Odee: Laura McKinney
OfbọChị Okike: 7 Onwa Epurel 2021
DatebọChị Mmelite: 22 Onwa Disemba 2024
Anonim
Yoga phức hợp cho lưng và cột sống khỏe mạnh từ Alina Anandee. Thoát khỏi nỗi đau.
Vidio: Yoga phức hợp cho lưng và cột sống khỏe mạnh từ Alina Anandee. Thoát khỏi nỗi đau.

Ndinaya

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Akpịrị ọnya vs. pimples

Akpịrị oyi na pịm na egbugbere ọnụ gị nwere ike iyi otu. Ha abụọ nwekwara ike iru ala. Yabụ, kedu nke ọ bụ? - Akpịrị oyi ma ọ bụ pịmpụl?

Ọ bụ ezie na o yiri ya, enwere ọdịiche doro anya n’etiti ihe kpatara ha na otu esi emeso ha. Gụọ na chọpụta otú ị ga-esi amata ihe dị iche na ihe ị ga-eme n ’ụlọ ịgwọ ha.

Kedu nke ọ bụ?

Should ga-enwe ike ịkọ ihe dị iche site n’otu ngọngọ nke ọ bụla na etu obi dị. Lee ụfọdụ ụzọ isi gwa ha iche:

Akpịrị akpịrịMkpụrụ
Ọrịa oyi na-egosi na otu akụkụ nke ala egbugbere ọnụ oge ọ bụla. Mgbe ụfọdụ, ha ga-egosi na egbugbere ọnụ elu gị.Pimples nwere ike ịpụta ebe ọ bụla na egbugbere ọnụ gị ma ọ bụ ihu gị.
Mgbu na-atụ oyi nwere ike ịmịlị, gbaa ọkụ, ma ọ bụ maa jijiji.Mkpụrụ nwere ike na-egbu mgbu na aka.
Ọrịa oyi na-eme ka obere ọnya ole na ole na-atụkọta ọnụ.Pimples nwere otu blackhead ma ọ bụ whitehead.

Kedu ka ọnya oyi na etuto dị?

Kedu ka esi amata ọnya oyi na pịmpụl?

Dọkịta gị nwere ike chee na ọnya oyi na-adabere na ọdịdị na ọnọdụ nke ọnya ahụ. Iji gosi nchoputa, ha nwere ike ịtụ aro:


  • ọdịnala nke malitere ịrịa, nke gụnyere ịza ọnya ndị ahụ na ịnwale mkpụrụ ndụ akpụkpọ ahụ maka nje
  • nyocha ọbara
  • ihe omimi

Dọkịta nwere ike ịchọpụta akpụkpọ anụ site na ile anya na anụ ahụ gị.

Gịnị bụ ọnya oyi?

Ọnya oyi, a na-akpọkwa ọnya ọkụ, bụ obere mmiri jupụtara na mmiri nke na-abụkarị ụyọkọ, na-adịkarị na nsọtụ ala egbugbere ọnụ gị. Tupu ọnya ndị ahụ apụta, ị pụrụ ịdị na-egbu gị mgbu, na-akọ ọkọ, ma ọ bụ na-ere ọkụ n’ebe ahụ. N’ikpeazụ, ọnya ndị ahụ ga-agbapụta, mepụta eriri, ma laa n’ime ihe dị ka izu abụọ na anọ.

Ọrịa oyi na-eme n'etiti ndị nọ n'afọ ndụ niile. Dị ka American Academy of Dermatology (AAD) si kwuo, ihe karịrị pasent 50 nke ndị America nọ n'agbata 14 na 49 nwere ọrịa herpes simplex virus (HSV). Ọrịa herpes simplex bụ nje na-akpata ọnya oyi.

Gịnị na-akpata ọnya oyi?

Akpịrị oyi na-abụkarị nsonaazụ nke ọrịa nje nke HSV kpatara. Enwere nje abụọ nke nje a, HSV-1 na HSV-2.

HSV-1 bụ ihe kpatara nsogbu ọnya ọnụ, yana HSV-2 na-ebute ọnya na akụkụ ahụ nwoke. Otú ọ dị, nsogbu abụọ ahụ nwere ike ịkpata ọnya na ọnọdụ ọ bụla ma ọ bụrụ na ekpughere ha.


Ọrịa herpes na-efe efe na ọ na-agbasa ngwa ngwa site na kọntaktị anụ ahụ. Omume ndị nwere ike ibute mgbasa nke nje gụnyere:

  • isusu ọnụ
  • ọnụ n'ọnụ
  • ịkekọrịta agụba
  • ịkekọrịta akwa nhicha
  • ịkesa arịa arịa
  • ịkekọrịta ihe ọveraụveraụ
  • ịkekọrịta etemeete ma ọ bụ egbugbere ọnụ

Ọ bụrụ na ị nwere nje ahụ, ị ​​nwere ike gbasaa ya ọbụlagodi na ị nweghị mgbaàmà. Nje a na-efe efe karị n'oge ntiwapụ ma ọ bụ mgbe enwere ọnya oyi.

Ihe na-akpali

Ọ bụghị onye ọ bụla nke na-ebu HSV-1 na-enwe ọnya oyi mgbe niile. Nwere ike nweta otu mgbe mbido ọrịa gị, mana nje ahụ ka na-adịghị arụ ọrụ ma zoo n'ime ahụ gị ruo mgbe ebighị ebi. Ndị ọzọ na-enwe ntiwapụ oge ọnya oyi nke ndị a nwere ike ịmalite:

  • ọrịa, dị ka oyi ma ọ bụ flu
  • ahụ ọkụ
  • nrụgide
  • ịhụ nsọ, n'ihi mgbanwe mgbanwe hormonal
  • ikpo ọkụ, oyi, ma ọ bụ nkụ
  • mmerụ ahụ ma ọ bụ mebie akpụkpọ ahụ
  • akpịrị ịkpọ nkụ
  • nri na-adịghị mma
  • enweghị ụra na ike ọgwụgwụ
  • ihe mgbochi usoro mgbochi

Kedụ ka esi emeso ọnya oyi?

Enweghị ike ịgwọ ọnya oyi, mana ha ga-agakarị na-enweghị ọgwụgwọ n'ihe dịka izu abụọ ma ọ bụ anọ. Otú ọ dị, e nwere ụzọ ụfọdụ iji mee ka usoro ọgwụgwọ ahụ dị ngwa.


Ọgwụ nje

Dọkịta gị nwere ike ịkọwa ọgwụ ọgwụ nje. Nwere ike ị medicationsụ ọgwụ ndị a n'ụdị pill, ma ọ bụ ịnwere ike iji ude ma ọ bụ ụdị ude mmanụ. Fọdụ dịkwa na mgbochi. Ọgwụ n'ụdị mkpụrụ ọgwụ na-enyere aka ibelata oge ntiwapụ. Ude na ude na-enyere aka belata oke mgbaàmà.

Ọgwụ nje nje gụnyere:

  • acyclovir (Zovirax)
  • ezinụlọ (famvir)
  • Odumodu

Ihe otite eji belata mgbaàmà nke ọnya oyi gụnyere:

  • acyclovir (Zovirax)
  • docosanol (Abreva)
  • penciclovir (Denavir)

Productsfọdụ ngwaahịa, dị ka Abreva, dị na-enweghị ọgwụ. Zụọ ahịa maka Abreva ugbu a.

Nlekọta n'ụlọ

Ọgwụ nwere ike ịnwale n'ụlọ gụnyere:

  • iji oyi mpikota onu
  • idebe egbugbere ọnụ gị ka anwụ ghara ịcha gị
  • itinye ude na-abaghị uru (OTC) maka mgbu mgbu

Họrọ ude OTC nwere lidocaine ma ọ bụ benzocaine. Zụọ ahịa ude lidocaine na benzocaine.

Remedzọ ọgwụgwọ ọzọ

Studiesfọdụ ọmụmụ na-egosi na usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ nwere ihe ndị na-egbochi nje virus nwekwara ike ime ka usoro ọgwụgwọ ahụ dị ngwa. Ndị a gụnyere:

  • lemon mmanụ bọl
  • licorice

Gaa dọkịta gị ka ị hụ ma usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ ọ dị mma maka gị, yana maka ntinye akwụkwọ.

Mgbe ị dị njikere, zụọ ahịa maka ngwaahịa lemon balm, aloe vera, licorice root, na zinc creams iji zuo ezu ịgwọ ọrịa oyi gị.

Kedu ka ị ga - esi gbochie ọnya oyi?

N'ihi na enweghi ọgwụgwọ maka ọnya oyi, mgbochi bụ isi.

Iji gbochie ọnya oyi, zere ịmetụta akpụkpọ ahụ na ndị mmadụ, ọkachasị ndị nwere mmamịrị a na-ahụ anya. I nwekwara ike ichebe onwe gị site n'ịghara isoro ndị ọzọ kerịta ihe onwe onye. Nke a gụnyere arịa iri nri, ete mmanụ, na iko mmanya. I kwesịkwara ịkwọ aka gị ugboro ugboro, ma gbaa mbọ ka ị ghara iji aka gị metụ ihu gị.

Iji gbochie ọnya oyi na nwa ọhụrụ, rịọ ndị mmadụ ka ha sutụ nwa gị ọnụ na ihu.

Kedu ihe nje?

Pimple bụ mkpụmkpụ dị nro, obere mpe uhie nke nwere ike ịnweta ọnụ ọcha, isi ojii, ma ọ bụ enweghị mpe ma ọlị.

Ha nwere ike ịdị na ihu gị, gụnyere ọnụ egbugbere ọnụ gị. Ma etuto nwekwara ike ịbụ ebe ọ bụla na ahụ, gụnyere olu, ara, ụkwụ, ma ọ bụ ọbụna na ntị gị.

Ọ bụrụ na etuto ahụ na-emetụta akpụkpọ gị ugboro ugboro, ị nwere ike inwe otutu.

Gịnị na-akpata etuto?

Ihe na-akpata akpụ akpụ na - akpata ntutu site na mkpụrụ ndụ anụ nwụrụ anwụ ma ọ bụ mmanụ na-ekpuchi. A makwaara mmanụ a dị ka sebum. Sebum na-aga site na ntutu isi iji nyere aka tinye mmiri na akpụkpọ gị na ntutu. Mgbe sebum na mkpụrụ ndụ akpụkpọ nwụrụ anwụ na-ewu elu, ha na-egbochi oghere ahụ na nje bacteria na-amalite itolite. Nke a na - akpata etuto.

Ihe na-acha ọcha na-acha ọcha na-apụta mgbe mgbidi follic ahụ na-aza, na isi ojii na-apụta mgbe nje bacteria dị na pores mechiri emechi gosipụtara ikuku.

Pimim na-abụkarị ndị na-eto eto na ndị na-eto eto, mana ha nwekwara ike ịpụta na ụmụ ọhụrụ na ndị okenye.

Ihe ụfọdụ nwere ike ime ka pịmpụl gị ka njọ:

  • Ọ bụrụ na ihe otutu na-agba n’ime ezinụlọ gị, enwere ike ị nwere ike inwe pịmpụl.
  • Ewepu iwepu ihe ntecha nke oma n’abali nwere ike ime ka pores mechie.
  • Mmiri ara ehi nwere ike ịkpalite ihe otutu. Chocolate na carbohydrates nwekwara ike ịkpalite.
  • Ọgwụ, dị ka corticosteroids, nwere ike ime ka etuto ka njọ.
  • Hormonal gbanwere n’oge uto nwere ike inye aka na pịmpụl.
  • Pimples na ụmụ nwanyị nwere ike jikọta ya na mgbanwe mgbanwe nke homonụ nke na-eme n'oge ị na-ahụ nsọ, mgbe ị dị ime, ma ọ bụ n'oge ị ga-ahụ nsọ.
  • Nchegbu nwere ike itinye aka na pịmpụl.

N'adịghị ka ọnya oyi, pịmpụl na otutu ahụ anaghị efe efe.

Kedụ ka esi etule etuto?

Dọkịta gị ga-ekpebi ọgwụgwọ kacha mma dabere na ọnọdụ na ogo nke pimpụ gị. Enwere ike iji ncha ncha (OTC) na ude na-elekọta ụlọ na-eme ka ihe na-adịkarị nwayọọ.

Atụmatụ ọgwụgwọ

  • Jiri ncha dị ncha saa ihu gị ọ dịkarịa ala ugboro abụọ kwa ụbọchị.
  • Saa ntutu gị mgbe ọ dị mmanu. Ọ bụrụ ogologo, ntutu griiz na-emetụ ihu gị, ọ nwere ike inye aka na pịmpụl.
  • Jiri mmanu anwu n’enweghi mmanu nyere gi aka izere ikpuchi oghere gi.
  • Wepu etemeete tupu ị lakpuo ụra.
  • Zere etemeete ma ọ bụ ngwaahịa ndị ọzọ mara mma nke na-ete mmanụ. Gaa maka ngwaahịa dabere na mmiri kama.
  • Gbalịa mmanụ osisi tii. Ọ dị ka gel ma ọ bụ na-asacha ma ọ nwere ike inye aka belata pịmpụl.
  • Chọọ creams na lotions ejiri zinc mee, nke nwekwara ike inye aka belata pịmpụl.

Ọ bụrụ na ihe otutu gị dị njọ, ị nwere ike chọọ ịhụ onye na-ahụ maka ọgwụ anụ ahụ nwere ike ịdepụta ude siri ike ma ọ bụ ọgwụ ndenye ọgwụ.

Zụta ụfọdụ ngwaahịa OTC ugbu a:

  • mmanụ na-enweghị mmanụ
  • osisi osisi tii
  • zinc lotions

Remedzọ ọgwụgwọ ọzọ

Usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ nwere ihe nje antibacterial nwekwara ike ibuso nje bacteria na akpụkpọ ọgụ ma nyere aka dozie pịmpụl. Nnyocha egosiwo na ndị a gụnyere:

  • ude mmiri na ude
  • omega-3 fatty acids, ma ọ bụ mmanụ azụ
  • mmeju zinc

Sholọ ahịa maka tii tii, tii tii na ihe mgbakwunye nke omega-3 na zinc.

Kedu ka ị ga - esi gbochie pịmpụl?

Idebe ihu gị na mmanụ, unyi, na nje bacteria pụrụ igbochi akpịrị. Nke a bụ ihe ị ga - eme iji lekọta akpụkpọ gị anya:

  • Saa ihu gị ọ dịkarịa ala ugboro abụọ n'ụbọchị iji wepụ ihe ntecha, mmanụ, na unyi. Sachaa n’ututu, n’abali, ma emechaa mgbatị.
  • Ejila aka gị metụ ihu gị.
  • Họrọ etemeete na-enweghị mmanụ.
  • Wepụ ntutu gị na ihu gị.
  • Na-ehichapụ ihe etemeete gị mgbe niile.

Ọ bụrụ na ị na-emeso nkwụsịtụ ugboro ugboro, ịga n'ihu na ọgwụgwọ mgbe akpụkpọ gị kpochara nwere ike igbochi akpịrị n'ọdịnihu. Nhọrọ gụnyere ọgwụgwọ OTC, ọkachasị acid. Chọọ maka ihe ndị dị ka:

  • benzoyl peroxide, nke na-egbu nje na-akpata pịmpụl
  • salicylic acid, nke na-akwụsị pores site na clogging
  • lactic acid na glycolic acid, nke na-ewepụ mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ nke nwere ike igbochi pores
  • sọlfọ, nke na-ewepu mkpụrụ ndụ akpụkpọ anụ nwụrụ anwụ

Zụọ ahịa maka ngwaahịa nwere benzoyl peroxide, salicylic acid, lactic acid, glycolic acid, na sọlfọ.

Kedu ihe ga-eme ndị nwere ọnya oyi ma ọ bụ pịmpụl?

Enwere ike idozi ọnya oyi na akpịrị na ọgwụgwọ ụlọ dị mfe. Ọnọdụ siri ike nwere ike ịchọ dọkịta ọgwụ ma ọ bụ ọkachamara n'ọgwụ.

Gaa na ọkachamara ahụike ma ọ bụrụ na ọnya oyi na-ebute itching ma ọ bụ ọkụ ọkụ, ma ọ bụ ọ bụrụ na ị nwere ahụ gụrụ akpụ ma nwee ahụ ọkụ. I kwesịkwara ịtụle ma ọ bụrụ na ọgwụgwọ OTC adịghị irè megide ihe otutu gị.

Iji gbochie ọnya oyi n'ọdịnihu, zere ịmetụta akpụkpọ ahụ na ndị ọzọ ma attentionaa ntị na ihe ndị na-akpali gị. Kwado omume nlekọta anụ ahụ dị mma, dị ka ịsacha ihu gị mgbe ị na-emega ahụ ma hichaa brushes gị, nwere ike inye aka gbochie ntiwapụ anụ ahụ n'ọdịnihu.

Isi okwu

Ọnya oyi na pịmpụl nwere ike yie nke a, mana enwere ịhe dị iche iche. Ọnya oyi na-apụtakarị n'otu ebe na egbugbere ọnụ dị ala ma na-etolite dị ka ụyọkọ nke obere ọnya. Pimples nwere ike ịpụta ebe ọ bụla ma nwee otu whitehead ma ọ bụ blackhead.

Anyị Na-Adụ Gị ỌDụ Ka Ị Hụ

Ebumnuche 9 dị ịtụnanya ịkwesịrị ịnwale ịrị ugwu ugbu a

Ebumnuche 9 dị ịtụnanya ịkwesịrị ịnwale ịrị ugwu ugbu a

Mgbe ị na-eche maka mgbidi, ị nwere ike iche maka ahịrị nkewa, ma ọ bụ ihe mgbochi ụzọ-ihe na-eguzo n'ụzọ gị nke ihe ọ bụla dị n'akụkụ nke ọzọ. Mana North Face na-anwa ịgbanwe echiche ahụ-otu ...
Ụzọ 5 iji chọta ezigbo ụzọ ịgba ọsọ n'ebe ọ bụla

Ụzọ 5 iji chọta ezigbo ụzọ ịgba ọsọ n'ebe ọ bụla

Inwe ike ijikọ naanị akpụkpọ ụkwụ gị ma pụọ ​​n'ọnụ ụzọ bụ otu n'ime ihe kacha mma gba ara ịgba ọ ọ. Enweghị akụrụngwa mara mma ma ọ bụ ndị otu mgbatị ahụ dị oke ọnụ chọrọ! Ahụ iru ala a na-em...