Odee: John Pratt
OfbọChị Okike: 16 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 18 Novemba 2024
Anonim
15 phút massage mặt để NÂNG NGỰC và LYMPHODRAINAGE mỗi ngày.
Vidio: 15 phút massage mặt để NÂNG NGỰC và LYMPHODRAINAGE mỗi ngày.

Ndinaya

Enwere ike ịme ọgwụgwọ ụlọ maka ọnya oyi n'ọnụ na-asa n'ọnụ tii barbatimão, na-etinye mmanụ a honeyụ na ọnya oyi ma na-asacha ọnụ kwa ụbọchị na nsacha ọnụ, iji nyere aka belata ma gwọọ ọnya oyi, belata ihe mgbu na mbufụt ma mee ka ọnụ ahụ dị ọcha, iwepu microorganisms nwere ike.

Akpịrị oyi na-egosikarị dị ka ọnya na-acha ọcha, gburugburu nke na-akpata nhụjuanya na ahụ erughị ala na ọdịdị ya nwere ike ibute nchekasị, nri, nsogbu nke afọ ma ọ bụ trauma, dịka mgbe ị na-ata ikikere, dịka ọmụmaatụ.

Ya mere, ọgwụgwọ ụlọ maka ọnya oyi gụnyere:

1. Jiri tii barbatimão mee afụ ọnụ

Nri ọnụ Barbatimão na-enyere aka ịgwọ ọnya oyi, dịka osisi ọgwụ a nwere antiseptik na ọgwụgwọ, na-enyere aka belata ma gwọọ ọnya n'ọnụ.


Iji mee ka nsụ ọnụ ahụ, tinye naanị mmiri mmiri 1 ka ọ sie mmiri na ngaji eji megharịa ọnụ nke ogbugbo barbatimão. Mgbe esi, nje, kwe ka kpoo na itucha na tii n'ụbọchị.

Dị ka ihe ọzọ maka ịsacha ọnụ, ị nwere ike itinye obere tii, site n'enyemaka nke swab owu, ozugbo na ọnya oyi, ihe dị ka 2 ruo 3 ugboro n'ụbọchị. Lelee ndị ọzọ arụrụ n'ụlọ Ezi ntụziaka na ọgwụ osisi na-emeso thrush na: Home usọbọ maka thrush.

2. Wepụta obere mmanụ a honeyụ na akpịrị oyi

Na mgbakwunye na nsacha mmiri, enwere ike itinye obere mmanụ a honeyụ site na enyemaka nke owu owu na akpịrị oyi, ebe mmanụ a hasụ nwere ihe na-agwọ ọrịa, na-enyere akpịrị oyi aka ịgwọ ma pụọ ​​ngwa ngwa.

Enwere ike tinye mmanụ a toụ na oyi na-atụ oyi kwa awa ruo mgbe oyi na-atụ oyi na-ebelata ma gwọọ ya.


3. Jiri ihe nhicha ọnụ

A na-eji antiseptic na-esi n'ọnụ sitere na Colgate ma ọ bụ Listerine, dị ka ihe atụ, kwa ụbọchị n'oge ọgwụgwọ ụlọ nke ọnya oyi, ebe ọ na-enyere aka iwepụ nje bacteria n'ọnụ, na-eme ka mpaghara ahụ dị ọcha.

Ọtụtụ mgbe, ọnyá canker na-apụ na izu 1 ruo 2, agbanyeghị, ọgwụgwọ ụlọ a nwere ike ime ka ọgwụgwọ na nhụsianya nke ọnya canker ngwa ngwa. Ọ bụrụ na n'oge a, ọnya oyi anaghị akwụsị ma ọ bụ ọnya na-apụta ọtụtụ oge, a na-atụ aro ka ị gakwuru dọkịta.

Nke a bụ otu esi eri mgbe ị nwere ọnya oyi:

Soviet

Ụzọ 5 na-abụghị Cliché iji kwupụta njikọ aka gị

Ụzọ 5 na-abụghị Cliché iji kwupụta njikọ aka gị

Eziokwu: Ịlụ nwanyị pụtara na ọtụtụ mmadụ 'ga-ama ị' gị-opekata mpe n'elu. Ọ nweghị ihe dị ka igo ipụta ịgba ume ọhụrụ iji mee ka onye ọ bụla itere na nwa nwanne gị nke atọ weta nwa agbọgh...
Na nchekwa nke ịgha ụgha na uwe ịsa ahụ gị n'agbanyeghị ọkụ mmụọ ịchọrọ

Na nchekwa nke ịgha ụgha na uwe ịsa ahụ gị n'agbanyeghị ọkụ mmụọ ịchọrọ

Foto: Le lie GoldmanN'oge ezumike na n o n o a na Playa del Carmen mụ na di m, anyị rutere onwe anyị cabana dị ụtọ nke nwere ndo na -ekwe nkwa (dị mma maka akpụkpọ ahụ m) na iyi guac na -adịghị ag...