Odee: Janice Evans
OfbọChị Okike: 3 Julai 2021
DatebọChị Mmelite: 14 Novemba 2024
Anonim
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine
Vidio: Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine

Nnwale mmanya na-eku ume na-ekpebi ihe mmanya na-aba n’anya dị n’ọbara gị. Nnwale ahụ na-atụle oke mmanya na ikuku ị na-ekuru (ume).

E nwere ọtụtụ ụdị nke ule mmanya ume. Onye nke ọ bụla na-eji ụzọ dị iche iche anwale ogo ihe ọ ofụ ofụ na-aba n’anya na-eku ume. Igwe ahụ nwere ike ịbụ kọmputa ma ọ bụ akwụkwọ ntuziaka.

Otu onye na-anwale bụ ụdị balloon. Na-efe otu balloon otu ume ruo mgbe o zuru. Ga-ahapụzie ikuku ahụ n’ime ọkpọ iko. A na-agbanye ụdọ jupụtara na kristal odo. Ndị agha dị na ọkpọkọ ahụ na-agbanwe agba (site na edo edo ka akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ), dabere na ọdịnaya mmanya. Jiri nlezianya gụọ ntuziaka ndị ahụ tupu iji ule ahụ iji jide n'aka na ị ga-enweta nsonaazụ ziri ezi.

Ọ bụrụ na ejiri igwe eletriki mmanya na-aba n'anya, soro ntuziaka ndị soro mita ahụ.

Chere nkeji iri na ise mgbe ị drinkingụchara ihe ọ andụ alcoụ na-egbu egbu na 1 nkeji mgbe ị smokingụ sịga tupu ịmalite ule ahụ.

Enweghị nkasi obi.

Mgbe ị na-a alcoholụ mmanya na-aba n’anya, mmanya na-aba n’anya n’ọbara gị na-arị elu. A na-akpọ nke a ogo gị mmanya na-egbu ọbara.


Mgbe ọnụọgụ mmanya na-aba n’anya n’ọbara ruru 0.02% rue 0.03%, ị nwere ike ịnwe “ezumike” dị jụụ.

Mgbe ọnụọgụ ahụ ruru 0.05% na 0.10%, ị nwere:

  • Belata nhazi akwara
  • Oge mmeghachi omume ka ogologo
  • Mkpebi ikpe na mmeghachi omume

Kwọ ụgbọ ala na ịrụ ọrụ mgbe ị "dị elu" ma ọ bụ na-a drunkụbiga mmanya ókè (na-egbu egbu) dị ize ndụ. A na-ewere onye nwere mmanya na-egbu mmanya nke 0.08% na karịa dị ka onye a drunkụrụma na ọtụtụ steeti. (Statesfọdụ steeti nwere ọkwa dị ala karịa ndị ọzọ.)

Ihe ọ alcoholụ alcoholụ na-aba n'anya nke ikuku na-ekpo ume na-egosipụta ihe ọ theụ alcoholụ na-aba n'anya nke ọbara.

Nkịtị bụ mgbe ọbara mmanya na-aba n'anya bụ efu.

Na usoro balloon:

  • 1 bandị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ pụtara na ọkwa ọbara-mmanya na-egbu bụ 0.05% ma ọ bụ obere
  • Ndị agha 2 na-acha akwụkwọ ndụ pụtara ọkwa n'etiti 0.05% na 0.10%
  • Ndị agha 3 na-acha akwụkwọ ndụ pụtara ọkwa n'etiti 0.10% na 0.15%

Enweghị nsogbu ọ bụla na ịnwale mmanya mmanya na-eku ume.

Nwale a anaghi atule ikike mmadu ji akwọ mmadu. Ikike ịkwọ ụgbọala dịgasị iche n'etiti ndị nwere otu mmanya mmanya ọbara. Fọdụ ndị nwere ọkwa dị ala karịa 0.05% agaghị enwe ike ịchụpụ n'enweghị nsogbu. Maka ndị na-a drinkụ ihe ọ sometimesụ sometimesụ mgbe ụfọdụ, nsogbu ikpe na-eme n'ogo naanị 0.02%.


Nnwale mmanya ume ume na-enyere gị aka ịmata oke mmanya ọ na-ewe iji bulie ogo mmanya na-aba n'anya n'ọkwa dị egwu. Ihe onye ọ bụla na-aza mmanya na-adị iche. Ule a nwere ike inyere gị aka ime mkpebi dị mma banyere ịkwọ ụgbọala mgbe ị gachara mmanya.

Mmanya na-egbu egbu - ume

  • Breath mmanya ule

Finnell JT. Ọrịa na-egbu egbu. Na: Mgbidi RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Ngwọta Mberede nke Rosen: Echiche na usoro ọgwụgwọ. Agba nke 9. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: isi 142.

O’Connor PG. Mmanya na-a disordersụ nsogbu. Na: Goldman L, Schafer AI, eds. Ọgwụ Goldman-Cecil. Nke 26th. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: isi 30.

Na-AdọRọ Mmasị Na SaịTị Ahụ

Ghọta Ọrịa Ọrịa

Ghọta Ọrịa Ọrịa

Gịnị bụ ọrịa ọbara?Ọrịa na-arịa ọrịa bụ mmeghachi omume nke enweghị n ogbu nke yiri mmeghachi omume nfụka ị. Ọ na - eme mgbe antigen (ihe ndị na - ebute nzaghachi na - enweghị n ogbu) na ụfọdụ ọgwụ n...
Afọ Afọ Ole Ka Afọ Ga-adịru?

Afọ Afọ Ole Ka Afọ Ga-adịru?

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere ba...