Ọgwụgwọ maka ọbara na stool

Ndinaya

• Ọgwụgwọ maka ọbara ọbara na-acha ọbara ọbara na stool
• Ọgwụgwọ maka ọbara ọbara ọbara ọbara na stool

Ọgwụgwọ maka ọbara dị na stool ga-adabere na ihe kpatara nsogbu ahụ. Ọbara na-acha ọbara ọbara na-acha ọbara ọbara, n'ozuzu ya, na-akpata esemokwu gbasara ike, n'ihi mgbalị dị ukwuu iji wepụ, ọgwụgwọ ya dịkwa mfe. N'ihe banyere ọbara ọbara ojii, ekwesịrị ịgwọ ọrịa na-eburu n'uche ihe ndị ọzọ.

Ọgwụgwọ maka ọbara ọbara na-acha ọbara ọbara na stool

Ọgwụgwọ maka ọbara ọbara na-acha ọbara ọbara na stool nwere:

• Na-eri nri nke ọma, na-etinye ego na akwa eriri nri dị ka pọọpọ, ihe ọ juiceụ orangeụ oroma oroma, eke okike ma ọ bụ probiotic yogọt, broccoli, agwa, flaxseed, sesame na plum mkpụrụ.
• Na-a atụ ma ọ dịkarịa ala 1.5 lita mmiri ma ọ bụ mmiri mmiri ndị ọzọ kwa ụbọchị;
• Na-emega ahụ kwa ụbọchị, ma ọ dịkarịa ala minit 25 n’usoro;
• Adịghị amanye oge ịpụ, ma na-asọpụrụ ụda nke ihe dị ndụ, na, mgbe ọ masịrị gị, gaa ụlọ mposi ozugbo.

Ihe nkwado dị ukwuu na ọgwụgwọ a bụ Benefiber, ihe mgbakwunye nri nwere ike ịgbanye n'ime mmiri ọ drinkụ liquidụ ọ bụla, na-enweghị agbanwe agbanwe ya.

Ọgwụgwọ maka ọbara ọbara ọbara ọbara na stool

Ọ bụrụ na ọbara dị na stool ahụ gbara ọchịchịrị, ma ọ bụ n’ihe banyere ọbara zoro na stool ahụ, ọgwụgwọ a ga-elekwasị anya n’imeso ọgbụgba ọbara. Ekwesịrị ime endoscopy na colonoscopy iji chọpụta ebe ọnya ahụ dị. Ebe ndị a na-ahụkarị bụ afọ na duodenum, ọ bụ ezie na ọbara a nwekwara ike kpatara site na endometriosis nsia.

Abịa na ọnya n'ime akụkụ nri, ị nwere ike:

• Nabata nri ka mma;
• Zere oriri nke acidic, ọdụdụ, carbonated na mepụtara nri;
• Were ọgwụ antacid, dịka ọmụmaatụ.

N'ihe banyere endometriosis, a ga-achọ ọgwụ ọgwụ hormonal na, n'ọnọdụ kachasị njọ, ịwa ahụ.