Kedu ihe bụ Blue Majik na nri nri a mara mma ọ dị mma?

Ndinaya

• Yabụ, gịnị bụ Blue Majik, kpọmkwem?
• Ị kwesịrị ịnwale Blue Majik?
• Mụta ka esi eri Blue Majik.
• Nyochaa maka

Ọ bụrụ na ị na-na-na-nkeji ma a bịa n'ihe oriri na-emekarị (ma ị na-ekere òkè na ha ma ọ bụ na ị bụghị), eleghị anya ị hụla ihe àmà nke Blue Majik site ugbu a. Ma eleghị anya, ị maghị na e nwere aha maka ọkwá açaí na-acha anụnụ anụnụ nke ị hụworo na nri gị ma ọ bụ maka ihe ọṅụṅụ na-acha anụnụ anụnụ na nkwonkwo smoothie mpaghara gị, mana ntụ ntụ a mara mma na-agbanwe ọnọdụ nri n'ebe niile. (Ụzọ dị mfe iji banye na anwansi bụ lattes Blue Majik a, nke dị mma maka mgbe ịchọrọ ịgbanye ya na go-to matcha green tii latte.)

Yabụ, gịnị bụ Blue Majik, kpọmkwem?

Nke mbụ, a na-eji Blue Majik eme ihe dị ka aha nkịtị. Mana ọ bụ n'ezie ngwaahịa ntụ ntụ nke a na -ekwu na ọ bụ mpụta spululina pụrụ iche. Maggie Moon, MS, RD, onye edemede Nri MIND.

Blue Majik dị ọnụ - $ 61 maka gram 50 na Amazon - mana mkpesa doro anya. "Ihe oriri na-acha anụnụ anụnụ nwere ahụike ahụike: Chee echiche banyere blueberries ma ọ bụ poteto na-acha odo odo," ka Ọnwa na-ekwu, nke nwere isi ihe oriri na-edozi sayensị. (Chọpụta akwụkwọ nri ndị ọzọ nwere agba dị iche iche na -ebu ntụ ntụ.)

Mana enwere uru ahụike n'azụ agba anụnụ anụnụ na-egbuke egbuke?

Ị kwesịrị ịnwale Blue Majik?

Ebe ọ bụ na ọ sitere na spirulina, nke nwere vitamin B, mineral, yana protein dị ịtụnanya dị ịtụnanya, enwere ụfọdụ uru ahụike na usoro nri neon. (BTW, ị maara na usoro nri unicorn na -ejikwa ntụ ntụ na -acha anụnụ anụnụ?)

Na mgbakwunye, ọ na-enweta ọmarịcha acha anụnụ anụnụ site na C-phycocyanin, protein nke egosiri na ọ nwere agwa antioxidant yana ibelata mbufụt, dịka egosiri na ọmụmụ 2016 na akwụkwọ akụkọ. Ngwakọta na ọgwụ ọzọ dabere na akaebe.

Ọ bụghị egwurugwu niile n'agbanyeghị. Ọnwa na-ekwu na ebe ọ bụ na algae na-acha anụnụ anụnụ bụ nje bacteria, ọ nwere ike ịkpasu afọ ụfọdụ ndị mmadụ iwe ma mee ka mmetụta ndị na-adịghị mma dị ka "ọgbụgbọ dị nro, iwe iwe, ike ọgwụgwụ, na dizziness." Ọ bụrụ na ị nwaa Blue Majik na ahụ gị anaghị ahụkarị omume dịka ịntanetị siri dị, ọ bụ maa Ọ dị mma ka ịwụpụ na nke a. (Hey, ị nwere ike ịgbanwe mgbe niile na efere pitaya smoothie kama.)

Mụta ka esi eri Blue Majik.

I nwere ike iche na Blue Majik bụ naanị maka ire ụtọ na ihe ọ juụ coldụ oyi. Ma ị nwekwara ike iji ya na efere chia, efere pasta, sauces, na ndị ọzọ. Ma ị nwere ike ịgwakọta ya mgbe niile ka ọ bụrụ ebe a na-agbasa dị ka chiiz ude dị ọkụ ma nwee mmasị na usoro toast ahụ mermaid.

Ọnwa na -ekwu, "Smoothies bụ ụzọ dị mma iji kpuchie ekpomeekpo" ma ọ bụrụ na ị bụghị nwa agbọghọ nwere azụ mmiri. "Ị nwere ike ịgbakwunye otu teaspoon na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ smoothie na spinach, painiapulu, ginger ọhụrụ, na ihe ọṅụṅụ pọmigranet," ka ọ na-ekwu. Ma ọ bụ mee efere dị larịị wee were obere oge were chọta ihe dị mma (mana ọ bụghị tupu ị see foto, duh).

Pudding mkpụrụ osisi Blue Majik chia na -eme nri ụtụtụ ngwa ngwa nke nwere abụba dị mma yana protein na -ejuputa. Tụgharịa na mkpụrụ osisi maka antioxidants na eriri. Tinye ya na oatmeal ma ọ bụ yogọt Gris dị ka ihe ọzọ na-atọ ụtọ na nri ụtụtụ nke nwere protein juru.

Ma echefula ile anya n'ofe iko ma ọ bụ nnukwu efere. "Jiri azụ azụ mee ihe maka ọdịmma gị, tinye ya na tomato sauces ma ọ bụ pestos nke a ga-eji na azụ," ka Moon na-ekwu. Ma ọ bụ tinye pitaya ntụ ntụ na spirulina ka osikapa na -arapara maka otu ụzọ okike iji nwee anụrị sushi na -enweghị ihe jikọrọ ya na azụ azụ.

Ị nwere ike iji Blue Majik mee nri dị ụtọ maka pancakes, waffles, crêpes, na ndị ọzọ. Tinye ya na ihe ụtọ dị ka cheesecake ma ọ bụ mkpụrụ osisi yogọt ka ọ ga -agwakọta nke ọma na ude gbara ụka.

Mgbe ihe ndị ọzọ niile daa, a na-enwekarị usoro toast iji daa azụ. Itinye iberibe ya na ihe na -egbu maramara, egwuregwu, na -acha anụnụ anụnụ na -abụkarị ụzọ na -atọ ụtọ ịkụnye achịcha bụ isi.

Nyochaa maka