Mgbanwe Ndụ na-enyere Jikwaa COPD

Ndinaya

• Isi Ihe Kwere Gị: Kwụsị Ise Siga
• Na-agbachitere Ọrịa
• Gbado anya na Ezi Nri
• Jikere Maka Mberede
• Na-egbo Mkpa Mmetụta Gị
• Nọgide Na-arụsi ọrụ Ike ma Dị Mma
• Ndụ a na-aga

Tụlee nhọrọ ndị a dị mma nwere ike ime ka ọ dịrị gị mfe ijikwa COPD gị.

Ibi na ọrịa iku ume na-adịghị ala ala (COPD) apụtaghị na ị ga-akwụsị ibi ndụ gị. Lee ụfọdụ mgbanwe ndụ ị nwere ike ime iji nyere gị aka ijikwa ọrịa a:

Isi Ihe Kwere Gị: Kwụsị Ise Siga

Ụ sịga bụ ihe mbụ na-akpata bronchitis na emphysema na-adịghị ala ala. Ọnụ ọrịa ndị a gụnyere COPD. Ọ bụrụ na ị kwụsịbeghị, ọ dị ezigbo mkpa ịme ihe iji kwụsị ị smokingụ sịga. Gwa dọkịta gị gbasara usoro ịkwụsị ị smokingụ sịga.

Ọ bụrụ na ọpụpụ nicotine bụ ihe na-echegbu gị, dọkịta gị nwere ike ịgwa gị ọgwụ ndị na-enye nicotine iji nyere gị aka jiri nwayọ wepụrụ onwe gị ọgwụ ọjọọ a. Ngwaahịa gụnyere chịngọm, ndị na-ekuru anwụrụ ọkụ na ihe ndozi. Ọgwụ ndenye ọgwụ iji kwado ịkwụsị ị cụ sịga dịkwa.

Ndị mmadụ na COPD kwesịrị izere ihe niile na-akpasu iwe, mgbe ọ bụla enwere ike. Nke a nwere ike ịpụta izere mmetọ ikuku, uzuzu, ma ọ bụ anwụrụ ọkụ site na ọkụ ọkụ, dịka ọmụmaatụ.

Na-agbachitere Ọrịa

Ndị mmadụ na COPD nọ n’ihe egwu pụrụ iche maka ọrịa iku ume, nke nwere ike ịkpalite njụ ọkụ. Ọrịa na-emetụta ụgbọ elu nwere ike izere ịdị ọcha nke ọma aka. Dị ka ihe atụ, a na-ebutekarị nje virus na-akpata oyi n'ahụ́. Imetụ aka ụzọ na ịpịsị anya gị ahụ nwere ike ibunye nje virus.

Ọ dị mkpa ịsa aka gị mgbe mgbe n'èzí. Ngwa ọgwụ antibacterial adịghị mkpa, belụsọ ma ịnọ n'ọnọdụ nlekọta ahụike. Ncha dị mfe na mmiri na-agba agba na-arụ ọrụ dị mma n'iwepụ nje ndị nwere ike ibute ọrịa.

O nwekwara ike inyere gị aka izere ịkpọtụrụ ndị na-egosi ihe oyi ma ọ bụ ahụ́ ọkụ. Dọkịta gị nwekwara ike ịkwado ọgwụ mgbochi ọrịa kwa afọ.

Gbado anya na Ezi Nri

Iri nri bụ ụzọ dị mkpa iji mee ka ahụ gị na usoro mgbochi gị siri ike. Mgbe ụfọdụ, ndị mmadụ nwere COPD dị elu anaghị enweta nri kwesịrị ekwesị ha kwesịrị iji dị mma. Ọ nwere ike ịba uru iri obere nri, ọtụtụ mgbe.

Dọkịta gị nwekwara ike ịkwado mgbakwunye nri iji hụ na ị na-enweta ihe ndị dị mkpa ị chọrọ. Gbalịa iri nri jupụtara na mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, azụ, akụ, mmanụ oliv, na ọka niile. Beecha anụ uhie, shuga na nri esiri esi. Followinggbaso usoro nri a, nke a maara dị ka nri Mediterenian, egosila iji nyere aka belata mbufụt na-adịghị ala ala, ebe ị na-enye ọtụtụ eriri, antioxidants, na nri ndị ọzọ iji nyere aka mee ka ahụ dị gị mma.

Jikere Maka Mberede

Mara ihe ịrịba ama nke njali elu. Mara onwe gị ebe kacha nso ị nwere ike ịga chọọ ọgwụgwọ ma ọ bụrụ na iku ume na-esiri gị ike. Debe nọmba ekwentị dọkịta gị aka ma egbula oge ịkpọ ma ọ bụrụ na mgbaàmà gị adịwanye njọ. Gwakwa dọkịta gị ma ọ bụ ọkachamara ahụike ma ọ bụrụ na ị nwee ihe mgbaàmà ọhụụ ma ọ bụ nke ọhụụ, dị ka ahụ ọkụ.

Nọgide na-enwe ndepụta nke ndị enyi ma ọ bụ ndị ezinụlọ gị ị nwere ike ịkpọku ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa ka a kpọga gị n'ụlọ ọgwụ. Debe ntuziaka na ụlọ ọrụ dọkịta gị, ma ọ bụ ụlọ ọgwụ kacha nso, na aka.Ikwesiri idebe ndepụta nke ọgwụ niile ị na-a andụ ma nye ya onye nlekọta ahụike ọ bụla nwere ike ịchọ inye enyemaka mberede.

Na-egbo Mkpa Mmetụta Gị

Ndị mmadụ na-arịa ọrịa nkwarụ dị ka COPD mgbe ụfọdụ na-adaba na nchekasị, nrụgide, ma ọ bụ ịda mbà n'obi. Jide n'aka na gị na dọkịta gị ma ọ bụ onye nlekọta ahụike gị kwurịtara maka nsogbu mmetụta uche ọ bụla. Ha nwere ike idepụta ọgwụ ga-enyere gị aka ịnagide nchekasị ma ọ bụ nkụda mmụọ. Ha nwekwara ike ịkwado ụzọ ndị ọzọ iji nyere gị aka ịnagide. Nke a nwere ike ịgụnye ntụgharị uche, usoro iku ume pụrụ iche, ma ọ bụ isonyere ndị otu nkwado. Gwa ndị enyi gị na ndị ezinụlọ gị okwu banyere ọnọdụ uche gị na ihe ndị na-echegbu gị. Kwe ka ha nyere aka n’ụzọ ọ bụla ha nwere ike.

Nọgide Na-arụsi ọrụ Ike ma Dị Mma

Dị ka a na Akwụkwọ bụ International Journal of Chronic Obstructive Pulmonary Disease, “Mgbazi ume” bụ ihe enyere aka maka ndị ọrịa ọ bụla. Tinyere ihe ndị ọzọ, ọ na-agụnye ọzụzụ mmega iji meziwanye ọnọdụ uche na nke anụ ahụ, na ịkwalite "omume na-eme ka ahụike". Nnyocha na-egosi na ọzụzụ mmega nwere ike ime ka mmega ahụ dịkwuo mma ma melite ogo ndụ n'etiti ndị nwere obere COPD dị nwayọọ. O nwekwara ike inye aka mee ka ahụ ghara ịdị mkpụmkpụ.

Ndụ a na-aga

Ọ bụ ezie na enweghị ọgwụgwọ maka COPD, ọgwụ ndị ọhụrụ na ọgwụgwọ emeela ka o kwe omume ibi ndụ ọfụma. Ọ dị mkpa ka gị na dọkịta gị rụọ ọrụ ma were ọgwụ ọ bụla edepụtara.