5 Ihe kpatara ahụike iji mee oge maka ịrịa ọrịa

Ndinaya

• Nyochaa maka

Oge ọzọ nwa okorobịa gị ga-ebute okwu gị gbasara oge ịkpa ọchị-ọ na-ekwu na ọ dị oke ọkụ, chọrọ oghere ya, ọ naghị adị ka izu ike-gosipụta ihe akaebe. Nnyocha na-egosi na e nwere ọtụtụ ihe ịrara ọnụ karịa ile anya. N'ịhụnanya-dovey'ness, uru ahụike nke ịkpa aka ga-eme ka o kwenye iwepụta oge maka ya.

Reason 1: Ọ na -adị mma

Cuddling na-ewepụta oxytocin, nke a makwaara dị ka homonụ nwere mmetụta dị mma. "Ọ na-abawanye obi ụtọ n'ozuzu ya," ka ọkà n'akparamàgwà mmadụ, onye na-ahụ maka ahụike, na onye na-ede akwụkwọ kacha mma na-ekwu A Obi Ụtọ Ị: Gị kacha akwụkwọ maka obi ụtọ Elizabeth Lombardo.

Renee Horowitz, ob-gyn nke mepere Center for Wellness Sexual in Farmington Hills kwuru, "Ịgba aghara, ijigide na igwu egwu na-ewepụta kemịkalụ, dị ka oxytocin, n'ụbụrụ nke na-eme ka enwe mmetụta nke ịdị mma na obi ụtọ." , Michigan.

Cuddling nwekwara ike hapụ endorphins, nke bụ kemịkalụ ewepụtara mgbe mgbatị ahụ dị mma ma ọ bụ mgbe ị na-eri chocolate, Horowitz na-agbakwụnye, nke na-enye aka na mmetụta ahụ dị ukwuu.

Reason 2: Ọ na-eme ka ị na-enwe mmekọahụ

Uru kacha pụta ìhè na ịrapara bụ ịbịaru onye gị na ya nso nso n'echiche anụ ahụ. Nchikota nwere ike iduga oge na-atọ ụtọ ma ọ bụ oge ntụrụndụ na oge ịhụnanya mgbe mmekọ nwoke na nwanyị gasịrị, mana enwerekwa kemịkalụ gbakwunyere.

"Enwerekwa mwepụta nke dopamine, nke bụ homonụ na -akpali akpali nke na -abawanye agụụ mmekọahụ," Horowitz na -ekwu. Na mgbakwunye, ọmụmụ na -egosi na mmekọahụ dị mma maka ahụike na ebumnuche uche. Yabụ na ọ bụ mmeri.

Ihe kpatara nke atọ: Ọ na-ebelata nrụgide na ọbara mgbali

Onye nchịkwa nlekọta nchekasị na onye na-ahụ maka ọgwụgwọ zuru oke Catherine A. Connors na-echetara ka mmekọrịta anụ ahụ na ndị ọzọ nwere ike isi nyere aka belata nchekasị. “Ịmakụ, isusu ọnụ, ma ọ bụ imetụ aka karịa na-abawanye ọkwa oxytocin, nke bụ homonụ 'njikọ'-mmeghachi omume kemịkal a nwere ike inye aka belata ọbara mgbali, nke n'aka nke ya na-ebelata ohere nke ọrịa obi, mana ọ nwekwara ike inye aka belata. nrụgide na nchekasị, "Connors na-ekwu.

Reason 4: Ọ na -ejikọ ụmụ nwanyị nwere ụmụ ọhụrụ na ndị mmekọ

Dọkịta Fran Walfish, onye dibịa ama ama na onye ode akwụkwọ kwuru, ịmakụ dị mma maka ndị mmadụ n'ihi ihe doro anya na -emetụta mmetụta uche. "Oxytocin bụ neuropeptide nke nwere njikọ chiri anya na ịmụ nwa na inye nwa ara, nyocha emere n'oge na -adịbeghị anya gosiri na o nwere ọrụ dị n'ime njikọ n'etiti nne na nwa." "Ọmụmụ ihe a, nke Lane Strathearn, onye osote prọfesọ na -ahụ maka ụmụaka na Baylor College of Medicine na -eduzi, na -egosi na ụmụ nwanyị a zụlitere na enweghị ntụkwasị obi onwe ha nwere ike inwe nsogbu iso ụmụ ha (na ndị mmekọ) nwee njikọ siri ike."

Ọ dị mma ịchọ ịbịaru nso. "Obere ntakịrị ma ọ bụ nke ukwuu adịghị mma. Leba anya na nyochaa mpaghara nkasi obi nke onwe gị. Ị ga-abụ onye na-akpakọrịta nke ọma na onye òtù ọlụlụ gị na mmetụta dị mma na mgbe ọ na-abịaru nso maka nkasi obi, "ka Walfish na-ekwu. "Ebumnuche gị bụ ịchọta nguzozi n'etiti mpaghara nkasi obi gị na mkpa gị yana nke ndị otu gị.

Reason 5: Ọ na-enyere gị aka ịkparịta ụka nke ọma

Dị ka David Klow si kwuo, onye na-agwọ ọrịa alụmdi na nwunye na ezinụlọ na Chicago bụ onye ya na ọtụtụ ndị di na nwunye na-arụkọ ọrụ na otu esi eme ka mmekọrịta chiri anya na ndụ ha dịkwuo mma, na-echetara anyị otu uru dị ukwuu nke ịrapara na mmetụ anụ ahụ na-abụghị nke agụụ mmekọahụ. Ọtụtụ ndị di na nwunye na ọgwụgwọ alụmdi na nwunye na-eme mkpesa banyere okwu nkwurịta okwu, Klow na-ekwu. "Ọtụtụ ndị mmadụ chọrọ ka a ghọta ha, na nkwurịta okwu bụ ụgbọ nke ha na-ebufe nghọta na ọmịiko. Nkwurịta okwu na-abụghị okwu nwere ike ịbụ ụzọ dị ike isi gwa onye òtù ọlụlụ gị, 'Enwetara m gị,'" ka ọ na-ekwu. "Cuddling bụ ụzọ ikwu, 'Amaara m mmetụta ị na -enwe.' Ọ na -enye anyị ohere inwe mmetụta nke onye mmekọ anyị mara n'ụzọ nke okwu enweghị ike ịkọwa. "

Klow na -atụ aro iche echiche banyere ịmakụ dị ka ụdị nkwukọrịta nke nwere ike inyere ndị di na nwunye aka inwe mmekọrịta bara ụba.

Nyochaa maka