Odee: Peter Berry
OfbọChị Okike: 11 Julai 2021
DatebọChị Mmelite: 16 Onwa Disemba 2024
Anonim
15 полезных советов по демонтажным работам. Начало ремонта. Новый проект.# 1
Vidio: 15 полезных советов по демонтажным работам. Начало ремонта. Новый проект.# 1

Ndinaya

Vitamin D bụ vitamin abụba nwere ike ịgbakwunye na-arụ ọtụtụ ọrụ dị oke mkpa n’ahụ gị.

Nri a dị mkpa karịsịa maka ahụike sistemụ ahụ, na-ahapụ ọtụtụ ndị na-eche ma ịgbakwunye na vitamin D nwere ike inye aka belata ihe ize ndụ nke ibute coronavirus ọhụrụ nke na-akpata COVID-19.

Ọ bụ ezie na ugbu a enweghị ọgwụgwọ maka COVID-19, usoro mgbochi dị ka ịpụpụ anụ ahụ na ịdị ọcha kwesịrị ekwesị nwere ike ichebe gị pụọ na ibute nje ahụ.

Ọzọkwa, nnyocha ụfọdụ na-egosi na ịnwe ogo nke vitamin D nwere ike inye aka mee ka usoro ahụ gị ji alụso ọrịa ọgụ ma nwee ike chebe megide ọrịa iku ume n'ozuzu.

Nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya gosiri na ndị ọrịa nọrọ n'ụlọ ọgwụ na COVID-19 bụ ndị nwere ogo zuru ezu nke vitamin D nwere mbelata ihe egwu maka nsonaazụ ọjọọ na ọnwụ ().

Isiokwu a na-akọwa etu vitamin D si emetụta ahụ ike adịghị na etu ịgbakwunye ihe na-edozi ahụ nwere ike isi nye aka kpuchido ọnọdụ ikuku.

Kedu ka vitamin D si emetụta ahụ ike adịghị?

Vitamin D dị mkpa maka ịrụ ọrụ kwesịrị ekwesị nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ - nke bụ usoro izizi nke ahụ gị megide ọrịa na ọrịa.


Vitamin a na - arụ ọrụ dị oke mkpa n'ịkwalite mmeghachi ahụ. O nwere ma ihe na-egbochi mkpali na nke imunoregulatory, ma ọ dị oke mkpa maka ịmalite nke usoro nchebe ().

Vitamin D maara iji mee ka mkpụrụ ndụ na-adịghị arụ ọrụ, gụnyere mkpụrụ ndụ T na macrophages, nke na-echebe ahụ gị megide ndị na-akpata ọrịa ().

N'ezie, vitamin ahụ dị oke mkpa maka ọrụ mgbochi nke na e jikọtara ogo vitamin D na ike dị ukwuu ibute ọrịa, ọrịa, na nsogbu metụtara ọrịa ().

Dị ka ihe atụ, e jikọtara ogo vitamin D dị ala na ihe ize ndụ dị ukwuu nke ọrịa ndị na-eku ume, gụnyere ụkwara nta, ụkwara ume ọkụ, na ọrịa akpa ume na-adịghị ala ala (COPD), tinyere nje ndị na-efe efe na nje na-efe efe (,,,).

Ọzọkwa, e jikọtara ụkọ vitamin D na mbelata ọrụ akpa ume, nke nwere ike imetụta ikike ahụ gị ịlụ ọgụ banyere ọrịa iku ume (,).

Na nchikota

Vitamin D dị oke egwu maka ọrụ mgbochi. Enweghi ike n'ime nri a nwere ike imebi nzaghachi na-eme ka ị nwekwuo ọrịa na ọrịa.


Takingnwere vitamin D na-echebe megide COVID-19?

Ka ọ dị ugbu a, enweghị ọgwụgwọ ma ọ bụ ọgwụgwọ maka COVID-19, na ọmụmụ ole na ole nyochaala mmetụta nke mgbakwunye vitamin D ma ọ bụ ụkọ vitamin D n'ihe ize ndụ nke ibute coronavirus ọhụrụ, SARS-CoV-2.

Otú ọ dị, nnyocha e mere n'oge na-adịbeghị anya kpebiri na ọkwa ọbara nke 25-hydroxyvitamin D nke ọ dịkarịa ala 30 ng / mL yiri ka ọ ga-enyere aka belata ohere nke nsogbu ọgwụgwọ na ọnwụ na ndị ọrịa ụlọ ọgwụ na COVID-19

A nyochachara data ụlọ ọgwụ nke ndị ọrịa 235 nwere COVID-19.

N'ime ndị ọrịa karịrị afọ 40, ndị nwere oke vitamin D bụ 51.5% enweghi ike inwe nsonaazụ ọjọọ, gụnyere ịmaghị ama, hypoxia, na ọnwụ, ma e jiri ya tụnyere ndị ọrịa na-arịa vitamin D. ().

Nnyocha ndị ọzọ egosiwo na ụkọ vitamin D nwere ike imerụ ọrụ ahụ ọgụ ma nwekwuo ohere ịmalite ọrịa ọrịa iku ume ().

Ọzọkwa, ụfọdụ ọmụmụ egosila na vitamin D na-agbakwunye nwere ike ịkwalite mmeghachi ahụ ma chebe onwe ya pụọ ​​na ọrịa iku ume n'ozuzu ya.


Nyochaa na nso nso a gụnyere ndị mmadụ 11,321 sitere na mba 14 gosipụtara na ịgbakwunye vitamin D belatara ohere nke nnukwu ọrịa iku ume (ARI) ma ndị nwere oke ma zuru oke nke vitamin D.

Na mkpokọta, nnyocha ahụ gosiri na vitamin D mgbakwunye na-ebelata ihe ize ndụ nke ịmalite opekata mpe otu ARI site na 12%. Ihe nchebe kacha sie ike na ndị nwere obere vitamin D ().

Ọzọkwa, nyocha ahụ chọpụtara na ihe mgbakwunye vitamin D kachasị dị irè na ichebe megide ARI mgbe a na-ewere ya kwa ụbọchị ma ọ bụ kwa izu na obere obere na obere ihe na-adịghị arụ ọrụ mgbe a na-ewere ya n'ọtụtụ buru ibu, ọtụtụ ebe.

E gosipụtakwala ihe mgbakwunye Vitamin D iji belata ọnwụ na ndị okenye, ndị kachasị nọrọ n'ihe ize ndụ nke ịmalite ọrịa ọrịa iku ume dị ka COVID-19 ().

Kedu ihe ọzọ, a maara na ụkọ vitamin D na-eme ka usoro a maara dị ka "oké mmiri ozuzo cytokine" ().

Cytokines bụ protein nke bụ akụkụ dị mkpa nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ. Ha nwere ike ịnwe mmetụta pro-inflammatory na mgbochi mkpali ma rụọ ọrụ dị mkpa, na-enyere aka kpuchido ọrịa na ọrịa (,).

Agbanyeghị, cytokines nwekwara ike ibute mmebi anụ ahụ n'ọnọdụ ụfọdụ.

Oké mmiri ozuzo cytokine na-ezo aka na-enweghị nchịkwa nke ịhapụ cytokines pro-inflammatory nke na-ewere ọnọdụ na nzaghachi nke ọrịa ma ọ bụ ihe ndị ọzọ. Nke a dysregulated na oke ntọhapụ nke cytokines na-eduga ná nnukwu anụ ahụ mebiri na enhances ọrịa na-aga n'ihu na ogo ().

N'ezie, ọ bụ isi ihe kpatara ọtụtụ ngwangwa ahụ na oke nsogbu iku ume iku ume (ARDS), yana ihe dị mkpa na-aga n'ihu na ogo nke COVID-19 ().

Dịka ọmụmaatụ, ndị ọrịa nwere nnukwu ikpe nke COVID-19 egosila ịhapụ ọtụtụ cytokines, karịsịa interleukin-1 (IL-1) na interleukin-6 (IL-6) ().

Ejikọtara erughị ihe Vitamin D na arụ ọrụ mgbochi belatara ma nwee ike ịkwalite oke mmiri ozuzo cytokine.

Dị ka ndị dị otú a, ndị na-eme nchọpụta na-ezigara na ụkọ vitamin D nwere ike ime ka ohere nke nnukwu nsogbu COVID-19 dịkwuo ukwuu, yana mgbakwunye vitamin D nwere ike belata nsogbu metụtara oke mmiri ozuzo cytokine na mbufụt a na-achịkwaghị achịkwa ndị nwere COVID-19 (, 21).

Ka ọ dị ugbu a, ọtụtụ ọnwụnwa ahụike na-enyocha mmetụta nke vitamin D supplementation (na ọgwụ ruo 200,000 IU) na ndị nwere COVID-19 (, 22).

Ọ bụ ezie na nchọpụta na mpaghara a na-aga n'ihu, ọ dị mkpa ịghọta na ị takingụ vitamin D naanị nwere ike ghara ichebe gị ka ị ghara ịmalite COVID-19.

Agbanyeghị, inwe vitamin D nwere ike ime ka ọrịa gị na ọrịa gị belata.

Nke a na-enye nsogbu karịsịa ma ọ bụrụ na ọtụtụ ndị anaghị enwe vitamin D, ọkachasị ndị agadi bụ ndị kachasị nọrọ na nsogbu nke ịmalite nsogbu siri ike nke COVID-19 ().

Maka ebumnuche ndị a, ọ bụ ezi echiche ka ndị na-ahụ maka ahụike lelee ogo vitamin D gị iji chọpụta ma ị nwere nsogbu na nri a dị mkpa. Nke a dị mkpa karịsịa n'oge ọnwa oyi.

Dabere na ọkwa ọbara gị, itinye ihe karịrị 1,000-4,000 IU nke vitamin D kwa ụbọchị zuru oke maka ọtụtụ mmadụ. Otú ọ dị, ndị nwere obere ọbara ga-achọkarị ọgwụ dị elu karị iji mee ka ogo ha dị elu karịa ().

Ọ bụ ezie na ndụmọdụ maka ihe mejupụtara vitamin D kachasị mma dịgasị iche, ọtụtụ ndị ọkachamara kwenyere na ezigbo vitamin D dị n'etiti 30-60 ng / mL (75-150 nmol / L) (,).

Na nchikota

Ọ bụ ezie na nchọpụta na-aga n'ihu, ihe àmà na-egosi na vitamin D na-ebelata ihe ize ndụ nke ịmepụta COVID-19 ka amachibidoro. Inwe ezigbo vitamin D nwere ike ime ka ahụike dịkwuo mma ma nwee ike inye aka na ndị nwere COVID-19.

Isi okwu

Vitamin D na-arụ ọtụtụ ọrụ dị mkpa n’ahụ gị, gụnyere ịkwalite ahụike nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ.

Nnyocha sayensị na-egosi na ịgbakwunye vitamin D nwere ike ichebe megide ọrịa nje iku ume, ọkachasị n'etiti ndị na-enweghị vitamin.

Nnyocha e mere na nso nso a na-egosi na ogo vitamin D zuru oke nwere ike inyere ndị nwere COVID-19 aka izere nsonaazụ ọjọọ.

N'agbanyeghị nke ahụ, anyị amaghị ma ị na-a vitaminụ vitamin D na-ebelata ihe ize ndụ gị nke ịmepụta COVID-19 n'ihi ibute coronavirus.

Gwa dọkịta gị gbasara ịgbakwunye vitamin D iji bulie mmeghachi omume gị niile.

Isiokwu ỌHụRụ

Ngwa Apple Health ọhụrụ nwere onye na -enyocha oge?!

Ngwa Apple Health ọhụrụ nwere onye na -enyocha oge?!

Mgbe Apple HealthKit bidoro n'oge mgbụ ị akwụkwọ, ọ dị ka ọ bụ Pintere t nke ngwa ahụike-ikpo okwu mara mma nke mechara chịkọta data itere na ọrụ dị ka MapMyRun, FitBit na Calorie King iji ee otu ...
Kedu ka ịkwụsị Ịgba ọgwụ mgbochi si gbanwee ndụ nwanyị a ruo mgbe ebighi ebi

Kedu ka ịkwụsị Ịgba ọgwụ mgbochi si gbanwee ndụ nwanyị a ruo mgbe ebighi ebi

Ọgwụ bụ akụkụ nke ndụ m ogologo oge m nwere ike icheta. Mgbe ụfọdụ ọ na -adị m ka a mụrụ m na mwute. Na-etolite, ịghọta mmetụta uche m bụ mgba na-aga n'ihu. Iwe ọkụ m na-ewe mgbe niile na mgbanwe ...