Ihe ị ga-eme mgbe nrụgide dị elu

Ndinaya

• N'ihi na nrụgide na-arị elu
• Ihe ị ga - eme iji gbochie ọbara mgbali elu

Mgbe nrụgide dị elu, karịa 14 site na 9, ọ na-esonyere ya na mgbaàmà ndị ọzọ dịka isi ọwụwa, oke ọgbụgba, ọhụụ na-adịghị ahụ anya, nju anya ma ọ bụrụ na ị nwere nchoputa nke ọbara mgbali elu, ọ kwesịrị:

• Were ọgwụ nke onye ọrịa obi gosipụtara maka ọnọdụ SOS;
• Toga n’ụlọ ihe mberede ma ọ bụrụ na ọgaghị aka na 1 aka elekere, maka na ọ nwere ike bụrụ ihe mberede ahụike.

Agbanyeghị, mgbe ị naghị arịa ọbara mgbali elu na ọbara mgbali elu gị dị elu, na-enweghị ihe mgbaàmà ọ bụla, a dụrụ gị ọdụ:

• Gbalịa izu ike ntakịrị wee chere elekere 1 iji tụọ nrụgide ahụ ọzọ.

Ọ bụrụ na mgbe nke ahụ gasịrị, nrụgide ahụ ka dị elu, ị ga-agba ya na onye na-ahụ maka ọdịnala ozugbo enwere ike, n'ihi na nke a nwere ike igosi ọnọdụ ọbara mgbali elu nke nwere ike ịchọ ọgwụgwọ na ọgwụ iji dozie nrụgide ahụ, nke onye ọka iwu ahụ gosipụtara. Ka mma ịghọta otu esi eme nchọpụta ọbara mgbali elu.

N'ihi na nrụgide na-arị elu

Ọbara mgbali elu dịkarịsịrị na ndị nwere ọbara mgbali elu, nke na-ebilite mgbe ọbara na-esikwu ike na-agafe akwara, nke na -emekarị n'ihi nchịkọta nke nnukwu abụba n'ime ya.

Otú ọ dị, inwe ọbara mgbali elu maka obere oge bụ ihe nwere ike ime onye ọ bụla, na afọ ọ bụla, ọkachasị mgbe ọnọdụ dị ka:

• Nweta akụkọ ọjọọ;
• Nwee ezigbo mmetụta;
• Mee akwa nri;
• Mee mgbatị ahụ siri ike.

Ya mere, inwe ọbara mgbali elu mgbe ụfọdụ abụghị nchegbu na ọ na-adịkarị mfe njikwa, ọkachasị mgbe ọ dị ka ahụ siri ike onye ahụ. Otú ọ dị, ọ bụrụ na ọbara mgbali elu dị mgbe niile, ọ dị mkpa ịhụ onye dọkịta n'ozuzu iji chọpụta ohere ịnweta ọbara mgbali elu. Mụtakwuo banyere ọbara mgbali na ihe kpatara o ji ebili.

Ndị mmadụ na-arịa ọbara mgbali elu kwesịrị ịlele ọbara mgbali ha oge ụfọdụ na ahịa ọgwụ, na mgbakwunye na ị takingụ ọgwụ ndị dọkịta nyere iwu na ịnọgide na-enwe ezigbo ahụ ike, dịka iri nri na-adịchaghị nnu na abụba, na igosipụta mgbatị oge niile.

Hụ ihe atụ nke nri kachasị mma iji nyere aka ịhazi ọbara mgbali.

Ihe ị ga - eme iji gbochie ọbara mgbali elu

Iji chịkwaa ọbara mgbali elu, na-ezere nsogbu ya, onye na-arịa ọbara mgbali elu kwesịrị ịtụ ọ̀tụ̀tụ̀ ọbara ji erugharị ma ọ dịkarịa ala otu ugboro n’izu, na-ede ụkpụrụ ya iji gosi onye ọkà n’akparamàgwà mmadụ na nhọpụta ndị ọzọ. Zọ a, dọkịta nwere ike ịnwe nghọta ka mma banyere otu nrụgide ahụ si akpa agwa ma nwee ike igosi ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị.

Agbanyeghị, akparamagwa ndị ọzọ dị mkpa e kwesịrị ịnabata iji nye aka ịchịkwa nrụgide ka mma bụ:

• Ọnwụ ọnwụ, ịnọgide na-enwe ezigbo ịdị arọ;
• Rie nri nnu dị ala;
• Mụọ mmega ahụ; hụ otú ịchịkwa ọbara mgbali na-emega ahụ.
• Kwụsị ise siga, ọ bụrụ na ọdabara;
• Zere gburugburu nsogbu;
• Na-a theụ ọgwụ ndị dọkịta gwara gị mgbe niile.

Usoro ọgwụgwọ dị irè iji chịkwaa ọbara mgbali elu bụ ihe ọ orangeụ orangeụ oroma na eggplant. Kpoo na blender ọkara eggplant na iko 1 nke ihe ọ orangeụ orangeụ oroma oroma na nsogbu mgbe e mesịrị. Akwadoro ka ị juiceụọ mmiri mmiri a kwa ụtụtụ maka nri ụtụtụ.

Lee ihe onyonyo a ka ịmata ihe ị ga-eme iji belata ọbara mgbali elu: