Ebumnuche dị ịtụnanya J.Lo gbakwunyere ọzụzụ dị arọ na usoro ọzụzụ ya

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ọ bụrụ na e nwere otu onye na Hollywood nke na-eyighị ka ọ dị afọ, ọ bụ Jennifer Lopez. Onye na -eme ihe nkiri na onye na -agụ egwu (onye na -achọ ịtụgharị afọ 50, BTW) gosipụtara ihe onyonyo ya na -enweghị ntụpọ na mkpuchi nke InStyle magazine-na, achọ ịma, ọ na-ele anya dị ịtụnanya. (Ịkwesịrị ịhụ foto a ka ọ na-atụgharị biceps ya.)

"Elekọtala m onwe m, ugbu a ọ na -egosi," ka ọ na -ekwu, na -agbakwụnye na ihe nzuzo ya bụ na ọ naghị a caụ caffeine, ọ sị mmanya, ma na -ehi ụra nke ukwuu. (Ihe metụtara: Gịnị mere ụra ji bụrụ Nke mbụ Ihe kacha mkpa maka ahụ́ ka mma)

Ọ kọkwara otú usoro mgbatị ahụ ya siri malite na afọ. N'ime afọ ndị na -adịbeghị anya, ọ ghọtara na ịgba egwu emeela ka ọ ghara inwe ahụ ike, ọ bụ ya mere ọ gbakwunyere ọzụzụ ibu ibu n'ime usoro ya. (Enwere ọtụtụ uru karịa maka ọzụzụ ike, kwa.)

Mana nke ahụ bụ naanị otu n'ime ihe ịrịba ama mere ka J.Lo nwee mmetụta dịka ọ na -aka nka. Ọ na -ekweta na ya nọkwa na -amapụ anya mgbe ọ na -ele ekwentị ya, yabụ na ọ nwere ike ịbụ oge ịgụ akwụkwọ. Na nke ahụ, site n'oge ruo n'oge, etiti azụ ya na-eme ihe-mana nke ahụ bụ maka ya. (Ngwa ahịa, n'ezie, ka ọ dị kaafọ adịghị ka ọ na -eme.)

N'agbanyeghị afọ ndụ ya, J.Lo na -anabata ozu ya dịka ọ dị. N'ezie, ọdịdị ahụ abụghị ihe ọ na -agbasi mgba ike. "N'ezinụlọ m, a na -eto akụkụ dị ebube na akụkụ nke ọdịbendị," ka ọ gwara InStyle. "Ọ dị ka, 'Jennifer nwere nnukwu isi, ọ dịkwa mma.'" Ọ bụghị naanị nke ahụ mana mgbe ọ dị afọ iri na ụma, ọ dịghị efe arụsị nke ụdị 0 ndị na -adịkarị na mkpuchi akwụkwọ akụkọ ejiji. Ọ sịrị: “Amaghị m ihe m na-eme. "Ana m anọ naanị m."

Ọ bụ ezie na ọ na-eme ka ọ dị ka ọ dị mfe, ahụ ya anaghị anọ naanị ya-ọ rụrụ ọrụ n'ezie maka ya. N'ajụjụ ọnụ a Anyị kwa izu kwa Maxim, Lopez kwuru na ịga mgbatị ahụ bụ ọrụ mbụ ya n'ụbọchị. "M na-arụ ọrụ ugboro atọ ma ọ bụ anọ n'izu," ka o kwuru. "Mgbe m nọ na New York, mụ na David Kirsch na-arụkọ ọrụ-ọ bụ onye na-enye ọzụzụ dị ịtụnanya," ka o kwuru. "Mgbe m nọ na LA, mụ na Tracy Anderson na -arụkọ ọrụ. Ọ na -amasị m nguzozi nke ha abụọ na -enye m. Ha nwere ụzọ abụọ dị iche iche. Ọ na -amasị m ịgbanwere ya na ahụ m." (Nke a bụ mgbatị ahụ kachasị mma nke ịka nká ị nwere ike ime, dịka sayensị siri kwuo.)

N'ụzọ doro anya, ihe niile na -akwụ ụgwọ.

Nyochaa maka