Odee: Bobbie Johnson
OfbọChị Okike: 1 Onwa Epurel 2021
DatebọChị Mmelite: 6 Onwa Epurel 2025
Anonim
Ihe Mere 5 Onye na -egwu Tennis Monica Puig bụ BFF gị (mana nwere nrite ọla edo) - Ndu
Ihe Mere 5 Onye na -egwu Tennis Monica Puig bụ BFF gị (mana nwere nrite ọla edo) - Ndu

Ndinaya

Monica Puig meriri ọla edo tenis na Rio, nke bụ nnukwu akụkọ ọ bụghị naanị n'ihi na ọ bụ onye mbụ sitere na otu Puerto Rico iji nweta ihe nrite ọla edo, kamakwa n'ihi na ọ bụ nwanyị mbụ si Puerto Rico nke meriri ihe nrite Olympic. ma ọlị. Kwuo banyere imebi ihe mgbochi. Mgbe obere nyocha Instagram gasịrị, anyị chọpụtara na Puig bụ nwanyị dị iri abụọ na-enwe mmasị, na-enwe mmasị iso ezinụlọ ya na-anọrị, na-adị mma, yana ee ee-emeri ọla edo. Nke a bụ ihe ise mere anyị na-agaghị ezuru ya.

1. O nwere nwa nkita aha ya bu Rio.

Nwatakịrị na -abịakwute anyị oge ọ bụla. Anyị nwere olile anya, anyị ga -ahụkwu ọnyà nke obere nwa nwoke a mara mma mgbe emechara asọmpi Olympic. (Chọrọ ụfọdụ inspo metụtara nwa nkịta? Nke a bụ ụmụ nkịta ụzọ iri kacha mma 15 na-eme ka ahụike gị ka mma)

2. Ọ ba na nka ntu.

Ihe ịchọ mma ntu ya nke Rio nwere bụ ihe na-atọ ụtọ nke ukwuu na ụzọ dị ịtụnanya iji mee ememme Olympic mbụ ya. Ọ bụrụ na i leruo 'gram ya anya nke ọma, ị ga-ahụ na mbọ ya na-adị mgbe niile maka asọmpi.


3. Ọ na -agbasi mbọ ike maka ụdị ahụike ọ bụla.

Puig's pull up form na-adọrọ mmasị, ma ọ bụrụ na ume ya n'ụlọ ikpe bụ ihe ọ bụla na-egosi, ọ na-emefu a ton nke ọzụzụ oge. Onye mmeri tenis na-edobe foto mgbe niile banyere ihe ọ na-eme na mgbatị ahụ, ma ọ bụrụ na ọ na-agba ọsọ 7-mile ma ọ bụ na-eji onye nchịkwa ịkụ ọkpọ na-efesa uzuoku, ọ na-esi ike mgbe niile.

4. Ọ hụrụ ejiji dabara adaba.

O doro anya na Puig na-enwe obi ụtọ maka ngwa ọhụrụ ọ ga-eyi n'ụlọ ikpe, ọ na-eme ka ihe ọ bụla ọ na-asọmpi dị ka nkecha na enweghị mgbalị, ọbụlagodi mgbe ọ na-eje ozi. (Ọ bụrụ na ịchọrọ akụrụngwa tennis ọhụrụ, lelee akpa Tenis ndị a ị ga -eji gbanyụọ ụlọ ikpe)

5. Ọ wetara ihe nrite ọla edo mbụ maka Puerto Rico.

Puig nwere oke mmasị maka obodo ya, n'agbanyeghị na ọ kwagara Miami mgbe ọ bụ nwata. N'ajụjụ ọnụ mmeri ya na NBC, o kwuru, "Achọrọ m ịgwa ha na nke a bụ maka ha. Nke a bụ n'ezie maka ha. naanị otu mba. Ahụrụ m ebe m si bịa."


Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Na-AdọRọ Mmasị Taa

Ihe kpatara na oke nsogbu nke oke ibu na umuaka

Ihe kpatara na oke nsogbu nke oke ibu na umuaka

Mgbe ụmụaka riri karịa ka ha chọrọ, ahụ ha na-echekwa calorie ndị ọzọ na mkpụrụ ndụ abụba iji jiri mee ihe ma emechaa. Ọ bụrụ na ahụ ha adịghị mkpa ike a echekwara, ha na-azụlite mkpụrụ ndụ ndị buru i...
Calendula

Calendula

Calendula bụ o i i. A na-eji ifuru eme ọgwụ. A na-ejikarị ifuru Calendula eme ihe maka ọnyá, ra he , ọrịa, mbufụt, na ọtụtụ ọnọdụ ndị ọzọ. Agbanyeghị, enweghị ihe akaebe iri ike iji kwado calendu...