Odee: Helen Garcia
OfbọChị Okike: 14 Onwa Epurel 2021
DatebọChị Mmelite: 18 Onwa Disemba 2024
Anonim
Yoga phức hợp cho lưng và cột sống khỏe mạnh từ Alina Anandee. Thoát khỏi nỗi đau.
Vidio: Yoga phức hợp cho lưng và cột sống khỏe mạnh từ Alina Anandee. Thoát khỏi nỗi đau.

Ndinaya

N'akwụkwọ akụkọ Marian Keyes Ndị mmụọ ozi (Perennial, 2003), heroine na-abanye n'ime ụlọ ime obodo ya maka ịfụ ọkụ dị mfe wee hapụ Edward Scissorhands pụrụ iche. Ọ nwere mkpesa, ị nwere ike ịnọ na -eche? Ewoo, mba. "Gịnị ka m nwere ike ikwu?" agwa na -ajụ. "Ọ bụ na anyị niile amaghị na ọ na-esiri ike ikwu eziokwu na ndị na-edozi isi karịa kamel site na anya nke oké ifufe, ma ọ bụ ihe ọ bụla?"

Nke a bụ ụzọ anọ iji zere ọdachi ndị dị otú ahụ na ụlọ mposi site n'enyemaka nke nghọta ọkachamara ozugbo site na stylists na colorists n'onwe ha.

1. Mee ntutu gị tupu ịkpụ ma ọ bụ agba. Ọ bụrụ na ị na-aga stylist ma ọ bụ colorist na nke mbụ, ọ ka mma izere ponytail-na-adịghị asa ntutu anya n'ọnọdụ nke bịarute na ntutu isi gị edoziri otú ị ga-eme ya na-ahụkarị ụbọchị. Ndị ọkachamara na-ekwu na nke a na-enye ndị stylist echiche dị mma nke ihe ha na-arụ ọrụ - na ihe ịchọrọ ịgbanwe (gụnyere ogologo). "N'ụzọ dị otú ahụ, ị ​​nwere ike ịsị, 'M na-enweta flip a mgbe niile, m na-akpọkwa ya asị,' ma ọ bụ 'Enwere m mmasị na nke a. Olee otú m ga-esi nweta ya niile?'" Jo Ann Welch, onye Pensacola, onye nkụzi mpaghara nke Fla. maka Fantastic Sams salons.


2. Mee ka o doo anya nke ọma. O doro anya na ọ dị ka ihe doro anya, mana naanị ịsị na ịchọrọ ka ntutu gị dị mkpụmkpụ ma ọ bụ blonder na -ahapụ oghere oghere maka njehie. "Ndị Stylists enweghị ike ịgụ uche," ka Welch na-ekwu. Nyochaa eserese eserese, chọgharịa akwụkwọ akụkọ wee tụọ anya ụdị na ụdị nke na -adịghị amasị gị yana nke ị na -eme. Ọ bụrụ na ị na -eyi ntutu isi gị ụbọchị asaa n'izu, kesaa ozi a.

Ozugbo ị kọwapụtara ihe ị chọrọ, jide n'aka na ọ baara gị uru. Shag ahụ na-adịghị mma nke edobere obi gị nwere ike ịdị ka ịsacha na ịga ', mana n'eziokwu ọ nwere ike were nnukwu oge iji nweta ya. "Jụọ onye stylist gị ogologo oge ọ ga-ewe iji weghachi ilele anya n'ụlọ," Welch na-agba ume. "Ọtụtụ ụmụ nwanyị enweghị awa ha ga-eji na ntutu isi ha." Kpọọ nke ọma - jụọ ngwaahịa ole ị ga -achọ, ụdị ahịhịa ị ga -azụta na ụdị nkwa oge otu anya ga -achọ.

Gretchen Monahan, onye guzobere G-Spa na Grettacole spas na Boston na-ekwu, "ụmụ nwanyị na-eche na ha ga-enweta ọmarịcha mkpọchi dị ka Catherine Zeta-Jones 'ma ọ bụ Kate Hudson na-enweghị mbọ ọ bụla kwesịrị ịnụ eziokwu." "Kpakpando ndị a na -eburu ọtụtụ ngwaahịa, onye ọzọ na -emere ya ya."


Foto ndị a bụ ụzọ kacha mma isi kwupụta ọchịchọ gị, na-emekarị ka ị na-ewetakwu ihe, otú ahụ ka ọchịchọ gị ga-esi doo anya karị. Ị nwere ike ịmasị ogologo n'ime otu, agba na nke ọzọ na ọdịdị ma ọ bụ n'ígwé na nke atọ. Ezigbo stylist ga-enwe ike ịchịkọta ọdịdị zuru oke.

Kpachara anya nke ukwuu mgbe ị na-ahọrọ foto. Ị maara n'ezie ka ụdị ahụ dị mkpụmkpụ/layered/curly/ọchịchịrị yana ka nke ahụ ga-esi dị na ọdịdị ihu gị na agba gị? (Ka ị mata ka edozi isi ga-adị gị, banye na clairol.com; ebe ahụ ị nwere ike bulite foto nke onwe gị, yana ụdị edozi isi na agba ntutu dị iche iche.)

Welch kọwara, "Enwere m ndị ahịa gosi m foto wee sị, 'Achọrọ m ụdị a,' ya mere m na -enye ya ya," Welch kọwara. "E mesịa, ọ ga-asị, 'Amaghị m otú ọ ga-esi dị mkpụmkpụ." Tupu onye na-ese ihe gị amịpụta mkpa ya, mee ka ọ gosi gị ebe njedebe ga-adị. Gwa ya ka ọ belata nke nta nke nta, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị na -aga ogologo ogologo.


Na, karịa ihe niile, kpachara anya maka anwụrụ ọkụ-na-enyo enyo. Stuart Gavert, onye nwe ụlọ Gavert Atelier dị na Beverly Hills, Calif kwuru, sị, "Agba ntutu nke ị na-ahụ na foto adịghị adịkarị emepụtaghachi." adịghị ka nke ahụ na ndụ n'ezie. "

3. Mara ngwaahịa gị na ngwaọrụ styling. Ị nọ na tebụl ebe a na-ere ahịa, na-adị njikere ịkwụ ụgwọ maka ịkpụ ọhụrụ gị mara mma, naanị ị makwa na ọ na-abịa: Ntughari ngwaahịa siri ike. "Emefuru m $100 na ịkpụ na agba a, ma ugbu a, ha chọrọ ka m dobe $50 ọzọ na ngwaahịa ịke," bụ ihe ị na-eche. Ọ bụ ezie na ụfọdụ salons na-akwa ngwaahịa naanị iji bulie ahịa, ohere bụ na stylist gị na-atụ aro ngwaahịa ga-enyere aka mee ka ị nwee obi ụtọ na ụdị ọhụrụ gị.

Monahan na -ekwu, "Ngwaahịa ndị dị mma na -abụkarị isi ihe na -eme iji nweta ọdịdị ị chọrọ." Nwalee ngwaahịa ndị stylist gị na -atụ aro - ma ọ bụ nweta nke yiri ya, nke dị ọnụ ala karịa n'ụlọ ahịa ọgwụ. Ọ bụrụ na stylist gị na -atụ aro ọtụtụ ngwaahịa, jụọ nke otu ma ọ bụ abụọ ga -eme mgbanwe dị oke egwu.

Ngwa ndị ziri ezi nwekwara ike inyere gị aka idobe ihe mkpuchi gị n'ụdị n'ụlọ. Iji ụdị ahịhịa ụfọdụ nwere ike inyere gị aka imezu ụdị a chọrọ na igwe nkụ dị elu nwere ike belata oge ihicha. Ọ bụrụ na ị na-eme ihere maka ịzụrụ ihe, jụọ maka iwu nloghachi nke salon; Ọtụtụ ga-akwụghachi ego gị na ngwaahịa na ngwaọrụ ma ọ bụrụ na obi adịghị gị ụtọ.

4. Kwuo okwu ma ọ bụrụ na afọ adịghị gị. Nke a bụ akụkụ kacha sie ike nke ahụmịhe salonlọ ihe ọjọọ. Ọtụtụ mgbe, anyị na -eme ka ogbi na iwe na ihere. Mana dịka o siri sie ike, nke a bụ mgbe ị ga-ekwu okwu ma ọ bụrụ na enwere ike ịzọpụta ọnọdụ ahụ.

Welch kwuru, "Mgbe ndị stylist enwetaghị nke ọma, ha anaghị enwe obi ụtọ." Ịkwụ ụgwọ abụghị n'ezie nhọrọ, mana ndị ọkachamara kwenyere na a ga-emegharị ntutu isi ị kpọrọ asị n'efu. Jiri obiọma kọwaa - mana ọkachasị - ihe na -amasịghị gị. Ọ nwere ike bụrụ ihe dị nfe na obere tweak nwere ike idozi (dịka enweghị oke gburugburu gburugburu), Welch kwuru. Ọ bụrụ na stylist gị leghara mkpesa gị anya ma ọ bụ na-ekwusi ike na ị mejọrọ yana na ọ dị mma, gwa onye nwe ya ma ọ bụ onye njikwa. Gavert kwuru, "Ọ bụ ihe nwute, ọ bụghị ntutu niile na -adịghị mma nwere ike idozi n'otu ebe." "Ọ nwere ike were ọtụtụ nleta iji dozie nsogbu ahụ."

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Akwadoro

Otu esi eme mmanu maka AM Gbaa ọsọ

Otu esi eme mmanu maka AM Gbaa ọsọ

Ajụjụ. Ọ bụrụ na m rie nri tupu m agbaa ọ ọ n’ụtụtụ, ahụ́ na-agba m. Ọ bụrụ na emeghị m, ike na -agwụ m, amakwaara m na anaghị m arụ ọrụ ike dịka m nwere ike. Enwere ngwọta?A: Barbara Lewin, RD, onye ...
Jameela Jamil nọ ebe a ichetara gị ihe ndọtị ahụ na-anọchi anya ara gị n'ezie.

Jameela Jamil nọ ebe a ichetara gị ihe ndọtị ahụ na-anọchi anya ara gị n'ezie.

Nke Ebe dị mma'Jameela Jamil bụ maka ịhụ ahụ gị n'anya dịka ọ dị - n'agbanyeghị ụkpụrụ ịma mma nke ọha mmadụ. Ọ bụghị naanị na onye na-eme ihe nkiri ji nkwanye ugwu dọta ndị na-eme ihe nki...