Odee: Clyde Lopez
OfbọChị Okike: 22 Julai 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Julai 2024
Anonim
Home facial treatment after 50 years. Beautician advice. Anti-aging care for mature skin.
Vidio: Home facial treatment after 50 years. Beautician advice. Anti-aging care for mature skin.

Ọ dị mkpa ịmata ihe ọgwụ ọ bụla dị na ya yana gbasara nsogbu nwere ike ịdapụta. Kwesịrị ịrụ ọrụ na ndị ọrụ ahụike niile iji debe ọgwụ ndị onye ị hụrụ n'anya na-ewere.

Ọ bụrụ na onye ị hụrụ n'anya nwere ọhụụ ma ọ bụ ịnụ ntị, ma ọ bụ nkwụsị ọrụ aka, ị ga-abụkwa ntị, anya, na aka maka onye ahụ. ’Ll ga-ahụ na ha na-a doseụ ezigbo ọgwụ eji a pụ ọgwụ n’oge kwesịrị ekwesị.

Mee atụmatụ nlekọta na ndị na-enye ihe

Withga na onye ị hụrụ n'anya na dọkịta ga-enyere gị aka ịnọ n'elu ọgwụ ndị edepụtara na ihe kpatara ha ji chọọ.

Soro onye ọ bụla na-eweta nlekọta na -ekọrịta oge niile:

  • Mụọ ihe dị ka ike kwere gị gbasara ọnọdụ ahụike nke onye ị hụrụ n'anya.
  • Weta ndepụta nke ọgwụ niile edepụtara, yana ndị a zụtara na-enweghị ndenye ọgwụ, gụnyere mgbakwunye na ahịhịa, na ọkwa ọ bụla na-eweta ọrụ. I nwekwara ike weta karama pill iji gosipụta onye na-eweta ya. Soro ndị na-eweta ya kwurịtara iji hụ na ọgwụ ndị ahụ ka dị mkpa.
  • Chọpụta ihe ọgwụ nke ọ bụla na-agwọ. Jide n'aka na ị maara ihe usoro onunu ogwu bu na mgbe ekwesiri iji.
  • Jụọ ọgwụ ndị a ga-enye kwa ụbọchị na ndị a na-eji naanị maka ụfọdụ mgbaàmà ma ọ bụ nsogbu.
  • Lelee iji jide n'aka na ọgwụ kpuchiri mkpuchi ahụ ike nke onye ị hụrụ n'anya. Ọ bụrụ na ọ bụghị, soro ndị na-eweta ọrụ tụlee nhọrọ ndị ọzọ.
  • Dee ntuziaka ọhụrụ ọ bụla ma hụ na gị na onye ị hụrụ n'anya ghọtara ha.

Jide n'aka na ịjụ onye na-eweta ajụjụ gị ajụjụ niile gbasara ọgwụ onye ị hụrụ n'anya na-a takesụ.


EBUPU GHARA

Nọgidenụ na-edekọ ọtụtụ ihe nkwụghachi fọdụrụ maka ọgwụ ọ bụla. Jide n'aka na ị maara mgbe ị kwesịrị ịhụ onye na-eweta ọrụ ọzọ maka mejupụta.

Mee atụmatụ n'ọdịnihu. Kpọọ na njuputa ihe ruru otu izu tupu ha agwụ. Jụọ onye na-enye gị ọgwụ ndị ị ga - enweta ụbọchị 90.

Ihe ize ndụ nke ọgwụ na mmekọrịta

Ọtụtụ ndị toro eto na-a multipleụ ọtụtụ ọgwụ. Nke a nwere ike iduga na mmekọrịta. Jide n'aka na gị na onye ọrụ ọ bụla kwurịtara ọgwụ ndị a na-ewere. Mkparịta ụka ụfọdụ nwere ike ịkpata mmetụta ndị na-achọghị ma ọ bụ dị egwu. Ndị a bụ mmekọrịta dị iche iche nwere ike ime:

  • Mmekọrịta ọgwụ na ọgwụ - Ndị agadi nwere ike inwe mmeghachi omume na-emerụ ahụ karịa ọgwụ dị iche iche. Dịka ọmụmaatụ, ụfọdụ mmekọrịta nwere ike ime ka ụra ma ọ bụ nwekwuo ohere ịda. Ndị ọzọ nwere ike igbochi etu ọgwụ ndị ahụ si arụ ọrụ.
  • Mmekọrịta mmanya na-aba n'anya - alcohol alcoholụ mmanya na-egbu ndị agadi. Gwakọta ihe ọ alcoholụ alcoholụ na-aba n'anya na ọgwụ nwere ike ime ka mmadụ chefuo ihe ya ma ọ bụ mee ka ọ ghara ịna-eche nche. O nwekwara ike ime ka ọnwu ịda ada.
  • Mmekọrịta ọgwụ-nri - foodsfọdụ nri nwere ike ime ka ụfọdụ ọgwụ ghara ịrụ ọrụ nke ọma. Dịka ọmụmaatụ, ị kwesịrị izere ịnara ọbara (anticoagulant) warfarin (Coumadin, Jantoven) nwere nri dị elu na vitamin K, dị ka kale. Ọ bụrụ na ịnweghị ike izere nke a, rie ego na-agbanwe agbanwe iji belata mmetụta ndị na-adịghị mma.

Medicinesfọdụ ọgwụ nwere ike ime ka ụfọdụ ndị okenye mebie ọnọdụ ahụike ụfọdụ. Dịka ọmụmaatụ, ndị NSAID nwere ike ịbawanye ohere nke mmụba mmiri ma mebie mgbaàmà nke ọdịda obi.


GWAS WITHN WITH IWU ỌKA

Mara onye na-ere ọgwụ na mpaghara gị. Onye a nwere ike inyere gị aka ịmata ụdị ọgwụ dị iche iche onye ị hụrụ n’anya na-a takesụ. Ha nwekwara ike ịza ajụjụ gbasara mmetụta dị iche iche. Ndị a bụ ụfọdụ ndụmọdụ maka ịrụ ọrụ na onye na-enye ọgwụ:

  • Jide n'aka na ị dabara ndenye ederede na ọgwụ ị nwetara site na ụlọ ahịa ọgwụ.
  • Jụọ maka mbipụta buru ibu na nkwakọ ngwaahịa ọgwụ. Nke a ga-eme ka ọ dịrị onye ị hụrụ n’anya mfe ịhụ.
  • Ọ bụrụ na enwere ọgwụ nke enwere ike kewaa abụọ, onye na-enye ọgwụ nwere ike inyere gị aka kewaa mbadamba n'ime usoro onunu.
  • Ọ bụrụ na enwere ọgwụ ndị siri ike ilo, jụọ onye na-ere ọgwụ maka ndị ọzọ. Ha nwere ike ịdị na mmiri mmiri, ihe ndozi, ma ọ bụ na akpụkpọ ahụ.

N'ezie, ọ nwere ike ịdị mfe ma dịkwa ọnụ ala ịnweta ọgwụ na-adị ogologo oge site na nzipu ozi. Naanị jide n'aka na ịdepụta ndepụta nke ọgwụ sitere na weebụsaịtị na-eweta tupu oge nlekọta ọ bụla dọkịta.

MGW M AH OR

Na ọtụtụ ọgwụ ịdekọ, ọ dị mkpa ka ị mụta ụfọdụ aghụghọ iji nyere gị aka idobe ha:


  • Debe ndepụta nke oge niile nke ọgwụ na mgbakwunye na ihe nfụkasị ọ bụla. Weta ọgwụ gị niile ma ọ bụ ndepụta zuru oke na ọkwa dọkịta ọ bụla na nleta ụlọ ọgwụ.
  • Debe ọgwụ niile na ebe nchekwa.
  • Lelee 'ngafe' ma ọ bụ 'jiri ụbọchị' ọgwụ niile.
  • Debe ọgwụ niile na karama mbụ. Jiri ndị na-ahazi mkpụrụ ọgwụ kwa izu ka ịdebe ihe ekwesiri ị takenụ kwa ụbọchị.
  • Chepụta usoro iji nyere gị aka ịchọta mgbe ị ga-enye ọgwụ ọ bụla n'ụbọchị.

ANNKỌRMTA NA MB THER THE ỌGWOP ND M ỌZỌ

Stepszọ ndị dị mfe nwere ike inyere gị aka ijikwa ọgwụ niile mgbe niile gụnyere:

  • Debe ọgwụ niile ọnụ n'otu ebe.
  • Jiri oge nri na oge ụra ka ị na-eche ị toụ ọgwụ.
  • Jiri oti mkpu ma ọ bụ nkwupụta na ekwentị mkpanaaka gị maka ọgwụ dị n'etiti.
  • Guo mpempe akwụkwọ ntuziaka nke ọma tupu ịnye ọgwụ n'ụdị nke anya mmiri, ọgwụ ndị na-ekpo ume, ma ọ bụ injections.
  • Jide n'aka na ị ga-ekpofu ọgwụ ọ bụla fọrọ afọ.

Nlekọta - ijikwa ọgwụ

Aragaki D, Brophy C. Geriatric mgbu management. Na: Pangarkar S, Pham QG, Eapen BC, eds. Nlekọta Ahụhụ Mkpa na Mmepụta. Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: Isi 10.

Heflin MT, Cohen HJ. Onye ọrịa mere agadi. Na: Benjamin IJ, Griggs RC, Wing EJ, Fitz JG, eds. Andreoli na Carpenter’s Cecil Mkpa nke Ọgwụ. Agba nke 9. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: isi 124.

Naples JG, Onye Nlekọta SM, Maher RL, Schmader KE, Hanlon JT. Ọgwụ ọgwụ Geriatric na polypharmacy. N'ime: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Akwụkwọ Brocklehurst nke Geriatric Medicine and Gerontology. 8th ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: isi 101.

Na-Atụ Aro Gị

Esi amata gout Mgbaàmà

Esi amata gout Mgbaàmà

A na-ebute mgbaàmà gout ite na mbufụt nke nkwonkwo emetụtara, gụnyere mgbu, ọbara ọbara, okpomọkụ na ọzịza, nke nwere ike ibili na mkpị ị ụkwụ ma ọ bụ aka, nkwonkwo ụkwụ, ikpere ma ọ bụ ikia...
Nwere ike ime gakwuru eze?

Nwere ike ime gakwuru eze?

N'ime afọ ime ọ dị ezigbo mkpa na nwanyị na-agakwuru eze ahụ ugboro ugboro, iji kwado ahụike dị mma, ebe ọ bụ na ọ nwere ike ibute n ogbu ezé, dịka gingiviti ma ọ bụ ọdịdị nke oghere, n'i...