Odee: Tamara Smith
OfbọChị Okike: 21 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 8 Imaachi 2025
Anonim
Tự xoa bóp bàn chân. Cách massage chân, chân tại nhà.
Vidio: Tự xoa bóp bàn chân. Cách massage chân, chân tại nhà.

Ndinaya

Ahụhụ nke na-agba ume bụ ụdị nke kọntaktị mgbakasị ahụ, nke nwere ike ime n'ihi mmụba nke okpomọkụ na iru mmiri na mpaghara ahụ, jikọtara ya na ntinye nke ihe ndị nwere ike iwe, dị ka ọbara na elu absorbent n'onwe ya.

Tụkwasị na nke a, ọ pụkwara ime n'ihi ihe nke absorbent n'onwe ya ma ọ bụ ụfọdụ ihe o nwere dị ka ihe na-egbochi ísì ụtọ, dịka ọmụmaatụ. Na mmepụta nke absorbents, a pụrụ iji ihe dị iche iche dịka plastik, owu, ihe na-esi ísì ụtọ na ihe ndị na-adọrọ adọrọ, nke nwere ike ịkpata mmeghachi ahụ nfụkasị.

Ndị nwere nsogbu a kwesịrị izere iji tampon ma jiri nhọrọ ndị ọzọ dị ka ihe ịhụ nsọ nwoke na nwanyị, tampon, panti na-adọrọ adọrọ ma ọ bụ akwa mkpuchi.

Otu esi amata ahu anataghi

Ihe mgbaàmà na mgbaàmà ndị na-apụtakarị n'ahụ ndị mmadụ nwere ihe nfụkasị ahụ bụ ahụ erughị ala na itching na mpaghara chiri anya, iwe, ọkụ na flaking.


Womenfọdụ ụmụ nwanyị nwere ike ịmegharị ahụ nrịanrịa na tampon na ihe ndị ọzọ na-akpata mgbakasị ahụ, dị ka inwe nsọ nsọ, na-eji moisturizer na-adabaghị na mpaghara ahụ, ịgbanwe ncha eji asa uwe ma ọ bụ jiri ihe na-edozi ahụ mgbe ọ sachara.

Esi na-emeso

Ihe mbu mmadu gha eme bu ka o kwusi iji ihe okike nke na - ebute ahu anataghi.

Na mgbakwunye, mgbe ọ bụla ị na-asacha ebe ahụ, a ghaghị iji mmiri oyi buru ibu na ngwaahịa ọcha ga-eme na mpaghara a. Dọkịta ahụ nwekwara ike ịdụ ọdụ creams ma ọ bụ ointments corticosteroid, ka etinye ya maka ụbọchị ole na ole iji belata mgbakasị.

N'oge oge ịhụ nsọ, nwanyị ga-ahọrọ azịza ndị ọzọ iji banye ọbara, nke na-anaghị akpata nfụkasị.

Ihe ị ga-eme n’oge nsọ nwanyị

Maka ndị mmadụ na - enweghị ike iji ihe na - eme ka mmadụ nwee nsogbu, enwere nhọrọ ndị ọzọ onye ahụ kwesịrị ịnwale ịghọta nke kachasị mma maka ahụ gị:


1. Mmekọahụ

Tampon dị ka OB na Tampax bụ ezigbo ihe ngwọta maka ụmụ nwanyị ndị na-arịa ụta na ọ bụ ezigbo nhọrọ maka ha ịga n'ụsọ osimiri, ọdọ mmiri ma ọ bụ mmega ahụ n'oge nsọ.

Iji jiri tampon n'enweghị nsogbu ma zere ịrịa ọrịa mmachi ọ dị mkpa idobe aka gị ọcha oge ọ bụla ị tinyere ma ọ bụ wepu ya ma kpachara anya ịgbanwe ya kwa 4 ọ bụla, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na oge ịhụ nsọ gị dị obere. Hụ otu esi eji tampon eme ihe nke ọma.

2. Ndị na-achịkọta nsọ nsọ

A na-ejikarị silicone ọgwụ ma ọ bụ TPE eme ihe iko ọnwa ma ọ bụ iko nwoke, ụdị roba nke eji eji ihe eji eme ihe, nke na-eme ha hypoallergenic ma dị nro. Ọdịdị ya dị ka obere kọfị kọfị, ọ na-eweghachi ya ma nwee ogologo ndụ. Mụọ otu esi etinye ya na otu esi ehicha onye na-anakọta oge ịhụ nsọ.

Ndi ichi ahia a na erere ndi ahia dika Inciclo ma obu Me Luna.Mee ka a mata obi abụọ a na-enwekarị banyere iko nwanyị.


3. Owu akwa owu

Ngwunye owu 100% bụ oke nhọrọ maka ụmụ nwanyị ndị na-arịa ọrịa ndị ọzọ, n'ihi na ha enweghị ihe ọ bụla sịntetik, kemịkalụ kemịkalụ ma ọ bụ residues maka mmeghachi omume nfụkasị.

4. Absorbent panti na-agba ume

Panti ndị a na-adọrọ adọrọ dị ka panti nkịtị ma nwee ike ịmịkọrọ nsọ wee kpoo ngwa ngwa, na-ezere mmeghachi omume nfụkasị, ọ bụghị opekata mpe n'ihi na ha enweghị ihe na-akpasu iwe. Enweelarị ụdị dị iche iche maka ire ere, dịka Pantys na Herself.

Ọ dịkwa mma izere iji uwe siri ike ma sie ike na mpaghara dị nso, nke nwekwara ike ime ka ọnọdụ okpomọkụ na iru mmiri dị na ebe ahụ, nke nwere ike ibute mgbakasị ma mepụta echiche ụgha na enwere nfụkasị na ngwaahịa ndị a.

Akwadoro

Jụọ Dọkịta Nri: Eziokwu Banyere 5-HTP

Jụọ Dọkịta Nri: Eziokwu Banyere 5-HTP

Ajụjụ: Ịnara 5-HTP ọ ga-enyere m aka ifelata?A: Eleghị anya ọ bụghị, mana ọ dabere. 5-hydroxy-L-tryptophan bụ ihe itere na amino acid tryptophan ma gbanwee ya na erotonin neurotran mitter na ụbụrụ. Ke...
Atụmatụ mgbatị ahụ nke ịtụrụ ime ga-ewughachi isi siri ike

Atụmatụ mgbatị ahụ nke ịtụrụ ime ga-ewughachi isi siri ike

Enwere ihe ụfọdụ ị na -atụfu mgbe ị mụ ịrị ụmụ. Michele Ol on, Ph.D., onye prọfe ọ na-ahụ maka ayen ị egwuregwu na Huntingdon College dị na Alabama, kwuru, "Ma fit ab abụghị ihe ị ga-achọ ị ị nke...