I Kwesịrị Inwe Nchegbu ma Ọ bụrụ na Triglycerides dị ala?

Ndinaya

• Gịnị bụ triglycerides?
• Kedu ihe bụ nkịtị?
• Kedu ihe nwere ike ibute triglycerides dị ala?
• Nri dị mma
• Nri dị oke obere
• Na-ebu ọnụ ogologo oge
• Erighị nri na-edozi ahụ
• Malabsorption
• Hyperthyroidism
• Ọgwụ cholesterol
• Ihe egwu dị na triglycerides dị ala
• Na-emeso triglycerides dị ala
• Mgbochi na takeaway

Gịnị bụ triglycerides?

Lipids, nke a na-akpọkwa abụba, bụ otu n'ime atọ macronutrients bụ akụkụ dị mkpa nke nri. Enwere ụdị lipids dị iche iche, gụnyere steroid, phospholipids, na triglycerides. Triglycerides bụ ụdị egbugbere ọnụ nke ahụ nwere ike iji rụọ ọrụ ozugbo na nke echekwara.

Mgbe ị na-eri nri, ahụ gị na-eji nri sitere na nri ahụ ka ike ma ọ bụ mmanụ. Agbanyeghị, ọ bụrụ n ’iji ike dị ukwuu rie nri (ọtụtụ calorie), a na-agbanwe ike a karịrị n’ime triglycerides. A na-echekwa triglycerides a na mkpụrụ ndụ abụba maka iji mee ihe n'oge ọzọ.

Nchegbu kachasị emetụta banyere triglycerides bụ ọkwa triglyceride dị elu. Nnukwu triglycerides dị n'ọbara nwere ike ibute atherosclerosis, ihe na-emechi ikpu akwara. N'ihi nke a, ogo triglyceride dị elu nwere ike ime ka ị ghara ịrịa ọrịa obi, nkụchi obi, ma ọ bụ ọrịa strok.

Obere triglyceride dị ala nwere ike bụrụ nsogbu ahụike. Ka anyị lee anya obere triglycerides nwere ike imetụta ahụike gị na otu esi egbochi ma gwọọ nsogbu ndị metụtara ya.

Kedu ihe bụ nkịtị?

A na-akpọkarị ọbara ọbara nke a na-eji achọpụta usoro triglyceride gị lipid panel. Mpempe akwụkwọ lipid dị mma ga-anwale maka ihe ndị a:

• ngụkọta cholesterol
• LDL ("ọjọọ") cholesterol
• HDL (“ezigbo”) cholesterol
• triglycerides
• cholesterol / HDL ruru
• na-abụghị HDL cholesterol

Dọkịta gị ga-eji ogwe osisi na-egbu egbu chọpụta ma ọ bụrụ na ogo triglyceride gị dị n'etiti oke.

Nkịtị triglyceride bụ <150 mg / dL. Levelsdị Triglyceride dị n'etiti 150 na 199 mg / dL dị elu. Ọkwa triglyceride dị elu na-eme na 200-499 mg / dL. A na-ewere ihe karịrị 500 mg / dL dị oke elu.

Enweghị uzo dị ugbu a maka obere triglyceride dị ala. Agbanyeghị, ọ bụrụ na ogo triglyceride gị pere mpe nke ukwuu, nke a nwere ike igosi ọnọdụ na-akpata ma ọ bụ ọrịa.

Kedu ihe nwere ike ibute triglycerides dị ala?

Nri dị mma

Anyị maara na nri na-adịghị mma nwere ike ibute triglycerides dị elu, ebe nri siri ike na-edugakarị obere triglycerides.

Otu ihe na-adọrọ mmasị bụ na mgbe ụfọdụ obere triglyceride dị ala nwere ike ime na ọkwa LDL dị elu (nke na-egosipụtakarị ọrịa ọrịa obi dị elu). Ọ bụrụ na ọkwa triglyceride dị ala belata ihe ize ndụ nke ọrịa obi, mana ọkwa LDL dị elu na-abawanye ya, gịnị nwere ike ịkpata enweghị nkwekọ a?

E nwere ụdị LDL abụọ dị iche iche ekwesiri iburu n'uche mgbe ị na-atụle ọrịa gbasara ọrịa obi:

• LDL-A ahụ buru ibu, pere mpe, ma belata ihe egwu gị.
• Ngwurugwu LDL-B dị obere, buru ibu, ma nwekwuo ohere gị.

Mgbe ị nwere obere triglyceride mana ọkwa LDL dị elu, ọ nwere ike igosi na ị nwere nri jupụtara na abụba dị mma.

Abụba ahụike ga - eme ka cholesterol dị mma (HDL) na - abawanye ma ọ nwekwara ike ịgbanwe ụdị mkpụrụedemede LDL dị n’ọbara. Ya mere, ọkwa LDL ndị ahụ dị elu nwere ike ọ gaghị abụ ezigbo ihe.

Kama nke ahụ, o yikarịrị ka ha bụ LDL ahụ nke toro ibu ma pere mpe site na iri abụba dị mma. Ihe triglycerides dị ala na nnukwu ọkwa HDL dị n'ọbara ga-akwado echiche a n'ozuzu ya.

Nri dị oke obere

Usoro nri nwere obere ume anaghị adịcha mma. Nnyocha e mere egosiwo na nri ndị nwere obere abụba nwere ike ịbụ ụzọ dị mma iji felata. Agbanyeghị, ihe ọ bụla emere n'ọtụtụ oke nwere ike ịdị njọ, yana nri ndị nwere abụba dị obere abụghị otu na-achịkwa iwu ahụ.

Ndị mmadụ na-eri obere abụba na-eri obere abụba nwere ike ịnwe ọkwa triglyceride dị ala. Ebe abụba bụ akụkụ dị mkpa nke metabolism mmadụ, ọ dị mkpa iri ma ọ dịkarịa ala ụfọdụ abụba - ọkacha mma, ụdị ahụ dị mma.

Na-ebu ọnụ ogologo oge

Ibu ọnụ bụ abstinence of food and drink, na ụfọdụ ndị ọ bụ otu n’ime ụzọ ha si eme ka ahụ ike ha dịkwuo mma. Fastgba ọsọ nwere ike inwe ọtụtụ uru ahụ ike, site na iwetu shuga dị n'ọbara na ịba ụba n’ibu iji nyere aka n’ibu ọnwụ.

Na obere 2010, ndị nchọpụta chọpụtara na ndị na-ekere òkè na-ebu ọnụ ụbọchị ọzọ (ụdị nke ibu ọnụ na-ebu ọnụ) ihe karịrị izu asatọ, a na-agbada ọkwa triglyceride site na 32 pasent.

Ogologo oge nke ibu ọnụ nwere ike ịrụpụta nsonaazụ dị egwu. Maka ndị nwere ogo ugbua, nke a nwere ike ibute obere triglyceride dị ala.

Kama ibu ọnụ ogologo oge, ma ọ bụ buo ọnụ ụbọchị ọ bụla ọ bụla, obere oge dị mkpirikpi na-ebu ọnụ nwere ike ịdị irè, na-enweghị wedata ogo gị oke. Nke a nwere ike ịpụta ibu ọnụ maka awa 8 ma ọ bụ 16 kwa ụbọchị, karịa ịhapụ nri kpamkpam maka awa 24.

Erighị nri na-edozi ahụ

Erighị ihe na-edozi ahụ na-eme mgbe anụ ahụ erughị nke, ma ọ bụ nke ọzọ karịa, ụfọdụ nri. Dabere na, ihe karịrị ijeri 2.3 ndị toro eto na United States na-enwe nsogbu na-esi n'erighị ihe na-edozi ahụ n'ụdị ụfọdụ.

Enweghi nri nwere ike ibute ụkọ ihe ndị dị mkpa, gụnyere macronutrients dị ka lipids. Fọdụ ihe mgbaàmà nke erighị nri na-edozi ahụ gụnyere:

• ọnwụ ọnwụ, abụba ọnwụ, na oke ahụ ike
• oghere na anya
• afọ na-apụta, ma ọ bụ aza
• ntutu isi ma ọ bụ ntu
• mgbaàmà nke mmetụta uche, dị ka ịda mba, nchegbu, na mgbakasị

Ọ bụrụ na mmadụ na-enwe nnukwu nsogbu na-edozi ahụ, ogo triglyceride ha nwere ike ịdị ala karịa etu o kwesịrị. A na-emeso erighị ihe na-edozi ahụ anya site n'ịba ụba nri na, n'ọnọdụ ụfọdụ, mgbakwunye nke vitamin na mineral.

Malabsorption

Malabsorption bụ ọnọdụ nke eriri afọ na-enweghị ike ịmịnye nri ndị na-edozi ahụ nke ọma. Ihe ndị na-akpata malabsorption nwere ike ịgụnye mmebi nke akụkụ nri, ọrịa ndị na-emetụta akụkụ nri, ma ọ bụ ọbụna ụfọdụ ọgwụ. Maka ndị na-ahụ malabsorption, ahụ nwere ike ọ gaghị enwe ike ịmịkọ carbohydrates, protein, ma ọ bụ abụba nke ọma.

Enwere ọtụtụ mgbaàmà nke malabsorption.Agbanyeghị, ịba ụba abụba nwere ike ibute ọnọdụ akpọrọ steatorrhea. Steatorrhea bụ ihe na-egosi na ahụ gị anaghị anabata abụba nke ọma. Nwere ike chọpụta:

• icha mmirimmiri ma na-esi ísì ụtọ
• stools ndị buru ibu ma na-ese n'elu mmiri
• griiz ma ọ bụ abụba na stool gị
• tụlee mmanụ ma ọ bụ abụba na mmiri gbara gburugburu stool gị

Ndị mmadụ nwere nsogbu ịmịkọrọ abụba nwere ike ịnwe ọkwa triglyceride dị ala. Ọgwụgwọ maka steatorrhea gụnyere ịkọwapụta ọnọdụ ndị na-akpata ọrịa nwere ike ibute ịba ụba na ọgwụ na mgbanwe ndụ.

Hyperthyroidism

The thyroid gland na-arụ ọrụ dị mkpa n'ịchịkwa metabolism. Na ndị nwere oke thyroid (hyperthyroidism), usoro metabolism mgbe niile nwere ike ịmetụta nke ukwuu. Fọdụ n'ime ihe mgbaàmà nke hyperthyroidism gụnyere:

• otu okpuru thyroid, nke a na-akpọ goiter
• n'amaghi ama ibu ibu na agụụ na-agbanwe
• mgbanwe na obi obi
• Ikpa nke akpụkpọ ahụ na ntutu
• mmụgharị na-agbanwe, dị ka ụba nchegbu ma ọ bụ ụjọ

Otu n'ime ihe ndị na-egosi na hyperthyroidism bụ ụfụ n'amaghị ama. N'ozuzu, ọnwụ ọnwụ a na-apụta n'agbanyeghị nri nri. Nke a pụtara na ahụ na-eji ume karịa mgbe ahụ onye ahụ na-eri. Ndị nwere ọrịa hyperthyroidism nwere ike ịnwe obere triglycerides n'ihi ụba ojiji nke triglycerides ndị a maka mmanụ ọkụ.

A na-eji nyocha ọbara nke na-atụle ogo nke thyroxine na hormone na-akpali akpali iji chọpụta hyperthyroidism. A na - ejikarị ya na ọgwụ na mgbanwe ndụ.

Ọgwụ cholesterol

Dabere na fromlọ Ọrụ Maka Nchịkwa na Mgbochi Ọrịa, ihe dịka "nde ndị America 78,1 na-a wereụrịrị ma ọ bụ tozuru maka ọgwụ na-ebelata ọgwụ kọlestrọl." Ọrịa cholesterol, ma ọ bụ ọgwụ ndị na-eme ka egbugbere ọnụ, bụ otu n’ime ụzọ ndị mmadụ nwere ike isi mee ka ọkwa cholesterol dị n’okpuru ha.

E nwere ọtụtụ ọgwụ dị iche iche na-ebelata lipid, gụnyere statins, PCSK9 inhibitors, na ndị ọzọ. Statins, fibrates, na omega-3 fatty acid ethyl esters bụ ụdị ọgwụ atọ na-ebelata egbugbere ọnụ nke a maara iji belata triglyceride.

Ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị na ọgwụ ndị na-ebelata cholesterol na-eme ka ogo triglyceride gị belata, tụlee ka gị na dọkịta kwuo okwu ka ị gbanwee ọgwụ.

Ihe egwu dị na triglycerides dị ala

Obere triglyceride dị ala adịghị ize ndụ. N'ezie, nyocha na-akwado echiche ahụ na ogo triglyceride dị ala nwere ike ịnye ụfọdụ uru ahụ ike.

N’otu nnyocha e mere n’afọ 2014, ndị nchọpụta chọpụtara na obere ihe triglyceride na-abụghị ibu ọnụ jikọtara ya na mbelata ihe niile na-akpata ọnwụ mmadụ n’ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mmadụ iri na anọ na-amụ ihe.

Ihe ọzọ dị ntakịrị dị na 2017 chọpụtara na ọkwa triglyceride dị ala jikọtara ya na ụbụrụ ụbụrụ ka mma na ndị okenye na-enweghị mgbaka.

Agbanyeghị, enwere ike jikọta ogo triglyceride dị ala nke ukwuu na ọnọdụ ndị ọzọ, dịka e kwuru n'elu. Offọdụ n'ime ọnọdụ ndị a na ha nwere ike ịdị ize ndụ, ya mere ọ ghọrọ ihe dị mkpa ịgwọ ọnọdụ dị n'okpuru nke na-akpata triglycerides dị ala.

Na-emeso triglycerides dị ala

Ọgwụgwọ kachasị mma maka triglycerides dị ala bụ ịchọta na ịgwọ ihe kpatara ya. Maka ọnọdụ ụfọdụ, dịka nri na-edozi ahụ, ọ nwere ike ịdị mfe dịka ịme mgbanwe nri. Maka ọnọdụ ndị ọzọ, dị ka malabsorption na hyperthyroidism, ị medicationụ ọgwụ na mgbanwe ndụ nwere ike ịdị mkpa.

Ọ bụrụ na ọkwa triglyceride dị ala bụ nsonaazụ nke ị na-enweghị oke abụba na nri, nke a bụ ụfọdụ aro maka usoro nri ahụike dị mma:

• Mkpokọta oriri abụba kwesiri ịnọ site na 20-35 pasent nke calorie niile maka onye ọ bụla anaghị eri nri nwere obere abụba.
• Monounsaturated na polyunsaturated abụba kwesiri ime ka otutu abuba di na nri, n'ihi na ndia bu obi kachasi nma.
• Abụba abụba na cholesterol kwesiri ka amachi, ma abụba trans-artificial agaghi-eri.

Mgbochi na takeaway

Idebe triglycerides gị n'etiti ihe dịkarịsịrị mfe dịka nri dị mma. Hearttù American Heart Association (AHA) na-atụ aro mgbanwe ndị na-esonụ na mgbanwe ndụ iji mee ka obi gị dị mma na triglyceride gị:

• Debe calorie gị n'etiti ogo gị maka afọ, okike, na ogo ọrụ gị.
• Rie nri di iche-iche nke gunyere nri nile di iche-iche, karie nkpuru osisi, akwukwo nri, na mmanu obi di nma.
• Zere iri oke nri nke nwere calorie efu, ebe enwere ike ịchekwa ha dịka abụba.

Ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị na ọkwa triglyceride gị dị ala maka ihe ọzọ, dị ka ọnọdụ dị n'okpuru, gakwuru dọkịta gị. Ha nwere ike iji ule lipid, n'etiti ule ogwu ndi ozo, ichota ihe kpatara nsogbu gi nke triglyceride di ala.