Toga rapylọ Ọgwụ dịka Ọrịa Uche Adabaghị M. O nyeere ndị ọrịa aka.

Ndinaya

• Abụ m onye enyere iji nyere ndị ọzọ aka - ọ bụghị nke ọzọ
• Meghe ma nabata 'ọrụ' ọhụrụ siri ike
• A zụlitere m n'ọdịbendị ebe ana-akpọ asị maka enyemaka
• Ọ dịghị akwụkwọ ọ bụla nwere ike ịkụziri gị ihe ọ dị ka ịnọdụ ala n'oche onye ọrịa
• Isi okwu

Otu dibịa na-agwọ ọrịa uche na-ekwu maka etu ịghara ịgwọ ọrịa siri nyere ya na ndị ọrịa ya aka.

N'ime afọ mbụ m dị ka onye bi n'ọrịa mgbaka na ọzụzụ enwere m ọtụtụ ihe ịma aka onwe m, ọkachasị ịhapụ ezinụlọ m na ndị enyi m oge mbụ.Ọ na-esiri m ike ime mgbanwe maka ibi n’ebe ọhụrụ ma malite inwe nkụda mmụọ na agụụ ụlọ, nke mechara mee ka m ghara ịgụcha akwụkwọ.

Dịka onye na-ewere onwe ha dị ka onye na-achọkarị izu oke, enwere m nkụda mmụọ mgbe etinyere m na mmuta agụmakwụkwọ - ọzọkwa mgbe m matara na otu n'ime usoro oge m na-agba oge bụ na m ga-amalite ịhụ onye na-agwọ ọrịa.

N'ileghachi anya na ahụmịhe m, Otú ọ dị, ọ bụ otu n'ime ihe kachasị mma nke meworo m - ọ bụghị naanị maka ọdịmma onwe m, kamakwa maka ndị ọrịa m.

Abụ m onye enyere iji nyere ndị ọzọ aka - ọ bụghị nke ọzọ

Mgbe mbụ a gwara m na achọrọ m ịchọ ọrụ nke onye na-ahụ maka ọgwụgwọ, m ga-agha ụgha ma ọ bụrụ na m kwuo na anaghị m ewe iwe. A sị ka e kwuwe, abụ m onye kwesịrị inyere ndị mmadụ aka ma ọ bụghị nke ọzọ, nri?

Ọ na-apụta, ọ bụghị naanị m na echiche a.

Echiche zuru oke na mpaghara ahụike bụ na mgba na-adighi ike, nke a gụnyere mkpa ịhụ onye na-agwọ ọrịa.

N'ezie, nnyocha ndị dọkịta nyochara chọpụtara na egwu ịkọọrọ ndị ọrụ na-enye ikikere ahụike na nkwenkwe na ịchọpụta na nsogbu ahụike ọgụgụ isi bụ ihe ihere ma ọ bụ ihe ihere bụ isi ihe abụọ kpatara ịghara ịchọ enyemaka.

N'inwe ego dị ukwuu na agụmakwụkwọ na ọrụ anyị, ihe ndị ọkachamara nwere ike ịpụta ga-abụ nnukwu ụjọ n'etiti ndị dọkịta, ọkachasị ebe ụfọdụ steeti chọrọ ndị dọkịta ka ha kọọ akụkọ ihe mere eme banyere ọrịa psychiatric na ọgwụgwọ na ngalaba ndị na-enye ikikere ahụike anyị.

N'agbanyeghị nke ahụ, amaara m na ịchọ enyemaka maka ọdịmma nke uche m abụghị ihe a na-apụghị ịgbanwe agbanwe.

Omume a na-ahụkarị Ewezuga ndị na-aga ime ọzụzụ na-azụ ka ha bụrụ ndị na-ahụ maka mmekọrịta uche na ụfọdụ mmemme gụsịrị akwụkwọ, ịhụ onye na-agwọ ọrịa n'oge ọzụzụ anaghị achọ ka a mụọ psychotherapy na America.

Meghe ma nabata 'ọrụ' ọhụrụ siri ike

Emechara m chọta onye na-agwọ ọrịa na-adabara m.

Na mbụ, ahụmịhe nke ịgwọ ọrịa chere m ihu dị mfe. Dị ka onye na-ezere imeghe mmetụta m, ịgwa m ka gị na onye ọ bụla na-amaghị nke a na-akọ na-eme ihe siri ike.

Kedu ihe ọzọ, ọ were oge iji dozie ọrụ dịka onye ahịa, karịa onye na-agwọ ọrịa. Echetara m oge m ga-eso ndị na-agwọ ọrịa m na-ekerịta nsogbu m, wee gbalịa nyochaa onwe m ma buo amụma ihe onye na-agwọ m ga-ekwu.

Otu usoro nchekwa nke ndị ọkachamara bụkarị ọgụgụ isi n'ihi na ọ na-eme ka nzaghachi anyị maka okwu onwe onye na ọkwa dị elu karịa ikwe ka anyị banye n'ime mmetụta uche anyị.

N'ụzọ dị mwute, onye na-agwọ m hụrụ site na nke a ma nyere m aka nyochaa ọchịchọ a nke nyocha onwe onye.

A zụlitere m n'ọdịbendị ebe ana-akpọ asị maka enyemaka

Na mgbakwunye na ịgbaso ụfọdụ akụkụ nke usoro ọgwụgwọ m, enwere m nsogbu ihe mgbu agbakwunyere nke ịchọ enyemaka maka ahụike ọgụgụ isi m dị ka obere.

A zụlitere m n'ọdịbendị ebe ahụike ọgụgụ isi ka siri ike na-asọ oyi na, n'ihi nke a, ọ mere ka ịhụ onye na-agwọ ọrịa nke sikarịrị m ike. Ezinụlọ m sitere na Philippines ma na mbụ m tụrụ egwu ịgwa ha na m ga-esonye na psychotherapy dị ka akụkụ nke usoro nke oge m ji agụmakwụkwọ m.

Otú ọ dị, ruo n'ókè ụfọdụ, iji ihe agụmakwụkwọ a chọrọ dị ka ihe kpatara ya mere ka a nwee ahụ efe, karịsịa ebe ọ bụ na ndị agụmakwụkwọ ka bụ ihe kacha mkpa na ezinụlọ Filipino.

Inye ndị ọrịa anyị ohere igosipụta nchegbu ha na-eme ka ha nwee mmetụta nke ịhụ ma nụ, ma kwughachi na ha bụ mmadụ - ọ bụghị naanị nchoputa.

Na mkpokọta, agbụrụ na agbụrụ pere mpe anaghị enweta ahụike ọgụgụ isi, ọkachasị ụmụ nwanyị pere mpe anaghị achọkarị ọgwụgwọ ahụike ọgụgụ isi.

A nabatara usoro ọgwụgwọ nke ọma na ọdịbendị ndị America, mana echiche ya banyere iji dị ka okomoko maka ndị ọgaranya, ndị ọcha ka dị.

Ọ na-esikwara ụmụ nwanyị na-acha odo odo ike ịchọ ọgwụgwọ ahụike ọgụgụ isi n'ihi ọdịbendị ọdịnala sitere na ha, nke gụnyere onyinyo nke nwanyị Black siri ike ma ọ bụ echiche efu na ndị agbụrụ Eshia bụ "ndị pere mpe."

Otú ọ dị, enwere m obi ụtọ.

Ọ bụ ezie na m nwetara oge ụfọdụ "ị kwesịrị ikpe ekpere" ma ọ bụ "dị ike" na-ekwu, ezinụlọ m bịara na-akwado m usoro ọgwụgwọ mgbe ha hụrụ mgbanwe dị mma n'àgwà m na obi ike m.

Ọ dịghị akwụkwọ ọ bụla nwere ike ịkụziri gị ihe ọ dị ka ịnọdụ ala n'oche onye ọrịa

Emechara m nwetakwuo obi iru ala enyemaka nke onye na-agwọ ọrịa m. Enwere m ike ịhapụ ma kwuo okwu nke ọma ihe dị m n'obi kama ịnwale ịgwọ ọrịa na ndidi.

Ọzọkwa, ịga ọgwụgwọ mekwara ka m ghọta na ọ bụghị naanị m na ahụmahụ m ma wepụ ụdị ihere ọ bụla m nwere maka ịchọ enyemaka. Nke a, ọ kachasị, bụ nnukwu ahụmịhe bara uru ma a bịa n’iso ndị ọrịa na-arụ ọrụ.

Ọ dịghị akwụkwọ ọ bụla nwere ike ịkụziri gị ihe ọ dị ka ịnọdụ ala n'oche onye ọrịa ma ọ bụ ọbụlagodi banyere mgba nke nanị ịhọpụta oge mbụ ahụ.

N'ihi ahụmahụ m, agbanyeghị, amatakwuola m otu ọ ga - esi bụrụ ihe na - akpata nchekasị, ọ bụghị naanị iji tụlee nsogbu nke onwe - n'oge gara aga na nke ugbu a - kama ịchọ enyemaka na mbụ.

Mgbe m zutere onye ọrịa maka oge izizi nwere ike ịtụ ụjọ na ihere maka ịbịa, ana m ekwetakarị na ọ siri ike ịchọ enyemaka. M na-ele anya na-enyere aka belata ihere nke ahụmịhe site n'ịgba ha ume imeghe banyere ụjọ ha nke ịhụ onye na-agwọ ọrịa uche, yana nchegbu gbasara nyocha na aha mmado.

Ọzọkwa, n'ihi na ihere nwere ike ikewapụ m iche, m na-ekwukwa ya oge n'oge nnọkọ a na nke a bụ mmekọrịta na na m ga-eme ike m niile iji nyere ha aka iru ebumnuche ha. "

Inye ndị ọrịa anyị ohere igosipụta nchegbu ha na-eme ka ha nwee mmetụta nke ịhụ ma nụ, ma kwughachi na ha bụ mmadụ - ọ bụghị naanị nchoputa.

Isi okwu

Ekwenyere m n'ezie na onye ọ bụla ọkachamara ahụike ọgụgụ isi kwesịrị ịnwe ọgwụgwọ n'oge ụfọdụ.

Ọrụ anyị na-arụ siri ike ma ọ dị mkpa na anyị ga-edozi okwu ndị na-abịa na ọgwụgwọ na ndụ anyị. Tụkwasị na nke ahụ, ọ nweghị mmetụta ka ukwuu nke ịmara ihe ọ dị maka ndị ọrịa anyị na otu ọrụ siri ike anyị na-arụ na ọgwụgwọ bụ ruo mgbe anyị ga-anọdụ ala n'oche onye ọrịa ahụ.

Site n'inyere ndị ọrịa anyị aka ịhazi ma meghee banyere mgba ha, ahụmịhe dị mma nke ọgwụgwọ na-apụta ìhè nye ndị gbara ha gburugburu.

Ma ka anyị matara na ahụike ọgụgụ isi anyị bụ ihe kacha mkpa, ka anyị nwere ike ịkwado ibe anyị n’obodo anyị ma gbaa ibe anyị ume ka anyị nweta enyemaka na ọgwụgwọ anyị chọrọ.

Dr. Vania Manipod, DO, bụ ọkachamara n’ihe banyere mgbaka, osote prọfesọ nke mgbaka na Mahadum Western Ahụike, ma ugbu a na-eme omume nzuzo na Ventura, California. O kwenyere n'ụzọ zuru oke maka isi mgbaka nke na-agụnye usoro ọgwụgwọ, nri, na ibi ndụ, na mgbakwunye na njikwa ọgwụ mgbe egosipụtara. Dr. Manipod wuru mba na-eso na mgbasa ozi mgbasa ozi dabere na ọrụ ya iji belata ihere nke ahụike uche, ọkachasị site na Instagram na blog, Freud & Fashion. Ọzọkwa, o kwuola okwu na mba niile n'isiokwu ndị dị ka ike ọgwụgwụ, mmerụ ụbụrụ ụbụrụ, na mgbasa ozi mmekọrịta.