Shin Ọgwụ Splint

Ndinaya

• Treatmentslọ n'ụlọ maka ịkpụ ụkwụ
• Zuo ike, ma ọ bụghị nke ukwuu
• Akpụrụ
• Bulie
• Mgbochi-mgbu na ihe mgbu
• Mkpakọ
• Ọhịa
• Jiri nke nta nke nta na-eme ihe omume
• Nhọrọ ọgwụgwọ ndị ọzọ maka ịkpụ ụkwụ
• Usoro ọgwụgwọ anụ ahụ maka ịkpụ ụkwụ
• Ugwu ogwu ugha maka ogwu ogwu
• Akpụkpọ ụkwụ gbanwere maka ikiri ụkwụ
• Shin splints fascia nhazi
• Acupuncture maka nsị shin
• Injections maka shin splints
• Enweghị nkwado ma ọ bụ splin
• Ihe mere ị ga - eji hụ dọkịta gbasara akwa ụkwụ
• Urgicalwa ahụ ọgwụgwọ maka shin splints
• Mkpa nke ịkpụkpụ ụkwụ
• Wepu

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Ọkpụkpụ Shin bụ aha maka mgbu ma ọ bụ ọnya nke ụkwụ ala, yana ọnụ nke ime ọkpụkpụ shin (tibia).

A na-akpọkarị splints dị ka medial tibial stress syndrome (MTSS). Achọpụtala ọnọdụ ahụ ma gwọọ ya ruo ọtụtụ afọ, mana usoro akọwapụtara ihe na-akpata mgbu anaghị aghọtacha.

Ọ bụ mmerụ ahụ nkịtị maka ndị na-agba ọsọ, ndị na-agba egwu, ndị na-eme egwuregwu, na ndị nọ na ndị agha, mana onye ọ bụla nke na-aga ije, na-agba ọsọ, ma ọ bụ na-awụlikwa elu nwere ike ịmalite ịmị ọkụ site na nrụgide ụkwụ ugboro ugboro ma ọ bụ na-emebiga ihe ókè. Nke a bụ ihe ị nwere ike ime maka ya.

Treatmentslọ n'ụlọ maka ịkpụ ụkwụ

Nke a bụ usoro ọgwụgwọ ụlọ nke ị nwere ike iji maka nlekọta onwe gị:

Zuo ike, ma ọ bụghị nke ukwuu

Ọ dị mkpa inye onwe gị ezumike site na mmemme ndị nwere mmetụta dị elu, ruo mgbe ihe mgbu gị ga-apụ. You nwere ike izu ike izu.

Akwụsịla ọrụ niile, naanị ndị na-eme gị mgbu mgbu ma ọ bụ na-agbanye ụkwụ gị ike. Maka mmega ahụ, nwaa mmemme ndị nwere mmetụta dị ala dịka:

• na-egwu mmiri
• anyịnya
• na-eje ije
• mmiri na-eje ije
• na-emega ahụ na elliptical igwe

Mgbe ihe mgbu gị na-akawanye mma ma ọ bụ na-akwụsị, wetuo obi laghachi n'ihe ị na-emebu ma ọ bụ ihe omume ị na-emebu. Ọ bụrụ na ị na-agba ọsọ, dịka ọmụmaatụ, na-agba ọsọ na ala dị nro ma ọ bụ ahịhịa wee malite maka oge dị mkpirikpi. Jiri nke nta nke nta bulie oge mgbatị gị.

Akpụrụ

Jiri ice ma ọ bụ mkpọ oyi na ụkwụ gị maka minit 15 ruo 20 n'otu oge, ugboro atọ ruo asatọ. Nke a ga - enyere aka belata mgbu na ọzịza. Gaa n'ihu ọgwụgwọ ice maka ụbọchị ole na ole.

Ikwusi ice na akwa dị warara nwere ike ime ka ọ dịrị ụkwụ gị mma. I nwekwara ike iji ngwugwu oyi iji mee ka ebe mgbu dị.

Bulie

Mgbe ị na-anọdụ ma ọ bụ dinara ala, mee ka ụkwụ gị dị elu na ohiri isi iji belata ọzịza. Isi ihe bụ ibuli ụkwụ gị elu na ọkwa dị elu karịa obi gị.

Mgbochi-mgbu na ihe mgbu

Were ọgwụ na-egbochi ọgwụ na-egbochi mkpali (NSAID) dịka:

• ibuprofen (Advil, Motrin IB)
• naproxen (Aleve)
• acetaminophen (Tylenol)

Mkpakọ

Dọkịta gị nwere ike ịkwado ka ị na-eyi akwa mgbatị ma ọ bụ bandeeji mkpịsị aka mgbe ị na-emega ahụ. Enwere ike ịzụta aka uwe mkpakọ na ụlọ ahịa egwuregwu, ụlọ ahịa ọgwụ, ma ọ bụ n'ịntanetị.

Ihe omumu nke 2013 banyere odi nma nke nkpuchi nkpuchi maka ndi na agba oso abughi ihe. Sọks ahụ na-ebelata ọzịza ụkwụ ala mgbe ọ gbasịrị ọsọ, mana emeghị ihe dị iche na mgbu ụkwụ.

Ọhịa

Nwere ike ịnwale ozi onwe gị maka ihe mgbu, na-eji ụfụfụ ụfụfụ n'akụkụ shins gị.

Jiri nke nta nke nta na-eme ihe omume

Laghachi nwayọọ nwayọọ na egwuregwu mbụ ma ọ bụ ihe omume gị kacha mma. Soro dọkịta gị, onye na-agwọ ọrịa ahụ, ma ọ bụ onye na-enye ọzụzụ kwurita nkata. Otu nnyocha na-atụ aro mbelata nke 50 nke ike, ogologo, na ugboro ole ị na-arụ ọrụ ịmalite.

Nhọrọ ọgwụgwọ ndị ọzọ maka ịkpụ ụkwụ

A na-ahụta ezumike na ice dị ka ihe kachasị mkpa ị nwere ike ime na nnukwu akụkụ, ma ọ bụ, mmalite, nke ọkpụkpọ ụkwụ gị.

Ọ bụrụ na ihe mgbu gị na-adịgide adịgide ma ọ bụ ọ bụrụ na ị na-ezube "ịrụ ọrụ na ya," ị nwere ike ikwurịta nhọrọ ọgwụgwọ ndị ọzọ na dọkịta gị.

Enweghi otutu nyocha nyocha a na-achịkwa ma ọgwụgwọ ụfọdụ dị irè karịa ndị ọzọ.

Usoro ọgwụgwọ anụ ahụ maka ịkpụ ụkwụ

Ọkachamara ọkachamara nwere ike ịnye gị omume iji gbatịa ma wusie nwa ehi gị na nkwonkwo ụkwụ ike.

Ozugbo ị naghị enwe ihe mgbu, onye na-agwọ ọrịa nwekwara ike inye gị mmega ahụ iji wusi akwara gị ike. Ọ bụrụ na ọ dị mkpa, onye na-agwọ ọrịa nwere ike inye mmega ahụ akọwapụtara iji mezie akwara ọ bụla ma ọ bụ nrụrụ ọrụ nwere ike itinye aka na ị nweta nsị.

Usoro ọgwụgwọ anụ ahụ ndị ọzọ maka ịkpụ ụkwụ gụnyere:

• Akpan ultrasound ka iwelie mgbasa na ibelata mbufụt
• ultrasound na gel na ọgwụ maka mgbu

• Ugwu ogwu ugha maka ogwu ogwu

  Ntinye nke ebili mmiri na-adịghị ike na shins nwere ike ịbụ ọgwụgwọ maka nsị na-adịghị ala ala ma nwee ike belata oge ịgwọ ọrịa.

  Teknụzụ, a maara nke a dị ka extracorporeal shock wave therapy, ma ọ bụ ESWT. Nnyocha e mere na 2010 nke ndị na-eme egwuregwu 42 chọpụtara na ESWT tinyere usoro mmega ahụ gụsịrị akwụkwọ nwere nsonaazụ dị mma karịa mmemme mmega ahụ naanị.

  Akpụkpọ ụkwụ gbanwere maka ikiri ụkwụ

  Otu n'ime ihe ị ga-elele bụ kwesịrị ekwesị na nkwado nke egwuregwu gị ma ọ bụ akpụkpọ ụkwụ ije.

  Yiri akpụkpọ ụkwụ kwesịrị ekwesị maka ọrụ gị. Wearkwụ akpụkpọ ụkwụ kwesịrị ekwesị nwere ike belata ihe ize ndụ nke ịkpụ ụkwụ. Maka ụfọdụ ndị, mgbakwunye nke insoles na-adọrọ adọrọ nwere ike ịba uru.

  Dọkịta nwere ike ịkpọga gị ọkachamara na ụkwụ (podiatrist) ka ọ dabara maka orthotics iji mezie nha anya ọ bụla na ụkwụ gị. Onyonyo ndị na-abaghị uru nwere ike ịrụ ọrụ maka ụfọdụ ndị.

  Shin splints fascia nhazi

  Fascia (otutu fasciae) na-ezo aka na njikọ njikọta n'okpuru anụ ahụ nke na-etinye mọzụlụ na akụkụ ndị ọzọ.

  Obere ihe omumu nke edere na 2014 choputara na nhazi nke ndi mmadu na-ebelata ihe mgbu nye ndi na agba oso ochicho ma mee ka ha gbakee ngwa ngwa ma gbaruo ogologo oge n'enweghi mgbu.

  Ọ dabeere na tiori na ihe mgbu na mkpịsị ụkwụ (na ụdị mmerụ ndị ọzọ) na-abịa site na fascia gbagọrọ agbagọ ma ọ bụ ọgba aghara na akwa oyi akwa. Aha maka tiori a bụ ụdị ihe mgbagwoju anya (FDM).

  Methodzọ a nke iji aka na-etinye nrụgide siri ike na mkpịsị aka aka na isi na ụkwụ ala na ihe mgbu na-arụ ụka. Dabere na a enwebeghị ule ahụike ọ bụla ma ọ bụ ọmụmụ banyere usoro a.

  Ọtụtụ usoro ọgwụgwọ ọgwụ na-eji FDM agwọ ọrịa. Enwere ndị mmekọ mba maka FDM. Agbanyeghị, arụrịta ụka banyere omume ya.

  Acupuncture maka nsị shin

  Obere ihe omumu emere na 2000 choputara na acupuncture nyeere aka belata ihe mgbu ndi na-agba oso na-agba. Kpọsị, acupuncture mere ka ndị ọgba ọsọ belata NSAID ndị ha na-ewere maka mgbu.

  Onye edemede nke ọmụmụ ihe ahụ kwuru na ọ dị mkpa nyochakwu.

  Injections maka shin splints

  A naghị atụ aro ịgba ọgwụ cortisone maka mgbu.

  Ofdị injections iji kwalite ọgwụgwọ gụnyere injections nke ọbara autologous ma ọ bụ plasma bara ụba platelet, mana enwere igosipụta irè.

  Enweghị nkwado ma ọ bụ splin

  Achọpụtala ihe nkwado ụkwụ ma ọ bụ splin na-adịghị arụ ọrụ na ọkpọ ụkwụ. Mana ha nwere ike inye aka na tibia fractures.

  

  Ihe mere ị ga - eji hụ dọkịta gbasara akwa ụkwụ

  Imirikiti ndị nwere akpụ ụkwụ na-agbake site na ọgwụgwọ na-enweghị ọgwụgwọ n'ụlọ. Mana ọ bụ ezi echiche ịhụ dọkịta gị ma ọ bụrụ na ihe mgbu gị na-adịgide ma ọ bụ nnukwu. Ha nwere ike ịchọ ịlele iji hụ ma enwere mgbagha mgbagha, tendinitis, ma ọ bụ nsogbu ọzọ na-akpata mgbu ụkwụ gị.

  Dọkịta gị nwekwara ike ịkwado mmemme ụfọdụ, usoro mgbochi, na orthotics maka akpụkpọ ụkwụ gị. Ma ọ bụ, ha nwere ike ịkpọtụrụ gị na ọkachamara n'ọkpụkpụ, ọkachamara n'ọgwụ egwuregwu, ma ọ bụ ọgwụgwọ anụ ahụ.

  Urgicalwa ahụ ọgwụgwọ maka shin splints

  N'ọnọdụ ndị na-adịkarị obere mgbe ọkpụkpụ ụkwụ anaghị aza ọgwụgwọ ọgwụgwọ, dọkịta nwere ike ịtụ aro ịwa ahụ iji belata ihe mgbu. Enweghi oke nyocha banyere nsonaazụ ịwa ahụ.

  N'ime usoro a na-akpọ fasciotomy, dọkịta na-awa ahụ na-eme obere mbepụ na anụ fascia gburugburu akwara nwa ehi gị. N'ọnọdụ ụfọdụ, ịwa ahụ na-agụnye ịchụpụ (cauterizing) riiji nke tibia.

  Nsonaazụ sitere na ọmụmụ nwere. Otu obere nyocha ụbọchị nke ndị egwuregwu 35 kachasị elu bụ ndị a wara ahụ chọpụtara na 23 ka mma, 7 agbanweghị agbanwe, na 2 enweghi nsonaazụ na-adịghị mma. Obere ihe omumu ozo choputara na ndi mmadu nwere ogwu ogwu na-adi nma ma obu ezigbo ihe.

  Mkpa nke ịkpụkpụ ụkwụ

  Ọ bụrụ na mgbu mgbu gị na-aga n'ihu, ọ dị mkpa ịhụ dọkịta maka ọgwụgwọ. Mgbe ụfọdụ ngbanwe dị mfe n’usoro mmega ahụ gị ma ọ bụ akpụkpọ ụkwụ gị nwere ike igbochi nsogbu ahụ ịmegharị.

  O nwekwara ike ịbụ na ihe mgbu ụkwụ gị nwere ihe ọzọ kpatara ya. Dọkịta gị nwere ike chọọ ka ị nwee X-ray ma ọ bụ ụdị nyocha ọzọ iji hụ ma ị nwere mgbape tibia ma ọ bụ nsogbu ọzọ n'ụkwụ gị.

  Me ihe mgbu mgbu na-egbu mgbu na ịme ihe mgbochi iji gbochie ihe mgbu ịlaghachi ga-eme ka ị nwee ike imega ahụ mgbu.

  Egbula ka ị bụrụ onye martyr ma nọgide na-emega ahụ mgbe ị na-afụ ụfụ. Nke a ga - eme ka ụkwụ gị laa n’ihu.

  Mgbe ị na-enwu gbaa, na-emeso ha ma soro dọkịta gị, onye na-agwọ ọrịa, ma ọ bụ onye na-enye ọzụzụ kwalite mmemme ịlaghachi azụ.

  Wepu

  Ọkpụkpụ Shin, ma ọ bụ MTSS, bụ mmerụ ụkwụ nkịtị. Ọgwụgwọ mbụ na izu ike na icing nwere ike inye aka jikwaa mgbu. Gbalịa ịdị na-eme ụdị mmega ahụ ọzọ oge ụfụ gị ga-ebelata.

  Nhọrọ ọgwụgwọ ndị ọzọ ga-ekwe omume ma ọ bụrụ na ihe mgbu adịgide ma ọ bụ mmerụ ahụ na-eme ugboro ugboro. Achọkwuru nnyocha iji tụlee ịdị irè nke nhọrọ ndị a.

  Gerywa ahụ dị obere ma bụrụ ihe ikpeazụ mgbe ihe ọ bụla dara.

  Ọ kachasị mkpa ịmaliteghachi usoro mmemme gị ma ọ bụ ọrụ gị nke nta nke nta, mgbe ụfụ gị belata. Soro dọkịta gị ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa ahụ kwurịta ihe mgbochi.