5-HTP: ihe ọ bụ, ihe ọ bụ maka na otu esi ewere ya

Ndinaya

• Etu esi emepụta 5-HTP
• Gịnị ka ọ bụ maka
• 1. Depda mba
• 2. Nchegbu
• 3. Ibu
• 4. Nsogbu ihi ụra
• 5. Fibromyalgia
• Otu esi ewe 5-HTP
• Omume puru omume
• Onye ekwesighi

5-HTP, nke a makwaara dị ka 5-hydroxytryptophan, bụ ụdị amino acid nke anụ ahụ na-emepụta ma jiri ya na usoro mmepụta nke serotonin, neurotransmitter dị mkpa nke na-eme ka nnyefe nke akara eletriki n'etiti mkpụrụ ndụ akwara na nke ahụ na-enyere aka. na ọnọdụ dị mma.

Ya mere, mgbe ọkwa nke 5-HTP dị oke ala, ahụ enweghị ike ịmịpụta serotonin zuru oke ma nke a na-eme ka mmadụ nwee ike ibute ọtụtụ ụdị nsogbu uche, ọkachasị nchegbu, ịda mba ma ọ bụ nsogbu ihi ụra, dịka ọmụmaatụ.

N'ihi ya, a na-eji mgbakwunye na 5-HTP eme ihe, dị ka ụzọ isi gbalịa ịbawanye mmepụta nke serotonin ma kwado ọgwụgwọ nke ụfọdụ nsogbu uche.

Etu esi emepụta 5-HTP

Mgbe ọtụtụ ọmụmụ gasịrị, ndị nchọpụta ahụ chọpụtara na 5-HTP dịkwa na otu ụdị osisi Africa, na mgbakwunye na ahụ mmadụ. Aha osisi a bụGriffonia simplicifoliana 5-HTP eji mee ka capsules mmeju, nke a na-ere na ụfọdụ ahịa ọgwụ na ụlọ nri nri, wepụtara site na mkpụrụ ya.

Gịnị ka ọ bụ maka

Mmetụta niile nke 5-HTP na ahụ amabeghị, agbanyeghị, ọtụtụ ọmụmụ na-egosi na ọ nwere ike ịba uru iji nyere aka n'ịgwọ ọnọdụ dị iche iche, dịka:

1. Depda mba

Otutu ihe omumu, nke emere site na 150 na 3000 mg nke ntinye nke 5-HTP kwa ubochi, gosiputa ihe oma banyere ihe mgbaàmà nke obi ida mba, nke yiri ka odi nma mgbe izu 3 ma obu 4 nke ogwugwo na-aga n'ihu na mgbakwunye a.

2. Nchegbu

Enwebeghị ọtụtụ nsonaazụ na ojiji nke 5-HTP iji mesoo nsogbu nke nchegbu, agbanyeghị, ụfọdụ nyocha na-ekwu na obere usoro nke 50 ruo 150 mg kwa ụbọchị nwere ike inye aka mee ka nchekasị na-achịkwa.

3. Ibu

Nnyocha ndị e mere na nso nso a egosiwo na ịgbakwunye mgbe niile na 5-HTP nwere ike inyere ndị nwere oke ibu ma ọ bụ oke ibu aka, dịka ihe ahụ yiri ka ọ na-enyere aka ịchịkwa agụụ, na-eme ka mmetụta nke afọ ojuju na-abawanye.

4. Nsogbu ihi ụra

Ọ bụ ezie na ọ bụ ole na ole ka a na-eme n’ime ụmụ mmadụ, nchọpụta ụmụ anụmanụ egosila na 5-HTP nwere ike inyere gị aka ịrahụ ụra karịa ma nwekwa ụra kacha mma. Enwere ike ịkọwa nke a site n'eziokwu ahụ bụ na, site na ịbawanye ogo nke serotonin, 5-HTP na-enyekwa aka na mmepụta nke melatonin dị elu, homonụ bụ isi na-achịkwa ụra.

5. Fibromyalgia

Emere ọtụtụ ọmụmụ iji gbalịa ịghọta mmekọrịta dị n'etiti ogo nke 5-HTP na ahụ na mgbu na-adịghị ala ala. Emere ihe ka ọtụtụ n'ime ọmụmụ ndị a na ndị nwere fibromyalgia, bụ ndị gosipụtara na ha nwere obere mmelite na mgbaàmà. Agbanyeghị, ọmụmụ ihe ndị a emeela agadi ma ọ dị mkpa ka egosipụtara nke ọma.

Otu esi ewe 5-HTP

Ojiji 5-HTP kwesịrị ka onye dọkịta ma ọ bụ ọkachamara ahụike ọzọ na-eduzi ya na ihe ọmụma na mgbakwunye, n'ihi na ọ nwere ike ịdị iche dịka nsogbu a ga-emeso ya, yana akụkọ ahụike onye ahụ.

Tụkwasị na nke a, ọ dịghị ọgwụ a tụrụ aro nke 5-HTP, ọtụtụ ndị ọkachamara na-enyekwa ndụmọdụ dị n'etiti 50 na 300 mg kwa ụbọchị, na-amalite site na usoro 25 mg nke na-eji nwayọọ nwayọọ amụba.

Omume puru omume

Ọ bụ ezie na ọ bụ mgbakwunye sitere n'okike, iji 5-HTP na-aga n'ihu ma na-eduhie eduhie nwere ike ime ka ihe mgbaàmà nke ọnọdụ ụfọdụ ka njọ, dị ka ụkọ nlebara anya na ịdị elu, ịda mbà n'obi, nsogbu nchegbu zuru oke ma ọ bụ ọrịa Parkinson, dịka ọmụmaatụ.

Nke a bụ n'ihi na, ebe ị na-amụba serotonin na-emepụta, 5-HTP nwekwara ike belata ịta ndị ọzọ dị mkpa ọgụgụ akwara mbufe ozi.

Mmetụta ndị ọzọ ozugbo nwere ike ịgụnye ọgbụgbọ, ọgbụgbọ, acidity, afọ mgbu, afọ ọsịsa na dizzzz. Ọ bụrụ na ha ebilite, a ga-etinyerịrị mgbakwunye ahụ ma kpọọ dọkịta na-enye nduzi.

Onye ekwesighi

Ekwesighi iji ya mee ihe banyere nsogbu nke akụrụ na-adịghị ala ala, ụmụ nwanyị dị ime na ụmụaka n'okpuru 18, ọkachasị ma ọ bụrụ na enweghị ndụmọdụ ahụike.

Na mgbakwunye, ekwesighi iji 5-HTP mee ihe na ndị na-eji antidepressants, ebe ha nwere ike ịbawanye ogo serotonin ma kpatara oke mmetụta, ụfọdụ n'ime ha bụ: citalopram, duloxetine, venlafaxine, escitalopram, fluoxetine, paroxetine, tramadol, sertraline, trazodone, amitriptyline, buspirone, cyclobenzaprine, fentanyl, n'etiti ndị ọzọ. Ya mere, ọ bụrụ na onye ahụ na-a medicationụ ọgwụ ọ bụla, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ dọkịta tupu ịmalite iji mgbatị 5-HTP.