Ngwọta Homelọ Maka Ezigbo Mmetụta

Ndinaya

• 8 ọgwụgwọ ụlọ maka mgbu mgbu
• 1. Itelata ezé
• 2. Nnu mmiri na-asacha
• 3. Hydrogen peroxide na-ekpo ọkụ
• 4. Mmanụ a andụ na mmiri ọkụ
• 5. Turmeric
• 6. Nri tii
• 7. Capsaicin
• 8. Vanilla wepụ
• Mgbochi
• Echiche

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Mgbu mgbu maka ezé dị nro

Oge ezé ezé na-arụ ọrụ dịka mkpa dị ka nhọpụta ndị dọkịta, ọkachasị ma ọ bụrụ na ịmalite ịrịa ezé na-agbanwe agbanwe mgbe ị risịrị nri oyi ma ọ bụ ihe ọ beụveraụ. Dị ka Academylọ Akwụkwọ Ọkachamara nke Dentistry si kwuo, ihe dị ka nde mmadụ 40 nọ na United States na-enwe ụdị ezé ezé.

Chọta isi mmalite nke uche gị dị mkpa iji kwado ọgwụgwọ. Iji mee ka ihe mgbu belata ugbu a, enwere ụfọdụ ọgwụgwọ ụlọ ị nwere ike ịnwale ruo oge eze gị ọzọ.

8 ọgwụgwọ ụlọ maka mgbu mgbu

1. Itelata ezé

Ihe na-eme ka ezé ghara imebi ihe nwere ogige ndị na-enyere aka igbochi njedebe akwara site na mgbakasị ahụ. Ngwunye kachasị arụ ọrụ bụ potassium nitrate, ihe na-egbochi ihe mgbu na-eme njem site na akwara na ezé gị gaa ụbụrụ gị.

Mgbe ole na ole ojiji, gị uche ga-ebelata. Ndị dọkịta ezé na-atụ aro ka ha jiri brọsh ehicha dị nro na obere acid ma ọ bụ ọnụ fluoride.

2. Nnu mmiri na-asacha

Nnu bụ ezigbo antiseptik na ọ pụkwara inye aka belata mbufụt. Iji belata mgbaàmà mgbu site na ezé nwere nhịahụ, jiri nnu nnu sachaa ugboro abụọ kwa ụbọchị. Iji nnu nnu itucha:

• Tinye ½ ka ¾ tsp nke nnu n'ime iko mmiri keara andara ma jikọta ya nke ọma.
• Gbanye ihe ngwọta na ọnụ gị ruo 30 sekọnd.
• Gbụpụ ihe ngwọta.

3. Hydrogen peroxide na-ekpo ọkụ

Hydrogen peroxide bụ obere antiseptik na ọgwụ nje. A na-ejikarị ya eme ihe iji nyere aka ịkụcha, ọnyá na ọnya ndị ọzọ iji gbochie ọrịa. I nwekwara ike iji peroxide dị ka ọnụ iji gwọọ goms ma gbochie mbufụt. Iji hydrogen peroxide dị ka ọnụ:

• Add okpu abụọ nke 3 pasent hydrogen peroxide na akụkụ hà nhata mmiri ọkụ.
• Gbanye ihe ngwọta na ọnụ gị ruo 30 sekọnd.
• Gbụpụ ihe ngwọta.
• Richaa mmiri mgbe ị gachara iji wepụ ihe ọ bụla fọdụrụ na hydrogen peroxide.

4. Mmanụ a andụ na mmiri ọkụ

Mmanụ aeyụ bụ ihe na-egbochi antibacterial, enwere ike iji ya. Mmanụ a Honụ nwere ike inye aka mee ka ọgwụgwọ dị ngwa, ma belata ihe mgbu, ọzịza, na mbufụt.

Iji belata ihe mgbu sitere n’ezé na-enwe mmetụta dị nkọ, jiri mmiri ọkụ na ngaji mmanụ a rinụ sachaa ọnụ gị. Igbapu mmiri a ga-akwalite ọgwụgwọ ọnụ.

5. Turmeric

Na mgbakwunye na isi nri, a pụrụ iji turmeric mee ihe dị ka ọgwụgwọ mgbochi mkpali. Turmeric nwere onyinye a na-akpọ curcumin mara maka mmetụta mgbochi mkpali. Ejiri ya na ọgwụgwọ Ayurvedic, na ọgwụgwọ maka iwu nri, yana dịka onye ọrụ iji bulie ọnya ọnya.

N'ihi na onu ike ma belata ihe mgbu si enwe mmetụta ezé, ị nwere ike ịhịa aka n'ala turmeric na ezé. Ihe ozo bu ime nkpuru ahihia site na 1 tsp turmeric, ½ tsp nnu, na ½ tsp mustard oil. Tinye ntanye a na ezé na chịngọm ugboro abụọ n'ụbọchị maka mgbu mgbu.

6. Nri tii

Green tii bụ ngwaahịa ọzọ amaara maka uru ahụike ya. Ejirila ya na mgbochi ọrịa kansa na ọmụmụ ahụike gbasara obi maka mmetụta antioxidant ya na ihe mgbochi mgbochi. Green tii nwekwara ike nyere aka na onu ike.

Maka ezé dị nro, jiri tii na-achaghị acha na-acha akwụkwọ ndụ dị ka ịsacha ọnụ ugboro abụọ n’ụbọchị iji wusi ezé ike ma belata mbufụt.

7. Capsaicin

Capsaicin bụ onyinye dị na ose chili na ọtụtụ ose ndị ọzọ. Ọ bụ ihe na-eme ose ndị a oseose. Capsaicin nwere ihe mgbu, ma ejiri ya na-agwọ ọrịa ọnya na-ere ọkụ site na mbenata mbufụt na mgbu.

Maka ezé dị nro, ị nwere ike iji capsaicin dị ka gel dị n'elu ma ọ bụ site n'ọnụ ọnụ. Ọ nwere ike na-ere ọkụ na mbido, mana ọ ga-emecha belata mgbaàmà mgbu mgbe emechara ya.

8. Vanilla wepụ

Vanilla wepụ nwere antiseptik na ihe mgbu na-ebelata ihe onwunwe. Ejila ya agwọ nwa na-afụ ụfụ na ahụ erughị ala mgbe ha malitere ịta ahụhụ.

Iji mesoo ezé dị nro, wụsara ihe vanilla na bọl owu. Tinye bọọlụ ahụ na gwọọm n’ị gwọọ gị maka nkeji ole na ole, megharịa usoro ahụ mgbe ọ bụla achọrọ.

Mgbochi

Ọ bụ ezie na ọgwụgwọ ụlọ nwere ike ịkwụsị ihe mgbaàmà mgbu nwa oge, enwere ụfọdụ ihe ị ga - eme iji gbochie mmebi ezé gị karịa. Ventionzọ mgbochi gụnyere:

• na-edebe ezigbo ọcha ọcha iji debe ezé na ọnụ gị ọcha
• n'iji nro dị nro iji gbochie iwe na abrasions
• na-egbochi ole nri na mmanya na-egbu acid ị na-eri iji gbochie enamel ezé
• ịhazi usoro mmụta oge niile
• iji ube n’abali ma oburu n’ichaa eze

Echiche

Enwere ọtụtụ ọgwụgwọ ụlọ ị nwere ike iji gwọọ ọnụ na ezé. Otú ọ dị, a na-atụ aro azịza ndị ọkachamara maka ụfụ ọnụ. Usoro ọgwụgwọ ụlọ nwere ike belata ihe mgbu nwa oge, mana ọ nwere ike ọ gaghị agwọ isi iyi nke ahụ erughị ala gị.

Ọ bụrụ na mgbaàmà gị adịgide mgbe ụbọchị ole na ole gasịrị, ị nwere ike ịchọ ọgwụgwọ ọzọ. Gị na eze eze tụlee nhọrọ dị na gị na nhọpụta gị ọzọ.