Izu iri abụọ na abụọ na afọ ime: Mgbaàmà, Atụmatụ, na More

Ndinaya

• Izu iri abụọ na abụọ dị ime: Ihe ị ga-atụ anya ya
• Mgbanwe n’ahụ gị
• Nwa gi
• Ejima mmepe na izu 22
• 22 izu ime mgbaàmà
• Mgbanwe dị iche iche
• Ọbara
• Ihe ị ga-eme n’izu a maka afọ ime ahụike
• Nyocha ọmụmụ ọmụmụ ọmụmụ nwa
• Nyocha doulas
• Gị na onye gị na ya ga-eme atụmatụ iso nwa ọhụrụ (njem nwa ọhụrụ)
• Mgbe ịkpọ dọkịta

Boris Jovanovic / ckslọ ke United States

Nabata na izu 22! Ka ị na-abanyela n’ime ọnwa nke abụọ gị, mana ọ naghị eru nso nke atọ gị, enwere ohere dị elu na ị na-enwe ọmarịcha mma ugbu a. (Ma ọ bụrụ na ịnọghị - ebe ọ bụ na ọrịa ụtụtụ nwere ike ịdị na-egbu oge, afọ ntachi afọ ime bụ ihe - nke ahụ niile dịkwa mma,)

Ka anyị mee ka obi ụtọ na-aga ma mụtakwuo ihe ị ga-atụ anya na izu 22 nke afọ ime gị.

Izu iri abụọ na abụọ dị ime: Ihe ị ga-atụ anya ya

• Nwa na-amalite ịnụ, na-eto nku anya, ma na-amụta iji aka ya aghọta ihe.
• Nwere ike ịnwe ahụ efe site na mgbaàmà ime afọ mbụ, mana ị nwere ike inwe ụfọdụ azụ mgbu, hemorrhoid, ma ọ bụ varicose veins.
• Nwere ike ịmalite ịmalite ịlele ebe ị ga-eji dola na, ma nke ka mma, nwere ike ịbụ "nwa ọhụrụ".
• ’Ll ga-achọ ịnọgide na-ele anya maka ihe mgbaàmà ọ bụla na-abụghị nke nkịtị ma kọọrọ ya dọkịta gị.
• I nwere ike ịnụ ụtọ ume karịa!

Mgbanwe n’ahụ gị

You nụla mbụ ndị ahụ na-efegharị mmegharị nwa gị? Ọ bụrụ otú ahụ, o nwere ike ime ka ọnọdụ gị ka mma.

Ọ bụ ezie na ahụ erughị ala nke afọ ime gị nwere ike ịdọrọ ugbu a, akpanwa gị na-aga n'ihu na-eto ma na-agbatị iji kwado nwa gị na-eto eto. Ọ gbatịrị ruo ihe dị ka sentimita 2 (3/4 inch) n'elu eriri afọ gị.

Ọ ga-abụrịrị na ndị enyi na ndị ezinụlọ na-ahụ ọkwa nwa ahụ ugbu a. Ikwesighi ikwe ka ndi mmadu metu aka gi. Enwere onwe gị ịrịọ ha ka ha debe aka ha ma ọ bụrụ na ịchọrọ.

Ma ị nwere ike ịhụ ụkwụ gị na-ebuwanye ibu n'ihi izu ike, homonụ nke na-atọpụ nkwonkwo na akwara na pelvis iji mee ka nwa ọhụrụ nwee ike ịpụ. Hormọn a na-emekwa ka nkwonkwo ndị ọzọ dị na ahụ gị na-eme ka nkwonkwo ụkwụ gị ghara (na mbara).

Nwa gi

Ihe osise nke Alyssa Kiefer

Nwa gị dị ugbu a ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ paụnd 1 (.45 kilogram) ma dị nso na sentimita 7.5 n'ogologo. Nke a bụ ihe hà ka pọọpọ. Ọ bụghị naanị na nwa gị na-etolite, mana ha enwegoro mmepe zuru oke ugbu a dị ka nwa ọhụrụ.

Ọ bụ ezie na nwa gị ka nwere ọtụtụ ihe ọ ga-eme, ọ ga-anọgide na-ebuwanye ibu n'izu ọ bụla na-agafe, foto ndị ahụ nke ultrasound kwesịrị ịmalite ịdị ka ihe ị chere nwatakịrị ga-adị.

Anya nwa gị na-aga n’ihu n’izu a. Iris enwetabeghị ụcha ọ bụla, mana akụkụ ọhụụ ndị ọzọ niile dị, gụnyere nkuanya na obere nku anya.

Baby nwekwara ike ịmalite ịmụ aka iji aka ha na-amalite ịnụ ihe ị na-ekwu na ihe ahụ gị na-eme. Ha ga-ebido mara mgbe agụụ na-agụ gị.

Ejima mmepe na izu 22

Ọ bụrụ na ụmụ ọhụrụ ebidobeghị nke a n’ime izu nke 21, ha nwere ike ilo ugbu a, ha nwere ntutu dị mma akpọrọ lanugo na-ekpuchi ọtụtụ ahụ ha. Lanugo na-enyere aka jide vernix caseosa na anụ ahụ ụmụ gị. Vernix caseosa na-enyere aka ichebe akpụkpọ anụ ụmụ gị mgbe ha nọ n’akpa nwa.

Mgbaàmà na ime ime ejima yiri nke singleton n’izu a. Babiesmụaka gị nwere ike ịdị obere ntakịrị.

Izu a nwere ike ịbụ oge dị mma iji malite ịmalite ịgba akwụkwọ abụọ.

22 izu ime mgbaàmà

Nke a na-enwe olileanya na nke a bụ izu dị mfe maka mgbaàmà afọ ime. Ọtụtụ ndị mmadụ na-enwe ọ goodụ na etiti ọnwa atọ nke abụọ, mana a ka nwere ụfọdụ ihe na-enye nsogbu nwere ike ịpụta.

Mgbaàmà ị nwere ike ịnweta n'oge izu 22 gụnyere:

• akwara varicose
• hemorrhoid
• afọ mgbu
• azụ
• mgbali pelvic
• mgbanwe na nsị ikpu

Mgbanwe dị iche iche

Ọbara dị elu n'oge ime ime nwere ike inye aka na veins varicose. Ndị a na-apụta n'ụkwụ gị, mana ha nwekwara ike ịpụta na akụkụ ahụ ndị ọzọ, dịka ogwe aka na ahụ.

Iji nyere aka buso ha agha, bulie ụkwụ gị elu oge ọ bụla i nwere ike. Ogologo ugwu nwere ike inyere aka, yabụ nwere ike ịkwado sọks ma ọ bụ sọks.

Ọbara

Hemorrhoid, mgbu, veins zara veins gburugburu ala gị, bụ mkpesa ọzọ na-emekarị n'oge ime ime. Extra mgbali gị ike si gị na-eto eto akpanwa nwere ike iso kpata hemorrhoid guzobere. Hormọnụ afọ ime na ịmịkọrọ nsogbu nwekwara ike ibute ọrịa ọgbụgba.

Dụ mmiri dị ukwuu na iri nri nwere nnukwu fiber nwere ike inye aka gbochie oruru ọbara. Chọsie ike ma ọ dịkarịa ala iko mmiri 8 na 10 na gram 20 ruo 25 nke eriri nri kwa ụbọchị. Mmega ahụ nwekwara ike inyere gị aka.

Ọ gwụla ma dọkịta gị amachila ihe omume gị, gbalịa itinye aka na nkeji iri atọ iji na-emega ahụ kwa ụbọchị. Ọbụghị naanị mmega ahụ ga - enyere gị aka izere ọgbụgba ọbara, mana ọ nwere ike inyere gị aka ịnọgide na - enwe afọ ime ahụike.

Zere afọ ntachi. Rie nri nke nwere fiber nke ukwuu ma laa mgbe agụụ mbụ batara gị. Ighapu nsị n'oge ga-eduga hemorrhoid siri ike ma na-egbu mgbu.

Ọ bụrụ n ’ibulite ọgbụgba ha, ha na - ekpebiri onwe ha. Iji nyere aka jikwaa ihe mgbu metụtara hemorrhoid, gbalịa ịmịnye n'ime mmiri ịsa ahụ ọtụtụ ugboro n'ụbọchị ma zere ịnọdụ ala ruo ogologo oge. I nwekwara ike ịgwa onye nlekọta ahụike gị gbasara creams hemorrhoid ma ọ bụ nhichapụ ọgwụ.

Ọ bụrụ n’ịzụlite hemorrhoid siri ike ma zaa aza na mpụga nke na-aga n’ihu ịgba ọbara, ị nwere ike ị nweta thrombosed hemorrhoid. Ọ bụrụ na nke ahụ bụ ikpe, lee dọkịta gị ka ị nwere ike ịnwe obere usoro ịwa ahụ iji kpochapụ ha.

Ihe ị ga-eme n’izu a maka afọ ime ahụike

Nyocha ọmụmụ ọmụmụ ọmụmụ nwa

Ọ bụrụ na nke a bụ afọ ime gị nke mbụ, klas ịmụ nwa nwere ike inye gị ụfọdụ agụmakwụkwọ dị mkpa (na udo nke uche!) Gbasara ihe ị ga-atụ anya n'oge nnyefe gị na gafere.

Gịnị ka ọrụ na-eche? Ogologo oge ole ka ọ na-ewekarị? M ga-enwe ike ịnagide ihe mgbu ahụ? Kedu ihe m ga - eme nwa m ozugbo m kpọtara ya ụlọ? A ga-atụle isiokwu ndị a na ndị ọzọ na klaasị ịmụ nwa.

Klaasị ndị a anaghị abara ndị nne uru, ma. Ọ bụrụ na ị nwere onye ọlụlụ, kpọta ha, ọ bụghị naanị na ha ga-amụta ntọala nke ihe ị ga-agabiga, kama ha nwere ike ịmụta ụfọdụ usoro ntụrụndụ iji nyere gị aka inwe obi ike ma sie ike n'oge ọrụ na mmalite nke ụbọchị nne ohuru.

Klaasị nwere ike jupụta ngwa ngwa, yabụ ị nwere ike ịhazi ha ugbu a. Ọtụtụ ụlọ ọgwụ na-enye klasị ọmụmụ ịmụ nwa yana ndị ọkachamara pụrụ iche, dị ka ndị metụtara CPR nwa ọhụrụ, isi nri ara, ma ọ bụ ọbụlagodi nkà ihe ọmụma ọrụ, dịka usoro Bradley ndị ọzọ.

Italslọọgwụ nwekwara ike ị na-agagharị na ebe nne ha ma ọ bụ nwa ha dị ka akụkụ nke klaasị ọmụmụ nwa ha, nke nwere ike inyere gị aka inwe ahụ iru ala karịa ebe ị na-abịanụ.

Ọ bụrụ na ị na-achọ klaasị na mpụga ụlọ ọgwụ dị na mpaghara gị, Lamaze International ma ọ bụ The International Childbirth Education Association nwere ike ịnwe enyemaka ụfọdụ. N'agbanyeghị ebe ị na-ele anya, hazie klaasị ọ bụla tupu izu 35th iji jide n'aka na ị ga-ewepụta oge maka ọrụ oge mbụ, ọ bụrụ na ọ ga-eme.

Nyocha doulas

A na-eji doula azụ ọrụ aka na-enyere aka n'oge ịmụ nwa na, mgbe ụfọdụ, mgbe a mụsịrị nwa. Doulas na-enye onye dị ime na onye na-amụ nwa nkwado nkwado nke mmụọ, nke anụ ahụ na nke ozi.

Ọ bụrụ na ị kpebie ịrụ ọrụ na doula, ha agaghị amalite inyere gị aka ruo ọnwa ole na ole tupu nwa gị eruo. Ọ bụrụ na ị nwere mmasị na doula mgbe a mụsịrị nwa, doula nke na-enye aka mgbe nwa ahụ bịarutere, doula agaghị amalite inyere gị aka ruo mgbe ị kpọbatara nwa gị n'ụlọ.

N'ihi na doulas na-enye nkwado, ịchọta onye kwesịrị ekwesị dị oke mkpa. Otu doula ga-anọnyere gị n'oge ọrụ, na doula na-amụ nwa ga-anọnyere gị n'oge ị na-ehi ụra na-ehi ụra ma na-edozi ọtụtụ mgbanwe.

Ọbụghị naanị na ịchọrọ inwe oge zuru ezu iji gbaa ndị doula ajụjụ ọnụ, mana ịchọrọ ijide n'aka na doula ịchọrọ ka enwere ya mgbe ịchọrọ ha. Ime ndokwa n'oge nwere ike inye aka hụ na ị nwere ike ịre nhọrọ mbụ gị.

Ọ bụrụ na ị nwere mmasị iso doula na-arụ ọrụ, gwa ndị ọrụ ahụike gị okwu. Ha nwere ike ịnye gị ndepụta nke doulas akwadoro ma ọ bụ ihe ndị ọzọ iji nyere gị aka ịchọta otu. Nkọwa sitere na ndị enyi bụ ụzọ ọzọ dị mma iji chọta doula.

Gị na onye gị na ya ga-eme atụmatụ iso nwa ọhụrụ (njem nwa ọhụrụ)

O nwere ike ịbụ na ị na-enwe ọmarịcha na ụfụ gị dị mma, mana ị mebeghị ka o sie ike ịgagharị. Agbanyeghị, ike gwụrụ gị nwere ike ịlaghachi n'oge nke atọ, ọ ga-abụkwa na ọkpụkpọ gị buru ibu buru ibu nke na naanị ichegharị ịgagharị agagharị ga-eme ka ike gwụ gị.

Tupu afọ gị emee ka o sie ike ịrụ ọrụ kwa ụbọchị (dị ka itinye sọks) na ihe niile ịchọrọ ime bụ ihi ụra, ị nwere ike ịchọọ ime njem dị mkpirikpi, ma ọ bụ nwa ọhụrụ, gị na onye òtù ọlụlụ gị.

Ikwusi ike gị na onye gị na gị na-emekọ izu tupu ndụ gị agbanwee iji nye ohere maka onye otu ezi na ụlọ ọhụrụ nwere ike ịbụ nnukwu ụzọ iji mee ka nkekọ gị sikwuo ike.

Ọ bụrụ na nke a abụghị nwa mbụ gị, tụlee njem ezinụlọ iji mesie ike na nwa ọhụrụ agaghị agbanwe mmekọrịta gị na onye òtù ọlụlụ gị na nwa gị ọzọ ma ọ bụ ụmụaka.

Ọ bụrụ na ị ga-efe efe, a na-ewere njem ụgbọ elu azụmahịa dị ka ihe nchekwa ma ọ bụrụ na ị nwere afọ ime ahụike. Kwesịrị ị na-enyocha dọkịta gị tupu ị banye n'ụgbọ elu. Somefọdụ ụgbọ elu nwekwara amụma banyere njem ụgbọ elu mgbe ha dị ime. Lelee ya na ụgbọ elu gị.

Mgbe ị nọ n'ụgbọ elu, nọrọ na mmiri ma na-agagharị iji kwalite mgbasa. Nwere ike ịtụle oche wara wara ka ọ dịrị gị mfe ibili dị ka achọrọ.

Mgbe ịkpọ dọkịta

Kpọọ dọkịta gị ma ọ bụrụ na ịnwee ọbara ọgbụgba ma ọ bụ mmịpụta mmiri, ahụ ọkụ, oke afọ ma ọ bụ isi ọwụwa, ma ọ bụ ọhụụ nhụhụhụ.

Ọ bụrụ na ịmalite inwe mmetụta nke nwere ike ịbụ ihe mgbu mgbu na ị maghị ma ha nwere ike ịbụ mkparịta ụka Braxton-Hicks ma ọ bụ ihe dị adị, kpọọ dọkịta gị maka echiche ọkachamara.