Bioenergetic Therapy: ihe ọ bụ, ihe ọ bụ maka na otu esi eme ya

Ndinaya

• Gịnị ka ọ bụ maka
• Olee otu esi eme usoro ahụ
• 1. Bioenergetic ịhịa aka n'ahụ
• 2. Ihe omumu Bioenergetic

Bioenergetic ọgwụ bụ ụdị ọgwụgwọ ọzọ nke na-eji mmega ahụ nkịtị na iku ume iji belata ma ọ bụ wepu ụdị mmetụta mmetụta uche ọ bụla (maara ma ọ bụ na ọ bụghị).

Typedị ọgwụgwọ a na-arụ ọrụ n'okpuru echiche bụ na ụfọdụ mmega ahụ na ịhịa aka n'ahụ, yana iku ume, na-enwe ike ịmegharị ume ike ma mee ka ikike onye ahụ dị ike, na-arụ ọrụ ọ bụghị naanị anụ ahụ, mana uche na mmetụta uche.

Mgba ume bụ ihe bụ isi nke usoro ọgwụgwọ a ma gbanwee ya dabere na ọnọdụ ị na-arụ ọrụ na ya, na-adị nwayọ n'ọnọdụ ọnọdụ nke mwute na ngwa ngwa n'ọnọdụ nrụgide, dịka ọmụmaatụ.

Gịnị ka ọ bụ maka

A na-egosiputa ọgwụgwọ a maka ndị nwere ụdị nsogbu mmetụta uche, dị ka phobias, ịda mba n'obi, enweghị ùgwù onwe onye, ​​ọgụ ụjọ, nsogbu oke egwu. Ma enwere ike iji ya iji nyere aka ịchịkwa ụfọdụ nsogbu iku ume, nri nri ma ọ bụ nke akwara ozi.

Dabere na ebe a na-emega ahụ ma ọ bụ ịhịa aka n'ahụ, ọgwụgwọ bioenergetic nwere ike inyere aka igbochi ụdị nsogbu dị iche iche. Examplesfọdụ ihe atụ bụ:

• Ahụhụ: Mmega ahụ a rụrụ na pelvis bụ iji kpughee nsogbu metụtara mmekọahụ.
• Diaphragm: Mmega ahụ na diaphragm na-achọ nchịkwa iku ume ka ukwuu.
• Igbe: Ihe omume a bu iji gosiputa mmeghari mmetụta na mmetụta uche.
• Kwụ na ụkwụ: Mmega ahụ na ndị otu a na-achọ ijikọ onye ọ bụla na eziokwu ya.

Na mgbakwunye, enwere ike itinye ọgwụ bioenergetic na olu, iji belata mgbatị ma kwalite ezumike.

Olee otu esi eme usoro ahụ

N'ime usoro ọgwụgwọ bioenergetic, a na-eji ịhịa aka n'ahụ, reiki, kristal na usoro psychotherapy. Oge nke ọ bụla na-ewe ihe dịka otu elekere. Detailsfọdụ nkọwa bụ:

1. Bioenergetic ịhịa aka n'ahụ

Ọ gụnyere ịkpụzi ahụ ike na anụ ahụ ndị ọzọ site na ịhịa aka na nsị, nrụgide na mkpọtụ, na-enye ahụike na ahụike nke mmadụ ahụ. Uru ya gụnyere, usoro muscular, sistemụ na usoro ụjọ nke ọma, belata mgbaàmà nke nchekasị na ịda mbà n'obi, na-eme ka ahụ dị jụụ na izu ike, na-eme ka ọnọdụ dịkwuo mma ma nwekwuo ùgwù onwe onye.

Ebumnuche nke ịhịa aka ndị a bụ ọwa ike (meridians), ebe isi akụkụ ahụ dị, dị ka ngụgụ, eriri afọ, akụrụ na obi. Usoro a nwere ike ijikọta ya na mmanụ na ihe eji eme ihe na aromatherapy na egwu izu ike, mana a na-eme ya n'ụzọ dị iche na onye ọ bụla, ebe ọ bụ na ọ na-elekwasị anya n'echiche nke onye ahịa, ebe nzube nke usoro a bụ iji nye onye nhazi nke onwe ya na mee ka ndụ gị ka mma.

2. Ihe omumu Bioenergetic

Ha gụnyere ngalaba ahụ asatọ: ụkwụ, ụkwụ, pelvis, diaphragm, obi, olu, ọnụ na anya. Examplesfọdụ ihe atụ bụ:

•  Omume Omume Ọma: Guzoro n'ụkwụ gị n'ebe dị anya nke 25 cm. Dabere na ihu ruo mgbe aka gị ruru n’ala, ikpere gị ga-ehulata ka emega ahụ nwere ike karịa nkasi obi. Mee ka olu gị zuru ike ma ku ume miri emi ma nwayọ nwayọ. Nọrọ n'ọnọdụ 1 nkeji.
•  Mgbatị mgbatị: Omume a gụnyere mmegharị nke ịgbatị. Iguzo onwe gi ọtọ ma jiri ụkwụ gị yie ụkwụ, tinye ogwe aka gị, tinye mkpịsị ụkwụ gị, gbatịa maka sekọnd ole na ole, na-enwe mmetụta nke ịmịkọrọ afọ gị, wee zuru ike. Buruo iku ume nke ukwuu, na mgbe ị na-eku ume na-eme ụda "a" dị ogologo.
•  N'ikwe na punches: Na mgbatị ahụ ị kwesịrị ịkwanye ahụ dum, na-enweghị synchrony ma ọ bụ nhazi. Malite site n'ikwe aka gị, ogwe aka gị, ubu gị na ahụ gị dum, na-atụrụ ndụ ọbụna akwara ụkwụ gị ma na-ahapụ nrụgide. Punching mmegharị nwere ike iji ogwe aka.

Usoro ọgwụgwọ bioenergetic na-enye ndị na-eme ya obi iru ala, nhazi mmetụta uche na izu ike.