5 Ngwọta Homelọ maka Ọrịa ogbu na nkwonkwo

Ndinaya

• 1. Ọgwụ tii
• 2. Arnica ude
• 3. Sage na rosemary tii
• 4. Esemokwu na mkpa mmanụ
• 5. Ihe eji sie ike turmeric tea

Usoro ọgwụgwọ ndị a dị mma iji mejupụta ọgwụgwọ ahụike nke ọrịa ogbu na nkwonkwo n'ihi na ha nwere mgbochi mkpali, diuretic na obi iru ala nke na-ebelata ihe mgbu, ọzịza na mbufụt, imeziwanye ndụ.

Ọrịa ogbu ogbu na nkwonkwo bụ mbufụt nke nkwonkwo n'ihi mgbanwe nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, nke na-akpata ọtụtụ ihe mgbu na ahụ erughị ala na nke, ọ bụrụ na a hapụ ya, nwere ike ịhapụ mkpịsị aka na nkwonkwo ndị ọzọ na-adịghị mma. Ya mere ọ dị mkpa ịme ọgwụgwọ mgbe niile dọkịta gosipụtara, mana ụzọ ụfọdụ iji lụso mgbaàmà ọgụ bụ:

1. Ọgwụ tii

Nke a tii nwere mgbochi mkpali, mamịrị na-agwọ ọrịa Njirimara na mgbe eji ọnụ nwere mmetụta ha enwekwukwa.

Efrata:

• 3 iko mmiri
• 1 ngaji nke burdock mgbọrọgwụ
• 2 nke fennel
• 2 nke horsetail

Nkwadebe mode:

Sie mmiri ahụ ma tinye osisi ọgwụ na teapot ma hapụ ya ka ọ kwụrụ ihe dị ka nkeji 5 ruo 7. Nje, kwe ka kpoo ma drinkụọ iko 1, ọkara elekere tupu nri ehihie na nri abalị.

2. Arnica ude

E gosipụtara ude a na-eme n'ụlọ maka ọrịa ogbu na nkwonkwo n'ihi na ọ na-akpali ọbara, nwere mmetụta mgbochi mkpali ma belata ihe mgbu.

Efrata:

• 5 g nke aesụ
• 45 ml nke mmanụ oliv
• 4 tablespoons nke chopped arnica okooko osisi na epupụta

Nkwadebe mode:

Na mmiri ịsa ahụ, tinye ihe ndị ahụ n’ime pan ma sie ya n’obere ọkụ maka obere oge. Mgbe ahụ gbanyụọ ọkụ ma hapụ ihe ndị dị na pan ahụ ruo awa ole na ole ka ọ gbagoo. Tupu ọ dị jụụ, ị kwesịrị ịfụcha ma chekwaa akụkụ mmiri mmiri na ihe nwere mkpuchi. A ga-edebe ya mgbe niile na ebe akọrọ, ọchịchịrị na airy.

3. Sage na rosemary tii

Ha na-enyere aka belata ihe mgbu nke ọrịa ogbu na nkwonkwo na ọrịa ogbu na nkwonkwo na-akpata, ebe ọ bụ nnukwu ihe mgbochi okike.

Efrata:

• 6 sage epupụta
• 3 alaka nke rosemary
• 300 ml nke esi mmiri

Nkwadebe mode:

Tinye ihe niile dị na teapot ma kwụrụ maka 5 ruo 7 nkeji. Nje, kwe ka kpoo ọkụ ma were ọgwụgwọ a n'ụlọ 2 ugboro n'ụbọchị.

Enwere ike ịmị tii ndị a mgbe ha ka na-ekpo ọkụ ma ọ bụ oyi. Ọzọkwa lelee: ihe ọ fruitụ toụ mkpụrụ osisi 3 iji lụso ọrịa ogbu na nkwonkwo ọgụ.

4. Esemokwu na mkpa mmanụ

Ihichaa nkwonkwo gị na ngwakọta nke mmanụ ndị dị mkpa bụkwa ụzọ dị mma kachasị mma iji nwee mmetụta ka mma.

Efrata:

• 10ml camphor
• 10ml mmanụ eucalyptus
• 10ml mmanụ turpentine
• 70 ml nke ahụekere

Nkwadebe mode:

Naanị gwakọta ihe niile na-echekwa n'ime akpa dị ọcha, ma ete ọtụtụ ugboro n'ụbọchị iji belata ahụ erughị ala.

5. Ihe eji sie ike turmeric tea

Ọ bụ tii bara ọgaranya na antioxidants na-eme ka ọgụ na ibelata ihe mgbu na mbufụt kpatara ọrịa ogbu na nkwonkwo.

Efrata:

• 1 ngaji nke Fikiere turmeric epupụta
• 1 licorice
• 2 nke mallow
• 1 iko esi mmiri

Nkwadebe mode:

Ebe ahụ herbs na teapot na esi mmiri na ka guzo maka 7 na 10 nkeji. Nje, kwe ka kpoo ma drinkụọ iko atọ nke tii kwa ụbọchị.

Ezigbo ihe ngwọta ọzọ dị mma maka ogbu na nkwonkwo bụ iri nri efere salad tinyere 1 ngaji apụl cider mmanya. A na-eme mmanya apụl apụl site na apụl apụl na enzymes na-agbaze calcium na nkwonkwo, na-eme ka ọ dị mma maka ịlụso ọrịa a ọgụ. Gbalịa ịkwadebe salad na akwụkwọ letus, tomato, eyịm na mmiri aressụ mmiri, na oge jiri mmanụ oliv na apụl cider mmanya. Hụ ndụmọdụ ndị ọzọ na vidiyo a: