Signos de resistencia a la insulina

Ndinaya

• Repaso izugbe
• Los efectos de la resistencia a la insulina
• Prueba A1C
• Prueba de glucosa en la sangre en ayunas
• Prueba de tolerancia a la glucosa
• Extracciones aleatorias de sangre
• Cuándo deberías hacerte la prueba
• Prevención de problemas de resistencia a la insulina

Repaso izugbe

La resistencia a la insulina aumenta tu riesgo de llegar a tener ọrịa shuga. Podrías tener años de ser resistente a la insulina y no saberlo. Esta afección, por lo general, no desencadena ningún síntoma perceptible. Ọ bụrụ na ị chọrọ, ị chọrọ ka ị na-eme ihe dị mma mgbe niile.

La Asociación Americana de Diabetes (ADA, en inglés) estima que hasta el 50% de las personas con resistencia a la insulina y prediabetes desarrollarán ọrịa shuga tipo 2 si no realizan cambios en su estilo de vida.

La resistencia a la insulina aumenta el riesgo de tener:

• sobrepeso
• triglicéridos altos
• presión arterial elevada

Algunas personas con resistencia a la insulina también pueden desarrollar una afección cutánea conocida como acantosis nigricans. Esta aparece como parches oscuros y aterciopelados, por lo general, en la parte posterior del cuello, na ingle y las axilas.

Algunos experimenttos creen que una acumulación de insulina dentro de las células de la piel podría causar acantosis nigricans. Enweghị hay cura para esta afección. Pero si la causa se debe a otra afección, el tratamiento puede ayudar a que regrese el color natural de la piel.

Los efectos de la resistencia a la insulina

Si tienes prediabetes, bụ importante que trabajes con tu abụọ mbata. Él o ella controlará rutinariamente tu azúcar en la sangre o HgbA1c para que puedas reconocer si has desarrollado ọrịa shuga.

Los síntomas clásicos de la diabetes incluyen:

• sed o hambre extrema
• sentirte con hambre incluso después de comer
• onye isi obodo micción o con más frecuencia
• sensación de hormigueo en manos o pies
• sentirte más cansado de lo habitual
• infecciones nlọghachi
• evidencia en análisis de sangre

Si no tienes síntomas obvios, tu médico por lo general puede detectar resistencia a la insulina, prediabetes o ọrịa shuga con una extracción de sangre.

Prueba A1C

Una manera de diagnosticar la prediabetes o la ọrịa shuga es con una prueba de A1C. Esta prueba mide tu nivel promedio de azúcar en la sangre durante los últimos dos o tres meses.

• Un A1C por debajo del 5.7% bụ ihe nkịtị.
• Un A1C na-enye 5.7% y 6.4% corresponde a un diagnóstico de prediabetes.
• Un A1C igual o superior al 6.5% corresponde a un diagnóstico de ọrịa shuga.

Es posible que tu médico quiera volver a confirmmar los resultados de la prueba más tarde. Pos nwere ike ịda mba ma ọ bụrụ na ị chọrọ? Mwepu iwu, nyere ndị ahịa aka karịa ka a na-agbakwunye, a na-eri nri dị iche iche karịa 0.1% y 0.2%.

Prueba de glucosa en la sangre en ayunas

Una prueba de glucosa en la sangre en ayunas mostrará tu nivel de azúcar en la sangre cuando no has comido. Esta prueba debes hacerla sin haber comido o bebido durante al menos ocho horas.

Un nivel alto puede requerir una segunda prueba unos días después para confirmmar la lectura. Si ambas pruebas muestran niveles elevados de glucosa en la sangre, nke a na-ahụ maka ọrịa na-arịa ọrịa shuga.

• Los niveles de azúcar en la sangre en ayunas por debajo de 100 miligramos / decilitros (mg / dL) se Consran normales.
• Los niveles na-abanye 100 mg / dL y 125 mg / dL indican prediabetes.
• Niveles iguales o superiores a 126 mg / dL kwekọrọ na ọrịa shuga.

Dependiendo del laboratorio, bụ ihe dị iche iche dị iche iche dị iche iche 3 mg / dL en los números límite.

Prueba de tolerancia a la glucosa

Según la ADA, una prueba de tolerancia a la glucosa de dos horas puede ser otra forma para diagnosticar la prediabetes o la ọrịa shuga. Tu nivel de glucosa en la sangre se determinará antes de que comiences esta prueba. Luego, recibirás una bebida azucarada dosificada y tu nivel de glucosa en la sangre se volverá a revisar en dos horas.

• Un nivel de azúcar en la sangre después de dos horas de menos de 140 mg / dL se Consitra nkịtị.
• Mmetụta na-enye 140 mg / dL y 199 mg / dL se Consra prediabetes.
• Un nivel de azúcar la sangre de 200 mg / dL o más se Consra ọrịa shuga.

Extracciones aleatorias de sangre

Las pruebas aleatorias de azúcar en la sangre son útiles, si experimentas síntomas importantes de ọrịa shuga. Sin embargo, la ADA no recomienda pruebas aleatorias de glucosa en la sangre para la detección sistemática de diabetes o para identificar la prediabetes.

Cuándo deberías hacerte la prueba

Las pruebas de diabetes deben comenzar aproximadamente a los 40 años de edad, junto con los exámenes habituales de colesterol y otros marcadores de salud. P O doro anya na ị na-eme nke ọma nke ọma ka ị na-enyocha físico anual o una evaluación preventtiva.

El especialista podría recomendarte una prueba a una edad más temprana si:

• llevas un estilo de vida sedentario
• tienes un nivel bajo de colesterol bueno (HDL) nke niveles altos de triglicéridos
• Tienes un padre o hermano con ọrịa shuga
• eres nativo americano, afroamericano, latino, asiático o de las Islas del Pacífico
• tienes presión arterial alta (140/90 mm Hg o elu)
• tienes síntomas de resistencia a la insulina
• te diagnosticaron con ọrịa shuga gestacional (una afección temporal que causa diabetes solo durante el embarazo)
• diste a luz a un bebé que pesaba más de 9 libras
• sufriste un ọghọm cerebrovascular

Los niños y adolescentes de 10 a 18 años también pueden beneficiarse de las pruebas de detección de diabetes si tienen sobrepeso y tienen dos o más de los factores de riesgo para la diabetes que se mencionaron Ata.

Prevención de problemas de resistencia a la insulina

Si tienes prediabetes, puedes preventir la diabetes al hacer ejercicio durante 30 minutos al menos cinco días a la semana y seguir una dieta equilibrada ihe ndị ọzọ. Perde peso, incluso perder solo el 7% de tu peso corporal puede reducir tu riesgo de desarrollar ọrịa shuga.

Tomar buenas ipinnu sobre el estilo de vida es la mejor manera de que tus niveles de glucosa en la sangre se mantengan en el rango deseado.

Leer el artículo en Inglés.