Odee: Bobbie Johnson
OfbọChị Okike: 1 Onwa Epurel 2021
DatebọChị Mmelite: 26 Jenuari 2025
Anonim
Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes
Vidio: Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes

Ndinaya

Ọ bụ oge okpomọkụ! Nke pụtara na ị nwere ike mechaa kwatuo ụlọikwuu gị, banye n'ime ọhịa ụbọchị ole na ole, wee jikọọ na okike. (Chọrọ echiche ụzọ? Gaa na nke otu n'ime ogige ntụrụndụ mba iri mara mma ị ga -eme.) Ọ bụrụ na ọ dị obere kemgbe ogologo njem ikpeazụ gị, ikekwe ị na -ese onyinyo ahụ dị egwu site n'elu ugwu… ka ị nweta ebe ahụ. Ma echegbula, mgba ndị ahụ bara uru. Naanị cheta, ọ bụ ihe dị mma iche echiche ndị a.

Ee ee, enwere m nke a.

Adị m njikere maka ihe ọ bụla.


Ọdịdị dị oke mma. Osisi! Ebe niile!

Chere, ihe niile yiri otu. Gịnị mere ọ dị m ka anaghị m enwe ọganihu ọ bụla?

Oh, nwoke. N'ezie, m ga -ekiri.

Aga m agbachapụ ebe a. Ọ dịghị onye ga-ahụ m ebe a. Right?


Kedu ka ndị a niile si agafe m? Nke a abụghị agbụrụ.

Naanị na-arịgo... naanị na-arịgo....otu ụkwụ n'ihu nke ọzọ.

Anyị mere ya !!!

Echiche a bụ dị ịtụnanya. Jide-Achọrọ m ịse foto 35 Instagram.


Abụ m eze (OK, fine, Queen) nke ụwa!

Ọ dị mma, ugbu a adịla m njikere maka ụra. Kedu ihe ị chere na anyị ga -alaghachi azụ ?!

Ala dị nnọọ mfe! Ewezuga mgbe ọ dị egwu.

Ebee. Bụ. Ndị. Nri nri?

Nke a bụ ụbọchị kacha mma. Ruo oge ọzọ, ọdịdị.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Akwukwo Ohuru

Etu esi eri nri (ma gbakee site na) nri obere eriri

Etu esi eri nri (ma gbakee site na) nri obere eriri

Eriri na-eri nri bụ akụkụ anaghị egbu mgbu nke nri o i i. Nri nri dị ala, ma ọ bụ nri nri fọdụrụnụ, na-egbochi eriri ị na-eri kwa ụbọchị ite na igbochi nri ndị nwere fiber.Faiba dị mma maka ahụike gị,...
Otu esi eme ka nwa ohuru na-ebe akwa ura ya

Otu esi eme ka nwa ohuru na-ebe akwa ura ya

Dị ka ndị nne na nna, anyị na-arụ ọrụ iji zaghachi mgbe ụmụ ọhụrụ anyị na-ebe ákwá. U oro anyị na-adị jụụ na-adịga ị iche iche. Anyị nwere ike ịnwale ịmị ara, kọntaktị anụ ahụ, ụda dị jụụ, m...