Odee: Mark Sanchez
OfbọChị Okike: 2 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 17 Onwa Disemba 2024
Anonim
Ikiri nwa ya ka ọ fọrọ obere ka ọ kụọ ụgbọ ala kpaliri nwanyị a ịlafu 140 pound - Ndu
Ikiri nwa ya ka ọ fọrọ obere ka ọ kụọ ụgbọ ala kpaliri nwanyị a ịlafu 140 pound - Ndu

Ndinaya

Ibu m bụ ihe m na-alụ na ndụ m niile. Enwere m "chunky" dị ka nwatakịrị wee kpọọ "nnukwu nwa nwanyị" n'ụlọ akwụkwọ-nsonaazụ mmekọrịta m na-egbu egbu na nri malitere mgbe m dị naanị afọ ise.

Ị hụla, ọ bụ mgbe ahụ ka a malitere imetọ m n'ụzọ mmekọahụ.

Otu onye ezinụlọ m metọrọ m, ọ gara n'ihu ruo oge ụfọdụ. Nchegbu na mmerụ ahụ mere ka m malite iri nri dị oke ọnụ. M na-esi n'ụjọ abalị si n'àkwà bilie ma tụgharịa gaa n'ihe oriri iji nweta nkasi obi iji nyere m aka ịlaghachi n'ụra.

Dị ka a ga -asị na ihe na -eme n'ụlọ esighị ike nke ukwuu, otu nwata nwoke toro eto nọ n'ógbè anyị metọrọ m n'ụzọ mmekọahụ mgbe m dị afọ 6, otu nwa okorobịa nọ n'ụlọ akwụkwọ sekọndrị mechara dinaa ya n'ike. (Njikọ: Ballet nyeere m aka ijikọ ahụ m mgbe emechara m ihe-ugbu a ana m enyere ndị ọzọ aka ime otu ihe ahụ)

Ọ bụ ezie na ọ dịghị onye maara ihe na-eme m, n'ụzọ ụfọdụ, m dị ka ọtụtụ ụmụ agbọghọ nọ n'ụlọ akwụkwọ sekọndrị. Anọ m na-agbalị mgbe niile ka m nweta "akpụkpọ anụ" ma gbalịa aghụghọ ọ bụla na-efunahụ ibu. Mana na njedebe nke ụbọchị, enweghị m ike ịchịkwa ahụ riri m ahụ ma rie nri na nzuzo-na-emefu ego mmachi akpa m niile na nri ratụ ratụ wee zoo ya.


N'ihi oke m, enwere m ọtụtụ mmegbu ma nọgide na-atụgharị nri maka nkasi obi. N'ime oge niile m dị afọ iri na ụma, a na m emebiga ihe ókè na ịkpa ókè. Mgbe m nwere oke nchekasị na nkụda mmụọ, m ga -eri nri, wee nwee agụụ maka ụbọchị anọ iji 'taa' onwe m ahụhụ. (Ihe metụtara: Ihe Mere I Kwesịrị Ịhapụ Nri Na-egbochi Nri Otu ugboro na ihe niile)

Ejikọtara, ihe ndị a niile hapụrụ m enweghị ntụkwasị obi onwe m ma ọ bụ uru onwe m. Ọ na-adị m ka m mebiri emebi, m na-anọkarịkwa na-atụ egwu na ụmụaka ndị ọzọ ga-achọpụta ihe mere m, nke nwere ike ime ka mmegbu ahụ ka njọ.

Ntụkwasị obi na nri na enweghị nkwanye ùgwù maka ahụ m gara n'ihu ọbụna mgbe m lụrụ nwanyị ma mụọ nwa m nwoke. Mgbe ọ dị ihe dị ka afọ 3, ọ na-egwuri egwu n'ogige ntụrụndụ dị n'okporo ámá si n'ụlọ anyị. Anyị na -akpọ mkpado, ọ na -achụkwa m, mana ka m na -agbapụ, o kpebiri tụgharịa wee malite ịgba n'ọnụ ụzọ ámá. Enweghị m ike ijide ya n'ihi oke m, ọ gbapụrụ n'ọnụ ụzọ ámá wee banye n'okporo ụzọ, ebe ụgbọ ala kwụsịrị ka ọ kwụsị, kwụsị n'ime sentimita ole na ole n'ime ya. (Njikọ: Otu nwa nwanyị si agbanwe mmekọrịta mụ na nri ruo mgbe ebighi ebi)


Ọ kụrụ ya ihe, o merụghịkwa ya ahụ́, ma obi m dara n'ala. Obi amamikpe mere ka m nwee mmetụta dịka nne kacha njọ. Ruo taa, enwere m ike icheta oke ụjọ na nkụda mmụọ nke m nwere na m maara na enweghị m ike ịnagide nwa m-ruo n'ókè nke itinye ndụ ya n'ihe egwu. N'oge ahụ, m ma na achọghị m ka àgwà m na-akpakwa ya aka ọjọọ ọzọ, achọkwara m ịkụziri ya ka o bie ezigbo ndụ. Nanị ụzọ isi mee nke ahụ bụ iji ihe nlereanya na-edu.

Ya mere, m goro onye na-enye ọzụzụ iji nyere m aka idobe m ajụjụ na ụzọ, nke bụ ihe m na-emetụbeghị mbụ. Edere m akwụkwọ ndetu n'ụlọ m niile iji na-echetara m ka m lekwasị anya, yana nkwenye dị mma nke kpaliri m ma kpalie m idobe atụmatụ nri m. M ga-edepụtakwa ma gụọ akwụkwọ mmepe onwe onye na-akpali akpali. Anọgidere m na -eche echiche laa azụ n'ụbọchị ahụ mgbe ọ fọrọ nke nta ka m nwụọ nwa m, yana ọnwụnwa mmekọahụ m gabigara. O were oge, ma n'ikpeazụ, kama iji ahụmahụ ndị a dị ka ihe ngọpụ iji kwalite àgwà ọjọọ m, amalitere m iji ha mee ihe maka ịkwanye na inye onwe m ike. (Njikọ: 5 Ebumnuche ziri ezi iji were zụọ onye nkuzi nkeonwe)


Ọrụ m bụkwa ihe nyeere m aka nke ukwuu. Adị m ọkachamara na -ese foto afọ itoolu. Otu n'ime ụzọ m si nwee mkpali bụ ịgba ndị na -eme egwuregwu na ịnụ akụkọ ha. Ịmụta banyere ụfọdụ ihe mgbochi ndị ha meriri iji rute ebe ha na-akpali m n'ezie ịgbasi mbọ ike na ịlụ ọgụ maka ahụike m.

Taa, m na-azụ ọzụzụ ụbọchị ise n'izu, nke ihe dị ka nkeji iri atọ nke kaadị na-esochi. M na -akụzikwa klaasị spin na klaasị ịkụ ọkpọ na mgbatị ahụ m, m na -agbakwa ụbọchị atọ n'izu dịka akụkụ nke ọzụzụ maka ọkara ọkara marathon m. N'ihe gbasara nri m, amalitela m usoro nri niile, ebipụla nri ratụ ratụ na ihe ọ bụla agbakwunyere ma ọ bụ hazie. Ọ bụ ezie na ọ dịrịghị m mfe ịkwagide ụbụrụ m iche echiche maka nri n'ụzọ dị iche, n'ime afọ abụọ gara aga, akụziworo m onwe m ile nri anya dị ka ụzọ isi zụọ ahụ m, kama ịbụ ụzọ isi dọpụ uche m site na nchekasị na nkụda mmụọ m. (Njikọ: Otu esi agwa ma ọ bụrụ na ị na -eri nri mmetụta uche)

Kemgbe m bidoro njem mbelata ibu afọ abụọ gara aga, efufuola m 140 na-enwe mmetụta dị ịtụnanya maka ọganihu m, ọkachasị mgbe m leghachiri anya azụ ebe m bidoro. Enwere m mpako nke ukwuu n'ihi na abụ m onye ọzọ kpamkpam n'ụzọ mmetụta uche-a bụ m onye m maara mgbe niile na m nwere miri emi.

Ugbu a, m na -ahọrọ ịhụ onwe m n'anya kwa ụbọchị. Ịgbanwe echiche m nyeere m aka ịghọta na uru m enweghị mmasị na ahụmahụ m gara aga. Ana m agba onye ọ bụla ọzọ nọ n'ụkwụ m ume ka ọ jụọ ihe kpatara ya ha chọrọ ime mgbanwe n'ụdị ndụ ha na ahụike ha. "Ihe kpatara" gị ga -eme ka ị nwee mkpali n'ụbọchị ndị ọ dị gị ka ị daa mba. Maka m, ọ bụ di m na nwa m nwoke, kamakwa onwe m. Achọrọ m inwetaghachi ike m dị n'ime ma bụrụ ụdị kachasị mma nke onwe m ka m wee nwee ike nyere ndị ọzọ aka. (metụtara: Otu esi eweghachi mkpali mbelata ibu gị mgbe ị chọrọ ka oyi na-atụ na iri ibe)

Na ahụmịhe m, oke ibu na mgbanwe ndụ na -adị pasent 90 nke uche. Ịkwesịrị inwe ahụ iru ala na enweghị ahụ iru ala. Njem a ga-ama gị aka n'ọtụtụ ụzọ dị iche iche na nke a na-atụghị anya ya - na ụbọchị ụfọdụ (ọ dị mma, ka anyị bụrụ ezigbo, a otutu nke ụbọchị) ọ ga-adị gị ka ịkwụsị. Naanị cheta na ịmeghị ihe ọ bụla na ịnọrọ ebe ịnọ na -ewe ume, ọ na -esiri gị ike 'ịrapara' mgbe niile na -atụgharị wiil gị. Ime mgbanwe ndụ dị ukwuu na -ewekwa otu ume ahụ ma siekwa ike. Yabụ na ịkwesịrị ịhọrọ ike gị. Nke ahụ bụ ihe ga-akpali gị ime mgbanwe na-adịte aka ị na-anya isi. A na m egosi ndụ.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Akwadoro

Nnukwu opioid

Nnukwu opioid

Opioid , mgbe ụfọdụ a na-akpọ ọgwụ ọjọọ, bụ ụdị ọgwụ. Ha gụnyere ọgwụ ọgwụ mgbu na-enye ọgwụ iri ike, dịka oxycodone, hydrocodone, fentanyl, na tramadol. Okpukpo ogwu na-akwadoghi bu opioid.Onye nlekọ...
Ọrịa Okpomọkụ

Ọrịa Okpomọkụ

Ahụ gị na-ajụkarị oyi ite na ọ ụ ọ. N'oge ihu igwe na-ekpo ọkụ, ọkacha ị mgbe ọ dị oke mmiri mmiri, ọ ụ ọ naanị ezughị iji mee ka obi jụrụ gị. Ahụ gị nwere ike ịrị elu na ọkwa dị egwu ma ị nwere i...