Por qué se me hinchan los pies?

Ndinaya

• Cuándo buscar atención médica de emergencia
• 1. Edema
• 2. Embarazo
• 3. Mmanya na-aba n'anya
• 4. Clima cálido
• 5. Linfedema
• 6. Ndepụta
• 7. Insuficiencia venosa crónica
• 8. Enfermedad gbasara akụrụ
• 9. Enfermedad hepática
• 10. Coágulo sanguíneo
• 11. Infecciones
• 12.Efectos secundarios de ọgwụ
• 13. Insuficiencia cardíaca
• Cuándo consultar a un médico

¿Debo preocuparme por esto? ¿Nwere ihe ndị ọzọ?

Son varios los factores que pueden hacer que se hinchen los pies, como caminar mucho, una cirugía o el embarazo. Normalmente es temporal y no es motivo de preocupación. Nke abụọ Sin embargo, como puede ser incómodo y molesto, debes tomar medidas para bajar la hinchazón. Dị ka ihe atụ, puedes reducir cualquier dolor que experimentes y reanudar tus actividades diarias.

Si tus pies permanecen hinchados o se presentan otros síntomas, podría ser la señal de que hay otra afección de salud. Continúa leyendo para saber cómo puedes reducir la hinchazón en los pies y cuáles son las afecciones que esta podría indicar.

Cuándo buscar atención médica de emergencia

Algunos casos de pies hinchados requieren cuidado አጣ ngwa. Busca atención médica inmediata si presentas los siguientes síntomas junto con los pies hinchados:

• hinchazón dolorosa e inexplicable de los pies o las piernas
• calor, enrojecimiento o inflamación en el área afectada
• hinchazón acompañada de fiebre
• hinchazón del pie durante el embarazo
• dificultad para respirar
• hinchazón de una sola extremidad
• dolor, presión u opresión en el pecho

1. Edema

El edema es una afección común en la que el exceso de líquido queda atrapado en el tejido de tu cuerpo. Esto causa hinchazón e inflamación del tejido que está directamente bajo la piel de tus pies, tobillos y piernas. También puede afectar tus manos y brazos.

Otros gbasaghị:

• piel estirada o brillante
• piel que queda marcada después de presionarla durante varios segundos. ”Ọ bụrụ na ị chọrọ, gịnị ka ị ga-eme?
• aumento del tamaño del afọ
• dificultad para caminar

Con frecuencia, un edema leve desaparece por sí solo. Algunas opciones de tratamiento gụnyere:

• reducir tu ingesta de sal
• acostarte con los pies y piernas más elevados que el corazón
• praicar la posición de las piernas sobre la pared
• usar medias de compresión
• ọarụ tomụ ọgwụ kacha mma
• ajustar las recetas de ọgwụ ọgwụ

2. Embarazo

Que los pies se hinchen un poco durante el embarazo es extremadamente común, ya que tu cuerpo retiene más líquidos y emepụta más sangre y fluidos corporales. Es posible que estés más propensa a que se te hinchen los pies en la noche y especialmente después de haber estado todo el día de achị. Esto se hace más notorio aun desde el quinto mes hasta el ikpeazụ del embarazo.

Para reducir y controlar la hinchazón de pies durante el embarazo: nwere ike ịda mba

• evita estar de pie durante períodos prolongados. Akwụkwọ ikike
• utiliza el aire acondicionado cuando haya calor.
• eleva los pies mientras descanses.
• usa zapatos cómodos y evita los tacones altos.
• usa medias o calcetas de compresión.
• descansa o nada en una piscina.
• evita la ropa apretada en los tobillos.
• aplica una compresa fría en las áreas afectadas.
• aumenta el consumo de agua.
• evita o belata el consumo de sal

La hinchazón excesiva o towina en manos y rostro podría ser un signo de preeclampsia. Esta es una afección tomb en la que se desarrolla hipertensión y proteínas en la orina. Normalmente se presenta después de la semana 20 del embarazo.

Es posible que también ihe ndị ọzọ:

• dolor de cabeza
• náuseas
• vómitos
• reducción de la orina
• dificultad para respirar
• afọ ime
• cambios en la visión

Comunícate con tu médico de inmediato si experimentas hinchazón tuba, especialmente si viene acompañada de estos síntomas.

3. Mmanya na-aba n'anya

Beber alcohol puede causar hinchazón de pies, debido a que tu cuerpo retiene más agua después de beber. Nkịtị, desaparece en pocos días. Si la hinchazón no mejora en este tiempo, puede ser causa de preocupación.

Si la hinchazón en los pies se presenta con frecuencia al beber alcohol, puede ser signo de algún nsogbu en el hígado, el corazón o los riñones. También puede ser un signo de que estás consumiendo demasiado mmanya.

Para tratar la hinchazón de pies causada por el consumo de mmanya na-aba n'anya:

• aumenta el consumo de agua.
• belata tu ingesta de sal.
• descansa con los pies elevados.
• sumerge los pies en agua fría.

4. Clima cálido

La hinchazón de pies normalmente se presenta durante el clima cálido, ya que tus venas se expanden como parte del proceso de enfriamiento natural del cuerpo: ị ga-ahụ ihe ị na-eme ma ọ bụrụ na ị na-eme ihe ọ bụla. También como parte de este proceso, los líquidos se alojan en los tejidos circundantes na-eme ka ndị ọzọ mara ihe. Sin embargo, en ocasiones tus venas dịghị pueden llevar la sangre de vuelta al corazón. Esto resulta en la acumulación de líquido en los tobillos y en los pies. Las personas con problemas de circulación están especialmente propensas a esto nke nwere nsogbu.

Estos nwa algunos remedios naturales para reducir la hinchazón:

• sumerge los pies en agua fría.
• toma suficiente agua.
• usa zapatos que dejen que tus pies respiren y se muevan con libertad.
• descansa con los pies elevados.
• usa medias de compresión.
• camina unos minutos y haz ejercicios simples para las piernas.

5. Linfedema

El linfedema se presenta como resultado de que los nódulos linfáticos estén dañados o hayan sido extirpados, con frecuencia como parte del tratamiento contra el cáncer. Esto hace que tu cuerpo retenga líquidos linfáticos y puede causar que se hinchen los pies.

Otros síntomas pueden incluir:

• una sensación de tensión o pesadez
• rango limitado de movimiento
• dolores
• infecciones nlọghachi
• engrosamiento de la piel (fibrosis)

Enweghị puedes curar el linfedema, pero puedes controlar esta afección para reducir la hinchazón y manejar el dolor. El linfedema ili puede requerir de cirugía.

Ọnọdụ ndị ọzọ na-:

• ejercicios suaves que estimulen el drenaje linfático
• vendajes para envolver tus pies o piernas
• masaje manual de drenaje linfático
• compresión neumática
• prendas de compresión
• terapia descongestiva zuru (TDC)

6. Ndepụta

Las lesiones en los pies como las fracturas, los esguinces y las torceduras pueden causar hinchazón de pies. Cuando te lastimas un pie, se presenta hinchazón como resultado de que la sangre se dirige al área afectada.

Con frecuencia se recomienda la terapia R.I.C.E. para tratar las ọnya en los pies. T nwere ike ịchọta:

• Ezumike (reposo): descansa la extremidad afectada tanto como sea posible y evita colocarle presión.
• Akpụrụ (hielo): pon hielo en tu pie durante 20 nkeji, varias veces al día.
• Mkpakọ (compresión): usa una venda de compresión para detener la hinchazón.
• Ogo (elevación): mantén los pies levantados cuando descanses; deben quedar sobre el nivel de tu corazón, especialmente en la noche.

Dependiendo de la gravedad de la lesión, tu médico puede recomendarte un analgésico de venta libre o recetado. Es posible que necesites un soporte o una férula nwere ike ịbụ. Los casos ili pueden necesitar cirugía.

Consulta a tu médico si tu dolor es grave o si no puedes poner tu peso sobre el pie ni moverlo. También busca atención médica si tienes entumecimiento.

7. Insuficiencia venosa crónica

La insuficiencia venosa crónica (IVC) es una afección que causa hinchazón de pies a causa de válvulas dañadas o por estar parado o sentado durante periodos prolongados. Esto afecta el flujo de la sangre que va al corazón desde tus piernas y pies. La sangre se puede acumular en las venas de tus piernas y pies, lo que causa la hinchazón.

Puedes nyocha nke siguientes síntomas:

• dolor o cansancio en las piernas
• venas varicosas nuevas
• piel con apariencia de cuero en las piernas
• descamación, picazón en la piel de las piernas o pies
• estasis venosa o úlceras causadas por la estasis
• infecciones

Consulta a tu médico si tienes síntomas de insuficiencia venosa. Entre más pronto sea diagnosticada, más fácil será tratarla.

Ọnọdụ tratamientos gụnyere:

• evitar estar de pie o sentado durante períodos prolongados. ev
• hacer ejercicios de pies, piernas y tobillos durante los períodos prolongados en los que estés sentado - onye na-achị achị
• tomar descansos para elevar los pies durante los períodos prolongados en los que estés de pie
• caminar y hacer ejercicio mgbe niile
• perder peso
• elevar las piernas sobre el nivel del corazón cuando estés descansando
• usar medias de compresión
• tomar antibióticos para tratar las infecciones de la piel
• practicar buena higiene de la piel

8. Enfermedad gbasara akụrụ

Si tienes enfermedad renal o si tus riñones no están funcionando apropiadamente, bụ nke nwere ike ịbụ ihe ọzọ. Esto hace que retengas agua, lo que puede causar hinchazón en los pies y tobillos.

También se pueden ugbu a ma ọ bụ ihe ndị ọzọ:

• dificultad para concentrarse
• falta de apetito
• sensación de cansancio o debilidad
• tener menos energía
• dificultad para dormir
• torceduras musculares y calambres
• ojos hinchados
• piel seca y con picazón
• onyeisi obodo micción
• náuseas y vómitos
• dolor de pecho
• dificultad para respirar
• presión arterial alta

Ọnọdụ ndị ọzọ na-:

• ọgwụ medicamentos para la hipertensión arterial
• diuréticos
• medicamentos para bajar el nivel de colesterol
• medicamentos para tratar la anaemia
• una dieta baja en proteínas
• suplementos de calcio y de vitamina D
• medicamentos aglutinantes de fosfato

Posteriormente, la disfunción renal se puede tratar con un trasplante de riñón o diálisis.

9. Enfermedad hepática

La enfermedad hepática puede causar hinchazón de pies porque el hígado no está funcionando apropiadamente. Esto causa un exceso de líquido en tus piernas y pies, lo que emepụta la hinchazón. Puede ser causada por factores genéticos. Los virus, el mmanya y la obesidad también están vinculados con el daño hepático.

Otros gbasaghị:

• piel y ojos amarillentos (ictericia)
• dolor e hinchazón afọ
• picazón en la piel
• orina oscura
• heces pálidas, con sangre, o de agba arcilloso
• fatiga
• náuseas y vómitos
• falta de apetito
• aparecen hematomas con facilidad

Ọnọdụ ndị ọzọ na-:

• pérdida de peso
• abstenerse de na-eri mmanya
• ọgwụ
• cirugía

10. Coágulo sanguíneo

Los coágulos sanguíneos son acumulaciones sólidas de sangre. Se pueden formar en las venas de las piernas. Esto dificulta que la sangre fluya hacia el corazón y causa hinchazón de tobillos y de pies. Con frecuencia se ugbua na un lado del cuerpo.

La hinchazón puede ir acompañada de:

• na-eme ihe
• sensibilidad
• sensación de calor
• enrojecimiento o cambio en el color del área afectada
• fiebre

Las opciones de tratamiento y las medidas preventtivas incluyen;

• tomar anticoagulantes
• evitar estar de pie durante períodos prolongados. Akwụkwọ ikike
• hacer ejercicio nkịtị
• aumentar el consumo de líquidos
• realizar cambios saludables en el estilo de vida

11. Infecciones

La hinchazón de pies puede ser causada por infecciones y estar acompañada de inflamación. Las personas con neuropatía diabética u otras afecciones de los nervios de los pies nwa más propensas a tener infecciones en los pies. Las infecciones pueden ser causadas por heridas como ampollas, quemaduras y picaduras de insectos. También puedes experimentar dolor, enrojecimiento e irritación.

Te pueden recetar antibióticos orales o tópicos para tratar la infección.

12.Efectos secundarios de ọgwụ

Ciertos ọgwụ bụ pueden causar hinchazón de pies, como efecto secundario porque provocan que los líquidos se acumulen, especialmente en la parte baja del cuerpo.

Estos ọgwụ ọgwụ gụnyere:

• homonụ, como estrógeno y testosterona
• bloqueadores de los canales de calcio (un tipo de medicamento para la presión arterial)
• nkwanye ùgwù
• antidepresivos
• inhibidores de la ECA
• medicamentos antiinflamatorios no esteroidio (AINE)
• medicamentos para la ọrịa shuga

Es importante que consultes con tu médico si tus medicamentos nke causan hinchazón de pies. Juntos pueden determinar si existen otras opciones en términos de medicamentos o dosis. Ọ bụrụ na ị chọrọ, Te pueden recetar un diurético para ayudar a reducir el exceso de líquidos. Nke a

13. Insuficiencia cardíaca

La insuficiencia cardíaca se presenta cuando tu corazón ya no puede bombear sangre adecuadamente. Esto causa hinchazón de pies porque la sangre no está fluyendo correctamente al corazón. Si tus tobillos se hinchan en la noche, puede ser un signo de insuficiencia cardíaca derecha. Esto causa retención de sal y de líquidos.

Puedes nyocha nke siguientes síntomas:

• inyocha akwụkwọ ndị ọzọ
• ritmo cardíaco acelerado o anormal
• falta de aliento severo y tuba
• toser moco espumoso y rosado
• dolor, presión u opresión en el pecho
• dificultad para hacer ejercicio
• tos persistente con flemas manchadas de sangre
• onye isi obodo micción durante la noche
• hinchazón afọ
• aumento rápido de peso por retención de líquidos
• pérdida del apetito
• náuseas
• problemas para concentrarse
• desmayos o debilidad ili

Si experimentas estos síntomas, busca tratamiento médico de inmediato, usoro mgbasa ozi na-enye nsogbu.

La insuficiencia cardíaca requiere de akara nke por vida. Las opciones de tratamiento incluyen medicamentos, gburugburu nke ị na-eji eme ihe.

Cuándo consultar a un médico

Consulta a tu médico inmediatamente si tienes hinchazón de pies acompañada de los siguientes síntomas:

• piel que queda marcada después de presionarla
• piel estirada o quebradiza en el área afectada
• dolor e hinchazón que no mejora
• úlceras o ampollas en las piernas
• dolor, presión u opresión en el pecho
• dificultad para respirar
• hinchazón de un solo lado

Tu médico puede realizarte más exámenes para determinar un diagnóstico y un plan de tratamiento Nwere ike ikwu na ị na-agụ

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