Ghọta Ugwu Spasms: Otu esi achọta enyemaka

Ndinaya

• Olu spasm na-akpata
• Ọrịa spasm olu
• Olu spasm omume
• Mgbatị dị mfe
• Mgbatị Scalene
• Ngwọta ụlọ
• Iweghachị ihe mgbu na-echekwa n'elu
• Ihe ngwugwu
• Usoro ọgwụgwọ
• Ọhịa
• Ọrụ ọkụ
• Olu spasms n'abalị
• Ọkpụkpụ spa na ụmụaka
• Ọkpụkpụ spa na nchekasị
• Mgbe ịkpọ dọkịta gị

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Kedu ihe bụ spasms olu?

Ọkpụkpụ ahụ bụ ihe na-eme ka uru ahụ si gị ike. Ọ na-ewetakarị oké ihe mgbu. Mgbu a nwere ike ịdịgide ruo nkeji, ọtụtụ awa, ma ọ bụ ụbọchị mgbe akwara gbasiri ike ma spasm belata.

Spasms nwere ike ime n’akụkụ ọ bụla nke ahụ gị ebe enwere akwara, gụnyere olu gị.

Olu spasm na-akpata

E nwere ọtụtụ ihe nwere ike ịkpata spasms olu. Dịka ọmụmaatụ, ịnwere ike ịmalite ịkpụkpụ olu ma ọ bụrụ na:

• mechie olu gị n'oge mmega ahụ
• buru otu ihe n’aka ma o bu aka gi abuo
• dokwasi otutu ihe n’ubu gi were akpa di aro
• jigide olu gị na ọnọdụ na-ekwekọghị n'okike ruo ogologo oge, dị ka mgbe ị na-achọ ekwentị n'etiti ubu gị na ntị gị ma ọ bụ mgbe ị na-ehi ụra n'ọnọdụ na-adịghị mma

Ndị ọzọ na-akpatakarị n'olu spasms gụnyere:

• nrụgide mmetụta uche
• adịghị ike, dị ka ịda ụra ma ọ bụ ịgbanye isi
• akpịrị ịkpọ nkụ na-agwụ, nke nwere ike ịkpata ahụ mgbu na spaị

Ihe na-adịkarịkarị ma ọ bụ ihe ka njọ na-akpata spasms olu gụnyere:

• meningitis, bụ ajọ ọrịa na-ebute ọzịza na ụbụrụ na ọgidigi azụ
• cervical spondylosis, ụdị ogbu na nkwonkwo nke nwere ike imetụta ọkpụkpụ azụ
• ankylosing spondylitis, ọnọdụ nke na-akpata vertebra na spain ka fuse
• spasmodic torticollis, nke a makwaara dị ka dystonia cervical, nke na-eme mgbe akwara olu na-agbatị aka na-eme ka isi gị gbagọọ n'otu akụkụ
• ịkpụkpụ azụ, nke na-eme mgbe oghere oghere dị na warara
• nkwonkwo nkwonkwo oge, nke a makwaara dị ka TMJs ma ọ bụ TMDs, nke na - emetụta agba na akwara gbara ya gburugburu
• trauma site na ihe mberede ma ọ bụ ọdịda
• iti ọkpọ
• herniated diski

Ọrịa spasm olu

Ọ bụrụ na ị nwee nhụjuanya n'olu, ị ga-enwe ihe mgbu na mberede na nkọ na otu ma ọ bụ karịa akụkụ nke olu gị, n'ime ime ahụ ike. Ahụ ike ahụ metụtara nwekwara ike ịdị ike ma ọ bụ sie ike. Ọ nwere ike na-egbu mgbu ịmegharị olu gị.

Olu spasm omume

A na-agwọkarị, ihe na-enweghị isi nke n'olu spasms na-enweghị ọgwụ ahụike. Ọ bụrụ n’echiche na ị nwere ike nwee mmerụ ahụ dị oke olu ma ọ bụ ọnọdụ ahụike, soro dọkịta gị nwee agba.

N’ọtụtụ oge, iji nwayọ gbatịa olu gị nwere ike inye aka belata isi ike, ọnya, na spasms.

Gbalịa mee ka olu atọ a dị mfe n'ụlọ ma ọ bụ rụọ ọrụ:

Mgbatị dị mfe

1. Nọdụ ala ma ọ bụ guzoro na isi gị na-atụ anya.
2. Jiri nwayọ tụgharịa isi gị n’aka nri.
3. Mee nwayọ tinye aka nri gị n’azụ isi gị ma kwe ka ịdị arọ nke aka gị kpoo agba gị ala n'akụkụ aka nri nke obi gị.
4. Mee ka akwara gị zuru ike ma jigide isi gị n'ọnọdụ a maka 15 sekọnd.
5. Tinyegharịa mgbatị a ugboro atọ n'akụkụ ọ bụla.

Mgbatị Scalene

1. Nọdụ ala ma ọ bụ kwụrụ na ogwe aka gị dobere n'akụkụ gị.
2. Mee ka aka gị dị n'azụ gị ma jiri aka nri gị jide nkwojiaka aka ekpe gị.
3. Jiri nwayọ wedata ogwe aka ekpe gị wee gbue isi gị n'akụkụ aka nri ruo mgbe ị ga-enwe mmetụta ịgbatị n'olu gị.
4. Jide mgbatị a maka 15 ruo 30 sekọnd.
5. Tinyegharịa mgbatị a ugboro atọ n'akụkụ ọ bụla.

Ngwọta ụlọ

Iji otu ọgwụgwọ ụlọ ma ọ bụ karịa nwere ike inye aka belata spasms olu.

Iweghachị ihe mgbu na-echekwa n'elu

Iji belata ihe mgbu olu site na spasm n'olu, ọ nwere ike inyere aka iwere ihe mgbu (OTC) ihe mgbu, dị ka:

• ọgwụ mgbochi (Bufferin)
• ibuprofen (Advil, Motrin)
• naproxen sodium (Aleve)
• acetaminophen (Tylenol)

Ọtụtụ ihe mgbu OTC na-ebelata mgbatị ahụ ike site na mbenata mbufụt nke nwere ike ime ka mgbu nke olu n'olu ghara ịdị njọ. Gụọ ma soro usoro usoro onunu ogwu enyere na ngwugwu nke ihe nbelata mgbu. Versfọdụ ihe na-egbu mgbu nwere ike bụrụ ihe na-emerụ ahụ ma ọ bụrụ na ejiri ya emebiga ihe ókè.

Ihe ngwugwu

Itinye ngwugwu ice ma ọ bụ mpịakọta oyi na-eme ka uru ahụ dị gị n'olu nwere ike inye aka na nhụjuanya, ọkachasị na ụbọchị mbụ mgbe ị gachara n'olu olu.

Etinyela ice ma ọ bụ ngwugwu ice na akpụkpọ gị ozugbo. Kama, kechie ice ma ọ bụ akpa nke akpụrụ mmiri na obere akwa ma ọ bụ akwa nhicha. Tinye ice ahụ etinyere n'akụkụ akụkụ nke olu gị ihe dị ka minit 10 n'otu oge.

Tinyegharịa ice a fụchiri akpọrọ ka ọ bụrụ otu ugboro n'ime elekere nke mbụ 48 ruo 72 awa mgbe olu gachara.

Usoro ọgwụgwọ

Usoro ọgwụgwọ ọkụ nwere ike inye aka mee ka mgbu dị n'olu gị.Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike ịhụ ya dị ka ihe enyemaka ịsa ahụ mmiri ọkụ ma ọ bụ pịa akwa na-ekpo ọkụ, karama mmiri ọkụ, ma ọ bụ ihe mgbochi kpo oku n'olu gị.

Zụọ ahịa maka ikpo oku na ntanetị.

Iji zere ọkụ, na-enyocha ọnọdụ ihu igwe oge niile tupu i tinye ọgwụgwọ okpomọkụ na olu gị. Ọ bụrụ na ị na-eji karama mmiri ọkụ ma ọ bụ ihe mgbochi kpo oku, tinye akwa dị mkpa n’etiti ya na akpụkpọ gị. Zere ịrahụ ụra na mpempe akwụkwọ kpo oku na akpụkpọ gị.

Ọhịa

Hịa aka n'ahụ bụ ọgwụgwọ ụlọ ọzọ nke nwere ike inye aka belata nhụjuanya olu na spasms. Itinye nrụgide n'olu gị n'olu nwere ike ịkwalite izu ike ma belata nrụgide na mgbu. Otu chọpụtara na ọbụlagodi ọgwụgwọ ịhịa aka n'ahụ dị mkpụmkpụ nwere ike belata oke mgbu olu.

Nwere ike ịnye onwe gị ịhịa aka site na ịpị nwayọ mana nke ọma n'ime akụkụ ahụ siri ike nke olu olu gị ma na-emegharị mkpịsị aka gị na obere ngagharị okirikiri. Ma ọ bụ jụọ enyi gị ma ọ bụ onye ezinụlọ gị ka o nyere gị aka ịhịa aka na mpaghara ahụ.

Ọrụ ọkụ

Izu ike bụ akụkụ dị mkpa nke usoro mgbake, mana anaghị arụ ọrụ zuru oke na arụ ọrụ.

Gbalịa ka ị na-agagharị, na-ewepụtakwa oge ịrụ ọrụ siri ike. Dịka ọmụmaatụ, zere ibuli ihe dị arọ, ịgbanye olu gị ma ọ bụ azụ elu, ma ọ bụ ikere òkè n'egwuregwu kọntaktị ruo mgbe mgbaàmà gị ga-ada. Nọgide na iji nwayọọ nwayọọ na ihe omume ndị ọzọ ị nwere ike ime na-enweghị ime ka ihe mgbu n'olu gị ka njọ.

Olu spasms n'abalị

Nwere ike ịnweta ụfụ akwara n'abalị ma ọ bụrụ na:

• hie n ’onodu nke na - egbochi olu gi
• jiri akwa ma ọ bụ ohiri isi na-anaghị enye nkwado zuru ezu
• idide ma ọ bụ taa ikikere ezé gị mgbe ị na-ehi ụra

Iji belata ahụhụ n'olu gị, gbalịa ihi ụra n'azụ gị ma ọ bụ n'akụkụ gị karịa afọ gị.

Tụlee iji nku ma ọ bụ ebe nchekwa ụfụfụ ụfụfụ nke kwekọrọ na akụkụ nke isi gị na olu gị. Ohiri isi gị kwesịrị ịkwado mana ọ gaghị adị oke elu ma ọ bụ sie ike. Akwa matrasị siri ike nwekwara ike inye aka.

Chọta ohiri isi foam online.

Ọ bụrụ n’echiche na ị ga-ata ikikere ma ọ bụ chịa ezé n’abalị, gaa na dọkịta ezute gị. Ha nwere ike ịkwado onye nche ọnụ. Ngwaọrụ a nwere ike inye aka chebe ezé gị, chịngọm, na agba gị pụọ na mmetụta nke ịta ikikere na ịta ikikere.

Ọkpụkpụ spa na ụmụaka

N'ọtụtụ ọnọdụ, olu na-akpata spasms na ụmụaka site na nrụgide ahụ ike. Dịka ọmụmaatụ, nwatakịrị gị nwere ike ime ka olu ya sie ike mgbe:

• nọrọ ogologo oge na-ele ekwentị, kọmputa, ma ọ bụ telivishọn
• igwu egwuregwu ma ọ bụ iso mee ihe omume ndị ọzọ
• na-ebu azu paaki juputara na ngwongwo nke ulo akwukwo
• na-ehi ụra n'ọnọdụ na-agba ha olu

A na-ejikarị izu ike, ihe mgbu OTC, na ọgwụgwọ ndị ọzọ dị n'ụlọ na-agwọ ọrịa dị nro na spasms.

Ọ bụrụ na ị na-enyo na nwa gị emerụla olu ha na ọdịda ma ọ bụ ihe mberede ụgbọ ala, ma ọ bụ mgbe ị na-ekere òkè na egwuregwu ịkpọtụrụ ma ọ bụ ọrụ ndị ọzọ nwere nnukwu mmetụta, kpọọ 911. Ha nwere ike ịnwe mmerụ ahụ ọgidigi azụ.

Ọ bụrụ na ha nwere isi olu na ahụ ọkụ karịrị 100.0 ° F (37.8 ° C), kpọga ha na ngalaba mberede kacha nso. O nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke meningitis.

Ọkpụkpụ spa na nchekasị

Akwara ike na mgbu nwere ike kpatara nrụgide mmetụta uche, yana nrụgide anụ ahụ. Ọ bụrụ na ị mepee spasm olu n’otu oge na ndụ gị mgbe ị na-anagide oke nchegbu ma ọ bụ nrụgide, ha abụọ nwere ike jikọta ya.

Ọ bụrụ na ejikọtara spasm n'olu gị na nchekasị ma ọ bụ nrụgide, usoro ntụrụndụ nwere ike inye aka belata mgbaàmà gị. Iji maa atụ, ọ nwere ike inye aka:

• tụgharịa uche
• na-eme omume iku ume miri emi
• soro na oge yoga ma obu tai chi
• nweta ọgwụgwọ ịhịa aka n'ahụ ma ọ bụ ịdụnye agịga n'ahụ
• were izuike saa ahụ
• gaa mkpagharị

Ọ bụ ihe nkịtị inwe nchekasị mgbe ụfọdụ. Ma ọ bụrụ na ị na-enwekarị nchekasị, nrụgide, ma ọ bụ mgbanwe ọnọdụ uche nke na-akpata oke nsogbu ma ọ bụ na-egbochi ndụ gị kwa ụbọchị, gwa dọkịta gị.

Dabere na mgbaàmà gị, dọkịta gị nwere ike ịgakwuru gị ọkachamara ahụike ọgụgụ isi maka nyocha na ọgwụgwọ. Ha nwere ike ịkwado ọgwụ, ndụmọdụ, ma ọ bụ ọgwụgwọ ndị ọzọ.

Mgbe ịkpọ dọkịta gị

Fọdụ ihe na-akpata spasms n'olu dị njọ karịa ndị ọzọ. Jide n'aka na ị kpọtụrụ dọkịta gị ma ọ bụrụ:

• olu gị mgbu bụ nsonaazụ nke mmerụ ahụ ma ọ bụ ọdịda
• ị na-amalite inwe mmetụta nke azụ, akụkụ ahụ, ma ọ bụ akụkụ ahụ́ ndị ọzọ
• ị nwere nsogbu ịmegharị aka gị ma ọ bụ kwụsị ịchịkwa eriri afọ gị ma ọ bụ eriri afọ gị
• ihe mgbaàmà gị na-eme ka o sie ike ihi ụra n'abalị ma ọ bụ kere òkè n'ihe omume nkịtị
• ihe mgbaàmà gị anaghị adị mma mgbe izu gachara
• mgbaàmà gị na-alọghachi mgbe ị kwụsịchara

Chọọ nlekọta ahụike mberede ma ọ bụrụ na ị mepee mgbaàmà nke meningitis, gụnyere olu ike na nnukwu ahụ ọkụ karịa 100.0 ° F (37.8 ° C). Mgbaàmà ndị ọzọ nke meningitis gụnyere:

• akpata oyi
• isi ọwụwa
• ebe na-acha odo odo na akpụkpọ ahụ gị dị ka ọnya

Dọkịta gị nwere ike inyere aka chọpụta ihe kpatara mgbaàmà gị ma kwado usoro ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị.