Odee: Ellen Moore
OfbọChị Okike: 16 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 9 Mee 2025
Anonim
Tự xoa bóp bàn chân. Cách massage chân, chân tại nhà.
Vidio: Tự xoa bóp bàn chân. Cách massage chân, chân tại nhà.

Ndinaya

Ị maara na ezigbo ihi ụra abalị dị oké mkpa maka ịdị mma, ịrụ ọrụ, ọnọdụ, na ọbụna ịnọgide na-eri nri dị mma. Mana ihi ụra miri emi nwere ike ịpụta ihe ọ na -amabughị karịa ka ị mara. N'ezie, ka ụra gị na -agbaruru ụra, nrọ gị nwere ike ịbụ, dị ka akụkọ ọhụrụ dị n'akwụkwọ akụkọ Ná nrọ.

N'ime nnyocha ụbọchị abụọ, ndị nchọpụta nyochara ụra nke mmadụ 16, na-akpọte ha ugboro anọ kwa abalị ka ha gwa ha ka ha dekọọ nrọ ha. N'ụtụtụ, ha gosipụtara mmetụta mmetụta uche nke nrọ ahụ na njikọ ha na ndụ ha n'ezie.

Nchoputa a: Dika o mechara, nrọ nke ndị sonyere ghọrọ ihe ọhụrụ na mmetụta mmetụta uche, na-atụgharị site na ọhụụ nke eziokwu na ndụ, dị ka ihe gbasara akwụkwọ ị gụrụ n'oge na-adịbeghị anya, na nhụsianya dị egwu nke na-egosipụta ọnọdụ ndị na-enweghị isi (n'agbanyeghị na ọ na-emekarị n'ebe ndị a maara nke ọma ma ọ bụ na ha. ndị maara nke ọma), dị ka anụ ọhịa na-adọwa ogige gị.


Nchọpụta ndị ọzọ egosila na ụra-ọkachasị n'oge omimi miri emi nke REM, nke a na-ahụkarị n'ime abalị bụ mgbe ụbụrụ na-etolite ma chekwaa ihe ncheta. Ndị ode akwụkwọ ọmụmụ ahụ kwenyere na nke a nwere ike inye aka kọwaa ihe kpatara nrọ ndị na -eme n'oge a nwere ụdị ihe egwu na -enweghị atụ. Otú ọ dị, ma ị chetara nrọ gị ma ọ bụ na ị gaghị echeta, nwere ike ịdaba na kemistri ụbụrụ gị. Ndị nyocha France chọpụtara na "ndị na-echeta nrọ" na-egosi ọkwa dị elu na medial prefrontal cortex na temporo-parietal junction, mpaghara abụọ na-enyere gị aka ịhazi ozi, karịa ndị na-anaghị echetakarị echiche abalị ha.

Ị na -echeta nrọ gị ma ọ bụ chọpụta na ị na -arọ nrọ karịa n'abalị ụfọdụ? Gwa anyị na nkwupụta ma ọ bụ tweet anyị @Shape_Magazine.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

A Na-Ewu Ewu Taa

Ndị na -ere ahịa Amazon na -akpọ ndị otu nguzogide $ 8 ndị a 'onye nzọpụta n'oge ịpụ iche'

Ndị na -ere ahịa Amazon na -akpọ ndị otu nguzogide $ 8 ndị a 'onye nzọpụta n'oge ịpụ iche'

Oge eruola: Amazon Prime Day bụ ebe a n'ikpeazụ! Ọnụ ahịa ahịa a na-atụ anya nke ukwuu n'ofe ejiji, ịma mma na ihe ndị ọzọ anaghị emechu ya ihu. Ụfọdụ azụmahịa kacha mma bụ na akụrụngwa mgbatị...
Ebumnuche sayensị nke ị kpọrọ ụbọchị Valentine asị

Ebumnuche sayensị nke ị kpọrọ ụbọchị Valentine asị

Ọ bụ oge nke afọ-ihe niile, ite na bọọlụ ruo iko bọta peanut, nwere ụdị obi. Ụbọchị Valentine dị n o. Na ọ bụ ezie na ezumike na-akpata ụfọdụ ndị mmadụ na-ejupụta n'ọ joyụ dị ka mmiri dị n'ime...