Nri 5 ga-egbu agụụ gị

Ndinaya

• Turducken anụ ezi kechie
• Nhọrọ ahụike karịa: nri ụtụtụ Bacon Burrito
• Bat Tapawa
• Nhọrọ ahụike ka mma: Crab Dip
• Black Pudding
• Nhọrọ ahụike karịa: grits na soseji
• Balut
• Nhọrọ ahụike ka mma: Garbanzo Deviled Eggs
• Nwa Oke Mmanya
• Nhọrọ ahụike: White Wine Sangria
• Ihe ndị ọzọ sitere na SHAPE.com:
• Nyochaa maka

Agbanyeghị na anyị nwere agụụ dị mma maka ihe ọ bụla, anyị agaghị anwale efere ise a n'oge ọ bụla. Site na abụba na-adịghị ahụkebe ( turducken anụ ezi kpuchiri ) ruo na nke na-adịghị mma (batrị bat), nri ndị a chọrọ uto uto na-enweghị mgbochi na afọ ígwè! Ọ bụ ya mere anyị tinyekwara dị ka ahụike, yana ekele na -atọkwa ụtọ, nhọrọ maka nke ọ bụla. Ọzọkwa, lelee ihe ndị na -egbochi agụụ na -agụ agụụ nke na -atọkarị ụtọ ụtọ.

Turducken anụ ezi kechie

Ihe dị ka calorie 25,000 maka turducken dum

Turducken, nri ezumike na-ewu ewu nke ọkụkọ dum juru n'ime otu ọbọgwụ juru n'ime toki dum, na-enyelarị nri na-atọ ụtọ nke ukwuu, na-akwụsịkwa obi. Kechie ya na anụ ezi na anụ anụ na -aghọ bọmbụ kalori na -akpata ọdachi. Ihe ọkụkụ a nwere ike na -eri anụ na -eri anụ, mana nye anyị, ọ bụ oke abụba anụ!

Foto site n'ikike Bacon Taa

Nhọrọ ahụike karịa: nri ụtụtụ Bacon Burrito

Kalori 235, shuga gram 2.7, abụba gram 10.5

Ọ bụrụ na ị bụ onye na-ahụ anụ ezi n'anya mana enweghị ike ịkwado (ma ọ bụ afọ) nri dị otú ahụ nwere cholesterol, gbalịa na-eme ka anụ ezi anụ ezi dị ole na ole n'ime nri ụtụtụ burrito. Mee ka ọ dị mma dị ka o kwere mee site n'iji tortilla ọka wit zuru ezu ma na-ejupụta ya na akwụkwọ nri dị mma dị ka ose na eyịm.

Efrata:

1 tortilla ọka wheat niile

2-3 iberibe turkey anụ ezi

1/4 c. akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-acha uhie uhie ose, iberi

1/4 c. yabasị, iberi

2 àkwá, akpọrọ nkụ

Tuo nke nnu na ose

Ntuziaka:

Na pan na-enweghị osisi, sie anụ ezi, ose, na eyịm ruo mgbe anụ ezi na-acha nchara nchara. Gwakọta akwa n'ime ite ahụ, ma gwakọta ya na ngwakọta anụ ezi. Oge na nnu na ose. Tinye ngwakọta n'ime achịcha ọka wit niile, tụgharịa ụdị burrito, wee jee ozi. Tinye salsa na ube oyibo ma ọ bụrụ na achọrọ.

Bat Tapawa

Maka nri a pụrụ iche nke a na -ekwu na ọ sitere na Thailand, a na -emikpu bat n'ime ite mmiri ara ehi na -esi esi mmiri ruo mgbe ọ ga -adị nro iji ghee na mado, yana ahịhịa na ngwa nri. Nke a nwere ike ịbụ nri na-atọ ụtọ, mana anyị ejighi n'aka na anyị nwere ike iri nri afọ na bat esichara!

Foto site n'ikike nke Top Tenz

Nhọrọ ahụike ka mma: Crab Dip

Kalori 51, abụba 2.3 gram n'otu nri

Ndị na-eri nri na-enwechaghị mmasị nwere ike ịgbanwe n'ime nshịkọ ude maka tapawa bat. Mpịakọta nke ihe ọṅụṅụ lemon na-eme ka ihe oriri ndị dị n'oké osimiri gbasaa ngwa ngwa, ebe cheese na-enweghị abụba na-enye gị ohere ịbanye (ọtụtụ) n'enweghị ikpe ọmụma! Nri na -atọ ụtọ na -atọ ụtọ nke ọma jikọtara ya na mkpisi ma ọ bụ osisi celery.

Efrata:

2 oz. cheese ude na-enweghị abụba, dị nro

2 tbsp. eyịm green, chopped

2 tsp. ihe ọṅụṅụ lemon

Ntụtụ nnu na ose

28 oz. Mkpọ nshịkọ anụ, drained

Ntuziaka:

Gwakọta cheese cheese na Mayonezi, na -agwakọta ruo mgbe ire ụtọ. Tinye eyịm greenl lemon, na tuo nnu na ose na ngwakọta. Nwuo nke ọma. Tinye anụ nshịkọ. Kpuchie na friji tupu ị na -eje ozi. Na -eje ozi na crackers ma ọ bụ na akwụkwọ nri dị ka celery.

Na-eme 12 servings nke tablespoons abụọ.

Black Pudding

Ihe dị kalori 100 maka otu nri

A na-erikarị ya n'akụkụ ụfọdụ nke Europe na Eshia, pudding ojii bụ sausaji sitere n'ọbara ezì esi nri jikọtara ya na iberibe abụba, eyịm, oat, crumbs achịcha, ma ọ bụ ihe ndị ọzọ. A na-eghekarị eriri ojii ojii ndị a kpokọtara dị ka akụkụ nke nri ụtụtụ Bekee ọdịnala.

Nhọrọ ahụike karịa: grits na soseji

Ihe dị ka calorie 243, shuga gram 11.4, abụba gram 13.2

Ọ bụrụ na iri nri soseji ọbara abụghị iko tii gị, nwalee echiche nri ụtụtụ a dị ụtọ ma dịkwa mfe. N'ịhụ ụtọ grits ozugbo na soseji ọkụkọ, nke dị mma karịa anụ ehi mara abụba ma ọ bụ ụdị anụ ezi, uzommebe a na -enye afọ ojuju na -ewe naanị nkeji ole na ole.

Efrata:

2 tbsp. ngwa ngwa grits

Njikọ soseji ọkụkọ 1

3/4 afọ. mmiri ara ehi na-enweghị abụba

Nnu na ose

Ntuziaka:

Gwakọta grits, soseji, na mmiri ara ehi n'ime nnukwu efere. Microwave nnukwu efere ruo mgbe ọkụ, wee tinye nnu na ose.

Na-eme otu nri.

Balut

Ihe dị kalori 181

Site na mpụga, balut na-egosi dị ka akwa ọ bụla siri ike sie. Ma ekwela ka e duhie gị: ihe dị n'ime ya nwere ẹmbrayo fatịlaịza, nke a na-enwekarị ụtọ dị ka nri okporo ámá na Philippines. A na-eri nkochi ime akwa na nwa ọkụkọ jikọtara n'ime shea ahụ ozugbo site na akwa.

Foto sitere n'aka Top Tenz

Nhọrọ ahụike ka mma: Garbanzo Deviled Eggs

67 kalori, 1.2 grams shuga, 3.1 grams abụba

Mafere embrayo ọbọgwụ fatịlaịza wee nwee ụdị akwa siri ike dị iche iche: akwa emebi emebi! Agwa Garbanzo na -enye ndochi ahụ ezigbo ụtọ, yana dị ka onyinye, nyere aka mee ka ọnụ ọgụgụ kalori gbadata!

Efrata:

6 akwa

1/2 c. agwa garbanzo, kpochaa ma kpochaa

1 tbsp. yabasị uhie, gbachapụrụ agbacha

1 tbsp. Mayonezi dị obere

1 tbsp. oroma nkịrịsị

Nnu na ose

Ntuziaka:

Tinye akwa n'ime ite, kpuchie ya na mmiri, weta obụpde. Mgbe esichara àkwá ahụ nke ọma, gbanye ya n'ime mmiri jụrụ oyi maka nkeji iri. Bee akwa ndị ahụ ma bee nke ọ bụla ọkara. Ikewapụ akwa ọcha na nkochi ime akwa. Na nnukwu efere, gbanye nkochi ime akwa na agwa garbanzo, yabasị, Mayonezi, ihe ọṅụṅụ lemon, na nnu na ose ruo mgbe agwakọta ya nke ọma. Ngaji ngwakọta n'ime nke ọ bụla akwa ọcha ọkara.

Na-eme iri na abuo.

Nwa Oke Mmanya

Site n'oge ruo n'oge, ị nwere ike ịnụ ụtọ otu iko Merlot mgbe ogologo ụbọchị na-arụ ọrụ. Mana ohere bụ mmanya ụmụ oke abụghị echiche gị maka ihe ọṅụṅụ oge obi ụtọ dị ụtọ. A kọrọ na ihe ọverageụ Thisụ a, nke nwere obere ụmụ oke na -ese n'elu mmiri, ka a na -eji dị ka ọgwụ ahụike na China.

Foto sitere n'aka Ugly Food

Nhọrọ ahụike: White Wine Sangria

164 kcal, 16.2 grams shuga, 0.1 grams abụba

Otu ite dị jụụ, obere kalori sangria bụ ihe ọzọ zuru oke na mmanya ụmụ oke! Ọ bụghị naanị na ihe ọ drinkụ drinkụ a bụ ọkụ na ịmị mkpụrụ, ọ dịkwa mfe ime ya. Naanị belata mkpụrụ osisi ọhụrụ wee gbakwunye mmanya ọcha kachasị amasị gị na ngwakọta maka iko na -enye ume ọhụrụ.

Efrata:

2 c. mkpụrụ osisi na -ahọrọ (dị ka piich, egusi, mkpụrụ osisi)

1/3 c. shuga

1 karama mmanya ọcha

3/4 afọ. mmiri na -egbu egbu

1/4 c. brandi

Igwe ice

Ntuziaka:

Gwakọta mkpụrụ osisi na shuga ọnụ, tinye n'ime ite. Wunye mmanya, mmiri na -egbu egbu, na brandi n'ime ite. Tinye ice cubes.

Na-eme iko isii.

Ihe ndị ọzọ sitere na SHAPE.com:

Jiri ngwa ngwa nri gị wee felata

10 Akwụkwọ ahụike na ahụike ga-enwerịrị

Ndị na -ede blọgụ na -ekpughe: nri dị oke egwu m nwalere

Ememe mgbatị ahụ Reese Witherspoon

Nyochaa maka