Ụzọ a nke iche echiche ziri ezi nwere ike ime ka ịrapara n'ụkpụrụ ahụike dị mfe karị

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ike nke positivity mara mma nke a na-apụghị ịgbagha agbagha. Nkwenye onwe onye (nke Google jiri aka kọwaa dị ka "nkwado na nkwuputa ịdị adị na uru nke onwe onye") nwere ike gbanwee echiche gị, mee ka ị nwee obi ụtọ karị, ma nye gị mkpali. Ma nke ahụ bụ karịsịa eziokwu ma a bịa n'ịkwalite ma ọ bụ idowe àgwà ahụike. (Gbalịa mee ihe ngosi 18 a na -akpali akpali iji kpalie akụkụ ọ bụla nke mgbatị ahụ gị.)

Ichapu agwa ọjọọ gị (ma ọ bụ ịnụrụ ka onye ọzọ na -eme ya) nwere ike imebi echiche nke onwe gị; nkwenye onwe onye, ​​mgbe ahụ, na-ebelata ihe iyi egwu ahụ. N'ezie, ikwu okwu nke ọma, nwere ike ime ka ị nwekwuona-anabata ndụmọdụ ahụike, dịka otu nnyocha e bipụtara na nso nso a si kwuo Ihe omume nke National Academy of Sciences. (Gụkwuo maka ihe kpatara iri nri ziri ezi na mkpali mgbatị ahụ bụ echiche.)

Ndị ọrụ nyocha chọpụtara na ndị mmadụ nwetara ozi na-ekwenye onwe ha debara aha ọkwa dị elu na mpaghara ụbụrụ isi mgbe a na-enye ha ndụmọdụ ahụike, ma nwee ike idobe ọkwa ndị ahụ n'ọnwa na-esote ọmụmụ. Ndị na-enwetaghị ntụziaka dị mma gosipụtara ọkwa dị ala nke ụbụrụ n'oge ndụmọdụ ahụike-ma nọgide na-enwe ọkwa mbụ nke omume ịnọkarị jụụ.

"Ọrụ anyị na-egosi na mgbe ndị mmadụ kwadoro, ụbụrụ ha na-ahazi ozi ndị na-esote n'ụzọ dị iche," Emily Falk, bụ onye na-ede akwụkwọ na-ede akwụkwọ, kwuru na nkwupụta mgbasa ozi." ụdị ozi anyị na -ezute kwa ụbọchị. Ka oge na -aga, nke ahụ na -eme mmetụta a nwere ike ịdị ukwuu. "

Ọ dịkwa mfe ikwu dịka emere! Ọ bụrụ na ị gwa onwe gị ihe dị mma, o yikarịrị ka ị ga -enwe echiche ziri ezi karị, nanwee ihu ọma n'ịrapara n'omume ahụike gị. Ya mere malite ikwu onwe gị! (Mantras ndị a na -akpali akpali bụ ụzọ dị mma isi mebie ice.)

Nyochaa maka