Odee: Bobbie Johnson
OfbọChị Okike: 2 Onwa Epurel 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Imaachi 2025
Anonim
Тези Находки Имат Силата да Променят Историята
Vidio: Тези Находки Имат Силата да Променят Историята

Ndinaya

N'ịbụ ndị na-abụghị agadi iji sonyere Jane Fonda ebube ụbọchị nke leotard-dị ka mgbatị ahụ-eyi, ahụmahụ mbụ m na-eyi otu na mgbatị ahụ nọ n'ọnọdụ dịtụ iche: otu ejiji. Maka Halloween, klaasị ịkụ ọkpọ m na Y kpebiri ịga afọ 80 zuru oke. Ọ nweghị ihe m hụrụ n'anya karịa ịcha akwa, yabụ agara m jiri leotard ọla edo dị elu kpuchie elu ya, n'ezie elu dị elu na ntutu dị elu. Atụrụ m anya na ọ ga-atọ ụtọ na mgbatị ahụ dị mma (ọ naghị emechu ihu!) Ma ihe m na-atụghị anya ya bụ otú ịtụnanya ntụsara ahụ ọ bụ.

Ee ee, ị nụrụ m nke ọma: ịrụ ọrụ na leotard nwere mmetụta dị ịtụnanya. Kemgbe ahụ, n'ihi na m na-eche (nke ukwuu) ihe ndị mmadụ na-eche banyere m n'ihu ọha, M na-akasị araparawo ọzọ omenala mgbatị yi dị ka ịgba ọsọ capris, shorts, na tank n'elu. Mana n'ime afọ gara aga, amalitela m ịlaghachi ọrụ na azụmaahịa m. (Psst ... Anyị nwere Leggings kacha mma maka mgbatị ọ bụla.)

Ọ malitere na klaasị ballet nke chọrọ leo na tights. Ihe m nwere ike ime na -enweghị ya mana ọzọkwa, ọ tụrụ m n'anya nke ukwuu etu leotard si arụ ọrụ. Mgbe nke ahụ gasịrị, amalitere m ịpụnarị ndị nke m na klas yoga, na-eji obere uwe mwụda na-ekpuchi ha. Ọ bụ obi ụtọ. Agaghị m eme nkịta gbadara ala n'otu aka ka m wee jiri nke ọzọ dọpụta uwe elu m. Enwekwaghị mgbanwe ngwa ngwa n'úkwù n'etiti poses. Na, nke kachasị mma, mgbe m gbadara ala, agaghịzi m echegbu onwe m maka elu na-agbachapụ agbachapụ ga-adapụ n'isi m na ogwe aka m, na-ejikọ m nke ọma. (N'aka na ọ nweghị ọrụ yoga a na-akpọ "squirrel kpuru ìsì rapaara na sọks," mana m ka na-eche na m mere ka ọ dị mma.)


Ma gịnị banyere asịrị ahụ na bodysuits na-enye gị mkpịsị ụkwụ kamel dị egwu ma mee ka ọ ghara ikwe omume ịpụ? Maka m, nke ahụ abụghị nsogbu. Enwere m ogologo torso mana ọ bụrụhaala na m zụtara nha "ogologo", enweghị nsogbu ọ bụla n'ihu (ma ọ bụ azụ) wedgie. Ọzọkwa, m na-eyi uwe mwụda n'elu nke m. Banyere ụlọ ịsa ahụ, anaghị m enwekarị pee n'etiti mgbatị ahụ, mana ọ bụrụ na ọ mee, m na -adọpụta ya n'akụkụ. Ọ dị mma. Na obere ihe isi ike ndị a karịrị arụ ọrụ na nkasi obi nke leotard na -enye.

Yabụ ugbu a, a nọ m ozi ịgbasa ọ joyụ nke ịrụ ọrụ na leotard. Ọtụtụ n'ihi na m na-eche banyere nkasi obi gị, kamakwa n'ihi na ọtụtụ ụmụ nwanyị m nwere ike kwenye ka ha sonyere m, m ga-adị ka a oge warp.


Nke a bụ ihe isii mere ị ga -eji nwalee mgbatị ahụ gị:

Ọ bụ usoro iwu.

Dị ka ụdị ejiji ọ bụla dị mma, uwe mwụda na -enwe nlọghachi. Onye ọ bụla sitere na Beyonce ruo Kate Hudson na-eyi ha, ma enwere anọ Ekike otu akụkụ na mgbatị mgbatị ahụ ọhụrụ Beyonce na-eyi ahịrị Ivy Park (ihe gbasara mkpokọta Ivy Park ebe a). Enwere ọbụna ụlọ ọrụ uwe yoga a na-akpọ Onzie! Ọ bụ ntakịrị nzuzu? Ee. Ọ na -atọ ụtọ nke ukwuu? Ọzọkwa ee.

Ha anaghị atụgharị.

Ọ dịghị ihe ọzọ tankị na-amị amị n'elu ji nwayọọ nwayọọ na-akpụ akpụ gị ma ọ bụ na-eme "window shade mpịakọta" mgbe ị hulatara. Uwe ahụ na -agbada n'agbanyeghị agbanyeghị ụzọ ị gbagọrọ agbagọ wee tụgharịa. Ọ bụ ihe na-agbanwe egwuregwu maka ụmụ nwanyị hụrụ yoga n'anya.

Ha na-ejide gị.

Agaghị m akpọ ha akwa ejiji (ha dịkwa oke mma maka nke ahụ), mana n'ihi na enweghị akwa dị n'etiti, enwere obere mkpọtụ. Na mgbakwunye, onye na -agbanwe na -ejide gị ntakịrị ma mee ka ihe dị mma.


Enweghị eriri ọ bụla dị aghụghọ ga -ada ma ọ bụ gbagoro.

Ọ dịtụla mgbe ị na -agba ọsọ wee chọpụta na ka ị na -aga n'ihu, na ala gị na -agbada ala? Site na onesie, ọ dịghị mkpa na ị ga -echegbu onwe gị maka ịdọpụ uwe ogologo ọkpa gị ọzọ. Ma ọ bụ ọbụna yi uwe ogologo ọkpa! Enweghị egwu ọkpa!

Ịkwesighi ichegbu onwe gị maka ịhakọta.

Ndị otu, ọfụma, bụ uwe niile n'otu. Ị nwere ike mara mma nke ukwuu yi uwe n'ọchịchịrị ma ghara imehie.

Ha na -atọ gị ụtọ karịa ka ị chere.

Ma eleghị anya, ihe m na-anụ kasị banyere mgbatị oneies ezie bụ, "M nwere ike mgbe na-eyi otu, M na-adịghị ahụ maka ya!" (Nke, site n'ụkpụrụ ahụ, eleghị anya m ekwesịghị iyi otu.) Ma m nọ ebe a ịgwa gị na ọ bụ akụkọ ifo na ị ga-enwe ahụ ihe nlereanya iji yi uwe ahụ-ma ọ bụ iyi ihe ọ bụla ị hụrụ n'anya; maka okwu ahụ. Maka otu ihe, iyi mgbatị ahụ kwesịrị ịbụ maka nkasi obi na ịrụ ọrụ nke mbụ, yabụ yie ihe ọ bụla masịrị gị. Nke abụọ, leotard kwesịrị ekwesị nwere ike ịtọ gị ụtọ nke ukwuu, ha na -abịakwa n'ogologo ogologo (mkpụmkpụ, uwe mwụda, leggings zuru oke), agba, na akwa. N'agaghị ekwu maka ya, ọ bụ ihe anabatara nke ọma ịtụkwasị obere uwe mwụda ma ọ bụ tee n'elu iji nweta ụwa kacha mma. Kedu ụzọ ọ bụla, akụla ya ruo mgbe ị nwalere ya!

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Isiokwu Portal

Ahụ mgbu

Ahụ mgbu

Ihe mgbu nke flank bụ ihe mgbu n’otu akụkụ ahụ n’etiti etiti afọ (elu afọ) na azụ.Ihe mgbu flank nwere ike ịbụ akara aka nke n ogbu akụrụ. Mana, ebe ọ bụ na ọtụtụ akụkụ dị n'akụkụ a, enwere ike ib...
Nnwale Hemoglobin

Nnwale Hemoglobin

Nnwale hemoglobin na-atụle ogo hemoglobin dị n'ọbara gị. Hemoglobin bụ protein dị n’ọbara gị ọbara uhie nke na-eburu oxygen ite n’akpa ume gị ruo n’akụkụ ahụ gị ndị ọzọ. Ọ bụrụ na ogo hemoglobin g...