Ọrịa 5 kachasị mma (na otu esi emeso ha)

Ndinaya

• 1. Herniated diski
• 2. Obere azu
• 3. Arthrosis na spain
• 4. Ọkpụkpụ
• 5. Scoliosis
• Mgbe ị ga-aga dọkịta
• Otu esi egbochi oria ogwu

Nsogbu kasịnụ a na-ahụkarị bụ obere ihe mgbu, ọrịa ogbu na nkwonkwo na diski herniated, nke kachasị emetụta ndị okenye ma nwee ike metụtara ọrụ, adịghị mma na mmega ahụ.

Mgbe ihe mgbu dị na spain siri ike, na-adịgide adịgide ma ọ bụ mgbe ọ na-esonyere ya na mgbaàmà dịka mgbu, ọkụ, nsị ma ọ bụ mgbanwe ọzọ nke uche na spain, ogwe aka ma ọ bụ ụkwụ, ọ dị mkpa ịhụ onye orthopedist maka ule. Ọgwụgwọ nwere ike ịgụnye iji ọgwụ, ọgwụgwọ anụ ahụ na mgbe ụfọdụ ịwa ahụ.

N'ebe a, anyị na-egosi ọrịa ndị bụ isi na-emetụta ọkpụkpụ azụ, mgbaàmà ya na ụdị ọgwụgwọ:

1. Herniated diski

A makwaara nke ọma dịka "okooko bekee", diski herniated nwere ike bụrụ nnukwu ọnọdụ nke chọrọ ịwa ahụ. Otú ọ dị, ọtụtụ ndị ọrịa na-enwe ike ibi na hernia na-enweghị ihe mgbu ọ bụla. Ọtụtụ mgbe, diski a na-eri eri na-akpata ihe mgbu na mpaghara ebe ọ dị, na mgbakwunye na ọkụ ọkụ, na-egbu mgbu ma ọ bụ na-adịghị ike na ogwe aka ma ọ bụ ụkwụ. Nke a bụ n'ihi na, dị ka disks intervertebral na-eme ka ọkpụkpụ azụ na-aga, mmetụta akwara na-emetụta, na-akpata mgbaàmà ndị a. Hụ nkọwa ndị ọzọ: Mgbaàmà nke diski herniated.

Ihe a ga-eme: Ọgwụgwọ maka diski a na-eri nri nwere ike ịme ya na physiotherapy, ọgwụ iji belata ihe mgbu na ahụ erughị ala, acupuncture na hydrotherapy, mana n'ọnọdụ ụfọdụ ọbụnadị ịwa ahụ agaghị ezu iji gwọọ onye ahụ, ya mere, a ga-agwọrịrị okwu ọ bụla. dọkịta na physiotherapist, nke mere na a na-eduzi ọgwụgwọ gị na mkpa gị.

2. Obere azu

A makwaara dị ka azụ mgbu, ọ na-emetụta ndị nọ n'afọ ndụ niile ma nwee ike ịpụta n'oge ọ bụla nke ndụ. Obere ihe mgbu nwere ike ịdịgide ruo ụbọchị ma ọ bụ ọnwa. N'ọnọdụ ụfọdụ, na mgbakwunye na ịkpata ihe mgbu na ala azụ, ọ nwere ike ime ka ọkụ ma ọ bụ na-egbu mgbu na otu ma ọ bụ abụọ ụkwụ (karịsịa na azụ), nke a maara dị ka sciatica, n'ihi na ọ na-emetụta akwara sciatic nke na-agabiga na nke a mpaghara.

Ihe a ga-eme: Enwere ike ime ya ọgwụgwọ site na nnọkọ physiotherapy na nkuzi zuru ụwa ọnụ, nke acronym RPG maara. Ezi ọgwụgwọ ụlọ bụ ịme mgbatị ahụ ma tinye mkpakọ ọkụ na mpaghara mgbu.

Hụ ihe ị nwere ike ime iji belata ihe mgbu na vidiyo na-esonụ:

3. Arthrosis na spain

N'agbanyeghị na ndị agadi na-ahụkarị, ọrịa nkwonkwo akwara nwekwara ike imetụta ndị na-eto eto. Enwere ike ibute ya site na ihe mberede, mmega ahụ gabigara ókè, ibuli oke oke, mana enwekwara mkpụrụ ndụ ihe nketa. Ọkpụkpụ nkwonkwo nkwonkwo nwere ike ịbụ ọrịa siri ike nke na-ebute mgbaàmà dịka oke mgbu na ike isi na ndina bilie, dịka ọmụmaatụ.

Ihe a ga-eme: Enwere ike ime ọgwụgwọ ya site na ọgwụ mgbu, nnọkọ physiotherapy na, n'ọnọdụ ụfọdụ, ịwa ahụ. Dị ka ọ na-adị, ndị nwere ọrịa ogbu na nkwonkwo na spain na-arịa ọrịa ogbu na nkwonkwo na nkwonkwo ndị ọzọ nke ahụ. Hụ nkọwa ndị ọzọ na: Ọgwụgwọ maka ọrịa nkwonkwo ọkpụkpụ.

4. Ọkpụkpụ

Na osteoporosis, ọkpụkpụ nke ọkpụkpụ azụ adịghị ike n'ihi mbelata nke ọkpụkpụ na ntụgharị nwere ike ịpụta, na thoracic kyphosis bụ ihe a na-ahụkarị. Ọrịa a na-arịakarị mgbe afọ 50 dị jụụ ma gbachi nkịtị, na-enweghị ihe mgbaàmà ọ bụla, na-achọpụta naanị mgbe a na-eme nyocha dịka ụzarị ọkụ ma ọ bụ ọkpụkpụ densitometry.

Ihe a ga-eme: A na-atụ aro ka ị were ọgwụ calcium na vitamin D nke dọkịta tụrụ aro ya, kpughee onwe gị na anyanwụ, na-emega ahụ, dị ka nke nke Pilates na-ahụ anya, ma na-enwe ọkwá dị mma mgbe niile. Site na atụmatụ ndị a ọ ga-ekwe omume belata ogo nke osteoporosis, na-eme ka ọkpụkpụ na-esikwu ike ma gharakwa ịdị na-agbaji.

5. Scoliosis

Scoliosis bụ ntụgharị dị n'akụkụ nke azụ, dị ka C ma ọ bụ S, nke na-emetụta ọtụtụ ndị na-eto eto na ndị nọ n'afọ iri na ụma. Ọtụtụ oge anaghị amata ihe kpatara ya, mana n'ọtụtụ ọnọdụ ọ ga-ekwe omume idozi ọnọdụ nke spain na ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị. Enwere ike ịchọpụta Scoliosis na nyocha dị ka ụzarị ọkụ, nke gosipụtara ogo scoliosis, nke dị mkpa iji kọwaa ụdị ọgwụgwọ egosiri.

Ihe a ga-eme: Dabere na ogo nke mgbanwe na spain, physiotherapy, iji akwa ma ọ bụ orthosis, na n'ọnọdụ kachasị njọ, ịwa ahụ nwere ike ịkwado. A na-egosi ọgwụgwọ ahụike na mmega ahụ dị ka igwu mmiri na nke kachasị mfe, mgbe ụmụaka metụtara ya, orthopedist nwere ike ịkwado iji akwa orthopedic nke a ga-eyi maka elekere 23 kwa ụbọchị. Wa ahụ ka edebere maka ikpe kachasị njọ, mgbe enwere nnukwu mgbanwe na spain, iji gbochie ọganihu ya ma melite ngagharị nke onye ahụ.

Lelee vidiyo na-esonụ ma mụta ihe omume ị nwere ike ime n'ụlọ iji nyere aka dozie scoliosis:

Mgbe ị ga-aga dọkịta

Ọ bụ ihe amamihe dị na ya ịgakwuru ndị dọkịta mgbe enwere ihe mgbu na spain nke na-anaghị agabiga ọbụna na ojiji nke ọgwụ mgbu, dị ka Paracetamol, na creams, dị ka Cataflan, dịka ọmụmaatụ. Dọkịta kacha mma ịchọrọ maka ọnọdụ ndị a bụ orthopedist, onye ga-enwe ike ịlele onye ọ bụla, gee ntị na mkpesa ha ma nye iwu nyocha, dịka ụzarị ọkụ ma ọ bụ MRI, nke nwere ike inyere aka na nchoputa ahụ, ịdị mkpa iji kpebie ọgwụgwọ kachasị mma. A na-egosiputa ndụmọdụ ahụike mgbe:

• Onye ahụ nwere oke mgbu azụ, nke na-adịghị agbadata site na iji analgesics na ọgwụ mgbochi mkpali;
• Ọ gaghị ekwe omume ịkwaga nke ọma n'ihi mgbu azụ;
• Mgbu na-adịgide adịgide ma ọ bụ na-akawanye njọ karịa oge;
• Mgbu na ọkpụkpụ na-agbapụta na mpaghara ndị ọzọ nke ahụ;
• Ahụ ọkụ ma ọ bụ akpata oyi;
• Ọ bụrụ na ị nwere ihe ọghọm n'ụdị ọ bụla n'oge na-adịbeghị anya;
• Ọ bụrụ na ị funahụ karịa kilogram 5 na ọnwa 6, enweghị ihe kpatara ya;
• Ọ gaghị ekwe omume ịchịkwa mmamịrị na nsị;
• Ike adịghị ike;
• O siri ike ịgagharị n’ụtụtụ.

Dọkịta ka ọ chọọ ma ọ bụrụ na mgbu azụ bụ orthopedist ma ọ bụ dibia na-agwọ ọrịa. O kwesiri ịtụ ule nyocha nke spine dị ka x-ray ma ọ bụ MRI na mgbe ọ hụsịrị nsonaazụ ahụ kpebiri na ọgwụgwọ kacha mma. Na ndụmọdụ ahụ, ọ dị mkpa ikwu njirimara nke mgbu, mgbe ọ malitere, ihe ọ na-eme mgbe ọ pụtara, ọ bụrụ na enwere oge ọ ga-akawanye njọ, ọ bụrụ na enwere mpaghara ndị ọzọ emetụta.

Otu esi egbochi oria ogwu

Ọ ga-ekwe omume igbochi ọrịa nke spain site na imega ahụ oge niile, n'okpuru nduzi ọkachamara, yana ịnabata ezigbo nguzo mgbe ị na-anọdụ ala, dinara ala ma ọ bụ na-agagharị. Usoro nchebe nke ime ihe dịka idobe akwara afọ gị siri ike ma zere ibuli ihe nha na-ezighi ezi dịkwa mkpa maka ịnọgide na-enwe ahụ ike azụ.