Ọrịa Ovarian: Onye na-egbuchi nkịtị

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ebe ọ bụ na enweghị akara ngosi ọ bụla, a naghị achọpụta ọtụtụ ikpe ruo mgbe ha nọ n'ọkwa dị elu, na -eme ka mgbochi bụrụ ihe dị oke mkpa. Ebe a, ihe atọ ị nwere ike ime iji belata ihe egwu gị.

1. Nweta GREEN gị
   Nnyocha e mere Harvard chọpụtara na ụmụ nwanyị ndị na-eri ma ọ dịkarịa ala 10 milligrams kwa ụbọchị nke antioxidant kaempferol bụ pasent 40 na-adịkarịghị ebute ọrịa ahụ. Ezi isi iyi kaempferol: brọkọlị, akwụkwọ nri, kale, na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na tii ojii.



2. Mata ọkọlọtọ uhie
   Ọ bụ ezie na ọ nweghị nke pụtara onwe ya, ndị ọkachamara n'ọrịa cancer achọpụtala ngwakọta nke mgbaàmà. Ọ bụrụ na ị na -enwe afọ ọsịsa, pelvic ma ọ bụ afọ mgbu, mmetụta nke afọ ojuju, na -enwekarị agụụ na -agụkarị ka ị wụpụ ruo izu abụọ, hụ dọkịta gị nwanyị, onye nwere ike mee nyocha pelvic ma ọ bụ kwado ultrasound ma ọ bụ nyocha ọbara.



3. Tụlee ọgwụ
   Nnyocha e mere na Lancet chọpụtara na ogologo oge ị na -ativesụ ọgwụ mgbochi ime ọnụ, otu a ka nchedo gị ga -adị ukwuu megide ọrịa a. Iji ha mee ihe ruo afọ 15 nwere ike belata ihe ize ndụ gị na ọkara.

Nyochaa maka