Àgwà 7 na-emekarị nke na-eme ka dandruff ka njọ

Ndinaya

• 1. Jiri mmiri dị ọkụ sachaa ntutu gị
• 2. Jiri ihe mgbochi mgbochi dandruff
• 3. Tinye ọgwụ na isi
• 4. Yiri okpu ma ọ bụ okpu
• 5. Jiri otutu kemikal
• 6. Imebiga abụba na nri
• 7. Sichaa ntutu gị ntakịrị

Fọdụ àgwà ndị a na-ahụkarị dịka ịsa ntutu na mmiri ọkụ ma ọ bụ itinye ihe ndozi na mgbọrọgwụ ntutu na-eme ka njọ ọnọdụ dandruff n'ihi na ha na-akpali mmepụta mmanụ na sebum na isi.

Mgbe oke mmanu a dị, isi ahụ na-ewe iwe ma na-akwado mmepe nke ero, na-eme ka agbapụ ọcha, nke a na-akpọ dandruff.

Ihe eji eme dandruff bụ oke flaking nke na-aputa ihe na isi, na-abụkarị n'ihi oke mmanụ, mana nke nwekwara ike iru ajị agba na nku anya, na-akpata mgbaàmà dịka itching, redness na mbufụt.

Ndị na-esonụ bụ àgwà 7 a na-ahụkarị nke ị kwesịrị izere ma ọ bụrụ na ị na-ata ahụhụ dandruff:

1. Jiri mmiri dị ọkụ sachaa ntutu gị

Mmiri ahụ na-ekpo ọkụ na-ehicha ahụ isi, na-eme ka ahụ nwee mmanụ ọzọ iji chebe anụ ahụ, nke na-emewanye dandruff.

Iji zere nsogbu a, ị kwesịrị iji mmiri ọkụ ma ọ bụ mmiri oyi mgbe ị na-asacha ntutu gị, ma mechaa bat ahụ site na ịsa ahụ nke mmiri oyi n'isi gị, n'ihi na nke a ga-ebelata mmepụta nke sebum.

2. Jiri ihe mgbochi mgbochi dandruff

Ọtụtụ shampoos na-egbochi dandruff na-ahapụ isi ala kpọrọ nkụ nke ọma ma mechaa mepụta mmanụ na-akpali akpali, na-eme ka nsogbu ahụ ka njọ.

Iji mee nhọrọ dị mma, ị kwesịrị ịchọ ngwaahịa nwere zinc pyrithione, tar, selenium sulfate ma ọ bụ salicylic acid, yana maka ikpe kachasị njọ, ngwaahịa nwere antifungals, dị ka cyclopyrox ma ọ bụ ketoconazole.

Lee ndepụta nke shampoos kachasị mma iji lụso dandruff ọgụ.

3. Tinye ọgwụ na isi

Hapụ onye na-eme ihe ahụ aka n'isi ya na-akpali mmepụta nke sebum na mmanụ, na-akawanye njọ dandruff.Ya mere, ọ dị mkpa iji nlezianya gafere ihe ndozi ahụ nanị site na nsọtụ ruo n'etiti ntutu, na-enwe ike ibili ntakịrị ntakịrị n'ihe banyere ntutu isi, mana na-ezere iru mgbọrọgwụ nke eriri ahụ mgbe niile.

4. Yiri okpu ma ọ bụ okpu

Capgba okpu, okpu, ihe a na-eke n'isi na ihe ndị ọzọ n'isi na-eme ka ntutu dị isi, ọkachasị ma ọ bụrụ na ntutu dị mmiri mmiri ma ọ bụ ọsụsọ, na-akpali mmụba nke ero nke na-emewanye dandruff.

N'ihi ya, mmadụ kwesịrị izere iji ngwa ndị na-anaghị ekwe ka isi ahụ na-eku ume, na mgbakwunye na izere ịwụfu ntutu nke ka dị mmiri mmiri, n'ihi na ngwa ngwa ntutu na-akpọnwụ, ọ ga-eme ka ọ ghara ịmalite uto dandruff.

5. Jiri otutu kemikal

Itinye kemịkal na ntutu, dị ka agba, ndọtị na perms, na-akpasu iwe ma na-eme ka isi na-acha ọkụ, nke nwekwara ike ibute nfụkasị na ịkpụcha akpụkpọ, na ihe a niile na-emewanye dandruff.

Yabụ, onye ọ bụla nwere nsogbu a kwesịrị izere ịme ọgwụgwọ mara mma nke na-erute isi ma na-akpata mgbakasị ahụ.

6. Imebiga abụba na nri

Consumption consumptionụbiga ihe oriri na abụba na shuga bara ụba, dị ka anụ uhie, nri ndị a gbanyere mkpọrọgwụ, swiiti na kuki ndị jupụtara, ebe ha na-akpali mmepụta mmanụ.

Iji nyere aka ịchịkwa, ọ dị mkpa ịbawanye mmiri, na-a drinkingụ opekata mpe lita 2 nke mmiri kwa ụbọchị, na-eri ọtụtụ nri, akwụkwọ nri na opekata mpe mkpụrụ 3 kwa ụbọchị. Mụtakwuo banyere ihe nri kwesịrị ịdị ka ịkwụsị dandruff.

7. Sichaa ntutu gị ntakịrị

Sacha ntutu gị naanị ugboro 1 ma ọ bụ abụọ ugboro kwa izu na-eme ka ntutu isi gị na mmanụ na-adịte aka ogologo oge, nke na-akwado mmụba nke ero dandruff.

Ya mere, ọ dị mkpa ịsa ntutu gị mgbe ọ bụla mmanu mmanu, ọ bụrụgodi na ị ga-asacha kwa ụbọchị iji mee ka eriri ndị ahụ dị ọcha.

Lelee vidiyo na-esonụ ma hụ ndụmọdụ ndị ga-eme ka dandruff kwụsị: