Ụmụ nwanyị America na-eji ụbọchị 6 zuru ezu kwa afọ na-eme ntutu isi ha

Ndinaya

• Ịsa na ihicha
• Ịcha
• Agba?
• Nyochaa maka

Ọ dịtụla mgbe ị na -eche ogologo oge ị na -etinye n'ụlọ ebe a na -eme ntutu ma ọ bụ n'ihu enyo, na -ete aka n'aka? Oge niile nke ntutu isi tupu ị gaa ọrụ na mgbe ị kụsịrị mgbatị ahụ gbakwụnye ngwa ngwa karịa ka ị chere. Dị ka nyocha ọhụrụ si dị, ụmụ nwanyị Amerịka na -eji nkezi ụbọchị isii zuru oke n'afọ na -ehicha akwa.

Onye na-ere ahịa mma Lookfantastic jụrụ ụmụ nwanyị 2,000 na U.S maka àgwà ntutu ha wee chọta stats na-ewe oge. Mgbe ị na-ebi maka mgbatị ogologo oge okomoko nwere ike izu ike dịka hel-ị nwedịrị ike ikwu meditative-ka anyị kwuo eziokwu ebe a: Ọ ga-adị mma iwelata awa anyị na-eme ntutu isi kwa izu. Nke a bụ ụfọdụ nchọcha na-ewe oge - yana atụmatụ ọkacha mmasị anyị maka ịchekwa oge ịke ejiji siri ike.

Ịsa na ihicha

Ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ ọkara (pasent 49) nke ụmụ nwanyị na-asa ma kpoo ntutu ha kwa ụbọchị-anaghị atụ aro ya. Kama, nye anyị ohere iwebata ncha ntutu kacha mma. Anyị nwalere nke ọ bụla n'ime usoro ndị a ka emechara klaasị mgbatị ahụ dị oke ọsụsọ iji jide n'aka na ha ga-eguzogide usoro mgbatị ahụ anyị kacha egbu mgbu. (Iji were ya gaa n'ọkwa na-esote, lelee atụmatụ anyị maka ịme otu igbutu ụbọchị ise zuru ezu.)

Ihe niile ịsacha ahụ pụtakwara ọtụtụ ịfụ. Ụmụ nwanyị na-etinye nkezi otu awa na ọkara ịcha ntutu isi ha kwa izu, dịka nyocha ahụ siri dị. Iji chekwaa oge (ma chekwaa ntutu gị site na mmebi ọkụ ahụ niile), mara nka nka ikuku na -ehicha ntutu gị. Soro ntuziaka anyị ka ị na-enwe mmasị n'ụdị okike gị, ikuku akpọnwụwo. Ma ọ bụ, maka oge ndị ahụ mgbe ị aghaghi pịapịa draya gị, nke a bụ otu esi eme ya na ọkara oge.

Ịcha

Lookfantastic chọpụtara na ụmụ nwanyị na-etinye nkezi awa ise kwa ọnwa ịke-nke ahụ bụ klaasị ise na studio ọhụrụ mara mma nke mepere na mpaghara gị nke ị nwere ike lelee. Iji chekwaa oge, nwaa ụdị ntutu isi mmiri mmiri zuru oke.

Nchọpụta ahụ chọpụtakwara na ihe na-echegbukarị ụdịdị bụ mkpọchi mkpọtụ na-emekpa ụzọ abụọ n'ụzọ atọ nke ụmụ nwanyị. Iji bulie olu, lelee ụzọ ndị a na-eme ememme stylist kwadoro iji bulie olu ka emechara mgbatị ahụ.

Agba?

Ogologo oge ọzọ dị mkpa? Agba? Pasent iri asatọ na itoolu nke ụmụ nwanyị dabara na agba agba ka ha wee “ maa mma karịa ” na pasent 40 nke ụmụ nwanyị na-akọ na-apụta ìhè na ịcha ọcha mgbe niile iji nweta ndò nke anwụ na-esusu ọnụ. Iji tọhapụ ụfọdụ oge a nọrọ na foil, mee ka ntutu gị dị ogologo karịa site na ngwaahịa ndị ọkachamara kwadoro.

Echiche anyị: Ọ bụrụ na ọ masịrị gị n'ezie inye onwe gị ihe mgbapụ ma ọ bụ itinye oge ịnọdụ n'ụlọ ebe a na-eme mkpọtụ, nọgide na-eme gị, #selfcare bụ maka iwepụta oge maka mmemme na-eme gị obi ụtọ n'ezie! Agbanyeghị, ọ bụrụ n'ịchọta na ịnweghị "oge" maka mgbatị ahụ ọhụrụ ahụ dị egwu ị na-achọ ịnwale ma ọ bụ maka ịkwadebe nri kwa izu, ịchekwa oge n'ihu enyo (yana n'ime ụlọ) kwa izu nwere ike ịka mma. ebe ibido.

Nyochaa maka