Idozi Akpukpo-aru-gi aru site n’inwe ọria psoriasis

Ndinaya

• Nọgide na ọgwụgwọ
• Mgbe moisturize
• Ihe eji
• Ebe inweta ndụmọdụ
• Wepụ ya

Ọ bụrụ na ị bi na psoriasis ruo ogologo oge, ikekwe ị maara na ilekọta akpụkpọ gị bụ akụkụ dị mkpa nke ijikwa ọnọdụ gị. Idobe akpukpo aru gi nke oma nwere ike belata uchu ma nyere aka igbochi oria psoriasis.

Ọ bụrụ na psoriasis dị nwayọọ, iji ọgwụ mgbochi mmiri na ọgwụgwọ nwere ike zuo oke iji jikwaa mgbaàmà gị. Ọ bụrụ na ị nwere psoriasis dị oke oke, ị ka ga-erite uru site na usoro ịmịkọrọ mmiri yana ịnọrọ na usoro ọgwụgwọ ọ bụla dọkịta gị kwuru.

Nọgide na ọgwụgwọ

Ọ bụrụ na ị na-ebi ndụ na psoriasis dị elu, ọ dị mkpa ka ị nọrọ na egwu na ọgwụ ndị dọkịta gị kwuru. Usoro ịmịkọrọ mmiri nke ọma nwekwara ike inyere gị aka ijikwa mgbaàmà gị.

Akwụsịla ị takingụ ọgwụ ị nọ na ya ọ gwụla ma dọkịta gị agwa gị. E nwere ọtụtụ ọgwụ dị iche iche maka ịgwọ psoriasis. Ha gụnyere:

• ndenye ọgwụgwọ ọgwụ
• onu ogwu
• ogwu ma obu nye ogwu ogwu
• phototherapy

Ọ bụrụ na ị nọ n'otu n'ime ọgwụgwọ ndị a mana psoriasis ka anaghị achịkwa, gwa dọkịta gị okwu. Nwere ike ịgbanwe gaa na ọgwụgwọ psoriasis ọzọ.

Mgbe moisturize

Ọ dị mma ịmịkọrọ mmiri n'ụbọchị niile. Ọ bụ ezie na ọ nwere ike ịbụ akụkụ nke usoro ihe ị na-eme mgbe ị na-ete mmiri mgbe ị sachara ahụ, ị ​​ga-atụlekwa ịmịcha aka gị mgbe ị sachara ya.

Iji moisturizer n’ime nkeji ise nke ịsa ahụ ma ọ bụ ịsa ahụ na-enyere aka ịgbachi mmiri mmiri. Mgbe mmiri na-efu site na akpụkpọ ahụ mgbe ịsa ahụ, ọ na-eme ka akpụkpọ ahụ sie ike ma kpoo. Nakwa, jide n'aka na ị ga-eji naanị mmiri ọkụ ma ọ bụ mmiri ọkụ (ma ọ bụghị oke ọkụ!) Ma kpoo (egbula) akpụkpọ gị.

Oyi, akọrọ ihu igwe bụ mmezi ọjọọ na psoriasis akpụkpọ. N'ime ọnwa ndị a, gbaa mbọ na-ete mmiri mgbe mgbe, ọkachasị mgbe ịlaghachiri n'ime oyi.

Ọ bụ ihe okike ịchọrọ ịkacha akpụkpọ gị mgbe ọ na-eche ọkọ. Ime nke a nwere ike ime ka mgbaàmà psoriasis gị ka njọ. Gbalịa ịmara mgbe ọ na-adị gị mma ma tinye moisturizer kama igbochi mmebi ọzọ. Ọzọkwa, ịchebe mbọ gị nwekwara ike ịba uru iji nyere aka gbochie ọkọ ọ bụla na-akpata.

Ihe eji

Mgbe ị na-achọ ezigbo moisturizer, chọọ ihe a haziri maka ezigbo akọrọ, akpụkpọ anụ. Chọọ maka ihe ndị dị ka urea ma ọ bụ lactic acid iji nyere aka ịdọrọ mmiri n'ime akpụkpọ gị. Mmanụ agbakwunyere ma ọ bụ lanolin na-enyere aka na-eme ka akpụkpọ ahụ dị mma ma mepụta ihe mgbochi iji gbochie mmiri mmiri.

Ọ dịkwa mkpa ịkpachara anya banyere ihe ị na-eyi na akpụkpọ gị. I nwere ike belata mgbakasị site na yi uwe mere nke adụ ihe na-ezere ihe ọ bụla scratching akwa ma ọ bụ na mkpado.

Ebe inweta ndụmọdụ

Mgbe ị na-arịa ọrịa na-adịghị ala ala, ọ bụ ihe dị njọ mgbe ụfọdụ ịchọrọ na ịchọrọ ịchọ enyemaka ma ọ bụ ndụmọdụ. Psoriasis nwere ike ịbụ ihe ịma aka iji biri - enwere ndị ga - enyere gị aka.

Dọkịta gị ga-enwe ike ịdụ gị ọdụ banyere ọgwụ na ọgwụgwọ nwere ike ịdị gị mma. Ha nwekwara ike inyere gị aka ịmepụta usoro mmiri mmiri nke na-arụ ọrụ na ọgwụgwọ ị nọ. Ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ gbasara ihe eji eme ihe na moisturizer, onye na-ere ọgwụ gị bụ ọkachamara.

Ndi otu nkwado juputara na omuma na ezigbo ndu. Ọ bụ ohere ịmụta ihe n'aka ndị ọzọ ma kọọrọ gị akụkọ gị. Nwere ike ịchọta otu onye nkwado na-akwado gị. Ọ bụrụ na ọ bụghị, ị nwere ike isonye na otu ntanetị site na National Psoriasis Foundation (NPF).

Wepụ ya

Ijikwa ọrịa na-adịghị ala ala dị ka psoriasis nwere ike ịbụ ịgba ọsọ ọsọ. Mgbe psoriasis gị dị elu, ọ nwere ike ịbụ ihe ịma aka ịchọta ọgwụgwọ kwesịrị ekwesị.

Enwere ihe dị ebe ahụ iji mee ka ihe mgbaàmà gị nwee ike ịchịkwa. Nọgide na-arụ ọrụ na ndị otu ahụike gị - ha nọ ebe ahụ iji nyere gị aka inwe mmetụta kachasị mma.