Ihe 5 m mụtara gbasara mkpakọrịta nwoke na nwaanyị na ịbụ enyi mgbe m kwụsịrị ịṅụ mmanya na-aba n'anya

Ndinaya

• Ndị mmadụ nwere ọtụtụ ajụjụ nzuzu.
• Mkpakọrịta nwoke na nwanyị na-enweghị mmanya abụghị ihe egwu.
• Ị ga-asị ụfọdụ ndị enyi.
• Ị nwere ike nweta nnukwu uru mgbatị ahụ.
• Akpụkpọ ahụ gị ga -ele anya dị ịtụnanya.
• Nyochaa maka

Mgbe m na-agwa ndị mmadụ, m kwagara New York City ka m bụrụ onye edemede oge niile, echere m na ha chere na m bụ Carrie Bradshaw IRL. Echefula eziokwu ahụ bụ na mgbe mbụ m kwagara (gụọ: juru akpa akwa abụọ na steepụ ụgbọ elu anọ), anaghị m enwe mmekọ nwoke na nwanyị (hapụ naanị otu n'ime ndị isi Manhattan), a dị m afọ iri karịa onye edemede akụkọ ifo a ma ama. , enwebeghịkwa m mmanya na-aba n’anya kemgbe afọ ọhụrụ m gara mahadum. Enweghị cosmopolitans maka m, daalụ.

Akụkọ mmanya m bụ obere ihe nkiri. Mmanya na -egbu m enwere ike ugboro iri na abuo na ndụ m na, n'ikwu ya n'ụzọ dị mfe, ahụghị m ya. Ọ naghị amasị m ka ọ na -adị m ma ọ bụ ka o si atọ m ụtọ, ọ naghị amasịkwa m ka mmanya na -eme ka m belata ụkpụrụ m, maka ma mụ onwe m ma ndị ọzọ. (Nke ahụ bụ otu ihe mere ọtụtụ ndị nwere uche ahụike ji enwe uche.)

Ọ bụ ezie na agwaetiti Manhattan nwere ike jikọta ya mgbe niile Mmekọahụ na Obodo (na nke ọzọ), ndụ m na New York m bụ ntakịrị mmanya na-acha pink na ikiri ụkwụ, yana ntakịrị seltzer na Metcons (ụmụ nwoke CrossFit, ọ bụrụ na ị na-agụ nke a, hi!). Nsogbu bụ, ọdịbendị ndụ New York City ka na -adị oke ọkụ ka HBO na -egosi onwe ya.

Dị ka nwa agbọghọ nwere uche na-ebi n'ime ụwa nke enweghị isi, amụtala m ọtụtụ ihe gbasara onwe m, mkpakọrịta nwoke na nwaanyị, ime enyi, na, n'ikpeazụ, ahụ ike m. N'ebe a, lelee n'ime ihe ọ dị ka onye nwere uche na ụlọ mmanya.

Ndị mmadụ nwere ọtụtụ ajụjụ nzuzu.

Kedu ka ị ga -esi zuru ike?Yabụ kedu ihe ị na-eme mgbe onye ọ bụla na-aṅụ mmanya?Kedu ka ị si ekpori ndụ? Na mmasị onwe m (ugh): Ị naghị a smokeụkwa igbo? Yabụ ị na -eme cocaine? Ndepụta nke nzuzu m na-anụ - karịsịa n'ọnọdụ ndị mmanya na-aba n'anya bụ isi ọrụ - dị ogologo, ma ọtụtụ n'ime echiche na ajụjụ na-agbaso isiokwu a. (BTW, nke a bụ ihe mere ụbụrụ gị na -eji eme ihe ọ drinkụ secondụ nke abụọ mgbe niile.)

Enwetụbeghị m mkpebi ọ bụla nke onwe m nke ukwuu na-eche na nke abụọ dị ka mkpebi m ịghara ị drinkụ mmanya (naanị mkpebi dị nso bụ oge m laghachiri ndụ m Maazị Big mgbe ya na enyi m dinara, mana nke ahụ bụ akụkọ ọzọ).

Na mbụ, ọ dị m ka m ji ụgwọ nkọwa zuru ezu nye onye ọ bụla jụrụ. Ugbu a, m na-amụmụ ọnụ ọchị naanị ma ọ bụ nye azịza otu okwu ma ọ bụ abụọ. Mgbe ụfọdụ, mmadụ ga -ekwu maka ọgụ nke aka ya na ọ chọrọ ịkwụsị mmanya, anyị ga -ejedebe inwe mkparịta ụka na -atọ ụtọ gbasara ọrụ mmanya na -arụ na ọnọdụ mmekọrịta anyị ugbu a. (Nke a bụ ntuziaka zuru oke maka otu esi akwụsị ịṅụ mmanya na-aba n'anya). Mana ọtụtụ oge, m ga-achị ọchị ajụjụ a, onye ọ bụla na-agakwa na mgbede sip-sip-schmooze.

Maka ndị otu enyi ọ bụla na ọrụ ndụ m, mgbatị ahụ, ụlọ akwụkwọ sekọndrị, kọleji, wdg. Ọ dị ihe dị ka afọ ise kemgbe m aụrụ mmanya, ugbu a ọ nweghị onye n'ime ezigbo ndị enyi m (ma ọ bụ ọbụna ndị m maara) na-ekwu ma ọ bụrụ na anaghị m a drinkingụ mmanya-ọ bụ naanị ndị bịara abịa na-ajụ. N'ezie, ọtụtụ ndị enyi m ga-azụtara m ngwugwu isii nke LaCroix ma ọ bụrụ na ha na-eme oriri. Ekele dịrị ndị enyi nwere echiche.

Mkpakọrịta nwoke na nwanyị na-enweghị mmanya abụghị ihe egwu.

Gwa m na e nwere ahịrị ntụtụ na-adịkarị karịa "Ka anyị ṅụọ mmanya" na, nke ọma, a ga m agwa gị na ị na-agha ụgha. Mmanya na -aba n'anya bụ "onye" nke atọ n'ọtụtụ mkpakọrịta nwoke na nwanyị.

Ọ bụrụ na ịṅụ mmanya na-aba n’anya bụ ihe na-eme ka mmadụ nwee mmekọahụ na ihe na-akpata ịkwa iko, ọ̀ ga-ekwe omume ọbụna ịkpa nwoke ma ọ bụ nwanyị ibe ya na-akpa, na-akpa, ma na-akpakọrịta n’ejighị ya? SATC nwere ike ịsị mba, mana asị m ee!

Enyi m nwoke ikpeazụ Ben * bụ onye na-anaghị arinụbiga mmanya ókè-ọ bụkwa nnukwu ihe kpatara mmekọrịta anyị ji dị ogologo oge ọ dị. Mgbe anyị gbasasịrị, amalitere m ọzọ mkpakọrịta nwoke na nwanyị wee chọpụta na ime mfegharị na mkpakọrịta nwoke na nwaanyị na -enweghị biya ka bụ ihe na -atọ ụtọ (ọ ga -ekwe omume!).Kama izute ndị nwere ike ị drinkụ mmanya n'ụlọ mmanya, m na -ezute ha na igbe CrossFit m, klaasị yoga, ma ọ bụ ụlọ ahịa akwụkwọ (ọ dị mma, nke ikpeazụ a emebeghị n'ezie, mana m na -anwa igosipụta ya). Ana m ezute ha site na ndị enyi, n'abalị egwuregwu, ma ọ bụ ihe omume. (Njikọ: agbalịrị m ịtụtụrụ ụmụ nwoke na mgbatị ahụ na ọ bụghị oke ọdachi)

Mgbe m nwetara “anyị kwesịrị ị drinkụ mmanya” ka m na-amagharị na ngwa mkpakọrịta nwoke na nwaanyị, aga m asị na anaghị m a alcoholụ mmanya ugbu a wee tụọ aro maka ebe ọzọ m ga-ezukọ. Ma mgbe ndị dudes na-ejighi atụmatụ m na-enweghị mmanya (nke mere naanị ugboro abụọ)? Daalụ, ọzọ.

Enwetala m beaux maka ire ụtọ karịa akara, ụbọchị mgbatị ahụ, ma ọ bụ ụlọ oriri na ọ withụ withụ nwere nchịkọta egwuregwu bọọlụ obi ụtọ. Gaa n'ihu, gwa m ụbọchị kacha mma, nke abụọ, na nke atọ. Aga m eche.

Ị ga-asị ụfọdụ ndị enyi.

N'ime ahịrị eserese niile nke ihe nkiri a, nke kacha dabara na ndụ m bụ ike enyi m nwanyị. Mgbe m kwụsịrị ịṅụ mmanya, ụfọdụ ndị enyi m anabataghị ma ọ bụ ha enweghị ike ịghọta - ọbụbụenyi ahụ kpafuru. N'ikpeazụ, nke a bụ ngọzi n'ihi na ọ kọwara ndị bụ ezigbo ndị enyi m. Ọchịchọ m nwere ọgụgụ isi dị ka ihe nzacha dị elu maka ọbụbụenyi m. (BTW, nke a bụ ihe ụmụ agbọghọ kwesịrị ịma gbasara ịṅụbiga mmanya ókè.)

Nke ka mkpa bụ na ị notụ mmanya anabataghị ezigbo ụmụ nwanyị nkwado dị egwu n'ime ndụ m (m kwuru na ha zụrụ m LaCroix?!). N'ime afọ atọ gara aga nke ndụ (na -enweghị isi) na New York, azụlitela m otu ndị enyi nwere ọ joyụ ịpụ ka ha na -anọ. N'ezie, mgbe ụfọdụ anyị ka ga -aga n'ụlọ mmanya na klọb (na, ee, aga m aga). Ma ọtụtụ mgbe anyị na-anọ na-ekiri Anatomi nke Grey malitegharịa, nye iwu nri Thai na asịrị. (Ma ọ bụghị naanị anyị-ụmụ agbọghọ-abalị-in bụ * kpam kpam omume.)

Ị nwere ike nweta nnukwu uru mgbatị ahụ.

Abụghị m onye na-eme egwuregwu ọkachamara, mana m na-arụ ọrụ nwa oge na igbe CrossFit, ọtụtụ ụbọchị ị ga-ahụ ka m na-azụ awa abụọ ruo atọ n'ụbọchị. Enweghị m ike ịgụta ọnụ kpọmkwem ole ka m siri gbasie ike ma ọ bụ gbasara obi m karịa m ga-adị ma m ṅụọ mmanya. Mana ihe m maara bụ na mmanya ogbugbu ma ọ bụ mmụba nke mmanya na-egbu egbu emetụtabeghị m ike ịrụ ọrụ ma ọ bụ inye ihe m niile na WOD. M na-emewanyewanye ngwa ngwa karịa ndị ọzọ na-eme egwuregwu na igbe m bụ ndị malitere CrossFit n'ime ọnwa abụọ nke m. (Genetics, ọzụzụ, ma ọ bụ iche echiche? Amaghị m, ma m ga-ewere ya.) Ndị ọkachamara kwenyere na ọ ga-abụ na ị ga-enwekwu ahụ ike karịa mgbe ị naghị aṅụ mmanya. (Lee: Alcohol ole ka ị nwere ike ị drinkụ tupu ọ malite ime ahụ ike gị?)

Akpụkpọ ahụ gị ga -ele anya dị ịtụnanya.

Na ahụmịhe m, ị drinkingụghị mmanya azọpụtala m ọtụtụ nsogbu akpụkpọ ahụ. Adịghị m onye mara mma, mana akpụkpọ ahụ m na-enwu enwu ma na-adịkwa ụtọ karịa nke ndị enyi m na-a drinkingụ mmanya. N'ezie, m ka na -enwe pimple mgbe ụfọdụ, mana maka akụkụ ka ukwuu, akpụkpọ ahụ m na -acha.

Ajụrụ m doc ma ọ bụrụ na agụụ ịmata ihe bụ anwansi na-azọpụta anụ ma ọ tụgharịa na m na-eme ihe: "Mmanya na-eme ka akpụkpọ ahụ gị gwọọ, yabụ ndị mmadụ na-a alcoholụ mmanya na-enwekarị akpụkpọ anụ nke na-adị nro ma na-agbakasị karịa ma e jiri ya tụnyere ndị na-akersụghị mmanya, Anthony Youn, MD, FACS na-ekwu, onye dọkịta na-awa plastik akwadoro. "Ịhapụ mmanya nwere ike wepụ mmetụta a na -akpọnwụ akpọnwụ ma nwee ike inyere akpụkpọ ahụ gị aka ka ọ na -adị mmiri mmiri nke ọma. Ọzọkwa, iwepu mmanya nwere ike belata mbufụt ma mee ka akpụkpọ ahụ gị yie ihe na -achaghị ọbara ọbara, mgbakasị ahụ, na ịka nka."

Ahịrị okwu? Enwere uru ahụike dị ukwuu n'ịhapụ mmanya-nwa oge ma ọ bụ n'ụzọ ọzọ-ha bara ezigbo uru maka egwuregwu Bumble ọ bụla furu efu, ndị bụbu enyi ma ọ bụ FOMO nwere anya mmiri.

Nyochaa maka