Otu esi eji atịchok eme ka ị ghara ibu ibu

Ndinaya

• Atịchok ọ na-efukarị ibu?
• Otu esi eji atịchok eme ka ị ghara ibu ibu

Ihe ederede (Cynara scolymus L.) O nwere ihe nchebe nke imeju nke imeju, ma enwere ike iji ya felata, n'ihi ike ya iwepu nsị, abụba na oke mmiri si n'ahụ.

Na mgbakwunye na a na-ewere ya dị ka nri tonic na aphrodisiac, atịchok nwere ihe ngosipụta ahụike nke gụnyere mbelata cholesterol na ụkpụrụ glycemic, n'ihi ihe cinaropicrin, nke ahụ dị na akwụkwọ ya na nke ahụ na-akwalite mmụba nke ihe ndị na-akpata biliary na gastric. Hụ ihe atịchok bụ maka.

Atịchok ọ na-efukarị ibu?

Atịchok nwere ihe na-eme ka mmadụ na-eme ihe ọ andụ andụ ma na-edozi ahụ, na-eme ka ọnụ ọgụgụ nke adịghị ọcha na mmiri mmiri na-abawanye n'ime ahụ. Na mgbakwunye, n'ihi akụrụngwa laxative ya na eziokwu ahụ bụ na ọ bara ọgaranya na eriri, ọ na-eme ka nsụgharị nke eriri afọ ka mma, si otú a gbochie afọ ntachi. Atịchok nwekwara ike ịkwalite mmepụta nke bile site na imeju, na-eme ka usoro ịgbari nri abụba dị elu na-agba ọsọ.

Ya mere, n'ihi ihe onwunwe ya, atịchok nwere ike inye aka na ọnwụ ọnwụ, agbanyeghị oriri ya maka ọnwụ ọnwụ ekwesịghị ịnọpụ iche. Ọ dị mkpa na oriri nke atịchok na-esonyere mmega ahụ nkịtị na nri kwesịrị ekwesị iji mezuo ebumnuche n'ụzọ kachasị mma. Mụta ka ị ghara ibu ibu site na ịkụziri gị nri.

Otu esi eji atịchok eme ka ị ghara ibu ibu

Iji felata, a na-atụ aro ka ị were 2 capsules nke atịchok wepụ kwa ụbọchị, ma ọ bụ were lita 1 nke tii atịchok kwa ụbọchị. Agbanyeghị, ọ dị mkpa ịgbaso usoro nri siri ike na nke kwesịrị ekwesị ma na-emega ahụ oge niile ka e wee mee ka ibu ibu dịkwuo elu. Mụta otu esi eji capsules atịchok mee ka ị ghara ibu ibu.

Atịchok tii nwere ike iji okpukpu atọ nke epupụta atịchok mee n'ime ite na mmiri 1 mmiri. Ekwesịrị ịhapụ ya ka obụpde maka nkeji ise, chere ka ọ dị ntakịrị, belata ma andụọ ihe ọ drinkụ duringụ n'ehihie, ọkacha mma na-enweghị ụtọ.

A na-eri Artichoke n'ụdị ya esiri esi, nwee otu uru ahụ. Enwere ike ịchọta mkpụrụ osisi atịchok n'ụlọ ahịa ọgwụ ma ọ bụ ụlọ ahịa nri ahụike, n'ụdị syrups, mbadamba ma ọ bụ capsules. Ma, ọ bụ ezie na ọ bụ ihe okike, ekwesighi ị consumedụ ya n'oge ime ime ma ọ bụ na-enye nwa ara.