Odee: Mark Sanchez
OfbọChị Okike: 7 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 21 Novemba 2024
Anonim
15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY
Vidio: 15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY

Ndinaya

Ịmepụta egwu ịgba egwu bụ n'ezie ngọzi agwakọtara. N'otu aka, onye na-ese ihe na-eme ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mgbe niile na-ebuli ihe ịtụnanya dị egwu (dị ka ndị dị na listi ọkpụkpọ a nke 10 Breakthrough Songs to Sweat To). N'aka nke ọzọ, enwere windo dị mkpirikpi mgbe ebe a na-agba egwu n'ụwa niile jupụtara na ndị mmadụ na-emebi mmegharị gị-nke na-eme ka ị bụrụ onye otu klọb pụrụ iche.

N'ịsọpụrụ ndị a trendsetters, anyị achịkọtala nlele nke afọ iri gara aga nke klas oge ochie. Ndepụta a malitere site na atọ nke hits sitere na 2006 site na Unk, Yung Joc, na-perennial na-adịghị ahụkebe-Lil Jon. Ọ na-ejedebe na egwu Rej3ctz nke nnukwu ihe atụ Kate Upton na ihe omume ọdịbendị nwere isi abụọ nke afọ a: "Lelee m (ụtarị/Nae Nae)." N'etiti, ị ga -ahụ remixes nke na -enye ọmarịcha ihe na -eme mkpọtụ, ịpịpị, mkpọchi na idobe.


Ndepụta dị n'okpuru na -eme n'usoro oge, na -enye akụkọ ọsọ ọsọ nke egwu ịgba egwu na nso nso a. N'ihe gbasara ịrụ ọrụ, ihe niile dị n'okpuru ka emebere ka ọ pụọ. Yabụ ọ bụrụ na ị maghị ihe ọ bụla dị n'okpuru-ma ọ bụ na ịchọrọ ịmịcha ụdị gị na YouTube, nweta onwe gị enyo, ma eleghị anya kpọọ enyi. Ngwakọta a ga-eme ka ị na-emegharị ahụ, mebie usoro ị na-emebu, wee hapụ gị nke ọma nke ọma oge ọzọ ụda oku nke otu n'ime egwu ndị a ga-eme ka ị banye ebe a na-agba egwu. Nke a bụ ndepụta zuru ezu...

Unk, Outkast & Jim Jones - Walk It Out (Remix) - 80 BPM

Yung Joc & Nitti - Ọ na -agbada - 84 BPM

Lil Jon, E40 & Sean Paul nke Youngbloodz - Snap Yo Fingers - 82 BPM

Huey, Bow Wow & T -Pain - Pop, mkpọchi & dobe ya (Remix) - 72 BPM

GS Boyz - Stanky Legg - 77 BPM

Soulja Boy Gwa'Em - Crank Nke ahụ (Travis Barker Remix) - 141 BPM

New Boyz - Ị bụ Jerk - 100 BPM

Mpaghara Cali Swag - Kụziere m ka esi aga Dougie - 86 BPM


Rej3ctz - Nwamba Papa - 103 BPM

Silento - Lelee M (Mhip/Nae Nae) - 70 BPM

Iji chọta egwu mgbatị ndị ọzọ, lelee nchekwa data efu na Run narị. Ị nwere ike ịchọgharị site n'ụdị, nwa oge na oge iji chọta egwu kacha mma iji mee mgbatị ahụ gị.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Anyị Na-Akwado

5 ọgwụgwọ ụlọ maka ọrịa urinary tract

5 ọgwụgwọ ụlọ maka ọrịa urinary tract

Ngwọta ụlọ bụ ezigbo nhọrọ iji mejupụta ọgwụgwọ ahụike nke ọrịa urinary na ịme ngwangwa ma kwe iri iwere kwa ụbọchị iji wu ie u oro ahụ ike ma nwekwuo mmepụta urinary, na-ewepụ nje bacteria. Enwere ik...
Hemangioma n'ime imeju (hepatic): ihe ọ bụ, mgbaàmà na otu esi emeso ya

Hemangioma n'ime imeju (hepatic): ihe ọ bụ, mgbaàmà na otu esi emeso ya

Hemangioma n'ime imeju bụ obere akpụ nke tangle nke arịa ọbara mebere, nke na-abụkarị ihe na-adịghị mma, ọ naghị aga n'ihu n'ọrịa kan a ma ọ nweghị ihe mgbaàmà. Achọpụtaghị ihe k...