Odee: Gregory Harris
OfbọChị Okike: 9 Onwa Epurel 2021
DatebọChị Mmelite: 27 Oktoba 2024
Anonim
Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.
Vidio: Qigong for beginners. Qigong exercises for joints, spine and energy recovery.

Ndinaya

Na nchikota

Gịnị bụ mgbazigharị akpa ume?

Mgbanwe akpa ume, nke a makwaara dị ka akpa ume ma ọ bụ PR, bụ mmemme maka ndị nwere nsogbu iku ume na-adịghị ala ala (na-aga n'ihu). O nwere ike inye aka mee ka ike gị rụọ ọrụ na ịdị mma nke ndụ. PR anaghị edochi ọgwụgwọ gị. Kama, ị na-eji ha ọnụ.

PR na-abụkarị usoro nlekọta ahụike ị na-eme n'ụlọ ọgwụ ma ọ bụ ụlọ ọgwụ. Fọdụ ndị nwere PR n’ụlọ ha. Na otu ndị ọrụ nlekọta ahụike na-arụ ọrụ iji chọta ụzọ iji belata mgbaàmà gị, nwekwuo ikike ịmega, ma mee ka ọ dịrị gị mfe ịme ihe ị na-eme kwa ụbọchị.

Kedu onye chọrọ mgbazigharị akpa ume?

Onye na - ahụ maka ahụike gị nwere ike ịkwado mmezi akpa ume (PR) ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa ngụgụ na-adịghị ala ala ma ọ bụ ọnọdụ ọzọ na - eme ka o siere gị ike iku ume ma belata ọrụ gị. Dịka ọmụmaatụ, PR nwere ike inyere gị aka ma ọ bụrụ

  • Nwee COPD (ọrịa akpa ume na-adịghị ala ala). Dị isi abụọ ahụ bụ emphysema na bronchitis na-adịghị ala ala. Na COPD, a na-egbochi akụkụ ikuku gị (tubes na-ebu ikuku ma na-apụta na akpa ume gị). Nke a na - eme ka o sie ike ịnweta ikuku na ịpụ.
  • Nwee ọrịa ngwangwa interstitial dị ka sarcoidosis na akpa ume fibrosis. Ọrịa ndị a na-eme ka mkpụ ume akpa ume ka oge na-aga. Nke a na - eme ka o sie ike ịnweta ikuku oxygen.
  • Nwee cystic fibrosis (CF). CF bụ ọrịa e ketara eketa nke na-akpata imi, nke nwere nnyapade na-ezukọ na ngụgụ ma gbochie ụzọ ikuku.
  • Need chọrọ ịwa ahụ. Nwere ike ịnwe PR tupu na mgbe ịwachara ịwa ahụ iji nyere gị aka ịkwadebe ma gbakee ịwa ahụ.
  • Nwee nkwarụ nke na-emetụta akwara nke ejiri iku ume. Otu ihe atụ bụ dystrophy muscular.

PR na-arụ ọrụ kachasị mma ma ọ bụrụ na ịmalite ya tupu ọrịa gị sie ike. Agbanyeghị, ọbụlagodi ndị nwere ọrịa ngụgụ nwere ike irite uru na PR.


Kedu ihe mgbatị ume na-agụnye?

Mgbe izizi ị malitere ịhazigharị akpa ume (PR), otu ndị na-ahụ maka ahụike ga-achọ ịmụtakwu gbasara ahụike gị. Ga-arụ ọrụ ngụgụ, mmega ahụ, na ikekwe nyocha ọbara. Ndị otu gị ga-agafe akụkọ ahụike gị na ọgwụgwọ gị ugbu a. Ha nwere ike nyochaa ahụike ahụike gị wee jụọ maka nri gị. Mgbe ahụ ha ga-arụkọ ọrụ ọnụ iji mepụta atụmatụ dịịrị gị mma. Ọ nwere ike ịgụnye

  • Na-ọzụzụ mmega. Ndị otu gị ga-ewepụta usoro mmega iji melite ntachi obi na ike gị. O yikarịrị ka ị ga-enwe mmega ahụ maka ogwe aka gị na ụkwụ gị. Nwere ike iji igwe eji arụ ọrụ, igwe kwụ otu ebe, ma ọ bụ igwe igwe. Nwere ike ịmalite nwayọ ma nwekwuo mmega ahụ ka ị na-agbasiwanye ike.
  • Ndụmọdụ na-edozi ahụ. Beingbụ ibu ma ọ bụ ibu ibu nwere ike imetụta iku ume gị. Atụmatụ nri na-edozi ahụ nwere ike inyere gị aka ịrụ ọrụ iji buru ibu.
  • Mmụta banyere ọrịa gị na otu esi ejikwa ya. Nke a gụnyere ịmụ otu esi ezere ọnọdụ ndị na-eme ka mgbaàmà gị ka njọ, otu esi zere ọrịa, na otu / mgbe ị ga-eji ọgwụ gị.
  • Usoro i nwere ike iji chekwaa ike gị. Ndị otu gị nwere ike ịkụziri gị ụzọ dị mfe iji rụọ ọrụ kwa ụbọchị. Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike ịmụ ụzọ iji zere iru, bulie, ma ọ bụ hulata. Mmegharị ahụ na-eme ka iku ume sie ike, ebe ọ bụ na ha na-eji ike ha eme ka ị na-emechi akwara afọ gị. I nwekwara ike mụta otu esi emeziwanye nrụgide, ebe ọ bụ na nrụgide nwekwara ike iwe ume ma metụta iku ume gị.
  • Usoro iku ume. Ga-amụta usoro iji mee ka iku ume gị ka mma. Usoro ndị a nwere ike ime ka ogo ikuku oxygen gị, belata oge ole ị na-eku ume, ma mekwa ka ikuku gị meghee ogologo oge.
  • Ndụmọdụ gbasara mmụọ na / ma ọ bụ nkwado otu. Ọ nwere ike na-atụ ụjọ inwe nsogbu iku ume. Ọ bụrụ na ị na-arịa ọrịa ngụgụ na-adịghị ala ala, o yikarịrị ka ị ga-ada mbà n’obi, nchegbu, ma ọ bụ nsogbu mmetụta uche ndị ọzọ. Ọtụtụ mmemme PR gụnyere ndụmọdụ na / ma ọ bụ ndị otu nkwado. Ọ bụrụ na ọ bụghị, ndị otu PR gị nwere ike ịgwa gị otu ụlọ ọrụ na-enye ha.

NIH: National Heart, Lung, na Ọbara Institute


Anyị Na-Atụ Aro Nke Anyị

Ubuchi Mgbasa

Ubuchi Mgbasa

Kedu ihe bụ ubu?Ubu ubu bu ihe na-akpata ubu mgbu. A makwaara ya dị ka ọrịa impingement ma ọ bụ ubu onye na-egwu mmiri, ebe ọ bụ na ọ na-adịkarị na ndị na-egwu mmiri. Ọ na-adịkarị na ndị ọzọ na-eme e...
Ahụike Nkebi A vs. Ahụike Nkebi nke B: Kedu ihe dị iche?

Ahụike Nkebi A vs. Ahụike Nkebi nke B: Kedu ihe dị iche?

Akụkụ Ahụike A na Medicare Nkebi B bụ akụkụ abụọ nke mkpuchi mkpuchi ahụike na Center for Medicare & Medicaid ervice na-enye. Akụkụ A bụ mkpuchi ụlọ ọgwụ, ebe Akụkụ B bụ maka nleta dọkịta na akụkụ...