Ndepụta nri ndị bara ụba na Arginine

Isi nri ndị bara ụba na arginine bụ:

Mmekọrịta dị n'etiti arginine oriri na herpes

N'agbanyeghị na ọ na-eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ dị mma ma na-enye aka ịgwọ ọnyá, ụfọdụ ọmụmụ egosila na ị foodsụ nri ndị arginine bara ọgaranya nwere ike ibute mwakpo herpes ugboro ugboro ma ọ bụ ọbụlagodi mgbaàmà ka njọ, ebe ọ na-akwado mmụgharị nke nje ahụ n'ime ahụ. Agbanyeghị, ọ dị mkpa ịmụtakwu ihe iji gosipụta mmekọrịta a.

N'ihi nke a, nkwanye bụ na ndị nwere nje ahụ na-ebelata iri nri ndị a ma bawanye oriri nke nri lysine. Mara ihe oriri sitere na lysine.

Mgbakwunye Arginine

Ntinye aka na amino acid a na-ejikarị ndị na-eme egwuregwu eme ihe, ebe ọ bụ na arginine nwere ike ịbawanye ọbara na akwara, na-emeziwanye arụmọrụ ma na-arịwanye akwara. Mana, ihe omumu sayensi megidere, dika ufodu n’egosiputa na amino acid a nwere ike ime ka obara bawanye n’oge mmega ahu ma ndi ozo adighi.

Standarddị usoro a na-egosikarị bụ gram 3 ruo 6 nke arginine tupu emega ahụ.