Wzọ asaa m gbanwere na ọrịa na-adịghị ala ala wee dịrị ndụ m

Ndinaya

• 1. Emeghị m, n'ezie - mana nke ahụ dị mma
• 2. Amalitere m usoro nhazi oge niile
• 3. Achọpụtara m mgbanwe mgbanwe ndụ dị ndụ
• 4. Ejikọrọ m obodo m
• 5. M si n ’otu intaneti laghachi azu mgbe m choro
• 6. Emere m ókè na ndị m hụrụ n’anya
• 7. M jụrụ maka (ma nakweere!) Enyemaka

Mgbe mbụ a chọpụtara m, anọ m n’ọchịchịrị. Amaara m na ọ bụghị nhọrọ iji nọrọ ebe ahụ.

Mgbe achoputara m na m nwere Ehmo-Danlos hypermobile (hEDS) na 2018, onwere uzo nke ndu ochie m mechiri. Ọ bụ ezie na a mụrụ m na EDS, enweghị m nkwarụ n'ezie site na mgbaàmà ahụ ruo mgbe m gbara afọ 30, dịka ọ na-adịkarị na njikọ njikọta, akpaaka, na ọrịa ndị ọzọ na-adịghị ala ala.

Yabụ? Otu ụbọchị ị "nkịtị" na mgbe ahụ na mberede, ị na-arịa ọrịa.

Ejiri m ọtụtụ n'ime 2018 na ebe gbara ọchịchịrị na mmetụta uche, na-arụ ọrụ oge ọhụụ na-ewute ụfọdụ ọrụ na nrọ ndụ nke a manyere m ịhapụ. M dara mbà n'obi ma nọrọ n'oké ihe mgbu, achọrọ m nkasi obi na nduzi banyere ibi ndụ ọrịa na-anaghị ala ala.

O bu ihe nwute, otutu ihe m huru na ndi otu EDS na ebe ndi mmadu na-acho. Ọ dịịrị ka ahụ onye ọ bụla na ndụ ya na-ada dị ka nke m.

Achọrọ m akwụkwọ ntuziaka ga-agwa m ụzọ m ga-esi na-ebi ndụ m. Ma mgbe m na-achọtabeghị akwụkwọ ntuziaka ahụ, ejiri m nwayọọ nwayọọ na-agbakọta ọtụtụ ndụmọdụ na atụmatụ ndị baara m uru.

Ugbu a, ọ bụ ezie na ndụ m dị iche na otu ọ dị na mbụ, ọ na-enwe afọ ojuju ọzọ, baa ọgaranya, ma na-arụ ọrụ. Naanị nke ahụ abụghị ahịrịokwu m chere na m ga-enwe ike ide ọzọ.

Ya mere, ị na-ajụ, olee otú m si mee ka ọ ghara ịrịa ọrịa na-ekweghị ala ala n'ekweghị ka ọ chịgide ndụ m?

1. Emeghị m, n'ezie - mana nke ahụ dị mma

N'ezie o weghaara ndụ m! Enwere m ọtụtụ ndị dọkịta ịhụ na nyocha iji mee. Enwere m ọtụtụ ajụjụ, nchegbu, ụjọ.

Nye onwe gị ikikere ka ị tufuo na nchoputa gị - Achọpụtara m na ọ na - enyere aka ịtọ oge nwere oke (ọnwa 3 ruo 6). ’Re ga-akwa ákwá nke ukwuu ma ị ga-enwe nsogbu. Nabata ebe ị nọ ma tụọ anya na nke a ga-abụ nnukwu ndozi.

Mgbe ị dị njikere, ịnwere ike ịrụ ọrụ iji dozie ndụ gị.

2. Amalitere m usoro nhazi oge niile

Ebe ọ bụ na m na-arụ ọrụ n'ụlọ ma na-enwe oke ihe mgbu, ọ dị obere na-akpali m ịhapụ ụlọ (ma ọ bụ ọbụna akwa m). Nke a butere ịda mba na ajọ ihe mgbu, na-eme ka ike anyanwụ na ndị ọzọ dịkwuo njọ.

Bọchị ndị a, enwere m usoro ụtụtụ, ana m enwekwa ọ bụla ịzọ ụkwụ: Na-esi nri ụtụtụ, na-asa efere, na-asa ezé, na-asa ihu, na-echekwa anwụ, mgbe ahụ, mgbe ọ bụla m nwere ike, m na-agbanye mkpịsị mkpịsị ụkwụ maka njem m (ihe niile edobere na ụda ahụ) nke m na - enweghi ndidi).

Usoro a na-ahazi na-eme ka m si na akwa ụra dinarị ngwa ngwa. Ọbụna n’ụbọchị ọjọọ mgbe m na-enweghị ike ịgagharị, m ka nwere ike iri nri ụtụtụ ma mee usoro ịdị ọcha m, ọ na-enyere m aka ịdị ka mmadụ.

Kedu ihe nwere ike inyere gị aka ibili kwa ụbọchị? Kedu obere omume ma ọ bụ ememe ga-enyere gị aka inwekwu mmadụ?

3. Achọpụtara m mgbanwe mgbanwe ndụ dị ndụ

Mba, iri nri ndị ọzọ agaghị agwọ ọrịa gị (ndo!). Mgbanwe mgbanwe nke ndụ abụghị igwe anwansi, mana ha nwere ikike iji melite ogo ndụ gị.

Ọrịa na-adịghị ala ala, ahụike gị na ahụ gị dị ntakịrị karịa ọtụtụ. Anyị kwesịrị ịkpachara anya ma kpachapụ anya banyere otu anyị si emeso ahụ anyị.

N’iburu nke ahụ n’uche, ikwu okwu n’ezie, oge na-atọ ọchị: Chọọ maka mgbanwe ndụ “a na-eme eme” nke na-arụ ọrụ maka gị. Fọdụ echiche: Kwụsị ise siga, zere ọgwụ ike, hie ụra ọtụtụ, ma chọta usoro mmega ahụ ị ga-arapara na nke ahụ agaghị emerụ gị ahụ.

Amaara m, ọ bụ ndụmọdụ na-agwụ ike ma na-akpasu iwe. O nwedịrị ike ịdị na-akparị gị mgbe ị na-enweghị ike ibili n’àkwà gị. Mana ọ bụ eziokwu: Obere ihe na-agbakwunye.

Kedu ihe mgbanwe ndụ ị ga-agbanwe ga-adị gị ka? Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ị na-etinyekarị oge gị n'ihe ndina, nyocha ụfọdụ usoro mgbatị ọkụ nwere ike ịme na akwa (ha nọ ebe ahụ!).

Jiri obi ọmịiko nyochaa ndụ gị ma jiri ezi uche mee ihe, na-egbochi ime mkpebi ọ bụla. Kedu obere tweak ma ọ bụ mgbanwe ị nwere ike ịnwale taa nke ga-eme ka ihe dị mma? Gini bu ebum n’uche gi n’izu a? Izu na-esote? Ọnwa isii site ugbu a?

4. Ejikọrọ m obodo m

Ekwesiri m ịdabere na ndị enyi ndị ọzọ nwere EDS, ọkachasị mgbe ọ na-adị m ka enweghị olileanya. Ohere, bụ na ị nwere ike ịchọta opekata mpe onye nwere nchoputa gị onye na-ebi ndu ị chọrọ.

Enyi m Michelle bụụrụ m onye nlereanya EDS. Achọpụtara na ogologo oge tupu m achọpụta na ọ jupụtara na amamihe na ọmịiko maka ọgụ m na-alụ ugbu a. Ọ bụkwa onye na-adịghị mma nke na-arụ ọrụ oge niile, na-emepụta ọmarịcha nka, ma nwee mmekọrịta mmadụ na ibe ya.

O nyere m olile anya m choro. Jiri ndi otu nkwado na ntanetị na mgbasa ozi ọ bụghị naanị maka ndụmọdụ, kama maka ịchọta ndị enyi na ụlọ obodo.

5. M si n ’otu intaneti laghachi azu mgbe m choro

Ee, otu ntanetị nwere ike bụrụ ezigbo akụ bara uru! Ma ha nwekwara ike bụrụ ihe dị egwu ma na-akụda mkpụrụ obi.

Ndụ m abụghị ihe niile gbasara EDS, ọ bụ ezie na ọ dị ka nke mbụ 6 ruo 8 ọnwa mgbe nchoputa. Echiche m gbasara ya, ihe ụfụ ahụ na-echetara m oge niile na enwere m ya, na ọnụnọ m na-anọkarị na otu ndị a mere ka m nwekwuo nkwenye n'oge ụfọdụ.

Ugbu a ọ bụ a akụkụ nke ndụ m, ọ bụghị ndụ m dum. Otu dị iche iche dị n'ịntanetị bụ ihe bara uru, nke doro anya, mana ekwela ka ọ bụrụ mmezi nke na-egbochi gị ibi ndụ gị.

6. Emere m ókè na ndị m hụrụ n’anya

Mgbe ahụ m bidoro na njọ na afọ 2016, amalitere m ịkagbu ndị mmadụ. Na mbu, o mere ka ọ dị m ka m bụ flake na enyi ọjọọ - ọ ga-abụrịrị na m mụtara ọdịiche dị n'etiti flaking na ilekọta onwe m, nke na-abụghị mgbe niile ka ị ga-eche.

Mgbe ọrịa m kacha njọ, anaghị m eme atụmatụ mmekọrịta ọha. Mgbe m mere ya, m dọrọ ha aka na ntị na m nwere ike ịkagbu oge gara aga n'ihi na mgbu m enweghị atụ. Ọ bụrụ na ha abụghị ndị dị jụụ na nke ahụ, enweghị nsogbu, anaghị m ebute mmekọrịta ndị ahụ ụzọ na ndụ m.

Amụtawo m na ọ dị mma ịhapụ ndị enyi ka ha mara ihe ha nwere ike ịtụ anya n’aka m, ma buru ụzọ mee ihe gbasara ahụike m. Daashi: Ọ na-emekwa ka o doo anya ndị ezigbo ndị enyi gị.

7. M jụrụ maka (ma nakweere!) Enyemaka

Nke a dị ka ihe dị mfe, mana na omume, ọ nwere ike ịbụ ihe siri ike.

Ma gee ntị: Ọ bụrụ na mmadụ agwa gị ka o nyere gị aka, kweta na ihe a ha kwuru bụ ezigbo ya, nabata ya ma ọ bụrụ na ọ dị gị mkpa.

Emerụrụ m onwe m ọtụtụ oge n’afọ gara aga n’ihi na ihere na-eme m ịgwa di m ka o bulie otu ihe maka m. Nke ahụ bụ nzuzu: Ọ nwere ahụ ike, anaghị m. Ekwesịrị m ịhapụ nganga m ma chetara onwe m na ndị hụrụ m n'anya chọrọ ịkwado m.

Ọ bụ ezie na ọrịa na-adịghị ala ala nwere ike ịbụ ibu arọ, biko cheta na gị - mmadụ nwere uru na uru - n'ezie enweghị ya. Yabụ, jụọ maka enyemaka mgbe ịchọrọ ya, ma nakwere ya mgbe enyere ya.

’Ve nwetala nke a.

Ash Fisher bụ onye edemede na onye ọchị ọchị bi na ọrịa Ehlers-Danlos hypermobile. Mgbe ọ na-enweghị a wobbly-nwa-deer-day, ọ na-mkpagharị na ya corgi, Vincent. O bi na Oakland. Mụtakwuo banyere ya na weebụsaịtị ya.